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在大便很臭益生菌這個產品中，有54篇Facebook貼文，粉絲數超過2,234的網紅薩摩耶卡卡這一家，也在其Facebook貼文中提到， - 「卡卡這一家好物分享」sHare.. #LCH寵物益生菌 🛒 https://forms.gle/DESvEFqcE48jZwrb8 你們知道毛小孩們也是需要每天補充好菌的嗎！？ 卡哥本身腸胃就很不好，之前買過他牌的益生菌，但只要加在飯裡面他就愛吃不吃的，就更不用説小泡芙了！ 前陣子我...

「大便很臭益生菌」的推薦目錄：


大便很臭益生菌 在 薩摩耶卡卡這一家 Facebook 的最讚貼文

薩摩耶卡卡這一家 By 薩摩耶卡卡這一家

2021-10-01 13:02:39 有 1 人按讚
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「卡卡這一家好物分享」sHare..
#LCH寵物益生菌
🛒 https://forms.gle/DESvEFqcE48jZwrb8

你們知道毛小孩們也是需要每天補充好菌的嗎！？

卡哥本身腸胃就很不好，之前買過他牌的益生菌，但只要加在飯裡面他就愛吃不吃的，就更不用説小泡芙了！

前陣子我們收到了來自日本的 @LCH寵物新鮮事的邀請，讓我們體驗一個月的「LCH寵物益生菌」，起初我還以爲只有詹張會賞臉，沒想到適口性很好，卡卡、詹張、小泡芙一點都沒浪費棒棒的！

吃了一段時間後，很明顯的卡卡大便正常了，小泡芙平時有搔癢的問題也改善了，然後詹張食慾變的更好了！ #真的很謝謝LCH寵物新鮮事 讓我們家的孩子們吃的健康！
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#LCH寵物益生菌介紹
這是由日本東京大學秦興士博士所研究的「寵物乳酸菌」，他還發現Lactobacillus casei乳酸菌對消化道具有超群的效果！而且擁有全國24種菌種專利，通過美國食藥FDA認證及SGS檢驗合格！在日本獸醫界可是大受好評呢！

▪️零脂肪低熱量，每一天只需要一湯匙（約一公克），沒有任何異味，適口性又好！真的可以吃的快樂又安心！（另外也可以加入飲水中呦）
▪️增加體內益箘數，能有效提升消化道的保護力，調整寶貝們的體質
▪️抑制體內壞菌過多導致孩子排便不順容易有消化道的問題
▪️有效改善口腔因為過多壞菌引發的臭味，時時保持口氣清晰
▪️穩定補充好菌還可以改善毛色不佳及皮膚不好的問題

#看更多關於益生菌的介紹：https://forms.gle/DESvEFqcE48jZwrb8
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卡卡家平時沒在推薦，真的讚才跟你們分享！喔對了差點忘記跟你們說！還有他們人食用的益生菌口感真的也很讚捏！我都會在搭配一包「順暢纖果凍」梅子口味的好好吃喔哈哈，然後隔一天保證順暢無比，而且不會不舒服的去拉..💩#真的超推的啦！！！

阿母我有幫你們爭取到很不錯的折扣呦！活動時間只到10/7日趕快把握喔！
🎀 購買連結：
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#LCH寵物新鮮事 #寵物益生菌
#日本原裝進口
#卡卡這一家 #kakathisfamily
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大便很臭益生菌 在 PTT Gossiping 批踢踢八卦板 Facebook 的最佳解答

PTT Gossiping 批踢踢八卦板 By PTT Gossiping 批踢踢八卦板

2021-09-17 19:41:43 有 51 人按讚
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Re: [問卦] 益生菌不就是養樂多嗎？ https://disp.cc/b/163-e5yO 『看來這位施主對於益生菌有點興趣
今天就來講講益生菌的故事
用喝的養樂多和一般益生菌
其實益生菌跟養樂多有一些淵源
可以說沒有養樂多，就沒有益生菌
https://i.imgur.com/uCoHVca.jpg
燕九郎表示 郭我闢室

益生菌是近代20世紀以後才有的概念
原本是俄國學者Elie Metchnikoff發現說一些保加利亞的百歲人瑞
有喝乳酸飲料的習慣
所以就產生了一個大膽的想法
「乳酸對人體健康有益」

