今天下午應煥強議員的要求，來參加后庄國小運動會的「家長隊vs老師隊」大隊接力趣味競賽，我在煥強後一棒，雖然看起來接棒助跑太少了有點不順，但我做每件事都全力以赴，跑完後一路喘到頒獎還在喘😂
高中畢業後就沒再跑過大隊接力了，明年一定要再來跑～
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【冷板凳上的成長】(文長慎入) #隱系人類
這陣子各小學的體育發表會陸續舉辦，一向喜愛團體生活的妹妹對此興奮不已，特別是大隊接力這個項目三年級首次參加，體育課裡練習接棒、講解規則到選拔選手，都是為了迎接這項團體競賽。
幾個月前妹妹就開始摩拳擦掌，只要有體育課那天特別興奮，希望自己測驗時能表現好成為大隊接力的選手，和大家一起爭取榮譽，更何況聽體育老師說她們班很有希望奪冠，更讓妹妹期待能身為其中一員。只要當天上完體育課的放學路上，我必定得聽她作戰力分析，然而天生動作就慢半拍的妹妹跑步就是弱項，不意外地成為候補選手。
離比賽還有一段時間，原本以為成為候補選手的她會有點挫折，沒想到妹妹為了能爭取到候補第一位，竟然更認真的練習：老師說不能掉棒、接棒時專心、要助跑但不能脫離助跑區、要小心不要有違規動作被扣分、手要怎麼擺動才會更快、棒子該怎麼換手拿好…，這些規則牢牢記在心，並開始「關心」那些不太專心、腳好像容易喊痛的同學；在家裡還把Kano主題曲的中文歌詞印出來唱...，體表會前一個禮拜，我得天天聽這位第一候補選手的「實況轉播」，果然最後一次預演終於有機會「代跑」一次。
我心想不妙，隔天就是正式比賽，預演的代跑讓妹妹心情高漲，只怕明天正式比賽後更難收拾。
全三年級的孩子們蠢蠢欲動、引頸期盼的重要時刻來了，各班老師開始發選手背心，妹妹和其他五位孩子的臉色開始凝重起來，選手們穿好背心後集體作暖身運動，這幾位孩子就孤零零坐在板凳上無精打采，有一兩個看起來心情尚可還能說笑，有一個女生則是按捺不住情緒跑走，我深吸一口氣站在後方不遠處暗自觀察，也調整自己逐漸波動的心情。
等到選手們暖身完畢回到位子上，我在鏡頭裡看見妹妹在穿著背心的孩子裡特別顯眼，她看起來既失落又孤單，大夥兒興奮地彼此交頭接耳，她一句話也插不上只能靜靜聽著。拍下這張照片後，我再也忍不住走了過去，原本想故作輕鬆的和她說說話，沒想到她一察覺我靠近後立刻開口說：「媽媽，我真的好想跑喔。」然後轉身低著頭凝視前方。
我強壓住從喉頭湧出來的哽咽，一句話也說不出來，只能站在她背後雙手按著她的肩頭，用身體的力量傳達我的支持，直到選手們再次集合準備就定位。
那幾分鐘真的好久好久。我體會到「被忽略」的隱形感，也深切感受「格格不入」的現場尷尬；這是妹妹的第一次冷板凳經驗，竟然也是我體驗失落的第一次；原來，這就是別人口中「人生勝利組」的我無法體會的感受；原來，那些我自以為是的「同理心」與實際感受根本不成比例。
我看著身旁其他不知如何自處的幾個孩子，決定要一起拉著他們，即使加油團只有區區六個人。於是我又吸一口氣，開口吆喝著快快快我們去佔個好位子加油，除了之前跑掉的女孩仍然猶豫不前，其他的孩子跟著我移動到跑道邊了。
一到跑道邊氣氛更加緊張，妹妹彷彿換了個人似的開始自言自語：哎呀，今天那個誰誰誰不知道鞋帶綁好沒？那個誰誰誰今天不知道會不會認真跑？那個誰誰誰千萬不能掉棒不然會被扣分…，聽到這些我既心疼又感動，情緒沒有機會發酵，槍聲一響，妹妹和旁邊一位同學立刻賣力嘶吼起來。
戰況糾纏，我跟孩子們分析不能每棒都喊加油，遙遠的對角線偶數棒聽不到，只能集中力氣讓每位單數棒的選手經過面前時聽到自己名字，我不顧形象的扮演起超激動的啦啦隊長，和孩子們一起抓拍子喊口令：原本一路領先的他們竟然有棒被超前，沒想到對手竟然跌跤失誤才又奪回領先…，終於…得到第一!
