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#10月1日起北市公園遊戲場將解封
#家長們久等了
#戶外遊戲是健全孩子身心靈的養分
#遵守公園防疫新生活盼寶貝健康快樂
欣儀接獲許多家長陳情，隨著疫情逐漸趨緩，北市公園成人體健設施、兒童新樂園、動物園，甚至室內付費遊戲場、健身中心等各種室內場所都已陸續開放，卻唯獨「公園及學校兒童遊戲場」仍未鬆綁！
家有幼兒的爸媽們認為政府如此的防疫政策太極端且不合理，完全忽略幼兒身心發展及健康，孩子們已經超過4個多月沒有機會可以在戶外攀爬、盪鞦韆來鍛鍊體能，且因為沒有出門、高度依賴3C的結果，也對視力造成了損害！
因此欣儀發出書面質詢，要求北市府應參考其他縣市，在確保安全無虞下儘速予以開放兒童遊戲場！
北市府也終於立刻訂定相關防疫指引，並將在10/1也就是明天，開放「公園兒童遊戲場」的使用囉！😊
#俠女仁心王欣儀關心您
▶️ 兒童新樂園已開放 為何「公園及學校遊戲場」不行？ 王欣儀批：一市兩制不合理！
https://www.mypeoplevol.com/Article/6515
因調查局衝進道館翻箱倒櫃，公務員何小姐當時害怕到，下一個被約談會不會是她，也擔心小孩沒人照顧，壓力大到得了精神官能症，半夜經常驚醒，兩個小孩在學校遭人嘲笑，上班也被同事嘲諷霸凌竊竊私語，還要天天去面對,老公誤解半夜都將她鎖在家門外，兒子偷偷出來開門，一進家門就被打,打到兒子抱著媽媽的腿，哀求說....
容真的娘家與夫家莫名奇妙被闖入搜查，左鄰右舍用異漾眼光看著她們家，婆婆嚇到一星期不敢出門買菜，親友們不斷的質疑，遭大姑責罵，婆婆因擔心及害怕極力阻止他，連父親的好友都指責他們家．．．．．．．．
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3道天才的蛋食譜 | 創意煎蛋、炸蛋和蒸蛋
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1. 馬鈴薯起司絞肉煎蛋
份量：2 人份
準備時間：10 分鐘
烹調時間：10 分鐘
難易度：簡單
所需材料：
300 g 牛絞肉
1 湯匙油
鹽
黑胡椒粉
500 g 馬鈴薯
2 湯匙麵粉
1 茶匙綜合香料
2 顆蛋
餡料部份：
2 湯匙番茄醬
1/2 顆洋蔥，切絲
2湯匙香菜，切末
約 70 g 起司絲 (莫扎瑞拉起司或高達起司等類似起司）
作法：
1.1 先在平底鍋裡用油將絞肉炒熟。用鹽和黑胡椒粉調味後，放在一旁備用。
1.2 將馬鈴薯刨絲放在乾淨的布上，擠出水份。然後將馬鈴薯絲放入碗中，加入蛋、綜合香料、麵粉、鹽和黑胡椒粉混合攪拌均勻。
1.3 在平底鍋裡放入油，然後倒入混合好的馬鈴薯蛋液。將兩面各煎約3到4 分鐘。在馬鈴薯煎蛋上刷上番茄醬，並將炒熱的絞肉鋪在一邊。加入洋蔥、香菜和起司絲，將沒有放上其它食材旳馬鈴薯煎蛋向另一邊折起。蓋上蓋子用小火煎，等起司絲融化就完成了。
2. 太極煎蛋
份量：1 份
準備時間：2-3 分鐘
烹調時間：5 分鐘
難易度：簡單
所需材料：
2 顆蛋
不沾鍋 (最好是可麗餅鍋)
鋁箔紙
小玻璃杯或瓶蓋
作法：
2.1 將兩顆的蛋白和蛋黃分開，並打成蛋液。在不沾鍋裡塗上一層薄薄的油，再將鋁箔紙折成S型後，放入鍋子中間。
2.2 把蛋白液倒入S形的左邊 (但保留1茶匙)，等蛋白稍微變硬後拿開鋁箔紙。把蛋黃液倒在另一邊，也保留1茶匙。
2.3 用小玻璃杯或瓶蓋在蛋白和蛋黃上，各切出一個小圓圈，將之前保留的一茶匙蛋白液和蛋黃液，分別倒入另一種顏色的小圓圈裡。再稍微煎一下就完成了。
3. 炸蛋棒
份量：3-4 人份
準備時間：10 分鐘
烹調時間：35 分鐘
難易度：簡單
所需材料：
6 顆蛋
100 g 起司絲
40 g 玉米粒
1/2 顆紅色甜椒，切丁
1 湯匙綠色辣椒，切末
紅椒粉
鹽
麵粉、蛋和麵包粉，裹粉用
鋁箔紙
作法：
3.1 將蛋、甜椒、辣椒、玉米粒、紅椒粉、鹽和起司絲放入碗中，攪拌均勻。
3.2 將鋁箔紙捲成環狀後，放入鍋子裡。
3.3 將一個玻璃烤盤放在鍋中的鋁箔紙環上面，然後倒入蛋液。
3.4 蓋上鍋蓋後蒸熟。
3.5 將蒸好的蛋切成長條形，沾上麵粉、蛋液及麵包粉後，放入熱油中炸至金黃色即可。
這2道特別的蛋料理：分層的歐姆蛋&方塊蛋，也是非常有創意喔！食詳請看：https://youtu.be/x4aeGTQ3T8k
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老人家的腳 抬不起來 走路 用拖的
不管是不是老化 還是中風後遺症 帕金森 小腦萎縮
解法都一樣
那就是 髖關節 在走路的時候 硬頂了 硬邦邦了
腳能夠抬起來跨步
是因為 髖鬆沉軟下去 那一下軟下去
不是壓下去
不是硬梆梆壓去去
老人家 有行動障礙
要在髖關節上 多所著墨
推著輪椅 在醫療院所 推來推去的
吐著拐杖 4腳助行器 在公園兔來吐去的
要多想想
不 不這麼想 是 不行的
每天都看得到
即使太極拳在公園打了N年 教了很多學生 防護員等 髖仍是硬梆梆的
不會走
是正常的