這個大膽的想法
最後是由最大膽的日本的代田捻博士實踐完成
他看到了Metchnikoff的發現
對這些可以改善人體健康的小東西感興趣

.
當時大約是1930年
社會對這方面的研究非常的少
他想到一個標準－必須能在模擬胃酸和膽汁的環境存活
經過了嚴密的篩選，才終於找出了屬於C菌(乾酪乳桿菌)中的代田菌
也就是養樂多裡面包含的主要益生菌
且證明了長期服用可以改善人體消化
於是從此開始了養樂多這個跨國企業的第一步
https://i.imgur.com/4PXRQtJ.jpg

其實並不是所有乳酸菌都可以說是益生菌
依照ISAPP(國際益生菌和益生元科學協會)定義，
益生菌必須是：
「活的微生物，當給予足夠量時，可對宿主健康有益」

也就是說保健品中只要聲明說「含有益生菌」
就必須要經過科學的安全性和有效性實證研究對人體是有好處才行
也就是要有科學的論文啦
要去追蹤吃進去的東西和預期結果之間的關聯
並且用時間關係、關係強度、劑量反應、可否複製等等標準確認是否有因果關係。

像VSL#3、B5624這種醫療級最頂的益生菌的Paper都是好幾百篇起跳
就算是一般益生菌也至少要多少要有個一二十篇研究不然都不好見人
(當然雜牌例外囉)
所以並不是指著發酵食品就可以說是益生菌
沒這麼簡單啦

.
最簡單的檢視方法，就是看菌株編號或專利
從三零年經過了幾十年的研究，在龐大的利益之下
人類又找出了幾百種對人體有益的細菌
像養樂多是Lactobacillus casei Shirota是C菌中一個分支
還有比較有名的有A菌、B菌、LP菌等等..
每個菌種後面菌株又是各有千秋
針對的功效也會有些不一樣，有些對免疫力、有些對改善腹瀉比較強、
有些則是抗過敏比較強

當然市面上賣的益生菌不會一次全打包這麼多種類，
能有真正有用的菌株編號8~10種就已經很多了

.
益生菌吃下去後最被人認可直接改善的功能是腸胃道的消化
而免疫力提升、情緒、記憶力等等改善算是健康腸胃道附帶的功能
因為發炎還有排泄變好
自然免疫細胞不用花這麼多力氣去處理腸胃裡面的問題

.
一位健康成年人腸道內大約有100兆的細菌，又分為數百種菌種
其中菌可以簡單分成好、壞、伺機三種
大概長這樣 看起來比較派就是的壞菌
https://i.imgur.com/oKIm7Yj.jpg
壞菌比較有名的
https://i.imgur.com/Oj0ae35.jpg
阿不 是大腸桿菌，它的反應機制會傷害人體運行
例如造成發炎、腸滲漏等等不良的反應
而當腸道環境不好(例如便祕、壓力大等等)
數量就會提高

而占最多伺機菌就像牆頭草一樣
本身還是有害，不過因為人體免疫夠強沒有效果
反而在腸道環境夠好時，還會壓縮更壞的壞菌的空間
但一旦變差就會變成一起加入壞菌的幫兇
所以好菌影響了八成五的菌的腸道

.
基本上壞和伺機菌是不可能完全被消滅
所以該追求的是好菌數量的多樣化和平衡
只要好菌占上方就不會有事，反之就有事
總而言之就是 益菌多壞菌就少

.
最簡單的判斷方法是
大便很臭、或形狀太水
就是壞菌占上方，腸道裡面戰況要GG了
就大概是適合吃補充益生菌的時候了

.
養樂多確實算益生菌啦』

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大便很臭益生菌 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-09 16:39:18 有 51 人按讚
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毛小孩健健康康
就是毛爸毛媽的幸福快樂

養寵物就跟照顧自己一樣
是一個責任
是要好好陪伴他們一輩子💜

對於毛孩們的保健食品不可或缺
益生菌對人或寵物身體補充也很重要
好好愛&犬貓寵物專科營養品

有一系列的寵物保健食品!!
這次我挑選的是 #犬寶益生菌 #犬貓專屬益生菌
腸胃顧好了身體自然就順了~跟人一樣呀!!

✔增進腸內菌叢平衡
✔改善消化吸收
✔維持腸道健康
✔減少排便異味

大部分的免疫細胞在腸道
腸道好菌多不只可以增強防護力
更能幫助增加腸道好菌

我們家有一個〰️1歲多的貴賓寶寶coffee
不知道為什麼是因為吸收不好還是怎麼樣
常常大便會比較稀&超級臭!!
就決定從這隻大便小公主下手😱
一包分兩次到進飼料裡餵她(沒想到適口性不錯
馬上就吃完連碗都舔的超乾淨!
本來還擔心會不會加了她不愛吃~

發現吃了三天就有明顯改善
大便比較乾又完整!!
也沒有那麼臭了~~
而且這樣吃下來其實超省
一包可以吃一天分兩次~
一個月下來狗狗吃明顯在腸胃及大便部分改善超多!!

