「在建立網站的過程中,你可以把平台理解成個人人格的延伸,別人一到你的專頁與網站,就像是走進你家和你共處一室,所以家中的擺設亦即平台的設計就是別人對你的第一印象。新思惟團隊提供的是長期實踐後,針對相關平台讀者體驗的最佳化配置。(葉人豪醫師)」
✨ 通往個人品牌之路
訓練的時候,心裡只想完成眼前接踵而至的任務,達成要求畢業。但一升任主治醫師後,人生的軌跡就得全靠自己規劃與奮鬥。
我明白,不論是想累積影響力 #推廣健康促進,或是獲得和更多 #高手協作 的機會,都必須靠打造 #個人品牌 作為堅實的資本。
事實上,追蹤蔡校長這幾年,就是我對個人品牌理解與認同的過程。對於講師的水準、學員的成果和口碑我也很有信心,於是在收到本期開課通知不久後就報名,事後證明這堂課的收穫確實值得這樣的費用。
✨ 連細節都專業的課程
值得一提的是,在課程中段的互動實作時間,新思惟的助教們,都寸步不離、言無不盡的從每一個細節解決大家的疑惑。而且,恕我直言,側面觀察每一位應對都是頂級服務業的水準。
現在大家對於「OO是否服務業」這種話題很敏感,因為我剛好在健診服務,所以對這方面的體會特別深,在許多場合,用戶體驗實在是太重要,卻相對不被重視的環節。好的體驗,#不是靠唯唯諾諾、有求必應,#而是貼心迅捷的解決問題,新思惟做到了。
✨ 好風憑借力,送君上青雲。
最後給不曾參加過相關活動的人,包括我的朋友們詢問我,我都回答一樣的答案:「學費確實貴,但是對 #需要的人 而言,這個價錢很划算。」
過去一年因為工作與身分的變化,因緣際會下接觸了大量新的資訊,從而確立了新的看法:在瞬息萬變的今日,主動終身學習是絕對的趨勢,而且光努力不夠,因為大家都很努力,優秀的老師才能使你事半功倍。
課程中蔡校長與劉育志醫師自信從容的講演、簡潔流暢的投影片製作,針對聽眾需求鋪陳的節奏,以及豐富的實務經驗,都是太值得從旁 #偷學 的元素,就算讀了逐字稿和每一個人的心得,不在臨場上課,學習效果還是差多了。
如果您作為一個專業人士,在耕耘本職之餘,有許多的想法願意與人分享,從而切磋成長獲取認同,但卻 #不得其門而入,我會誠摯的向您推薦這堂課。而且您會發現 #自己並不孤單,也許課後,就會有更多的勇氣和自信創造未來。
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2020 / 8 / 30(日)網路時代之個人品牌工作坊
瞭解課程 │ https://pati2015.innovarad.tw/p/event.html
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⭐ 課程特色
【#專業人士】兩位埋首醫療十餘年的專業人士:劉育志與蔡依橙,用業餘時間接觸網路,並形成個人品牌,取得更好的專業發展職缺,甚至創業。我們不講複雜技術,只講一個專業人士在忙碌之餘,可以做到的關鍵步驟。
【#兩次回饋】課堂上的互動實作時間,您將完成自己的極簡風專屬網站,如本活動網站。本來就有網站 / 部落格的朋友,也歡迎再做一個新家試試看。在互動實作時間,歡迎與講師助教們討論您既有網站的困境,尋求突破。上完課後三天,根據所學繼續精進,講師也將一一看過,並給予進一步的發展建議。
【#量身訂做】每個人的個人品牌都不同,發展需求也不同,我們將根據您的課前提問,構成上課內容,客製化課程。現場的互動實作時間,以及課後回饋,也將以您為中心,理解困難,精確分析。課後回饋錄影檔,相當多校友最喜歡的部分,直接且有效!
