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#失智症社會支持中心
#失智症照護資源
在診間遇到不少手足無措的家屬，面臨家中長輩被診斷 #失智症，而不知道如何是好，除了按照醫囑好好接受藥物治療外，醫院與社會還有許多照護資源可以支援家屬。
「失智症社會支持中心」的官網提供失智症家屬的關懷服務：
👉失智症家屬的關懷服務：失智症相關的照護、就醫、福利和法律問題，都可以聯絡他們諮詢。
👉失智症相關資訊整合與分享：提供 #照顧訓練、 #講座、 #支持團體，給予照護家屬有利的社會後盾。
👉失智症家屬團體活動：有開設 #永遠記得你講座、 #家屬必修班 等等照顧家屬需要的課程，同時也有提供不同的支持團體名單供大家參考。
#官網 失智症社會支持中心：https://pse.is/3aezk2
除了失智症照護外，還有 #失智症政策議題 的資源整合，有需要的人可以到官網查詢，或者聯絡他們進行個案服務諮詢喔！
一起來複習 #三招辨識老化還是失智
👉 https://pse.is/3al86n
#關注長照資源
#老年照護不馬虎
#長照家屬的後盾
<照顧偏鄉失智長輩>
雲林台大醫院
大埤設置社區服務據點
雲林縣大埤鄉是醫療資源較為缺乏的鄉鎮，失智症照護資源更是長期不足，臺大醫院雲林分院為了服務長者，在大埤鄉北和村社區活動中心設置了失智社區服務據點，今天舉辦揭牌典禮，淑亞代表縣長張麗善參加儀式，也向投入為偏鄉長輩照護的優秀醫療人員表達感謝與敬意。
[銀享 <3 分享：記憶守護月]
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區堅持守護長輩的記憶，將於9月配合國際失智症月活動，設計系列記憶守護活動，與中正、萬華的在地社區團體結合，一同守護市民健康。
「貼心社區、記憶永存」，希望喚起民眾重視記憶問題，維持記憶腦本。
活動詳情請見： http://goo.gl/forms/zuuJGMLBCw
----- 活動清單 ------
9/14(一) 09:30-11:30 海馬迴劇團
9/15(二) 14:00-16:00 社區失智講座: 認識失智症
9/18(五) 10:00-11:30 老盟守護天使培訓
9/19(六) 9:00-11:00 失智者吞嚥功能介紹
9/21(一) 17:00-19:00 電影欣賞 我想念我自己 (Still Alice)
9/22(二) 09:30-10:30 失智症兒童繪本(幸福的擁抱)活動
9/22(二) 15:00-17:00 社區失智講座: 失智症照護資源簡介
9/25(五) 14:00-16:00 海馬迴劇團
9/29(二) 15:00-17:00 與作者有約: 西出陽關無故人的失智歲月
9/30(三) 17:00-19:00 電影欣賞 去看小洋蔥媽媽
本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授
內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。
為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？
▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。
以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
……
當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
但，我們與父母討論了嗎？
我們了解父母的想法與感受嗎？
因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。
作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁： 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
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＃陪伴憂鬱症親友的時候 ＃也要注意自己的身心健康ㄛ
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❤️【 照護者的十大權利｜完整版 】❤️
1.我有權利照顧自己。這不是自私，這可以讓我提供更好的照顧。
2.我有權利尋求別人的幫助（即使有親人反對），因為我了解自己能力與耐力的限度。
3我有權利和過去失智親人仍健康時，一樣地維持我的個人生活。
4.我有權利做一些只為我自己的事，我了解我已經做了我能為失智親人做的事 （在合理的範圍內）。
5.我有權利偶爾生氣、憂鬱以及表達其他困擾的情緒。
