#挑戰2個月少10公斤
#我靠連神醫之健康日記day2
來～
🙎🏻少油第一步
👉🏻戒甜飲+清冰箱+放一個體重計隨時秤。
1️⃣太和工房的水壺好用，水倒進去之後好好喝。現在88折很便宜，昨天去幫恩妮也買了一個。
我自己這個左邊是500ml的隨身用，右邊這個HEALTHY是2000ml的在家喝，裝滿紀錄自己每天喝的水夠不夠。
2️⃣清冰箱要真的清，丟掉的就let it go，再拿回來就是再多花錢減重，眼不見為淨⋯⋯現在水果充裕，晚點去買綠色蔬菜回來。
3️⃣體重計我買歐姆龍可測體脂的，不要亂買便宜的，歐姆龍花一次錢功能齊全，可用好久好久⋯⋯
🙎🏻Day2除了以上，我什麼事都還沒做，早餐很囂張的正常吃。目前體重：58.5kg
皇脈中醫診所
連永祥中醫師
#恩妮是小安迪的粉絲
#小安迪是很好用的萬用精油膏
#皇脈新產品發熱膏試擦中⋯⋯
(到底少多少醫師說還是要看自己，每個人體質不同，請自己親自去找醫生，我只是記錄我的健康路喔)
太和工房2000ml 在 [交易] 售太和工房保溫瓶- 看板I-Lan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
商品名稱：太和工房 SUS316不鏽鋼保溫瓶ST EAH 200(2000ml)
售價：2,800，官網原價2,980
新舊狀況：全新未拆封使用
交易方式：羅東、冬山、蘇澳可面交
聯絡方式：站內信
網站說明：https://www.0800290290.com.tw/product183.htm
其他說明：物品實照
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※ 編輯: magiccello (223.200.90.40 臺灣), 02/24/2021 13:35:30
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