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「想報名佳評如潮的《網路時代之個人品牌工作坊》,但捨不得貴桑桑的學費?親愛的朋友,#這篇心得,將毫不保留教您如何 #把學費賺回來。」(國立陽明大學附設醫院 外科部 黃志生 醫師)
☝️ 第一步,先問「#為什麼」?
探索自己背後的 #動機 至關重要,一定要夠深刻、有意義,才能支持你不忘初衷,長久的走下去。
經營部落格(粉絲專頁)需要花費許多時間跟精神,有研究統計,新思惟之友的部落格一年存活期 #不到50%。
如果寫文章動機不夠強烈,培養個人品牌還有許多方式,例如:簡報、演講、論文寫作等等。新思惟團隊這些工作坊一樣大受好評,建議您把學費投資在 #更有興趣 的課程上面。
想寫寫看?好的,我們進入第二步。
✌️ 第二步,#馬上開始寫。
要有 Gmail 帳號就能免費申請 Blogger 空間,稍微查一下就可以找到許多基礎教學,建立好自己的部落格。如果嫌麻煩,也可以直接把文章貼在 Facebook 上。
練習 #先寫個五篇,就能大概知道自己有沒有動力寫下去。
➡ 結果一:果斷放棄。恭喜您賺回三萬元學費!趕快報名另一堂新思惟課程吧!
➡ 結果二:漸入佳境。您愈寫愈好,也獲得不錯的回響。
Blogger 在初改版後增加了許多不錯的模板,您若覺得範本符合需求就能省下這筆錢,拿來報名另一堂新思惟課程吧!
➡ 結果三:產生疑問。寫著寫著,碰到 Google 無法回答的問題、瓶頸無法突破。
「怎麼只有兩個讚?(跟我當初一樣……)」
「為何新思惟模板就是比較漂亮?」
「靈感耗盡,不知道該寫甚麼?」
「人氣有了,收入為何卻沒有增加?」
這些問題的答案,在《網路時代之個人品牌工作坊》#都可以得到解答。別再猶豫,趕快報名吧!
👌 第三步,#跟強者學。
上課前,先把自己之前碰到的 #瓶頸記錄下來。在最精華的互動實作,向老師們一一請教。現賺 15000 元呀,同學!
蔡校長、劉育志醫師兩大網紅在網路界打滾了十多年。對常見的問題、大家寫作的內心掙扎了然於心,彷彿有讀心術,我準備的問題還沒說出口,兩位大神就已經解答的差不多了。經過高手指點,讓新手如我,少走許多冤枉路。
其中,課程中最令我印象深刻的一段話是:#幫別人創造價值,從中拿取一部份做為酬勞。這句話不僅解惑、也是一種勉勵。在這個充滿焦慮的年代,也唯有善用工具、持續進步才能不被淘汰。
🖖 第四步,#遇見更好的你。
寫作,是為了連結閱讀跟自己;分享,是為了連結自己跟別人。
我大概在半年前開始練習寫作,上面步驟分享,就是我的心路歷程。從 Facebook 到部落格,從 2 個讚到 2000 個讚。文章受到肯定固然開心,更棒的是,看到自己逐漸改變:思緒跟表達更清晰,同時也養成固定閱讀的習慣。
最初只想透過讀書筆記來加深學習印象,寫下自己認同的價值觀。透過分享,卻新增許多意想不到的弱連結,從臉友反饋中獲得新視野。這段旅程真是充滿驚喜。
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大腸鏡清不乾淨怎麼辦 在 我們不只是老師 Facebook 的最佳解答
【目錄】
粉專成立滿6個月囉! (暘斌)
經營這個粉專,我們夫妻倆幾乎都是用雙寶午睡時寫文章,晚上長睡眠時修文和發文,一轉眼,竟然半年就過去了!
