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《恐怖占卜：我現在的戀愛心境是什麼呢？》
圖片看得出來是什麼嗎？是草莓起司冰雪糕唷～明明是同一支雪糕，不同的角度所看到的樣子也不一樣呢！選了其中一支會講出心裡頭的真心話喔🤫

像這樣的測驗，當然要自己偷偷做啊🤣

憑著心裡頭的感覺，你最「喜歡」哪一個雪糕的樣子呢？如果都沒有的話，那就代表..之後的測驗比較適合你喔；）

如果沒有喜歡的就不要硬選囉～～～
答案在明天公佈囉❤️
#天氣好熱好想吃冰可惜太晚
#阿奇儂
#吃冰的感覺好像在曠野～
#雪糕是雪糕冰淇淋是冰淇淋
#可是冰就代表全部啦
#小編自己說辛苦了💦

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答案解析
1.人生的利益考驗情感
現在你的人生可能面臨了經濟的問題或是價值觀的問題，總之跟錢脫不了關係！所以你的感情也跟這些事情有相對應的煩惱，如果對方的經濟不佳或者跟你的價值觀不同…恩！絕對吵唷！

對你而言你不是在乎那些錢你是在乎感覺！感覺！感覺！在你的人生軌跡裡如果要選擇一個可以跟自己長久共存的人那TA一定要疼你,愛你或者體貼你。貧窮真的不可怕，最可怕的是那種白吃白喝，當你忙碌之餘回到家你想看到的是一個簡單的關心。哪怕是一句關心問候都好，現在你的感情可能已經抑鬱一段時間了，對你而言你覺得沒事就是好事吧？

回過頭來仔細想想自己內心最深的層面到底想要什麼樣子的感情生活呢？如果可以的話好好的去檢視你的付出是不是過多，不要斤斤計較那麼多，不想付錢那就好好對自己吧，不想付出那就好好對自己付出吧，不要覺得好像這段關係很難搞實際上你有你的脾氣，對方也不一定要完全接受啊，對吧～～～

2.獲得的多寡考驗感情
人生最重要的當然是感情啊，如果我喜歡一個人我一定會對他很好百分之百、20,000%的好！可是為什麼身邊的人總會覺得你是乎看錯了人？或許你在跟現在戀人一起的時候你還是會想著你的前任、你的某任？人本來就沒有完美的回憶也不是錯誤，但最可怕的是你每次跟你現在的人關係不好的時候你就會想到前面對你好的人！

唉唷人生最可怕的事情就是一直想過去，你走不出來，你一直想要變成是最棒最棒的戀人，所以不斷地在要求自己也不斷地使自己進步，可是再去仔細想想，你不能要求你的另外一半斷絕所有的朋友關係，因為對他來說朋友是維繫生活的一部分，如果你沒有安全感你無法信任對方那你現在的感情就會一直很不開心，不開心不開心就像河豚一樣爆炸了！掰～～～

想要讓自己游回來的方式很簡單，感情絕對不是佔有而是分享，但是你分享的東西要對你也不能完全的接納對方給你不要的東西。

所以
1.放棄掉不對的人2.好好的跟他溝通一次不行再試一次，因為有的時候你只是忍著、鬧著，但實際上別人根本不知道你在生什麼氣呢？很簡單你就是不希望他的眼睛放在別人身上，可是沒有辦法耶..因為他天生就是斜眼看人。噢對了如果你放棄一個人的話你就會完全放棄喔，所以你的難過一次比一次快復原。

好好理解對方的優點吧！

3.單純還是真蠢考驗感情
恭喜你！你的愛情沒有什麼問題，可是對於你這個人倒是有點問題…

你的感情從來問題都不是你，但是你遇到好的人你就會變好遇到不好的人你自己也不知道，所謂的近朱者赤近墨者黑，你就是這樣，什麼都無所謂～對方快樂你就快樂，對方不打電話你就覺得他不愛你～～在你的人生當中每天都要聊到他/她的事情，你不需要別人認可你只要自己認可就好了。所以別人的話你會當建議但你絕對不會做，除非這件事情是可以讓你感情加分的，你就回去試！試到底～多麼痛都無所謂（又一個無所謂～～）

你的感情陰暗面就是你害怕沒有人愛你，害怕對方離開你，害怕對方過得不好、害怕對方吃的不飽….你總是會有無止境的想像，單身的人想像結婚，而結婚的人只要看到對方就開心了，對你而言也沒什麼負面的想法，總之你抽到了3，我也講不出什麼更狠心的話了…恩，希望你聰明一點，還是要多為自己著想，不要老是覺得他\她是一切👍