三大珍貴成分
1.專利A.B Kefir 益生菌群👉共生發酵製程，產生益生菌代謝物，(Postbiotics)，提升生物活性， 調整腸胃道菌相
2.日本本久司巴西酵素👉黃金比例天然酵素， 幫助促進消化並分解食物成小分子
3.益生元👉專利半乳寡糖+果寡糖+ 膳食纖維，幫助益生菌生長，維持咪消化道機能

【餵食方式】 5KG以下每日一包 5KG以上每日2包，分2餐食用 可灑入飼料中混合餵食，或溶於水中予貓咪飲用 視情況可每日食用 產地：台灣

另外還有犬寶心護好&犬寶膚疫好可以給狗狗挑選唷
可以針對家裡毛孩的問題去做選擇!!
毛孩身體健康真的就是我們最大的幸福

好好愛她們陪伴他們同時
也不要忘記給予他們該有的營養保健!

官網：https://www.lovesomuch.com.tw/
IG:love.much2021
LINE@:https://lin.ee/ImBO18u

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社群媒體上有些相關的討論：

大便很臭益生菌 在 [討論] 有長期吃益生菌的朋友嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者tooth9 (牙仙)
看板WomenTalk
標題[討論] 有長期吃益生菌的朋友嗎？
時間Sun Mar 5 15:46:04 2023