粉專已經融入我們的生活,成為不可或缺的一部份。期間有不少挫折和瓶頸,也有更多驚喜與成就感。回想這一路走來,真的挺神奇的。
「粉絲專頁」是臉書既定的名稱,不能更改。不過我們只是一對平凡的爸媽,我更喜歡稱呼大家為讀者。
在這個有意義的日子裡,想跟我們的每一位讀者說:
謝謝你願意看我們的文章。每一個按讚,都是對我們創作的鼓勵;每一則留言,都對我們深具意義。
未來的路還很長,期待和大家一起前行。我們有許多不足之處,因此會不斷學習,學著如何當夠好的父母、稱職的老師、理想的自己,以及學著當讀者可靠的朋友。
—————
日前芳瑜更新目錄時,不小心取消置頂,不幸無法恢復,因此將目錄重新附於此,一樣會持續更新哦✌️
#趁老闆外出
#小編Emily任性地選用粉色浮誇示意圖
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【序】我們不只是老師 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/115963846612565/?d=n
【我們滿月囉!】 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/133151638227119/?d=n
【#抽獎贈物】
01:粉專雙滿月 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/144957020379914/?d=n
02:歲末天寒,聚在一起會更暖 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/244398473769101/?extid=0&d=n
03:「Elmhurst植物奶」送給你! (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/376320930576854/
【#育兒筆記】
01:如何讓嬰兒戴口罩、帽子? (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/118342096374740/?d=n
02:猴囝仔 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/120743942801222/?d=n
03:育嬰必備技能 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/121375802738036/?vh=e&d=n
04:溫和且堅定的「說到做到」 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/122711932604423/?d=n
05:雙胞胎的基礎照顧心得1──規律作息⏰ (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/125341999008083/?d=n
06:雙胞胎的基礎照顧心得2──自行入睡😴 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/125858175623132/?d=n
07:雙胞胎的基礎照顧心得3──自主進食🍴 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/127449292130687/?d=n
08:情緒來了,怎麼辦? (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/128689888673294/?d=n
09:爸爸的育嬰假心得(上) (暘斌)
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10:當時間在此刻暫停 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/131185611757055/?d=n
11:寶寶自主進食Q&A (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/131749068367376/?d=n
12:抱持期待,別忘了耐心等待 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/133624841513132/?d=n
13:慎始——助我輕鬆育兒的關鍵 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/134367564772193/?d=n
14:浪費口舌與時間之必要 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/136030977939185/
15:最積極的耍廢──爸爸的「陪安胎」心得 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/137039907838292/?d=n
16:1Y6M+的成長觀察與應對 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/137507684458181/?d=n
17:吃沙總比吃土好 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/140158260859790/?d=n
18:偶爾,讓孩子賴皮一下吧! (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/140908860784730/?d=n
19:不專業軍事化訓練 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/141390300736586/?vh=e&d=n
20:我的小孩會打人? (芳瑜)
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21:如何吃(討)水果? (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/146642126878070/?vh=e&d=n
22:為一打二出門做準備 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/146967376845545/?d=n
23:我們都該知道的──媽媽的「專業自主權」 (芳瑜)
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24:一支沙鏟的故事 (芳瑜)
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25:我的孩子不用複製我的喜惡 (芳瑜)
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26:玩具的租與買之間 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/150507229824893/?d=n
27:高敏感兒童(HSC)的善解人意 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/150934969782119/?d=n
28:孩子受傷/生病了,怪誰? (暘斌、芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/151646463044303/?d=n
29:火燒屁股🔥 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/153795876162695/?d=n
30:「挑食媽媽」的孩子不挑食 (芳瑜)
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31:我認為教養中的最大挑戰 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/155249822683967/?d=n
32:高敏感兒童的善解人意part2 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/156307659244850/?d=n
33:我最喜歡的育兒品牌 (暘斌)
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34:教養的一致性 (芳瑜)
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35:有其母必有其「女子」 (芳瑜)
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36:抓狂A咖,不打不打 (芳瑜)
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37:育嬰苦海的沉溺與上岸 (暘斌)
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38:有點害羞的幾件育兒小事 (暘斌)
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39:一起長大的好朋友👫 (芳瑜)
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40:語言爆發期之不要「不要」 (芳瑜)
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52:第一次的父女約會 (暘斌)