4.無知的自由考驗感情
當你抽到這張牌內心深深地在張望某個地方，不管你的戀愛是不是圓滿你都會有一個小小的秘密，有些人是大大的秘密。這些秘密就像是一座花園一樣外面都是荊棘，裡面都是玫瑰沒有人可以看到你內在的美，再怎麼愛你的人再怎麼理解你的人，還是沒有辦法完完全全地看透。

如果被看透了怎麼辦？
噢你就會想要逃跑，找下一個戀人，所以跟你維繫感情最好的方式就是不要揭穿你，即便你做錯了、即便你是故意的都不要揭穿你。你想乖乖的時候你就會乖乖的，可是如果叫你聽話點，你就咬他！或許現階段的你正在迷惘吧，有一天當你找到真愛的時候你還是會默默的精神出軌，有點可怕吧，但至少不是肉體出軌。

看到這個測驗的答案你也不用太緊張，因為你正在變化，你可以選擇你要變成美麗的蝴蝶自由自在，還是讓人圈養的鸚鵡🦜？只要你可以飛翔，差別只是在你飛的天空有多寬廣而已，但如果你的愛情裡頭沒有天空，無論如何你就會跑走…

對於你來說，最愛的人永遠是自己🌹

精靈王第五集上市
不知道大家都拿到書了沒有～～
如果沒有的話，那我們就先看看特典試閱😘😘

偷東西絕對不要偷到精靈王和灰罌粟小姐身上喔

＞＞＞＞精靈王05特裝版特典 灰罌粟的假日—片段節錄 ＞＞＞＞

「讓開、讓開！快讓開！」

班洛嘴上不停地嚷，往前衝的腳步卻沒有停下，不管前方的人影來不來得及做出反應，他直接粗魯地撞上去，為自己的逃跑之路開道。

將旁人的罵罵咧咧扔在一邊，這名瘦小黝黑的竊賊仗著體型優勢，專門從人與人之間的空隙穿過去，很快就跑出了幾條街遠的距離。

眼見周遭的人群不若先前擁擠，班洛放慢了速度，泰然自若地走在路上，和擦身而過的路人沒兩樣，誰也不會知道他不久前才搶了別人的錢包就跑。

他走到一個沒什麼人的地方，愉快地審視今天的成果。他的目光向來精準又毒辣，看穿一個人身上是否有錢似乎是他的一種天生技能。

例如剛剛的那名灰髮女人，他一看到就嗅到了屬於金錢的甜蜜香氣。

那身服裝打扮，還有那舉手投足的姿態，那名女人就算不是貴族，也肯定是有錢人家出來的。

班洛把順手摸來的錢包打開，裡面閃耀著碧綠光澤的晶幣讓他頓時眉開眼笑。

這麼多的晶幣，這可是賺了一筆，這一陣子都可以好好的放縱享樂了！

怪不得那麼多人都想來塔爾，這裡真的是一個好地方。

想到自己才來塔爾幾天，就已成功偷到數個擁有豐富錢財的錢包，班洛再一次慶幸自己前來這裡是再正確不過的決定。

總之，先去喝杯酒慶祝一下吧。班洛舔舔嘴唇，把錢包又塞進懷裡，今天的開工大吉足以讓他好多天都不用擔心吃喝或住宿。

他相信只要將這份工作持之以恆地做下去，說不定他還能在塔爾買間漂亮的房子，然後娶個美麗的妻子。

對於未來美好生活的憧憬讓班洛越發控制不住臉上的笑容，他吹著口哨，樂呵呵地朝這幾日常去光顧的小酒館邁出步伐。

但才踏出幾步，班洛猛地頓住不動，犀利的目光牢牢地鎖住某一點。

就在前方不遠處，一名綠髮妖精手拎著一個繡工精緻的袋子，側著臉和身邊的銀髮男人說話。

老實說，那名妖精是班洛至今看過最好看的人了，倘若對方是女性，誓必能讓無數男性為之神魂顛倒。

可惜那是一名男妖精。

班洛緩緩退到了暗處觀察起目標對象，那人擁有一張精緻到不可思議、但又不帶一絲女氣的面容，尖長的耳朵說明了對方的種族身分。

班洛不是會輕易被美色迷惑心神的人，在他看來，沒有任何東西比金錢還要更有魅力。他會緊盯住那名綠髮妖精不放，是因為他嗅到了熟悉的香氣。

屬於金錢的迷人氣味。

如果從對方身上偷走錢包，可以讓自己的買屋計畫前進一大步，那麼班洛自然很樂意去做這件事。

他謹慎地看了看綠髮妖精的四周，對方的同伴顯然只有那名穿著執事服，看起來也像一名執事的銀髮男人。

眼見那兩人說完後之後，提步就要離開那裡，班洛立刻抓緊時機，毫不猶豫地衝了上去，利用附近民眾為自己的行動做掩飾，順利地欺近目標的身邊。

下一秒，他用力以肩頭一撞，在綠髮妖精反射性往後退、手指跟著鬆卸力道的剎那間，搶了那個往下掉的袋子就跑。

這一連串的動作是在極短的時間裡發生完畢。

班洛甚至可以自傲的說，被他偷走東西的對象往往一時間還反應不過來，而等到對方意識到發生什麼事，他早就逃之夭夭。

但班洛這次似乎有點預估錯誤。

他才剛抓緊那個沉甸甸的袋子，就聽見後方傳來了憤怒的一聲喊叫。

「我的東西……小偷！」

什……竟然馬上就被察覺到了嗎？班洛心裡一驚，卻沒有因此回頭確認，那是新手才會犯下的錯誤，只會讓自己平白損失關鍵的逃脫時間。

班洛頭也不回地往前狂奔，他可以聽見身後跟著傳來的急促的跑步聲，對方擺明要追過來了。

首要之務，得想辦法擺脫後方之人的追蹤才行。

班洛幾乎是用盡吃奶的力氣，以畢生最快的速度在街道上四處逃竄。他就像一條滑溜的魚，一下鑽往那邊，一下又鑽往另一邊。休息日的人潮給予他極大的掩護，讓他本就不起眼的身形很快就被淹沒在其中。

