董事長這段期間幾乎是每天打網球,加上之前打高爾夫球,朋友總說為什麼你都曬不黑呀?
其實早上起床,泡一杯 #雪之皙奇蹟激光飲 已經是日常保養的習慣~
美白這件事大概是俺終身追求的目標吧😆所以美白這件事問俺準沒錯
平常砸錢用美白面膜、美白精華、皮秒雷射,就是怕有一天不小心曬黑了,斑長出來了,臉色暗沉了,面部蠟黃了⋯⋯等等等的跡象出現,發現原來俺有面容焦慮😓
而中醫朋友跟俺說,想要白除了外部的保養,更要注重體內元素的補充,但因為俺實在沒辦法喝太酸+味道太詭異的美白保健品,所以挑了許多產品試吃,最後 #雪之皙 登上董事長心中的衛冕者寶座
厲害的部分說給有興趣的朋友聽👇🏻
1️⃣獨家授權法國原廠葡萄香瓜萃取Skinax2專利複合植萃多酚配方
(這是成分要達到一定的量才可以拿到的專利認證喔)
2️⃣連續三年榮獲保健食品奧斯卡大獎(可以高達45倍吸收效率)
3️⃣日本專利特許玄米萃取含神經醯酸,8萬公斤只萃取1公斤的精華並通過日本790種農藥檢測
(維持皮膚水潤Q彈的關鍵)
4️⃣含80種天然蔬果萃取,深海紅藻青春蝦紅素(加速代謝氣色變好)
5️⃣添加高濃度135%維他命C,促進膠原蛋白的形成(具抗氧化作用,維持青春膚質)
6️⃣印度專利余甘子,含豐富天然維生素和SOD多酚(可保存維他命C的完整性)
因為俺平常水喝的少,所以會把雪之皙倒在水裡攪拌喝,是白柚的口味,好喝的程度大概你會想多喝幾包的感覺😂但一天兩包就夠,最好早上空腹前和睡前食用效果最好,雖然它標榜七天皮膚就會有感,但個人建議至少先集中喝一個月,因為除了讓自己皮膚透白,也可以讓身體代謝變好,另外很棒的是,素食的朋友也可以安心的吃💕
男生朋友們你可以黑,但不要黑的髒,喝看看雪之皙,你也可以黑的很乾淨😆女生朋友就不用多說了,跟董事長一樣喜歡白白亮亮的人,一定會喜歡 #純淨之羽pureyu雪之皙奇蹟激光飲的💕
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和俺一起做個會發光的時代新女性吧~
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#營養師推薦
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅YJ Janey,也在其Youtube影片中提到,不會胖的蛋糕大家有聽過嗎?無糖 低澱粉 低碳水 低GI 健身 控制飲食 糖尿病友善!! 而且還可以宅配!在台北請快遞去拿也可以的唷~也有外送 低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食 最近因為疫情的關係不能隨便出去走走,加上正在減肥 不能隨便亂吃 發現有這種好東西 試吃起來覺得是在吃真正的蛋糕,超好吃!難...
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🏆保健聖品~~靈芝🍄
#補中益氣、 #增強生命能量及免疫健康
添加重要的微量元素鋅,對於生命力與免疫系統健康很有正面效益!!
🇩🇪德國百年草本Sanct Bernhard
靈芝提取物+鋅膠囊
容量:120粒
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靈芝又稱木靈芝、神芝多孔真菌,主要用於中藥,在中國、日本和其他亞洲國家有著長期用於促進健康和長壽的歷史
在「本草綱目」中,李時珍認為靈芝具有治療效果,如補中益氣、增強生命能量、加強心臟功能、增加記憶力和抗衰老等作用。在中國和日本,它已經使用了數千年。
⭕️百年草本Sanct Bernhard的靈芝膠囊通過多醣標準化,經過繁複的過程從完整的靈芝中獲得提取,靈芝提取物能保護身體機體免受氧化,除此之外,添加重要的微量元素鋅,對於生命力與免疫系統健康很有正面效益。
🌟增進生命力、增強免疫健康
🌟促進肝細胞繁殖,達成修復肝臟
🌟多醣標準化靈芝提取物含10%
🌟鋅是必需的微量元素之一
🌟抗衰老減少落髮
🌟預防肉瘤的增殖
🌟靈芝減少疲勞、焦慮和抑鬱
🌟抗發炎作用,可以保護關節
🌟活性成份具有降血脂、降低膽固醇和抗氧化特性。
🌟幫助改善消化系統,更有效地排出體內廢物,從而減輕體重。
🌟改善認知障礙,如阿茲海默症。靈芝成份刺激大腦,防止暫時或永久性的損害 。
✅建議劑量:每天1-2粒膠囊,配合充足水分吞嚥。⚠️不適合17歲以下⚠️
百年草本聖伯納德Sanct Bernhard天然藥草品牌超過116年歷史。知曉植物和草藥療效並代代相傳,結合最前沿的科學知識,與專業藥劑師致力研發全新配方自主生產!多年的經驗與專業員工,提取高劑量的植物萃取物和精華,引進最先進設備生產,並通過嚴格實驗檢測,保證最優質有效的德製產品。
天然抗焦慮 在 涵寶寶 Facebook 的最佳貼文
30歲後,是怎樣的感覺?
