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上一條片LAST VIDEO ► 沙嗲肥牛麵 Satay Beef Noodles
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詳細食譜 Recipe Here►
芝士火腿奄列食譜(歐姆蛋)
》1人份
蛋 2隻
鹽 1/6 茶匙
黑胡椒碎 1/6 茶匙
火腿 1-2 片
芝士片 1 片
牛油 5 克
乾番荽
Cheese and Ham Omelette Recipe
》For 1 serving
Egg 2 pcs
Salt 1/6 tsp
Black pepper 1/6 tsp
Ham 1-2 pcs
Butter 5 g
Processed cheese 1 pc
Dried parsley
Thanks for watching~ ^^
#火腿奄列 #歐姆蛋 #Omelette #一日一早餐 #早餐食譜 #簡易早餐 #食譜 #Breakfast #Recipe #HappyAmy
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Our Little Pantry,也在其Youtube影片中提到,薯片做奄列,你敢唔敢試? - Potato Chip Omelette 完整食譜連結: http://www.passiontimes.hk/article/03-29-2019/52001 接受朋友的挑戰,看我可不可以做出一樣的食物(見LINK) 將薯片做奄列, 我跟著做了一款, 也自己改良再...
奄列食譜 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的精選貼文
《食雞蛋會令膽固醇高?outdated㗎啦!》
食得雞蛋多,怕膽固醇會升高?美國心臟協會在今年三月已經完全取消對高膽固醇食物既建議,證明食蛋同膽固醇升高無直接關係,所以一個星期食幾多隻雞蛋都無問題(當然要根據自己所需既熱量去決定啦)!但如果係膽固醇偏高既朋友,想保守啲,澳洲心臟協會建議一星期食少於六隻雞蛋。而且偶然一日食兩三隻,第二日食少啲都得㗎!
我自己今朝就整咗個蘑菇芝士奄列,用咗3隻細雞蛋,加上低脂芝士,含豐富蛋白質,食完好飽好滿足!特別適合高運動量既朋友去增加肌肉,或者減磅既朋友!
蘑菇芝士奄列食譜(附圖):
http://eatwellcookwellgloria.blogspot.hk/
奄列食譜 在 Our Little Pantry Youtube 的最佳解答
薯片做奄列,你敢唔敢試? - Potato Chip Omelette
完整食譜連結: http://www.passiontimes.hk/article/03-29-2019/52001
接受朋友的挑戰,看我可不可以做出一樣的食物(見LINK) 將薯片做奄列, 我跟著做了一款, 也自己改良再做了一款,希望大家都喜歡~
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芝士火腿奄列食譜(歐姆蛋)
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蛋 2隻
鹽 1/6 茶匙
黑胡椒碎 1/6 茶匙
火腿 1-2 片
芝士片 1 片
牛油 5 克
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Cheese and Ham Omelette Recipe
》For 1 serving
Egg 2 pcs
Salt 1/6 tsp
Black pepper 1/6 tsp
Ham 1-2 pcs
Butter 5 g
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