直到這時候，班洛才敢趁機扭頭查探後方的情況。

這一看，他登時鬆了一口氣，一顆提得高高的心也跟著落下。

那兩個人看樣子是追丟了。

但保險起見，班洛還是先往人少的地方走，他迅速地繞進建築物與建築物之間的一條小巷，打算找個無人之地，好好地檢查今日的成果。

他來到一個空曠處，見四下無人，迫不及待地打開了那個從綠髮妖精手中偷走的袋子。

一看見裡頭的內容物，班洛當場傻眼。

預想中的金幣或晶幣都沒有出現，映入眼中的赫然是好幾顆灰撲撲的石頭，還散發著淡淡的……香氣？

不對，這不是石頭。

班洛二話不說將其中一顆橢圓物體往牆上敲砸，灰色的表殼碎裂，再撲簌簌地落下，露出裡面的真正內容物，散佈著淺藍色圓斑的蛋殼。

班洛做夢也沒想到，自己偷過來的東西居然會是藍點焗蛋，一種在法法依特南大陸上廣受歡迎的平民小吃。

一想到自己方才花費的氣力，居然都是耗在這幾顆值不了多少錢的蛋上，班洛只覺火氣從胸口一路往上直貫，沖到了腦門處。

他不敢相信，這一次他的嗅覺竟會出了差錯。

他明明在那名綠髮妖精的身上聞到金錢的味道，還是很有錢的那種。而且對方拿在手上的袋子看起來也像是價值不斐，他才篤定自己能搶到好東西。

該死的，誰會用這種袋子裝蛋，還是裹了厚厚泥巴層的藍點焗蛋！

「可惡啊！浪費老子的時間！」斑洛氣得想把整袋藍點焗蛋摔至地上。

說時遲、那時快，一道碧影迅如閃電到來。

班洛甚至連碧影的真面目都來不及看清楚，就發現自己手上一空，裝著蛋的袋子在一轉眼間竟被釘在他身後的牆壁上。

而他的面前，赫然迎來了兩道人影。

綠髮妖精和銀髮男人堵住了他的去路，不疾不緩地拾步而來。

＊　　　＊　　　＊

看著面前僵直在原地、面色發白的瘦小男人，翡翠發出哼哼的冷笑，他的手一揮，化成長槍型態的雙生杖瞬間消失蹤影。

前一秒還釘掛在牆上的袋子，下一秒毫無懸念地砸落在地面上。

「我的蛋！」本來想耍個帥的翡翠神情大變，顧不得理會班洛，一箭步往前衝過去，但終究改變不了蛋摔下去的命運。

他一臉心疼地捧起那個染上灰塵的袋子，幸好袋裡的災情不算慘重，頂多是蛋殼裂了，內容物還是維持得完整。

斯利斐爾冷漠地袖手旁觀。他覺得會搶別人的蛋的人類很蠢，但自己這一方的新任精靈王顯然也沒好到哪裡去。

如果非要得出一個結論，他會說，兩邊都是蠢透了。

「真是的，怎麼能把我最重要的蛋搶走呢？」捧著失而復得的食物，翡翠對班洛怒目相對。

「恕在下直言，您最重要的蛋在您的包包裡。」斯利斐爾出聲糾正。

「不，如果這樣講的話，最重要的蛋應該是在……」翡翠下意識往自己的褲襠處一瞄。

班洛不想理解他們說的「蛋」是指哪種蛋，他吞吞口水，盤算著自己有多大的機率可以從他們的眼皮底下逃走。

從方才綠髮妖精擲射長槍的力道和速度來看，他有著一定程度上的武力值。

班洛的目光轉移到銀髮男人的身上，只不過是眼神和對方對視上，他驀地兩股顫顫，寒毛直豎。最詭異的是，他甚至說不上理由。

「走吧，斯利斐爾。」翡翠這次是小心翼翼地把袋子抱在懷裡。