大家好，本人是上班族，因為長期外宿外食，所以有時會便秘，所以想買益生菌保養

原本一開始是買優酪乳跟乳酪，但效果沒有特別好

喝雙纖綠茶那種用難消化性麥芽糊精、菊苣纖維的幫助排便，又只是治標不治本，重點還
是要腸道健康才重要

不過網路搜尋搜尋，益生菌的品牌超級多

然後有幾家廣告打超級大，像是某美麗歐巴桑、某單眼皮營養師、某之前有驗出塑化劑的
公司、某幼兒電視台同名的品牌，只要搜尋益生菌幾乎都是他們的廣告

不確定效果到底好不好，但價格確實比其他家貴很多，但是否真的有值那個價格？

要如何在葉味濃厚的地方真的找到物超所值或至少物值相符的產品啊？

大家分享一下吧~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.172.15.69 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1678002367.A.6D8.html
推 tg9456: 都說不甜才好 但我覺得有甜的才會想長期吃 當糖果 03/05 15:49
→ ymx3xc: 益生菌的重點不是品牌，而是"菌種" 03/05 15:50
→ ymx3xc: A菌種吃了沒效，就改吃B菌種以此類推。品牌完全不是重點. 03/05 15:50
→ deepdish: 有當過兵就知道 工作行程太緊湊就會便秘 03/05 15:59
推 NSYSUEE: 每天喝一罐每昭綠茶，一定要是綠茶的，包你每天正常排便 03/05 16:02
→ NSYSUEE: ，而且照三餐噗噗廢氣 03/05 16:02
→ deepdish: 想辦法放鬆身心可能比較重要 不信我問chatGPT 03/05 16:03
→ deepdish: 03/05 16:07
→ deepdish: 所以有規律運動嗎？zzzzzz 03/05 16:08
→ eva19452002: 不用吃什麼狗屁益生菌，還不如多吃原型食物攝取膳食 03/05 16:11
→ eva19452002: 纖維，腸道內有益菌自然增加，外加的益生菌能不能留 03/05 16:12
→ eva19452002: 在你腸道還是未知數 03/05 16:12
推 chocopoodle: 我是自製優格長期吃 有時候懶也會買市售無糖優格， 03/05 16:23
→ chocopoodle: 覺得有效啊，體質改善 03/05 16:23
推 InDer5566: 我蠻常吃的 重點是要選對菌種 如果各家廠牌有主打的菌 03/05 16:24
→ chocopoodle: 我都是當早餐 配燕麥或水果 03/05 16:24
→ InDer5566: 種 你可以去查論文 03/05 16:24
→ InDer5566: 大概3.4年沒有便秘 以前我蠻常便秘的 03/05 16:25
→ InDer5566: 頻率大概是一週3瓶養樂多 兩杯優格 三包益生菌 03/05 16:25
→ InDer5566: 吃下去的菌種至少二十幾種 03/05 16:26
→ InDer5566: 我現在在大齋 吃這些讓對垃圾食物的渴望也會減少 03/05 16:27
→ InDer5566: 常見的有雙歧桿菌屬 副乾酪乳桿菌 以及各家廠商主打的 03/05 16:30
→ InDer5566: 一些功效菌 最好是有論文佐證的 內行比較看得懂 03/05 16:30
推 moka: 慢慢一個牌子一個牌子試。 03/05 17:05
推 a6933431: 多喝水才有效 03/05 17:15
推 chayu: 我是吃好市多的某膠囊益生菌，長期吃腸道真的會比較健康， 03/05 17:38
→ chayu: 放屁沒那麼臭，不過平日飲食才差最多，益生菌也是要長期吃 03/05 17:38
→ chayu: 才會有感 03/05 17:38
推 drinkmuffin: 我高中大學就有便秘問題 後來開始登山後 每天都要廁 03/05 17:40
→ drinkmuffin: 所馬桶報到 03/05 17:40
推 aoc7175: 運動啦 03/05 17:43
推 rain0719: 我的經驗便秘想要靠單一條件例如光吃益生菌是無法解決的 03/05 17:48
→ rain0719: ，又例如運動有益改善便秘，但長期便秘只單靠運動也不會 03/05 17:48
→ rain0719: 完全有效，每個有效方法對A有用對B卻不一定有用，所以重 03/05 17:48
→ rain0719: 點要多方嘗試找出自己有用的方法 03/05 17:48
→ rain0719: 像我有吃益生菌也有運動，青菜水果也都有吃，但目前是發 03/05 17:52
→ rain0719: 現地瓜對自己便秘改善最有效，如果沒吃地瓜其他條件照做 03/05 17:52
→ rain0719: 還是會便秘 03/05 17:52
推 marsonele: https://youtu.be/dK9_rtX9YbU 03/05 17:53
→ rain0719: 找益生菌要內容注意不要含氧化鎂或是番瀉葉苷,阿勃勒.. 03/05 17:56
→ rain0719: 等輕瀉草藥成分的，總之一吃完短時間會想上廁所的都不能 03/05 17:56
→ rain0719: 長期吃 03/05 17:56
推 ologywanzi: 之前回診時醫生建議每天都要吃益生菌，益生菌很多種， 03/05 18:16
→ ologywanzi: 也不會知道哪一種對自己有效，所以選便宜的就好了，後 03/05 18:16
→ ologywanzi: 來我是妙利散和阿德比輪流吃。 03/05 18:16
推 cado0824: 醫生都交代要吃益生菌 我自己吃了也覺得很有差，莫非上 03/05 18:20
→ cado0824: 面說狗屁的觀念屌打醫生？ 03/05 18:20
推 levs: 運動有效，經前一兩天以外每天都很順。有運動習慣的話，偶 03/05 18:21
→ levs: 爾幾天沒運動也還是順，坐馬桶大概幾秒內出來。 03/05 18:21
→ emi747: 沒有，但一直在觀望 03/05 18:25