那一刻，啦啦隊的孩子們一起跳起來歡呼，衝去迎接最後一棒，他們深感榮耀因為也自覺參與其中。
讀到這裡，也許你跟我一樣覺得故事完美落幕，但我最意想不到的番外篇還在後頭。賽程結束後，班上同學紛紛離去回家，教室只剩下小貓兩三隻，妹妹特地跟我說想待到最後大會頒獎，等代表班上領獎的那位同學回來，然後摸摸那面冠軍錦旗。
我又再度起了雞皮疙瘩。以前的我從來都不是這樣的孩子，早就算好時間腳底抹油溜走，今天卻因為一個候補選手的堅持，我們和老師一起留守空蕩蕩的教室。
在教室裡等待時的心情非常複雜，回想起今天的點點滴滴：我幾乎掉淚的時刻她卻冷靜以對、我以為結束的時候她仍堅持到最後一刻；從谷底的失落自己爬起來，事後還能跟別人分享班上榮耀並說自己沒有上場…。我什麼話也沒有說，什麼忙也幫不了，她無意間向我示範她具有的堅強韌性，和她獨特強烈的個人特質。
她不知道的是，大隊接力事件同時拓展了媽媽的人生經驗：對孩子的信任，不一定只能從成就裡累積，原來從失敗裡建立的更加強大；孩子的勇氣展現，也不會只在爬高冒險的活動裡，承接面對負面情緒需要更深厚的內在；還有最重要的一點是，就算不曾和孩子有過相同的經驗，只要在旁邊安安穩穩的陪伴著不用多話，也能讓孩子抓牢這根救命繩，慢慢地順著攀爬脫困。
所謂的成長就是這樣，在眨眼間發生，自己走過去了才知道怎麼一回事。我知道，這一切過去，她又有一點不一樣了。
在新書當中，有一篇「我只能和你一起傷心」，也提到類似的經驗和處理方法，我開始漸漸體悟到，與我個性不同的妹妹，在成長路上所感受到的逐漸和我分岐，往後也許我會有更多機會體會這些陌生的感受，或許我的心也就這樣，一次次變得更柔軟寬厚了吧。
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大隊接力助跑 在 那我去聽音樂了 Facebook 的精選貼文
4/17了耶
來看看最近有什麼新歌吧（日期有關係嗎？）
第一首歌曲是來自唱跳團體？ P!SCO 的新歌《漸漸》，第一次認識他們是在台灣樂團潮的舞台，以一首《I Wish You Love》帶動全場，認識他們的都知道，聽他們的歌不跳幾乎是不可能的，如果整場你都沒流汗只代表你汗腺有問題。這首《漸漸》的MV也由團長Rachel擔任導演、編劇及剪輯師的位置，MV敘述一個樂團的成長，可能會面臨到許多現實層面的挑戰，感覺不只是寫歌或編曲那些挑戰而已，而是更實際的溫飽的問題，從台語歌的口吻出發更讓人有一種飄渺且揪心的不確定感，而節奏和編曲又相當積極，大概就是你跑大隊接力從助跑到最後衝刺的感覺。
《漸漸》
https://www.youtube.com/watch?v=L1Yl0j-9IB8
再來則是超爽樂團 巨大的轟鳴 的歌曲《ASHS》，這首歌曲以一種喃喃自語的口氣唱著他們的人生和點滴，聽起來好像一切都不在乎，但何嘗不是無奈，所為「最幸運的事就是能做自己喜歡的事，自己的未來自己做選擇。」，而之所以取名為「ASHS」也是因為兩位團員的母校為高師大附中，是一首你第一次一定又會聽不懂歌詞，但就是沒辦法關掉，進而多聽幾次的歌曲。
《ASHS》
https://www.youtube.com/watch?v=43giNLeousg
第三首是來自 大衛.蕭 的《空降》，以一種琅琅上口的歌詞和節奏讓你聽一次就沒辦法忘記，MV巧妙的也融合跳機的畫面在裡面，「空降 空降 我們來自天上，空降 空降 管它降落什麼場」，用饒舌的方式傳達出勇往直前的概念，與其站在原地什麼都不做，不如先衝一波看成果，有任何事情，我空降，我擔當。
《空降》
https://www.youtube.com/watch?v=0CzS7QQ3N0o