「您不處理他？」斯利斐爾問道。

「不要，好麻煩。」翡翠懶得將心思花在吃以外的地方，「反正東西都搶回來了，我幹嘛要浪費時間在他身上？還不如好好享受我剛買到的藍點焗蛋。」

自從在白薔薇的口中耳聞過這項小吃之後，他就一直想找機會吃看看，今天終於如願以償。

聽說藍點焗蛋的製造過程較為費時，因此往往開賣沒多久就會被搶購一空。

按照白薔薇的說法，必須先將大量乾燥的花瓣葉片和魔物藍圓蜥的蛋放一起，持續多日以小火烘烤，讓香氣一縷縷地鑽進去，滲進蛋白和蛋黃裡面。接著再用大量的泥巴抹在蛋殼上，丟進燒熱的圓桶裡悶燒個一天左右就能拿出來。

將外層硬化的泥巴一塊塊敲落，再把蛋殼剝開，就能看見被染成迷人橙黃色的蛋白，同時一股清香還會撲鼻而來。蛋白Q彈滑潤，蛋黃則如同醇厚濃郁的奶油。由於香氣味道會依使用花瓣的種類不同而出現改變，因此每一家的藍點焗蛋吃起來都不盡相同。

當時光是聽白薔薇的描述，翡翠就覺得自己的口水都要流下來了。如今實物就在他的懷中，誰還有閒情逸致去管一個專門偷蛋的傢伙。

不過往前走了幾步之後，翡翠霍地又停下，他回過身，食指氣勢磅礡地朝著班洛的方向一指。

「我告訴你，下次敢偷走別人食物的話，可是會遭天打雷劈的！」

班洛簡直是百口莫辯，他對別人食物又沒興趣，他想偷的就只有錢、錢、錢！

但他也不至於真的沒腦子到還想把人喊住，和對方大力爭論。既然人家都不再追究下去了，當然是趁此機會趕緊溜走啊。

班洛拔腿就想逃離現場，然而幾乎是在他稍有動作的時候，他的上空無中生有地冒出一團黑得像濃墨潑上的烏雲，雲裡可以清晰見到銀光遊走。

班洛雙腳如原地生根，他仰高頭，目瞪口呆地看著那片只蓋在他頭上的雲。

下一剎那，雲裡的銀光匯聚，凝成一束落雷打下。

巷裡乍然出現的一聲雷響，讓翡翠錯愕地轉過頭，隨即映入眼中的畫面，更是令他大吃一驚。

「不是吧，真的天打雷劈了？」

就見班洛狼狽不已地跌坐在地，整個人灰頭土臉，頭髮焦了幾撮，就連身上的衣物也變得破破爛爛。

「假的。」斯利斐爾冷淡地說。

「什麼？」翡翠不解地看向他。

「那道雷，稱不上是雷系魔法，頂多是一點小花招而已。看著嚇人，實際上沒什麼殺傷力。」斯利斐爾有條不紊地說。

「你的執事先生說的沒錯。」拖得綿長的低啞女聲無預警自空中落下，吸引得底下諸人反射性朝上望，「我們會一些花俏的、製造氣氛的裝飾性魔法。」

「灰罌粟？」翡翠驚訝地看著上方，牆垛處不知何時坐著一抹灰色的人影。

灰色的禮帽，灰色的鬈髮，灰色的魚尾禮服。

灰罌粟的手指托著下頷，彎起缺乏血色的嘴唇，隨後她輕飄飄地落了地。

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很多年前訪問過謝佩霓老師，對她優雅的氣質和淵博的學問印象非常深刻。她最近出了一本書，叫做《貓非貓》，她拍旅途中的貓，像攝影集又不像攝影集、像散文又不像散文、像文學評論又不像文學評論，像美學史又不是美術史，文體難以歸類，但唯一可以確認是優雅又博學的文字，跟謝佩霓老師一樣。