噓 jay16814: 去運動啦 不然健身房開假的？ 03/05 18:28
推 xkiller1900: 買便宜的就好 03/05 18:40
→ xkiller1900: 要問牌子不如便宜的一家一家試試，試到對的菌群就好 03/05 18:41
→ xkiller1900: 了 03/05 18:41
推 iamlittlede: 我天天吃，覺得價錢不同的吃起來沒差 03/05 18:55
推 afan007: 欣表飛鳴 03/05 19:15
→ alptnh3: 慢跑=狂拉 03/05 19:17
推 knanda: 請研究菌種，買對自己缺的菌種才有效。 03/05 19:26
推 Noreendong: 個人經驗是要放冰箱保存的益生菌比較有效 03/05 19:26
推 taketa: 自己養克菲爾菌，每天排 03/05 19:35
推 tomatoant: 長期在吃諾元錠，不過我是容易腸胃炎，認識的醫生跟藥 03/05 19:37
→ tomatoant: 師推薦的，改善有感。 03/05 19:37
→ susanmm: 有吃有差，喝市面上賣的優酪乳就可以了，不用追求什麼名 03/05 19:42
→ susanmm: 牌 03/05 19:42
推 linkmusic: 好像每個人有適合的菌種對別人有效未必對你有效要親自 03/05 19:56
→ linkmusic: 試過才知道，像我是ab 優格那種菌就有效了 03/05 19:56
推 a29871722: 消化健康的話 要攝取足夠的膳食纖維（例如青菜） 油脂 03/05 19:56
→ a29871722: 量 和益生菌幫助消化吸收 03/05 19:56
→ a29871722: 還有足夠的水分 （2000ml up) 跟運動幫助腸胃蠕動 03/05 19:57
推 lansonbar: 可以輪流吃，找到適合自己的。 03/05 20:00
→ lansonbar: 我建議從若元錠開始，我現在就吃這個。 03/05 20:00
推 lulu890404: 可以都買回來試試看，益生菌本來也是吃一段時間就要換 03/05 20:00
推 Ric360: 我想你單吃優格效果不顯著是因為沒有給菌足夠的食物(益生 03/05 20:13
→ Ric360: 元)，而市面上的益生菌多半有添加益生元幫助菌存活。我自 03/05 20:13
→ Ric360: 己的話會吃優格(菌)+果寡糖、水果(益生元)，也可以加燕麥 03/05 20:13
→ Ric360: 補充纖維。果寡糖是吃台糖那款，便宜又大罐。 03/05 20:13
→ s910928: 多吃菜吧，外食很少青菜 03/05 20:13
→ tooth9: 請問益生菌吃一段時間就要換的原因是什麼 03/05 20:24
推 birdddd: 以下推文不光是給原po，希望其他人也可以看到。說到菌種 03/05 20:29
→ birdddd: 的部分…某些產品強調加了很多種菌，除了單種、3、6、9、 03/05 20:29
推 ainosei: 推Ric360和s910，要搭配青菜 03/05 20:29
→ birdddd: 12等越來越多五花八門。但其實，不是越多種越好，如果是 03/05 20:29
→ birdddd: 腸胃敏感的人，反而是越多種越會踩到地雷。我周遭很多博 03/05 20:29
推 beams156: 目前還沒找到一個方法是有效的 03/05 20:29
→ birdddd: 士級研發人員，每個人對於益生菌&菌種好惡皆不同，有人 03/05 20:29
→ birdddd: 相信有效一株就夠、有人相信多多益善這些微生物會找到自 03/05 20:29
→ birdddd: 己的生存空間、有人相信這些菌都會死掉所以只是安慰劑… 03/05 20:29
→ birdddd: 但身為腸胃敏感的人這種地雷能不踩就不踩（我曾經吃了益 03/05 20:29
→ birdddd: 生菌大滿包產品，肚子痛好久才找到原因） 03/05 20:29
→ birdddd: 我的心得是：單純的益生菌產品比較好，大品牌老字號產品 03/05 20:29
→ birdddd: 或是響噹噹的原料名稱擺出來比較好（廠商總不能賣一款被 03/05 20:29
→ birdddd: 瘋狂客訴的產品，一定會想辦法優化）。接下來就是多試， 03/05 20:29
→ birdddd: 試到一款自己最有感的產品 03/05 20:29
推 n1983121: 我覺得早上空腹喝溫水，早餐吃香蕉和黑棗都很順暢，早餐 03/05 20:40
→ n1983121: 大冰奶茶我反而沒有效，益生菌飯前空腹吃也有效 03/05 20:40
推 SweetLee: 我每天大便前一次喝1500cc的水 幾乎都直接把大便擠出來 03/05 20:49
推 APC: 持續喝養樂多，便便會很輕鬆、漂亮 03/05 21:00
推 scarecrow112: 單純便秘其實多喝水都可以解決，除非有其他因素 03/05 21:01
推 nt880245: 你就買綜合菌種的 飯後吃就好了 03/05 21:09
→ showmeihuang: 台塑生醫益生菌 推! 03/05 21:16
→ shiningwine: 03/05 21:21
推 shiningwine: 我個人是建議早上喝完大冰奶去大賣場 03/05 21:23
推 Wictor: 沒錯 問就是傳統早餐店大冰奶 03/05 21:26
→ sociwrk: 慢跑，兩天一次 -> 一天兩次。 03/05 21:36
推 makilaifan: 我想問一下 包裝上都沒有字樣 安全嗎？ 03/05 21:38
噓 aweiweek: 多運動喝水好嗎 03/05 21:57
推 container: 每天早上喝一杯早餐店無糖冰紅茶保證通便順暢 03/05 22:00
噓 mutzy52000: 看醫生讓醫生決定好嗎 03/05 22:03
推 fanatic2000: IHerb上的益生菌>>>>所有台灣在賣的益生菌 03/05 22:21
→ fanatic2000: 我也是吃樓上shining大的益生菌 03/05 22:22
