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在封城/隔離/戒嚴與網課一年多之後，昨天，奧地利全境回復正常上班上課。
同一時刻，台灣卻開始經歷我們曾面對的情狀。
那些因應疫情而在家上班上課的生活，與商店餐廳旅館自全數關閉到部分開放的封閉不便，我們身在其中超過一年。
當初寫下封城隔離記事時，看見的朋友們，大約是不能完全明白我們當時需要面對克服的阻礙為何。許多事總要切身碰觸後，才知其中冷暖。
比方雙薪夫妻同時在家上班，而四個孩子每天都有網課與自學進度，怎麼想方設法一邊線上工作、烹煮三餐、完成家事與兼顧孩子學業瑣事、安排分配網路與設備等等繁雜瑣事。
當初的那些小小困擾，在極短的時間內就得出解決之道。為著嚴格防疫法規足不出戶數月，也有滋有味地找樂子，全家過得開心平靜，無畏無懼。
其實沒有什麼大學問，就是放輕鬆。之後有空檔再來分享對此事的所思所感。
想參考一年前我家居家隔離記事的朋友們，請打上 #奧地利防疫 或 #奧地利居家隔離生活 搜尋舊文，希望能給大家一點支持。
奧地利此刻確診人數來到8233例，與昨天上午我看見的7040例相較，一日增加超過了1000人。而奧地利也才不到九百萬人口。
身處如此情境中，剛脫離感染高危險警戒狀態、終於被衛生局從隔離名單上劃掉的我們一家，如何自處？
幾近鎖國封城，無故不得出門，社交聚會也全數禁止。
此刻，我們徹底回歸家庭。在居處限制裡，盡可能維持身心穩靜平衡。
與其急切關注何處買得到口罩和其他防疫物資，如何安全地出門購物，或被每日全球疫情狠狠驚嚇，我們選擇了，接納那些情狀在身邊眼前發生，需要時想辦法解決，但不把他們置於生活重心。
嚴謹防護，是面對疫情時維持身心健康的其中一個手法，但不是全部。很多時候，我更在意的是「身心養護」。
適量進食，睡眠充足，維持鍛鍊，珍惜目前擁有的資源，品味生活中各樣平凡但細緻的美，為自身的抵抗力和健康身心而欣慰，也為在意的人事物依然如常而感恩。
暗夜中的光亮，只被相信它、且願意找到它的人看見。
#奧地利防疫
#奧地利居家隔離生活
在奧地利確診人數來到7040例的今日，法定的冠狀病毒隔離期限，結束了。
雖然逸安身為被衛生局列管的感染危險指數第一級，但，我想我們一家，應該是順當地全身而退了。
其實在未經檢驗與就醫的狀態下，我們並不知道，過去半個多月以來，到底經歷了什麼。
逸安的喉炎，另一半的乾咳，還有我的持續低燒，真要細究下來，若是心神不夠穩定，都可嚇壞人。
把一切情狀當做養護身心的提醒，何處不適，就調理何處。不驚不懼，時常帶著對現狀的感恩，我們，就如此好好走過了。
今天如常工作，也收到音樂院院長的本週學務指示。遠距線上教琴一來一往之間耗費的時間心力，其實比平日多。
而孩子的老師們，日日也有作業分派。雖然不到之前看見的網路影片中那位媽媽的崩潰指數，但狹小的居家空間與有限的電腦設備所帶來的限制，我們也感受到了。
我是每日要伏案寫作、埋首研究案子與研發合作產品的居家工作者，也是要一週線上照管學生數次的教師，還有瑣碎的其他項目要進行，確切接收了加倍的工作量。加上一家六口幾乎24小時足不出戶的隔離情狀，三餐家事都要操持，還好我的他與孩子們能分擔絕大多數家務。
隔離在家而無聊到沒事做的狀態，距離我們好遠。
「步調看似悠閒緩慢，實際上卻很忙碌。」我們不知不覺地達到這個生活理想了。😂
#奧地利防疫
#奧地利居家隔離生活
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