以下是之前與謝老師的訪問。

《畢卡索的女人 謝佩霓》

一紙紅色公文，電影海報大小，貼在北市府文化局走廊，「主旨：台北市政府民國一○五年二月一日府人任字令第10530063700號令，任命謝佩霓為本府文化局局長，業於一○五年二月一日接篆視事」，紅底黑字，喜氣洋洋，乍看像春聯，又像早年誰家小孩考上大學，張貼家門的紅紙頭。謝佩霓不在辦公室，她和市長柯文哲正在會晤紐西蘭來訪的議員。初來乍到，房間來不及累積私人物品書籍，看不出主人性情品味，倒是桌上一大盒便利貼，五顏六色，尺寸各異。就任第一天，她僅要求這一樣文具。她來了，問她是何以故？她坐下來，撕開黏貼卷宗公文上的各色便利貼，隨意擺弄次序，像玩弄著塔羅牌。

她解釋，處女座天性使然，看重歸納和分類，但更重要是批改公文，評論、註記，靈光一閃的想法……她需要便利貼去黏貼腦海如蜘蛛網一樣四散出去的念頭。這是真的，近兩小時訪談，她從顱顏手術談到旅行收納，又說某年造訪心儀的義大利作家安伯托·艾可未遇憾事，然後跳接對高雄市長陳菊的提攜表示感謝……

思維便條

影集《慾望城市》女主角被男友用便利貼留言分手，她的際遇也相去不遠。二○○九年，任職逢甲大學建築系的她被借調至高雄，擔任高雄市立美術館館長。任職近六年半，籌辦展覽年年入選《藝術家》「十大公辦好展覽」，二○一三年、二○一四年，館內出版品相繼獲德國紅點設計大獎和iF大獎視覺傳達設計獎。去年七月，她看到高雄文化局行文至逢甲大學公文副本，才知自己被解職了，「要交接只能和空氣交接。」

丟官突如其來，升職一樣讓人措手不及。今年一月三十一日，她在臉書悠哉發文說自家後院山茶花開不若去年妍麗，誰知一覺醒來，看新聞柯文哲宣布，才知自己已正式上任，「當然之前有被徵詢，也來台北談過，但沒有想到這麼快，本來以為三月才會上班……」請辭逢甲大學教職，匆匆上任。她太忙了，我們僅能午休安插訪問。要先吃便當嗎？「不了，」她打開櫃子，背對著我們補妝：「口紅顏色還夠嗎？不夠沒關係，你們拍完再修圖好了。」時間倉促，思考跳躍，但她說話口氣仍不疾不徐，完整論述。人放慢說話速度，措辭考究，看上去就顯得優雅，甚至可以說是太優雅了。

上任第九天，她陪柯文哲出席書展。一群記者將她包圍，當然不是問年假看什麼書，屏東春浪音樂節移師台北，文化局仍在審核企劃，主辦單位便迫不及待在網路賣票。記者質詢她，事件化約成對與錯，黑與白。問媒體震撼教育感受？「當然不習慣，我很詫異北部記者都喜歡從我的外表談起。」從外表談起，有兩種意義，一種是指穿著有品味，一種是指她不對襯的臉。

病房旅行

她因母親懷胎第三週胚胎分裂不全，出生被診斷小臉症合併症，左臉聽力和視力全無。漫長的顱顏重建手術從六歲到三十一歲，得挖自己骨頭、肌肉去填補。人生最早旅行就是病房旅行，台北的記憶就是馬偕醫院的記憶。早年去伊通公園參加講座，主講人見她走進來，脫口便說：「啊妳怎麼長這樣，陰陽臉欸。」她笑笑回答：「我是畢卡索女人的真實版。」

先天無法改變，只得換一套新衣服重新發明自己。文化局長初登場，媒體著墨於其穿著：駝色毛衣搭天鵝絨黑長褲，白色珍珠戒襯桃紅色口紅。她覺得彆扭，「本來要回家多拿些衣服，想想就退縮了」，可是被稱讚穿著體面，心底還是會有一絲絲的得意吧？她不否認，笑說媽媽大概會比較得意，「我天生色感很好，對衣料比較敏感，小時候難過的時候，躲到媽媽的衣櫃，偷摸媽媽陪嫁絨布，就會很開心。」