→ fanatic2000: 他有300億～1000億的選擇 03/05 22:22
推 AE0607: 我也是吃300億的那款，吃很久了，推推 03/05 22:54
→ AE0607: 平均一天還不到10塊，比台灣的好多了 03/05 22:55
→ no1361: 之前喝某家優酪乳有用，也要多試幾家 03/05 22:58
推 yori5566: 每天睡醒第一件事都去坐馬桶三分鐘有沒有大出來都要去， 03/05 23:15
→ yori5566: 我是偶爾吃換著吃都差不多偶爾喝養樂多 03/05 23:15
推 missShark: 狂吞維他命C1000mg十幾顆有軟便效果 03/05 23:24
推 shine66333: 貴格大燕麥片 睡前一杯 排得超順 03/05 23:34
→ sky0158: 還是算了吧，你根本感覺不到益生菌的好處，我因為胃潰瘍 03/05 23:39
→ sky0158: 的關係吃了一年的益生菌，但同時也在吃胃藥和喝優酪乳， 03/05 23:39
→ sky0158: 所以到底是哪一個發功改善了我的消化系統，醫師也不知道 03/05 23:39
→ sky0158: 。 03/05 23:39
推 Asino: 早餐吃麥片然後多喝水+運動 03/05 23:40
推 amorose77: 我吃過益生菌兩個月 覺得改善程度普普 03/05 23:41
→ amorose77: 後來發現多喝水跟跑步很有幫助 就沒在吃了 03/05 23:41
噓 ToastBen: 花大錢買糖粉吃不如喝優酪乳 03/06 00:03
推 s30zx2000: 多喝水，每天一根香蕉，就可以天天炸馬桶了 03/06 00:04
推 baliallin: 我是消化不良跟乳醣不耐，這幾年試下來，AB優酪乳跟福 03/06 00:04
→ baliallin: 樂自然零，還有天使娜拉比菲氏+半乳寡糖對我比較有效。 03/06 00:04
→ baliallin: 多試幾種找出適合你自己的吧 03/06 00:04
→ baliallin: 不過我跟你反過來，是在改善拉肚子情形 03/06 00:06
推 ruby0502007: 養樂多意外比很多益生菌都有用 03/06 00:42
推 August2006: 菌種是與多元愈好，只是建議，吃的菌種要有編號的。 03/06 01:03
→ a3361433: 新表飛鳴 03/06 01:07
→ vann7081: 重點是菌株 代謝吃k21也很有用 03/06 01:10
推 ookiniSN9: 比起益生菌 平時的飲食與運動習慣更重要 還有情緒 有一 03/06 01:24
→ ookiniSN9: 陣子工作壓力太大整天胃脹氣到一直胃食道逆流 擺爛一陣 03/06 01:24
→ ookiniSN9: 子後的那幾個月腸胃真的變好了 ==！ 03/06 01:24
推 d0908: 每天喝2L的水 補足膳食纖維 吃原型食物（肚子裡好菌的食物 03/06 02:05
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推 hyy9685: 規律運動比起益生菌有效促進腸胃蠕動，益生菌比起排便我 03/06 02:30
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推 q09701023: 找個水果吃吃看吧你多久沒吃水果了 03/06 02:48
推 m54k600ive80: JPTT 03/06 03:11
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推 ideal5566: 早餐店大冰奶喝下去什麼便秘根本沒有 03/06 03:51
推 likebadday: 喝咖啡超級解便秘 比早餐店奶茶還有用 03/06 04:57
推 LiHowBen: 吃干貝熊小熊軟糖當零嘴吃，預防便秘，有臨床實驗過 03/06 07:53
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→ shawshien: 每天運動 喝很多水 03/06 08:13
推 shiningwine: iherb那款我吃很久解決孕期不順的困擾 03/06 08:26
推 namie1231: 我吃善存滿有效果的。 03/06 08:50
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推 alice0514: 我運動完全沒效 完全超過333 水分也有攝取夠還是能便 03/06 13:24
→ alice0514: 秘 只能靠飲食調整(益生菌也有幫助) 每人體質不同啊~ 03/06 13:24
→ j855081221: 是有吃過，效果是有一些，但運動是從根本改善的方法 03/06 17:15
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→ MiLUu: 肯定有錢 03/06 18:57
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推 mandyat: 在iherb買的益生菌 便宜 有用 以前都會脹氣到肚子超痛 03/07 22:21
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推 CynthiaaC: 我自己會在睡前喝熱牛奶 挺有幫助的 49.159.164.98 04/01 15:07
→ CynthiaaC: 最近也有試這款 還不錯 可以參考看看 49.159.164.98 04/01 15:07
→ CynthiaaC: 49.159.164.98 04/01 15:07
推 nonnonheero : 之前被朋友推薦 買了營養師輕食 現 27.52.154.64 09/14 15:55
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大便很臭益生菌 在 便秘科學！益生菌沒用? 臭屁是因吃青菜？想移植老公的大便啦 ... 的推薦與評價