第四首是來自 体慾股長 Tiyuguzhang 的《山》，其實這首歌曲也不算新歌啦，算是重新製作過後比較高音質的版本，光看團名想說唱要唱什麼身體肉慾的歌，但這首《山》唱出了一種在忙錄的城市中，到底在追尋著什麼的感覺，等脫離了城市的吵雜聲，是不是耳邊就可以只剩下你，而那些困擾著我的思緒，是因為我心中的黑暗、還沒放下武器，該死好好聽。
《山》
https://www.youtube.com/watch?v=NYEtAiOVCIE
再來則是我自己也好久不見他們的 HiJack ，在前幾天默默的釋出了新歌《Dancing Without You》的Demo，比起吶喊型的感情投射，或是動感舞曲，聽他們的歌我就想開車去北海岸，然後停在海邊看海，不認識他們的可以聽看看他們的歌曲唷，就會有一種「該死，想去追求青春去度假」的感覺。
《Dancing Without You》
https://www.youtube.com/watch?v=ddfkXrPsSLA
最後一首要介紹的歌曲，是跟我一樣來自高雄的樂團 老貓偵探社 的《看不到的東西我都相信》，雖然是一首舊的創作，但似乎可以感覺到近期以強烈情感為出發點的歌曲開始被廣為喜歡，可能我們現在真的生活的不開心吧哈哈哈，且雖然歌曲名稱上寫著「Demo」，但不曉得為什麼
有時候Demo的版本反而更能體現出一種赤裸的情感，世界上很多的事情，也許不去追求真相還比較幸福吧。
《看不到的東西我都相信》
https://www.youtube.com/watch?v=WDcUyZKhZ9s
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我國小是田徑隊，我們教練教的接力是左傳右接，也就是說除了第一棒直接拿左手以外，
其他棒次用右手接棒之後都要在接到棒子沒多久就要記得換左手。接棒時遞棒者跑在接棒
者的外側。好處是右手通常是慣用手，接棒會比較順利，缺點就是換手時有可能會掉棒(
不過我從沒看過有人換手掉棒)
但我看全明星這次好像傾向不換手，也就是偶數棒伸的手和奇數不同邊。紅隊全程不換手
，藍隊男生遞棒方式比較不規則，佑庭跑步中間有換手，之後棒次也都是不換手。
不知道是不是現在教練的教法是比較流行不換手呢？但我覺得因為非慣用手接棒的信心度
降低，所以接棒順利與否很吃彼此默契。這次紅隊接棒不佳，很多就是接棒者起跑太快，
遞棒者追趕不及導致接棒不順甚至跑出接棒區。對於這種臨時成軍欠缺練習默契的隊伍是
不是還是一律用左傳右接會比較好上手呢？(但就是怕忘記換手?!)
剛剛又找了一下有些說法是，左手持棒跑者在彎道時重心不容易壓低，所以反而是右傳左
接接棒法整體秒數會少一點，據說4*400接力的選手也多採用右傳左接(當然指的是專業訓
練良久已克服非慣用手劣勢的選手)。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.103.175 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TW_Entertain/M.1619383440.A.424.html
但應該也會被觀眾唸死接棒不專業
是練200/400的好手就可以起跑快一點
一下跑區，可是場上的選手沒有馬上反應過來。
像全明星這樣女生接給男生的棒次尤其不能太早起跑。
※ 編輯: dandeliontea (119.14.103.175 臺灣), 04/26/2021 12:10:40
的很流暢沒話說。
下面還有人留言說：日本人的接棒技巧讓他決定買ToyotaXD
補充：好像只有敬倫有做出如大型賽事接棒者會做出的重心整個壓低等待接棒動作(標準
可參考奧運接力影片)，雖然他後來遞棒給小春有點卡XD
※ 編輯: dandeliontea (119.14.103.175 臺灣), 04/27/2021 02:02:57
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