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53:當了爸媽才明白的育兒真相 (暘斌)
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54:我們家的親子共讀 (芳瑜)
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55:林爸一打二新成就解鎖👉去公園玩 (暘斌)
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56:你的爸爸不是你的爸爸 (芳瑜)
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57:今日的一天是未來的一年 (芳瑜)
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58:老嬰的居家健身房 (暘斌)
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59:每個憤怒的靈魂都渴望被擁抱 (芳瑜)
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60:姊吼功 (芳瑜)
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61:從側拍發現腰痛的原因 (芳瑜)
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62:猛獸出閘 (芳瑜)
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63:要聽爸爸講故事的,過來! (暘斌)
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64:理想的教養,容易嗎? (暘斌)
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65:指令明確的必要性 (芳瑜)
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66:腳力訓練──他們的極限,在我們的想像之外 (芳瑜)
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67:讚美孩子,Yes or No? (芳瑜)
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68:暑期親子館巡禮 (暘斌)
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69:其實他都知道 (芳瑜)
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70:雙寶2歲生日快樂🎂 (暘斌)
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71:親子教育的三根支柱 (暘斌)
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72:一打二日常,正式啟動 (芳瑜)
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73:無數次的練習,就為了「等一下」 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/196287148580234/?d=n
74:粗魯媽媽與2隻小人的加乘作用 (芳瑜)
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75:好險,我沒有敗給恐懼 (芳瑜)
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76:笑你斷電 (芳瑜)
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77:爸爸的育嬰假年度心得 (暘斌)
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78:不要怕孩子失落,而要幫孩子找到安頓自己的地方 (芳瑜)
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79:成就解鎖✅信義親子館+鼎泰豐 (芳瑜)
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80:瑞典的「父親育嬰假」 (暘斌)
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81:甩了你的手之後 (芳瑜)
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82:自己的口罩自己負責 (芳瑜)
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83:逛街守則 (芳瑜)
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84:還要! (芳瑜)
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85:計畫狂,今天沒有計畫 (芳瑜)
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86:一打二腳架自拍挑戰📷 (芳瑜)
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87:幸運的星巴克☕️ (芳瑜)
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88:「自我評價」開始發生 (芳瑜)
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89:小孩不會說謊 (芳瑜)
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90:世界越快,心則慢 (芳瑜)
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91:這是我的,請你離開 (芳瑜)
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92:讓「在情緒裡迷路的孩子」回家 (芳瑜)
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93:成就解鎖✅開車上路&流感疫苗 (芳瑜)
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94:與其一味禁止,不如解決問題 (芳瑜)
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95:「必毒」推薦 (芳瑜)
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96:一張照片的三個光點 (芳瑜)
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97:教孩子貼心之前,我們要先學會感謝 (芳瑜)
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98:成就解鎖✅一打二吃火鍋🍲 (芳瑜)
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99:口罩之亂──大人要決定自己的行為 (芳瑜)
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100:每一次的手足衝突,都是為了學習如何相親相愛 (芳瑜)
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101:一打二生活的四大轉變 (芳瑜)
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102:成就解鎖✅無推車半日行 (芳瑜)
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103:餐桌對話 (芳瑜)
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104:台茂血淚詩 (芳瑜)
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105:成為母親,會感到被剝奪,也會被填滿 (芳瑜)
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106:孩子,為什麼不說對不起? (芳瑜)
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107:睡前的眼淚 (芳瑜)
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108:恭喜畢業🎓 (芳瑜)
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109:平凡一天的不凡事 (芳瑜)
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110:從「全職奶爸」到「職業老爸」的瓶頸與轉念 (暘斌)