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2023寵物益生菌品牌推薦「PBS毛適益生菌」寵物專科益生菌，毛孩腸胃保健很簡單! 從養貓到現在也有10來年了! 其中最多被問到的問題，就是貓咪大便很臭以及毛髮皮膚的 ...

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... 导致排便或者是排气很臭。第四、肠道的炎症。尤其是结肠的炎症、肠道内的菌群失调、益生菌的缺乏等都会导致大便稀汤，也会出现大便比较臭，放屁也比较臭的情况。

#70. 便祕、臭屁是警訊！排便順暢秘訣詳解大公開

總是覺得大便排不乾淨，又會放臭屁！ ... 想要改善腸道菌叢可以補充益生菌，但是 一般人很難想像，市面上的益生菌那麼多，可以幫助排便順暢的益生菌 ...

#71. 大便出现4种颜色，可能是身体的“求救信号”，及时就诊！

若患者出现消化不良，肠道内环境发生紊乱时，益生菌的含量减少，有害细菌会增多，使肠道分解产生更多的硫化氢、氨气等气体，也会使大便出现很臭的情况 ...

#72. 市售6大常見益生菌種類及功效【2020~2021年20款推薦品牌】

攝取適量寡糖: 寡糖對益生菌來說是很好的糧食來源，透過攝取寡糖能提高益生菌的工作效率。 下面兩種益生菌有助於腸道環境的改善與建立，以改善臭屁的困擾: ...

#73. 關於「益生菌」主題的文章 - 黃雪子博士—溫哥華中醫師

關於「益生菌」主題的文章. 大便氣味. 大家都知大便的味道是臭的，是不好聞的，沒 ... 難聞，或有時拉肚子時，大便也比平常臭；但是大便也不是每天都會讓你覺得很臭， ...

#74. 腸道是人體最大免疫器官！從大便顏色看健康 - 健康遠見

腹部按摩：順時鐘腹部按摩能促進腸胃蠕動、提高新陳代謝，可以改善硬便的困擾。 ○ 補充益生菌：補充益生菌可抑制腸道壞菌並提供維生素，像是優酪乳、優格 ...

#75. 不放臭屁，腸胃順暢小幫手-韓國鍾根堂LACTO-FIT 升級版益生菌

因為想找好的益生菌給媽媽吃，找了很久才找到韓國鍾根堂的益生菌 1f44d. 其實我這個人很有好奇心，又很愛 ... 有時還會因為一肚子大便送急診 1f605.

#76. 李蒨蓉臉臭原因起底自曝「滿肚子大便」20年 - 鏡週刊

雖然排便不順，但李蒨蓉又很怕吃益生菌，覺得益生菌有股臭味，「一開始我都用吞藥粉的吃法捏著鼻子服用，讓家人都以為我身體不適在吃藥。」直到她的賣益生 ...

#77. 從大便看健康，大便臭是腸道生病了嗎？ - 李靜姿醫師的中醫園地

門診中，常常有病人問到：李醫師，我容易口臭，大便也很臭，這是腸子出問題了嗎？我的回答是：是的。 腸道是人體重要的消化器官，我們每天所吃下的 ...

#78. 喝「優酪乳」可以解宿便？6種實用「飲食法」讓排便更順暢

長期食用高糖食品不止增胖，更會破壞腸道菌群結構，減少有助排便的益生菌。選購前必須細讀食物標籤上的成分含量，以免愈吃愈肥，愈吃愈便秘！

#79. 個人有感消化排便益生菌真實心得分享(2023最新版)

唯一擁有維持消化道機能的三大必備要素（實在很厲害！） 標榜高效率協助難解族調整體質，新一代革命性順暢益菌. 食用時間：.