前些日子,記得我妹跟我說:「姊姊怎麼辦,我就快要30歲了,感覺好可怕?」
突然讓我想到,以前20幾歲時,跟我妹也有過一樣的想法,
總想著自己,30歲一定要怎樣怎樣的,
或許身邊人們的各種「提醒」,覺得30歲好可怕,似乎就注定是各種走下坡的開始。
但現在的自己,發現,其實30歲很美好,
或者是說,當自己拿掉年紀的那些「應該」,真正體驗到,何謂專注當下,
開始懂得無條件愛自己,何謂自在做自己。
我很喜歡現在的自己,一直向外探索著,
保持著一直以來的學習與好奇心,閱讀心理學、學芳療,
繼續自我挑戰,不斷擴展自己的舒適圈,所以練習著插花、學習茶道;
同時,開始跟內心的自己自處,
接納了各種面向的自己,軟弱的自己、負面的自己、焦慮的自己,
也開始跟內在的那個小孩對話,一路的陪伴,在不斷堅強的背後,他那長不大的小小身軀,
給了他,過往期待的那些肯定、無條件的愛與支持。
有些習慣,更是從大學後就沒有斷過,
社團玩得再晚、工作加班再晚,讓我自己可以卸下一切的壓力與期待,
是洗臉時,洗掉臉上的灰與塵,就像洗下了這一整天以來的紛擾,
是在臉上噴上化妝水、塗上精華液,有種,給自己的滋養與保護,
久而久之,這成了我的夜晚儀式感,
關閉一整天戰戰兢兢的雷達,
開啟了屬於自己的時光,好好睡個覺,好好充個電。
美,不是討好,是因為健康。
Grown Alchemist 創辦人的研發信念:美麗來自於健康的肌膚,相信肌膚在健康且穩定的狀態下,能自然呈現光澤,並釋放真正的美麗。
用溫和臉部潔膚露洗臉,天竺葵、大馬士革玫瑰,再帶著佛手柑的香氣,在情緒面,擺脫焦慮與憂鬱的溫暖感,滑順的泡沫,溫和且天然,不會有過度洗淨、緊繃的感覺;
三效抗氧調理液作為化妝水的使用,溫和不刺激,讓敏感肌的我也能安心使用,修復皮膚,維持皮膚健康;
再搭配三效超抗氧淨化精華 ,做好保濕,修復肌膚,一整晚在冷氣房中,隔天一早醒來,肌膚一點都不乾澀緊繃。
在疫情期間,不斷使用酒精噴灑消毒,手部很容易乾澀不舒服,茶樹防禦護手霜真的是常用電腦的我的好朋友!很好吸收,擦完不油膩,重點還有著依蘭依蘭與大西洋雪松的淡淡香氣,在緊繃工作壓力下,氣定神閒,面對挑戰。
我一直以來都相信,也是一直以來養成的習慣,
保養,是一個身心靈同步的狀態,一種,內外都喜歡上自己真實模樣的過程。
#grownalchemist #1010hope #1010apothecary #好赤裸 #真的很居家 #連平常愛用的兔帽都出現了 #最後一張也太犧牲了ㄅ
天然抗焦慮 在 YJ Janey Youtube 的最佳貼文
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健身 控制飲食 糖尿病友善!!
而且還可以宅配!在台北請快遞去拿也可以的唷~也有外送
低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食
最近因為疫情的關係不能隨便出去走走,加上正在減肥 不能隨便亂吃
發現有這種好東西
試吃起來覺得是在吃真正的蛋糕,超好吃!難得這麼嗨!
0:00 最近的YJ想去
0:28 想吃甜點,但...
0:53 健康的蛋糕?Sweet Cooking食藝手創
1:51 蛋糕營養成份與YJ的菜單
2:09 試吃時間!