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111:生氣不可怕 (芳瑜)
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112:有時候,「給予」也是一種「剝奪」 (芳瑜)
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113:每一種依賴都需要時間養成 (芳瑜)
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114:「薩提爾式對話」日常二例 (芳瑜)
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115:哭笑不得語錄 (芳瑜)
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116:我們的教育實驗 (芳瑜)
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117:小孩不會說謊part2 (芳瑜)
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118:世上最珍貴的愛 (芳瑜)
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119:停頓──讓問題跑一會兒 (芳瑜)
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120:「你氣完了嗎?」 (芳瑜)
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121:幸福,不用比較 (芳瑜)
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122:窒息的愛 (芳瑜)
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123:雙寶的婚禮初體驗 (暘斌)
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124:家有二子 (芳瑜)
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125:還我一個瑜珈墊的空間 (芳瑜)
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126:高敏兒不怕跌倒 (芳瑜)
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127:今晚,爸爸煮大餐給你們吃! (暘斌)
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128:寒假倒數 (芳瑜)
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129:寒假來了,是增溫的開始 (暘斌)
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130:雙胞胎育嬰假上半場心得👩👧👦 (芳瑜)
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131:弟弟旺盛的求知慾 (暘斌)
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132:姊姊的幽默感 (芳瑜)
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133:爆炸了,然後呢? (芳瑜)
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134:「聽核心」──最實用的對話工具 (芳瑜)
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135:關於「放手」 (芳瑜)
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136:孩子越大,我們越自由 (暘斌)
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137:小小理髮師💇🏻♀️ (芳瑜)
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138:勇敢不是不害怕 (芳瑜)
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139:「積極暫停區」讓我們避免彼此傷害 (芳瑜)
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140:我們的需求不一樣,但是一樣重要 (芳瑜)
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141:觀點的選擇──是任性或是愛? (芳瑜)
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142:我們在愛裡自由 (芳瑜)
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143:自我安頓,是成長過程中最好的禮物 (芳瑜)
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144:當對話入口被封閉時,我能做的只有陪伴 (芳瑜)
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145:三年磨一劍,終得此照片 (暘斌)
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146:一個笑容,兩種解讀 (芳瑜)
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147:我用「四要」,面對孩子的「不要、不要」 (芳瑜)
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148:在孩子心中,種下一顆「感恩」的種子 (暘斌)
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149:一致性──最理想的應對姿態 (芳瑜)
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150:八個月,我陪著你變勇敢! (芳瑜)
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151:現在的依賴,都將成為往後的奢侈 (芳瑜)
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152:看見身邊的青鳥,你才能真正擁有它 (芳瑜)
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153:成就解鎖✅陪媽媽去按摩💆 (芳瑜)
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154:即使犯了錯,你仍然值得被愛 (芳瑜)
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155:育兒神手 (芳瑜)
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156:育兒生活可能消磨心神,也可以激勵人心 (芳瑜)
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157:每一句感動都有故事 (芳瑜)
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158:痛,可能就只是痛而已 (芳瑜)
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159:爸爸的「育兒空白」,由交流來補足 (暘斌)
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160:首次自費課,「幼兒體操」初體驗 (芳瑜)
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161:體能大挑戰💪不午睡玩整天! (芳瑜)
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162:母親節後記 (芳瑜)
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163:防疫生活 (芳瑜)
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164:小蛙的眼睛會修復,疫情終究會平息 (暘斌)
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165:在各種荒謬中,找回正常的節奏 (芳瑜)
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166:界限,讓我們懂得彼此尊重 (芳瑜)
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167:你厭煩的是孩子,還是不知道該如何生活的自己?