優雅舉止來自大家族閨秀教養。曾祖父謝道隆是漢醫，是日治時期三大詩社之一的櫟社詩人，父親謝文昌是建築師，作品為台北中華體育館、中泰賓館，母親是師範學院音樂老師，家中女眷把自己打點得好好的，妝髮到位，身上始終香香的。她小時候半夜會被父母叫醒，一家人拿手電筒在院子裡欣賞今年第一片落下的槭樹葉子。靜宜英文系畢業，前往比利時、南非攻讀美學碩士和博士，美是專業，也是家學，人生的殘缺都被愛填補了。她用華麗詞藻暢談對台北的願景，言談十足把握。我突然問上一句：所以妳很習慣他人的凝視？「當然不可能，被注視，便會低下頭來，我其實沒有自信。」

情感教育

幼稚園上學第一天，第一個小時就哭著回來。快中午了，母親在煎白帶魚，她衝到廚房抱著母親的腿大哭，說同學罵她怪物、祕雕。哭著哭著，發現背濕了一大片，抬頭發現母親也陪著掉淚，鍋鏟擺一邊，魚煎焦了。再轉頭，爸爸也在門邊哭。第一次看見父母哭，以為自己做錯事，從此知道有天大的委屈忍住傷心。

閨秀的情感教育是節制而自持的，「我得偷偷愛很多東西。在大家庭，喜歡上哪個東西，你也不能說你喜歡，除非都沒人要，你才能開口。」印象中，母親僅在她去比利時念書前夕，抱過她一次。童年學會自己洗澡後，父親便未曾踏進她的房間，有事要交代，敲敲房門，只站在門口講話。

閨秀的情感教育是別離要好好說再見。去年被解職，藝文界臉書發動抗議，網路也有黑函攻擊：「人爛把下屬逼到要暴動」「負面批評至多一、兩則，若再放大，為此難過，傷到是愛你的人，」她說：「藝術談的是昇華，我唯一的遺憾是不能好好說再見。」

痛的力量

在疾病中昇華的人，也懂得在錯遷的人事昇華。童年進出手術室，大人把杏林子的書塞在她手上，每次都說不痛了，這是最後一次了，但一次比一次還痛，「每次手術痛個四、五天，痛到在病床上醒來，咬著嘴唇忍著痛，嘴巴都是血。但痛都會結束，結束了，又像是變成一個新的人了。」

她感謝她的病，若非如此，她優渥的家境，腦筋不差，漂亮學經歷，恐怕也會讓她長成一個驕縱的人，生命不會這樣有價值。

丟了美術館長職位，卻成文化局長。柯文哲讚她有很多國外工作經驗，看中她國際化能力。策展人胡永芬說假使柯文者能交給專業，真心支持，她樂見其成：「謝佩霓具有全面的文化素養，面對文化藝術知其價值所在，知其輕重緩急，能做出準確的專業價值判斷。」

藝術的世界很大，但她卻選擇用很小的方式去談論。幫陳澄波、林壽宇、李仲生策展，她用單戀的心情去策展，「我很節制，用愛的方式卻很驚人，如果我沒把自己掏空，讓別人附身，我頂多看見自己的倒影。」她的口氣太平靜，太理性，導致我們根本不會發現她談論的其實是自己的感情觀：「我壓抑地表達我自己的情感，你感受不到我會很難過。單戀真的比較好，沒有期待，不渴望回報，只要你好就好。」傷痛都會過去的，談事業，談情感，談疾病，她用的全是同一張便利貼。

單戀策展

自嘲長得像畢卡索的女人，人生也活得像畢卡索的女人--掏空自己，一昧地成全別人。難道沒有創作慾？「我一直有創作慾，所以這更辛苦。我不否認我畫畫、導戲、寫作、拍電影都蠻厲害的。」

她說因不忍心藝術家間不能互相理解，若能當藝術家與公眾之間的觸媒，又為什麼不？觸媒加強化學變化，但結束了，她還是原來的她，「退到自己小小的房間，給我書，給我一個院子，給我巧克力，給我小動物，我就會很開心。」

畢卡索的女人退到自己的房間讀書，臉書上分享黃小琥歌詞：「過了作夢的年紀，轟轟烈烈不如寧靜。紅酒配電影，半百聽黃小琥，都是召喚寧靜致遠這般幸福的絕配。」今年五十歲了，有恐懼什麼嗎？她說以前只有一隻眼睛的視力，怕瞎，現在醫學進步，有超級隱形眼鏡，沒有什麼好害怕。

