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許多冷凍食品都有生菌問題，杰森食代有定期送SGS檢驗，所以很放心。
雞胸肉分成150克跟100克兩種大小也很貼心，
150克說真的我吃不完XD 太飽了
還有220克的大雞腿，食量大的男生也可以吃飽～
而且比外面買也便宜太多了吧！超划算
蔬菜也都超好吃，鮮嫩多汁。
傳送門奉上！https://bit.ly/3DyMqeU
使用食材：
舒肥雞胸肉(150g) 椰香咖哩 / 台式油蔥 / 泰式椒麻 / 四川麻辣
舒肥雞肉條(100g) 經典原味 / 義式黑胡椒
舒肥雞腿肉(220g) 花雕枸杞 / 剝皮辣椒
舒肥黑牛排(180g) 義式香草
藜麥毛豆、原味椒鹽玉米筍、原味椒鹽杏鮑菇、鮮凍綠花椰菜(皆150g)
#杰森食代 #舒肥雞胸肉推薦 #雞胸肉 #健身餐 #減肥餐 #健康餐 #健康
#章魚燒之夜🐙
今天難得有工作小空檔
加上孩子們的爸爸不會回來吃晚餐🤣
學生趁我在教她姐姐的時候
從門縫塞了這封信進來（雖然我下課才看到）
剛上小一的女孩努力拼音寫出來的信
連晚餐菜單、伴手禮（泡麵）都附上了
我能不留下來嗎我！😝
晚餐馬麻居然變出章魚燒
還很專業自己另購美乃滋+專用醬汁
據說跟左圖有大雞腿的泡麵一樣在costco買的
好可愛的一頓晚餐🥣 謝謝招待～～
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重溫2021.03.25
那一夜吉他共演神采！
《河岸留言》20週年
以琴會友
五月天 怪獸 ╳ 林正如老師攜手合作
原演奏人：
Larry Carlton & Tak Matsumoto〈Tokyo Night〉
鍵盤：洪筠惠
鼓手：陳冠毅
貝斯：劉鳳武
怪獸吉他技師：Jon
錄音：江昆餘
混音：黃士杰@大雞腿錄音室
製作助理：江昆餘
#五月天怪獸
#林正如
#河岸二十音樂祭之西門慶與紅樓夢
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原本在尋找發發..結果忽然眼前出現超大雞腿？這是怎麼一回事!!
額外職業介紹：
警長：可刀一次內鬼，刀到好人則自爆。醫生：給一人套盾，套盾者無法被刀。
工程師：可鑽地洞，能快速維修緊急任務一次。小丑：抖M，被票出則獨贏，跟內鬼一樣無任務。
CP：隨機兩人成CP，一人死另一人也會跟著死！CP獲勝得剩兩人存活到最後，也能選擇自己陣營獲勝。
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方舟：生存進化=播放清單=►https://www.youtube.com/watch?v=KMYLZ5kI7rw&index=1&list=PLuK9WP7Ml3KnXuD08VFXjnJ74C1zGthMY
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封面感謝繪製➤楓黎
#太空狼人殺 #AmongUs #又見大雞腿
本集是南瓜偷吃全記錄XD
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