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168:手作的溫柔 (暘斌)
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169:與孩子朝夕相處,是精進「正向教養」的好時機 (暘斌)
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170:跟著手殘媽咪做地獄布丁 (芳瑜)
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171:規律作息,在亂世中的你才能心無漣漪 (芳瑜)
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172:大人沒有明說,其實孩子都明白 (芳瑜)
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173:在家打造小公園 (暘斌)
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174:今晚,來點貓頭鷹吧! (芳瑜)
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175:作息調整,更貼近全家人的生活需求 (暘斌)
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176:重整生活排序,一急天下皆難事 (芳瑜)
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177:西遊驚魂記 (暘斌)
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178:懶人廚藝加分法 (芳瑜)
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180:那些必經之苦,到哪裡去了呢? (芳瑜)
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181:有時候,你只是需要被溫柔的承接 (芳瑜)
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182:家庭理髮院開張 (暘斌)
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183:等待孩子道歉,你願意花上多少時間? (芳瑜)
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184:爸爸增能,從「睡前儀式」做起 (暘斌)
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185:欣賞孩子長成自己獨特的樣子 (暘斌)
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186:「不見天日」的60天後 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/378274360381511/
187:孩子說「我感謝我自己」 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/378917226983891/
188:誰是豬八戒? (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/381519400057007/
189:愛與被愛,都很美好 (芳瑜)
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【#閱讀345】
01:《個人品牌》 (暘斌)
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02:閱讀345的由來 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/118911809651102/?d=n
03:《你的身體就是最好的健身房》 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/119570276251922/?d=n
04:《越讀者》 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/123640422511574/?d=n
05:《薩提爾的親子對話》 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/128250882050528/?d=n
06:《教學力──深化素養學習的關鍵》 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/134029981472618/?d=n
07:《愛上當爸媽這件事》 (暘斌)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/141902734018676/?d=n
08:《相親相愛不簡單?──給爸媽的手足教養學》 (暘斌)
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09:《讀懂一本書》 (暘斌)
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10:《羅寶鴻的安定教養學》 (暘斌)
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11:《飄移的起跑線》 (暘斌)
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12:《超級嬰兒通》 (暘斌)
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13:《加速式子彈學習法則》 (暘斌)
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14:《精準寫作》 (暘斌)
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15:《從讀到寫》 (暘斌)
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16:《小學生年度學習行事曆》 (暘斌)
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17:《與成功有約:高效能人士的七個習慣》 (暘斌)
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18:《成為更好的自己:未來少年的18堂心理必修課》 (暘斌)
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19:《婚內失戀》 (暘斌)
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20:《人生有限,你要玩出無限》 (暘斌)
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21:開工大吉,今年我想來點《原子習慣》 (暘斌)
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22:《給力:我想教會孩子的事 林晉如的創意班級經營術》 (暘斌)
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【#親子旅遊】
01:初二,回娘不回家 (芳瑜)
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02:第十次旅行 (芳瑜)
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03:宜蘭後會有期 (芳瑜)
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04:三訪「鑫園馬告」 (暘斌)
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05:旅遊用品清單 (芳瑜)
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06:回首向來崩潰路 (芳瑜)
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07:日月潭微深度之旅day1 (芳瑜)
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08:日月潭微深度之旅day2 (芳瑜)
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09:日月潭「偽」深度之旅day3 (芳瑜)
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10:八里一日遊(附上媽媽如何不發火) (芳瑜)
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11:來猴硐和貓咪say hello🐱 (芳瑜)
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12:三代同遊「二叭子植物園」 (暘斌)
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13:陪我們長大的木柵動物園 (芳瑜)
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14:桃園輕旅行 (芳瑜)
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15:飯店裡的小旅行 (暘斌)
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16:花東六日遊🚗出發 (暘斌)
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17:花東六日遊🚗day1.2花蓮 (芳瑜)