萬事萬物都有好奇心，心態年輕，不知畏懼，所以畢卡索的女人看上去總也不老。

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來挖掘一個很驚人的真相，就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象，你很可能就是被『標籤』封殺的人才。

無論正在看影片的你，是男是女，是高是矮，是胖是瘦，不知道你從小到大，有沒有被人亂貼標籤，取一些莫名其妙的外號，像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的？

又或者是呢，因為你所從事的工作，被認為是「工程師就很無聊啊！」、「業務員就油嘴滑舌啊！」…這些都是偏見。

我想喔，你可能會知道亂對別人「貼標籤」，是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是，這種不經意的、脫口而出的偏見，會對人造成什麼影響，尤其是對你造成什麼影響！

輕鬆一點喔，先說一個故事。有一個老太太，她到賭城玩吃角子老虎，運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收，於是呢帶著這一桶硬幣，回到自己酒店的房間。

當老太太在電梯門口，等電梯的時候，電梯門一打開，她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢，其中一個身材非常的魁梧，高大得有一點嚇人。

老太太喔，有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是：「這兩個黑人，會來搶我的錢。」

但她回頭想想，又覺得這兩個黑人，看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己，不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢，老太太鼓起了勇氣，走進了電梯。

沒想到老太太進了電梯之後喔，還是非常的緊張跟害怕，她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘，電梯依然在原地不動。

老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候，她聽到一個黑人說：「Hit the floor！」

老太太馬上趴到地上，慌慌張張的放開自己的硬幣桶，然後大喊說：「你把錢都拿走，你不要傷害我！」
沒想到，電梯裡安靜了幾秒鐘，老太太聽到另外一個黑人，非常有禮貌的跟她解釋說喔：「我的朋友說『Hit the floor』，指的是你要按下你要去的樓層的按鈕，而不是讓妳趴到地上，夫人！」

解釋一下喔，在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上！」，而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕，Hit the floor」

這兩個黑人呢，他們把老太太扶起來之後，互相對看一眼，忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人，把驚魂未定的老太太送回房間。

就在老太太走進房間的時候，老太太她聽到這兩個黑人，在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔，知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤，但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。

結果沒想到第二天一大早，一束鮮花送到老太太的房間裡面，而且呢，每一朵鮮花上面，都掛著一張嶄新的百元鈔票。

鮮花上面附了張卡片，上面寫到：「感謝夫人，帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢，屬名送花的人是麥可．喬丹和愛迪．墨非。

這個故事呢，不知道是真的還假的，我也沒辦法查證。但是重點就是喔，這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。

那就是喔，並不是你知道「偏見」不好，你就能夠阻止自己，內在那種「深層的焦慮」。

就像剛剛那位老太太一樣，正因為過去對黑人的刻板印象，讓她不自覺認定「hit the floor」；從黑人的嘴巴裡脫口而出，就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星，和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。

我們其實都不喜歡「偏見」，也很快的能夠認出「偏見」，但即使你知道「偏見」不好，大可以不理會，但你知道嗎？

光是「偏見」本身的存在，就會大大的影響我們看待自己，和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面，所說的「刻板印象威脅」。

這個「刻板印象威脅」理論，它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾，和阿倫森，他們在1995年提出來的。

其實長久以來，美國黑人學生的平均成績，相對於白人，會顯得比較差；也有比較高的機率在輟學啊，這方面能夠呈現出來。

但關於這種現象的各種解釋裡，也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。

然而呢，史蒂爾跟阿倫森，他並不相信這樣的說法，他們認為這是「刻板印象威脅」，而去影響了學生的成績表現。

所以在一項經典的實驗裡面，史蒂爾跟阿倫森，他們讓一百多個大學生，去參加一個非常困難的考試。

可是他們告訴學生說，這個考試的目的，並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現，黑人學生的成績，跟白人學生其實是不相上下的。

等到他們又換了另外一批學生，做同樣的實驗，但他們這次在剛開始的說法是，他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。

結果發現，白人學生的平均分數維持不變，而黑人學生的成績，卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢？

因為社會環境的刻板印象，讓這些黑人學生在考試前，他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。

然而如果是這樣，那要怎麼解釋，在第一場考試裡面，黑人跟白人的表現，他們是旗鼓相當的啊？

事實上呢，根據史蒂爾跟阿倫森的研究，顯示出來喔，當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候；不管這個暗示多麼的輕微，它都會降低一些學生的自信心，去影響他們的正常表現。

