生命最豐盛的體驗，來自於你信任你是被看照的。
我們常擔憂恐懼，大腦創造出很多擾人心神的問題，過去的錯誤或懊悔、未來的不確定或方向，我的、你的、他的甚至是老天爺的問題，都會讓我們無法好好地活在此時此刻。每一刻的「現在」我們都把它花在擔心害怕「未來」及懊悔責怪「過去」上，一分一秒地浪費著。若把時間拉長來看，我們的每一個此時此刻都是虛空的，因為我們都活在頭腦創建的虛擬未來上。那麼生命終歸空泛且虛無。
當一個人執著在要不到及丟不掉的未來及過去上，就失去了真正能擁有的現在。
我很常觀察我家的大叔（喵），常納悶為何貓不會感到無聊？他每天做著一樣的事（巡地盤、整理毛、吃拉睡），日子一天天過，在我看來他根本完全浪費生命。但也許動物比起人類更清楚知道什麼叫「體驗生命」，那不是用腦子去擔憂思慮的，而是用與生俱來的豐足去體現的。動物不用擔心明天在哪裡，也不必害怕死亡的到來，更不用想方設法地尋求心理安全保障。或許在大叔眼裡，我才是那個耗費生命的人吧。
信任生命的存在，是與整體（宇宙萬物）相連的。這是一個超越頭腦的「體悟」，而不是運用邏輯思考的「理解」。如同一顆樹，樹上的葉子是樹的一部分，這顆樹照看一切，它提供葉子所需的滋養，它對抗地心引力把水汲取上來。葉子從不用擔心自己的安全保障，因為它信任樹會照看一切，因為它是樹的一部分。如果我們也能信任生命存在有其意義，我們是整體的一部分，或者說我們的今生只是靈魂永生永世的一部分，那麼我們就能信任的去體現生命的價值與意義，而不只是繞在假想的泥沼中無盡墜落。
用一個奧修說的故事來做總結：一個巡迴的業務員，他提早完成了他的工作行程，所以他發了一通電報給老婆：「星期五回家。」回到家時，他發現老婆跟別的男人躺在床上，身為一個非暴力份子，他去向他的岳父抱怨：「我確定那必然是有什麼原因的。」岳父笑著說：「那確實是有原因，因為她沒有接到你的電報。」
奧修說：「當你不認為自己和存在是分離的，你就是整個浩瀚存在裡的一部分時，你所有的問題會立刻消失。換句話說，你的自我才是唯一的問題。」
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大叔思考喵生之放空發呆時間 在 Haruko Cafe 日青咖啡館| Tainan - Facebook 的推薦與評價
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