6.我有權利拒絕親人有意無意經由罪惡感、生氣、憂鬱來操縱我。
7.我有權利接受他人的體恤、情感、諒解以及接納我對失智親人所做的事。
8.我有權利對我所完成的事感到自豪，為我的勇氣鼓掌。
9.我有權利保護我的個體性，保護追求個人生活的權利。當失智親人不再需要我全時間照顧時，這可以支撐我生活下去。
10.我有權利期待並要求國家對失智症患者及照顧者有進一步的協助。
❤️【 照護者的十大心理調適 】❤️
1.我健康，患者才健康。
2.有足夠休息，才能照顧好患者。
3.支援越多，越能事半功倍。
4.一定有人可以協助我。
5.情緒應疏通，不應阻塞。
6.我做的是很有價值的事。
7.肯定並獎賞自己。
8.應多與他人交流與學習照護技巧。
9.寫下照顧日誌，方便他人接手。
10.運用資源協助照顧工作，維持正常的社交活動。
【 各節重點 】
00:55 憂鬱症是什麼？
02:29 陪伴憂鬱症患者的原則與需求
03:31 實際上照護者容易遇到的狀況
05:49 照護者也有自己的需求要照顧
07:29 我們的觀點
08:48 提問
09:06 掰比～別忘了訂閱！
09:22 回覆留言花絮
【 製作團隊 】
｜企劃、腳本：歡歡
｜編輯：轟天雷、土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 理科太太｜感恩節冬眠宣言 - 感謝還在收看的理科粉們：
https://www.youtube.com/watch?v=SeEJhu3lLx0
→ 憂鬱症患者家屬（照顧者）對照顧患者之心理調適與因應：http://ntcuir.ntcu.edu.tw/bitstream/987654321/8080/1/094NTCTC328006-001.pdf
→ 照顧者因憂鬱症而倒下？照顧壓力，請尋求專業協助（內附憂鬱症量表） 諮商心理師 艾彼：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2262
→「我有權利照顧自己，這不是自私！」照顧者的十大權利：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/123
→「習得無助感」讓照顧者放棄了希望？諮商心理師艾彼：請你天天練習一段話：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2189
→【投書】明天別再來敲門？為何陪伴憂鬱症的人如此困難：
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/7299
【 延伸閱讀 】
→【投書】一個憂鬱者的自白：台灣社會給憂鬱症患者的二次傷害：
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/7552
→ Re: [問卦] 不能同理憂鬱症的人會很奇怪嗎 ?
https://disp.cc/b/163-a0yN
→ 如何幫助家人或自己走出憂鬱症：
http://familydepressionhelp.blogspot.com/2016/08/blog-post.html
→ ＃ 經驗談 我的家人有憂鬱症：
https://www.dcard.tw/f/mood/p/226868512
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
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老化在臺灣正快速的影響你我的生活，罹患失智症的人數正在大幅提升，為了的應失智症所付出的社會成本也越加龐大，對於家庭的影響時間甚至長達數十年之久，範圍更涵蓋失智者家庭的生活品質、經濟負擔及身心壓力。
雖然近年來國內對於失智照護越來越重視，但是整個照護系統仍顯片段、不普及，造成民眾無感，更導致失智症的家庭與照顧者在沒有適當的照護知識與支持下需要承擔極大的照護負荷，而非分擔幫助。
有鑑於此，嘉義市在長照政策上，明年度編列了3億6,500多萬的預算，雖今年編列的2億8,000萬，執行度卻只達到50%。事實上長照政策的限制太多，很多民眾都只能「看得到」卻「吃不到」。長照政策僅針對失智失能這部分來作照護，對於主動去為民眾篩檢發現失智失能人口的部分，目前做得相當不足，導致可能需要幫助者無法幫助。
戴寧建議市府在成立長照專責單立之後，能夠主動地提共為民眾進行篩檢的服務，讓長照政策能夠更有效地落實，尤其是在中央種種嚴格限定的條件，並不符合民眾的需求，戴寧請市府向中央反應將政策條件鬆綁，並擴大整合照護資源，確保每個擁有長者的家庭需求都能獲得滿足！
#欲了解更多長照政策協助與補助者，請市話播打1966專線
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