#原野法則. #越野跑體驗
我們在山林探索世界的原始樣貌,
在原野上揮霍天賦於人類的跑動基因,
返回自然的慾望深刻在我們的心靈,
而自然跑動也是 Altra 希望帶回人們雙腳上的東西。
🌟[Altra running x Go Formosa 越野跑體驗 / 跑鞋試穿會 ]🌟
Altra Running Shoes 越野跑鞋深受大家喜愛,
輕量化、寬楦及零落差的舒適腳感,
讓大家跑進山林都有能最佳體驗。
帥氣的外型及多款多色的選擇,
讓你成為每場賽事跟戶外活動亮眼的跑者。
這次Altra 與戶外團隊"Go Formoasa" 合作,一起帶領大家跑上山,用越野跑來體驗山林與地形的美麗。活動針對了初學者或是很想試看看卻沒機會的各位,名額只有35位,快來跟我們一起體驗越野跑的好玩有趣吧!!!
✔越野跑鞋試穿,沒有名額限制,歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情,須全程配戴口罩,喝水及補充糧食可拿下口罩,非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範,如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
報名這邊 https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
➕[ 台中場/越野跑體驗-活動資訊 ]➕
✔時間 : 2021/10/02 (六)
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
✔地點 : 台中大肚山萬里長城步道(入山口旁帳篷區報到)
✔費用 : 400元整(含保險)
✔活動當天穿著Altra任一跑鞋,折抵200M元報名費(報到出示即退200元)
*5/19 三級警戒起,凡在OUTDOOR MAN官網/OUTDOOR MAN實體門市購買Altra跑鞋者,可憑訂單編號或發票免費參加任一體驗活動(一雙鞋只能折抵一次活動)。若找不到發票或訂單者可使用活動穿著ALTRA折抵200。
-活動報名資訊: https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
*活動中有尋寶活動跟尋找摸彩卷活動 / 活動後有抽獎喔!!
➕[ 台中場/越野跑鞋試穿體驗-活動資訊 ]➕
-時間 : 2021/10/02 (六)
08:00-12:30
-地點 : 台中大肚山萬里長城步道 (入山口旁帳篷區)
-試穿活動不需費用:體驗者提供有照片證件與工作人員作抵押登記(如需走跑動),如遇到相同尺寸的試穿者,還請稍加等候。
※防疫期間本次活動將遵守下列戶外防疫規範:
1. 活動全程配戴口罩,如需用餐飲水時請盡量拉開距離
2. 勤洗手保持個人衛生,活動期間公用器材必定時清消
3. 保持安全社交距離(戶外1公尺),減少不必要的近距離交談
4. 帶團領隊、教練將嚴格遵守防疫規定,並定期進行COVID-19快篩抽驗
-活動時程-
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
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08:00-12:30 越野跑鞋試穿體驗
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✔越野跑鞋試穿,沒有名額限制,歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情,須全程配戴口罩,喝水及補充糧食可拿下口罩,
非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範,如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
-越野跑體驗內容 及注意事項-
✔需有平地約10K經驗/跑過一兩次山/登山/運動經驗:由教練帶領完成路線。
✔因為大肚山路線非常多份岔,我們會設置綁帶以便於路線辨別
✔路線飄帶統一為紅色,尋寶抽獎用飄帶為其他顏色(路線用紅色不能擅自拆除)
✔沿路可取寶藏: 其他顏色的路線飄帶,有看到的一人請拿一條(這是你的抽獎卷喔)
✔定點搜尋寶藏: 教練會將你們帶領至廣域處,請依照教練解說,尋找抽獎飄帶。
(飄帶寶藏回到報到區的時候統一抽出幸運兒~)
✔防疫措施請配戴好口罩,我們會在報到時為各位量體溫及手部消毒,超過37.5度恕不能參與活動。
✔請盡量攜帶輕便的裝備。
✔建議自備行徑間要的水量,有提供水提供給完賽及行徑中,請自備水杯水袋。
✔請穿著越野跑服裝及越野裝備,若天候不佳,建議攜帶防水外套。
✔建議可自備毛巾、乾淨衣物及跑完後的舒適鞋。
-務必自備補給
1. 飲水: 建議水量至少800~1000cc.並使用水袋背包或水壺腰包。
2. 其它補給運動飲料、行動糧,可視個人需求適當準備。
3. 個人藥品、防曬用品、濕紙巾衛生紙等個人用品,預防萬一還是要準備一下喔
-請評估自己身體狀況量力而為,若過程中身體不適請立刻停止活動,並通知同行跑友或教練並返回入山口。
***請落實山林不留痕,凡自己帶的東西請自行帶下山
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XTERRA Coach帶你騎跑-台中 大肚山越野體驗
第一次在"大肚"這個地方舉辦越野課程是在7年前,也是我第一次的越野跑教學演出,時光如梭,加上這一次,這已經是我第10次在這個地區舉辦越野課程了! 很神奇的是,這塊土地的地形地貌,以及豐富的人文歷史背景,竟然能讓我每一次都能有不同內容的表現,越是探索,越是著迷。
讓我們回到熟悉的地方-老外林道&萬里長城 一起來體驗登山車/ 越野跑的樂趣。100% OFF ROAD的環境讓我們可以盡情學習越野運動,用雙腳感受這裡的故事。10/17(六)我們台中見!
課程內容:
(1) 登山車教學 (MTB Training Camp)-老外林道
1. 車輛設定
2. 騎乘姿勢介紹
3. 煞車技巧練習
4. 轉彎技巧
5. 障礙物通過
6. 路線選擇
7. 暢快騎乘! YEAH!!
(2) 越野跑教學 (Trail Running Training Camp)-萬里長城一帶
1. 解析越野跑技術
2. 上下坡、階梯 跑/走訓練
3. 越野跑的路線選擇策略
4. 補給策略
5. 大肚山大自然探索,距離約7K,總爬升約300m
🤜報名連結:
https://forms.gle/Zp3RjqBg6et46uH99
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大肚山越野路線 在 許元耕Yuan-Keng Hsu Facebook 的最佳解答
2019.07.13 XTERRA Taiwan 訓練營 登山車/越野跑 台中場
#XTERRA #XTERRATaiwan #LiveMore
7月13日,XTERRA Taiwan訓練營 在台中的熊熊豔陽下展開!
首先登場的是 阿耕教練領軍的登山車訓練,從車輛設定到基礎姿勢騎乘,伙伴們在老外林道馳騁中忘記了陽光的溫度;弄得全身是土卻能在教練精心安排的車輛清潔橋段後乾淨的回家~(Oh Yeah!!)
下午進行越野跑教學的地點在台灣的萬里長城-大肚山山脈,豐富的地形、短促的上下坡即清楚的路標,是很適合越野跑入門的朋友來體驗的好場地! 在晏慶教練的帶領下,伙伴們通過了鵝卵石坡,學習較省力的上坡快走技巧以及越野跑補給的方式,當大家開心的完成一趟約莫5公里的O型路線後,時間悄悄的來到向晚,在餘暉中結束充實的一天。
謝謝台中的朋友,以及遠道而來的朋友參加我們的活動,期待下次再見!
#xterraplanet #xterrataiwan #xterratrainingcamp
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最近想要開始嘗試越野跑
查了一下台中的路線大概是
萬里長城
南寮步道
大肚山
大坑
不知道大家有沒有其他推薦的路線
以及像是大肚山跟大坑有沒有多一些的路線細節
謝謝:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.210.253 (臺灣)
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