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18:花東六日遊🚗day3.4台東 (暘斌)
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19:花東六日遊🚗day5.6歸途 (芳瑜)
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20:101觀景台 (芳瑜)
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21:完成環島的最後拼圖 (暘斌)
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22:週遊南臺灣day1-4 (芳瑜)
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23:週遊南臺灣day5 (芳瑜)
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24:旅行就是最好的修行 (暘斌)
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25:週遊南臺灣day6.7 (芳瑜)
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26:親子環島不只是打卡,而是⋯⋯ (暘斌)
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27:礁溪長榮的「心情三溫暖」♨️ (暘斌)
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28:突破舒適圈之旅.啟程 (暘斌)
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29:突破舒適圈的宜蘭之旅Day1 (芳瑜)
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30:「朝上太平山,夕下外澳灘」沒有極限的day2 (暘斌)
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31:每一個家庭都有其幸福快樂的方式 (芳瑜)
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32:花蓮慢活之旅的「三推一雷」 (暘斌)
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33:育嬰假的畢業旅行 (暘斌)
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34:在白沙灣,抓住盛夏的尾巴🏖️ (芳瑜)
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35:萬華親子館+西堤牛排 (芳瑜)
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36:三峽北大分館兒童閱覽室 (芳瑜)
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37:圓山花博的一年之間 (芳瑜)
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38:一日戶外行程挑戰之我還是活下來了 (芳瑜)
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39:木婚之旅——在A CUT遇見抓狂A咖 (芳瑜)
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40:左擁右抱開房間😳 (暘斌)
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41:微迷野林咖啡廳 (芳瑜)
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42:中山站好好玩 (芳瑜)
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43:南港CITYLINK (芳瑜)
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44:台中行1️⃣從地獄車廂正式解脫 (芳瑜)
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45:台中行2️⃣──住宿的地獄與天堂 (芳瑜)
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46:台中行3️⃣──我只是一個過客 (暘斌)
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47:報復性一日遊 (芳瑜)
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48:深坑老街 (芳瑜)
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49:南部之旅——從古都到港都(上) (芳瑜)
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50:南部之旅——從古都到港都(下) (芳瑜)
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51:高雄帝后大飯店🏨一夜情不夠,那就兩晚吧! (暘斌)
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52:越來越隨興的行程,是孩子長大的證明 (暘斌)
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53:搭船去公園──灣潭兒童遊戲場 (芳瑜)
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54:好好基地,我們都要一直好好的 (芳瑜)
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55:煙雨濛濛,夜宿九份山城 (芳瑜)
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56:「香草庭院」親子房,大人小孩都讚揚 (暘斌)
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57:旅行中的每個意外,都會是最好的安排 (芳瑜)
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58:郊遊?媽媽帶你們去宜蘭! (芳瑜)
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59:朱銘美術館,一天根本不夠玩! (暘斌)
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60:新竹美食挖寶之旅 (暘斌)
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61:八斗子,三記事 (芳瑜)
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【#教育思考】
01:走出教室之外 (芳瑜)
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02:「自律與負責」不會從天上掉下來 (芳瑜)
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03:第一次當導師,我就中了樂透 (暘斌)
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04:從「教師」變成「母親」,影響我最重要的兩件事 (芳瑜)
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05:行前約定✖️事後鼓勵 (芳瑜)
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06:人不熱血枉少年 (暘斌)
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07:《正向聚焦》──我們都不完美,但都足夠美好 (暘斌)
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08:成為一個自己不討厭的大人 (芳瑜)
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09:你有能力很好,但也要有力氣被看見 (芳瑜)
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10:五招打造日本級的乾淨教室 (暘斌)
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11:老師最開心的時刻 (暘斌)
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12:作弊的真相 (芳瑜)
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13:是研習,也是追星 (暘斌)
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14:學業墊底的孩子,卻是我的驕傲 (暘斌)
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15:最強品格力──小游的故事(上) (暘斌)
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16:家庭教育是關鍵──小游的故事(下) (暘斌)