而在史蒂爾跟阿倫森，他們開創了「教育心理」的新局面之後；又有很多的研究人員，做了其他的實驗也發現。

白人在數學競賽，在面對亞裔學生的時候；或者是，在運動場上，白人面對黑人的競爭的時候，他們也會感覺到挫折感，去影響到白人的自信心跟表現。

所以，截至目前為止，全世界已經有數百個研究證實，「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。

它危害了那些社經背景，比較弱勢的學生成績；和那些社會身分，比較敏感的人在工作裡面的表現。

所有的實驗都指向一個結論，那就是「刻板印象威脅」，實在是一個令人痛苦的心理壓力。

回到你的生活裡，你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」，而你卻不知不覺的受到了影響？

像是「危險情人」他一直洗腦你，他說要是你跟他分手、離開了他，你就會沒人愛你。或者是在職場上，那個你一直貶低你的老闆；他老是說你上班沒帶腦。

但是反而讓你在第一線，看到很多實際的狀況卻又不敢說，因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。

甚至於是你的爸媽，經常念你不懂得存錢，認為呢繳費上課是亂花錢，讓你每一次花錢都很有罪惡感；卻不知道學習的本質，其實是在投資你自己，為你更好的未來做準備。

其實這些一直往你身上貼的，像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊，就跟「刻板印象威脅」是一樣的；它正在默默的，損害你自己的自信心。

幸好啊近年來，社會心理學的研究人員，對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮，以及我們該怎麼樣對抗跟防範，有了更深入的認識。

研究者發現喔，透過「書寫」這個途徑，進行一個簡短的信心提升的小活動，就有可能縮小不同種族的學生，他們在學業表現上面的差距。

所以，為了印證這樣的發現它的可信度，早在2003年，美國的教育工作者，就把這樣的推論，用非常簡單的方法，拿到很多族裔的校園裡面去做測試。

他們在學習剛開始的時候，選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生，分成「實驗組」跟「對照組」。

那接著呢，他們讓「實驗組」的學生，寫下他們認為重要，也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。

而另外一組「對照組」，則讓他們寫下一些無關緊要的事；結果只因為這個小小的動作的介入。

到了學習結束，曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象，他們大幅縮短與白人學生40％的差距。

這個研究證明了一件事，我們會發現，「刻板印象」本身，其實是根本沒有根據的。

因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家；他們的成就差距，並不是能力有別，而是反映著一般人的偏見。

然而這些「偏見」，是可以透過有效的引導，以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡，多多少少都會遇到，對於你有偏見，或者是亂貼你標籤的人。

而你會發現這些人的共通點，就是不懂得尊重你，會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外，對於你沒有任何實質的好處。

如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」，為你帶來的這些「刻板印象的威脅」；那麼你將損失的，就不只是時間、精力、金錢。

它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊，都太容易受到他人的影響，其實這背後都有「界限」這個議題。

而我們所成立的啟點文化，正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題，所以，我們太清楚在人際關係裡，並不是你想跟別人好好相處，對方就會不帶偏見，不對你貼標籤，跟你做良性的互動。

所以囉我的伴侶，嘉玲老師她深切關注這個現象，並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程，叫「人際斷捨離」。

尤其在這一門課的第四講裡面，我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」，去找回你內在自信的小活動。

只要你加入課程，跟著嘉玲老師的引導，你就能在這個小活動裡，透過簡單的「書寫」，幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。

這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面？」，第二個「你從這段關係裡面，得到什麼？」，以及第三個「你貢獻了什麼，讓這段關係可以繼續？」

透過「書寫」回答這些問題，清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現，對你來說「什麼事情是你可以的，而什麼事情是不可以的？」；這就是把「界限」找回來的具體前進。

最後呢，要根本的活出自己想要的自在，關鍵在於你的信念。

嘉玲老師會透過四個具體的步驟，讓你找到自己的「快樂宣言」，去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。

我們的課程推出到現在，已經有很多朋友透過這個過程，創造出新的內在對話。

就像安裝一個新的電腦程式一樣，把那些他人的偏見，或是對你造成的影響，自然而然的從你的生命當中移除，讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。

其實啊，我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡，但我們可以透過學習，改變大腦裡面的內建程式；撕掉別人貼在我們身上的標籤，並且適度的回應。

透過這個過程，讓你的關係有效的調整，長出真正的自信，活出你想要的清爽與自在。

「斷捨離」它不是一個想法，而是一個行動的過程，然而這個行動的第一步，就是加入「人際斷捨離」。你要相信，你值得更好的關係、還有更好的人生，在這邊祝福你！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。

我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進，活出你想要的人生。謝謝你的收看，我們再會。