水💦是生命之源，飲飽水能令皮膚水潤、也能避免因假肚餓而吃多了致胖。
不過有些人不喜歡飲水，覺得口淡淡😕，一定要飲有味道的水，我建議飲有汽水（氣泡水）。不過記得要用「天然有氣礦泉水」，避免用「梳打水（Soda Water）」或「湯力水（Tonic Water）」，否則越飲越肥，還有機會變高血壓。😮
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