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17:畢業前必學的一堂課 (芳瑜)
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18:我也想成為那樣的家長 (暘斌)
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【#生活隨筆】
01:男人的少女心 (芳瑜)
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02:立正!赫! (芳瑜)
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03:爸媽限定的餐廳外帶 (芳瑜)
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03.5:生日 (芳瑜)
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04:悅日人 (暘斌)
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05:不要拿別人受過的傷來否定自己 (芳瑜)
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06:我的馭妻術 (暘斌)
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07:讀簡媜〈母者〉 (暘斌)
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08:召喚自己心中的猴子 (暘斌)
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09:愛與科學 (芳瑜)
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10:我沒用IG的五個理由 (芳瑜)
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11:看「茶鄉桂花農園」如何反敗為勝 (暘斌)
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12:我不會寫作 (芳瑜)
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13:洗鞋的聯想 (暘斌)
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14:那一天,來得好快 (暘斌)
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15:九十年間多少事 (暘斌)
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16:所有的父母,當初都曾年少 (暘斌)
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17:爆文課沒講的兩個秘密 (暘斌)
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18:一日系列第一集👉一日「做工的人」 (暘斌)
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19:這款夜間保母哪裡找? (芳瑜)
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20:芳瑜不只是我太太 (暘斌)
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21:慢慢來,沒關係 (芳瑜)
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22:我與Agnes b.的緣分 (暘斌)
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23:「樊登讀書」APP——利用你閒置的耳朵 (暘斌)
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24:太用心家庭生活的父親 (芳瑜)
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25:我那又老又好的32歲生日 (暘斌)
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26:為母,可以不強 (芳瑜)
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27:今天,是里程碑也是起點 (暘斌)
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28:復職後的第一週 (暘斌)
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29:聽見下雨的聲音☔️ (芳瑜)
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30:生涯首次的推薦邀稿——《人性越界》 (暘斌)
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31:宵夜、耍廢、下雨天 (暘斌)
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32:嚴格的審查機制 (暘斌)
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33:人妻五週年感言 (芳瑜)
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34:完成大腸鏡,彷彿重生 (暘斌) https://www.facebook.com/111489460393337/posts/218423056366643/?extid=0&d=n
35:挖寶也可以挖得面面俱到 (芳瑜)
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36:寶寶睡了,「長女」就醒了! (暘斌)
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37:第一次為爸媽下廚 (芳瑜)
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38:一根手指的差別 (暘斌)
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39:和蜜月團友一起跨年 (暘斌)
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40:三機救婚姻 (芳瑜)
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41:上班這麼累,因為我少了「玩家思維」! (暘斌)
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42:過程即是目的,當下即是永恆 (芳瑜)
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43:三十有三 (芳瑜)
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44:現在,就讓家人過更好的生活 (暘斌)
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45:圖書館青春小紙條 (芳瑜)
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46:尋回戀愛感的放風日記 (暘斌)
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【#臥床人生】
01:第一個48hr/雙寶24w+4 (芳瑜)
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02:Day6-Day15 (芳瑜)
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03:Day22-Day41——走了一半的安胎路 (芳瑜)
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04:Day51-Day69──安胎最後一哩路 (芳瑜)
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05:Day76終結/雙寶35w誕生 (芳瑜)
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Lin Binder Emily Liang
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做完無痛大腸鏡
醫生說腸子有一些殘便,沒看到息肉
但我還是很擔心息肉是否被大便隱蔽住而沒照到..........
因為長期有便秘問題,很怕有息肉卻沒被發現
照大腸鏡前兩天低渣飲食,前一天喝流質飲食
前一天晚上六點半就開始喝耐福力粉末(醫院給的)+2000C水混勻
按說明一小時喝1000CC,七點半喝完
結果一直到晚上八九點才有便意瀉水便,再來11點才第二次
快12點趕緊喝Fleet(剛好家裡有一瓶)30CC,然後灌五六百CC水
這款效力比較強,1-2小時就見效,拉第三次
再來就早上七點拉第四次(不多)
一直到8點多第5次(較多),顏色還是深咖啡色(應該無成形便)
有電話問醫生,他說還是可以照叫我如期進行
因為長期便秘懷疑有息肉,還是想上來請教大家
深咖啡水便是否表示腸子還有很多大便沒清乾淨呢?
快清乾淨應該是淺黃色水便才對吧........?
需要再去做一次大腸鏡嗎?
請問腸子有殘便(醫生說沒很多),大腸鏡還能清楚照出有無息肉嗎?
聽說照的時候也會一面幫腸子沖水所以照得比較清楚?
請教有經驗的大大幫忙解惑,謝謝!
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