#不旅行YJ
#在家防疫
#stayhome
這隻是跟台灣超~~~多創作者的串連影片,點 #好家在我在家 可以看到更多在家防疫可以做可以玩的事❤️
或直接點這:https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
【正確防疫知識推廣!!】
新型冠狀病毒 發病之潛伏期為 1 至 14 天(多數為 5 至 6 天)
確診病人發病前 2 天即可能具傳染力
臨床表現包含發燒、乾咳、倦怠,約三分之一會有呼吸急促。其他症狀包括肌肉痛、頭痛、喉嚨痛、腹瀉等,另有部分個案出現嗅覺或味覺喪失(或異常)⋯等
官方介紹:https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/...
1. 乖乖待在家、減少外出次數與時間(集中採購)、減少在外用餐、外出不要隨意揉眼(眼口鼻)、回家務必先消毒
全國在 5/19 已經到了三級警戒,全國標準一致。
三級警戒部分,民眾外出時須全程配戴口罩;停止室內5人以上,室外10人以上之聚會;除維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需外,其餘營業及公共場所皆強制關閉;營業及公共場域落實戴口罩及維持社交距離;工作場所遵守企業持續營運指引之防疫規定;餐飲場所若無法落實防疫規定,應採外帶方式。
另包括展覽場、戲影院、體育館、展演場(音樂廳、博物館等)、活動中心、室內泳池、遊樂園等;以及社區大學、K書中心、圖書館、科教館等教育場所等皆須關閉。
官方指引:https://www.cdc.gov.tw/File/Get/kEqk5...
2. 協助自己和家人加入 LINE 的「疾管家」帳號,這裡會有官方確認過的資訊,可以避免過多雜訊讓人很焦慮。
疾管家加好友頁面:https://socialdon.group/cdcline
3. 下載台灣社交距離 app,這個 app 可以協助大家知道自己在過去有沒有接觸過確診者,但要夠多人裝,夠早開始使用才會有效果產生,鼓勵大家安裝,也協助家人安裝,然後要開藍芽。
已經做好 iOS/Andriod 分流的社交距離 App下載網址:https://socialdon.group/downloadnow
4. 好好讓自己和家人都能遵守口罩規定,如果有家人執意想出門購物,花些時間跟他們聊聊
5. 疫情要能夠控制,還是要長期抗戰,國外在剛爆發時,大家也都會很快清空,但是維持不久的話,就會再度爆發,我們要耐得住性子,更為謹慎!
6. 如果接觸到確診者,別緊張,不是密切接觸者,自我健康監測 14 天。除非有立即就醫需求,不要離開住所。如果有喘、呼吸困難、意識不清、胸痛、胸悶、皮膚、嘴唇或指甲床發青,聯繫 1999、衛生局或打 1922。
7. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微,休養後就可以自行康復,為了將醫療資源留給重症患者,請先留在家中等待公衛人員通知。現在第一線醫護人員很辛苦,沒事不要跑醫院。
來源:行政院蘇貞昌
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天然抗焦慮 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|躁鬱症|失控時豪花20萬買車鬧到媽媽喊 面對丈夫有外遇:我居然可以逼到一個好人出軌
躁鬱症患者Vivian,與註冊臨床心理學家吳桂生博士一起進行深度對談。Video Talk節目《竊竊醫語》,引入嶄新Self Avatar技術,替不想露真身的病友,以Face Off功能變臉現身,分享抗病心路歷程;亦會邀請相關醫生或專家,講解治療方法,來一場secret talk。
Vivian是一位患上躁鬱症多年的患者。2007年,Vivian曾被誤診為經常焦慮症,直至2012年才確診為躁鬱症。當年大家對躁鬱症沒有太深入的了解,Vivian的丈夫也不例外,對病症毫不認識,只知道老婆的躁狂行為令自己透不過氣來,認為Vivian是故意捏造其他病症來隱藏脾氣差的性格。Vivian指,病發的時候情緒起伏很大,「試過情緒高昂會突然去買輛20萬的車子,試過情緒爆發時鬧到媽媽喊,又會用粗言穢語鬧老公,兄弟姊妹好似『鬼見愁』般不願看到我。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210217/PFR2QTKJ55FEHOAYMUPYLT4WSM/
影片:
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果籽 :http://as.appledaily.com
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#躁鬱症 #出軌 #焦慮症 #外遇 #鬼見愁
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天然抗焦慮 在 果籽 Youtube 的最佳解答
香港人的生活與工作很緊張,最近疫情再度爆發,大家的壓力更大。智能電話中有不少應用程式聲稱可以替大家減壓,事實上真的有效嗎?A.C.H.E. 臨床催眠治療師及考官、心理健康咨詢師Frank Liu指如果不是很嚴重的情緒病,一般的香港人因工作很繁忙、疫情帶來的煩燥,用這些App來放鬆有一定的幫助,是一種情緒處理的起步。
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