#80. #分享推薦益生菌&揮別便秘與臭屁 - 女孩板 | Dcard

來推薦有被便秘……困擾已久的孩子們，真心推薦沒有葉如果有………就好了 ，個人體質就是便便不正常、沒有固定頻率，超- 分享,推薦,益生菌,排便,便秘.

#81. 狗狗大便臭怎麼辦- 人人焦點

如何改善大便臭改善腸道菌羣：補充益生菌，調理腸道，增加有益菌數量和 ... 在飼養狗狗的過程中，相信寵主們都遇到過狗狗大便很臭的情況吧，那麼狗狗 ...

#82. 以為吃得很健康？那可不一定，要看拉什麼才算數!

大便 的形狀與其停留在大腸內的時間有密切的關聯。 ... 健康的糞便通常不會有太重的臭味，糞便會臭主因在於攝取的食物消化不完全，被輸送到大腸經細菌 ...

#83. 木入森犬寶變不臭2.0 益生菌體驗組2gx3包| 蝦皮購物

A：若是希望大便臭味減少，約在開始吃變不臭2-3天後就會有明顯感受喔! ... A：也許狗狗目前的排便、飲食狀況有改善，我們可能就會覺得益生菌沒有必要一直吃， ...

#84. 妙利散｜MIYARISAN CBM588｜日本活性益生菌

妙利散MIYARISAN 是日本原裝進口的活性益生菌，暢銷世界70年，品質深受各大醫院肯定與推薦 ... 嗯嗯很臭. 消化不良 ... 請認明正牌妙利散BM，拒絕成分來源不明的益生菌 ...

#85. 食益生菌後便便會有乜變化? (用膳中勿進) - 自由講場 - 親子王國

例如顏色、質地、臭味。 ,Baby Kingdom - 親子王國香港討論區.

#86. 【真實分享】浣熊吃酵素益生菌（便便問題、便便臭）

「其實熊熊的腸胃不是很好. 如果吃到新的零食都會有便便問題，. 明明都吃很好、不油膩的飼料了. 浣浣大便也時常滿臭的. 跟狗友聊天時得知吃益生菌可以 ...

#87. 客人心得分享（即時更新） | Lactobact TW - 萊德寶益生菌

女兒從6個月吃萊德寶益生菌，到現在已經1歲6個月了~每天大便都很順暢，一天至少大便一次，食慾也都不錯，只是前陣子腸胃型感冒有拉肚子快一個星期，我以為 ...

#88. 大便臭證明寶寶身體有問題?避免認知誤區，還孩子腸道一片淨土

最近停了益生菌，大便還是3天一次，稍稀，很臭，稍綠。最近買房陪寶寶時間少了，也許影響了她的作息時間。當媽媽真不是件簡單的事。

#89. 每天吃益生菌身體真的改善很多 - 媽咪拜

因為我女兒大出來的大便很硬很臭又很大條還流血…我看到都很不忍心????就開始想辦法要幫她改善，酵素.新表飛鳴s我都試 ...

#90. 放屁很臭大便很粘怎么回事 - 有来医生

此类人群需要改变饮食结构，避免高脂肪、高蛋白食物的大量摄入；2、肠道病变：例如肠癌、肠息肉等，可行相关检查鉴别；3、肠道菌群紊乱：可适当地补充益生菌， ...

#91. 「放屁」是正常的？臭屁、一直放屁都不好！ - World Gym Blog

尤其是放屁次數太多、屁的味道很臭，不只會讓人掩鼻離去，自已也頭痛該 ... 長期腸胃消化不良、腸道壞菌太多的人，不妨試著補充益生菌，或是喝無糖優 ...

#92. 大便越臭越好吗？让我告诉你真相吧 - 益生菌

相信很多人都会遇到这样的经历，在某一段时间你突然发现自己的便便异常的臭，而且比以往的要臭很多，但是常常听别人说大便臭说明是把有害物质都排出来 ...

#93. 腸道細菌竟會影響喜好、性格甚至壽命！如何守護腸道環境？

大便 臭味之所以會隨著年紀而變強，很可能是因為好菌減少，壞菌增加的緣故。 ... 多吃「好菌愛吃的食物」、膳食纖維、益生菌打造不生病的腸道！

#94. 【大便這顏色恐是癌症!? 「挫青屎」其實不用怕?】#大便顏色 ...

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#95. 孩子大便太臭怎么回事- 博禾微视

二、肠道病毒感染或者细菌感染而导致。 三、婴儿期肠道微生态系统不健全，益生菌比较少。 发现孩子大便很臭以后，应及时进行调理 ...

#96. 吃益生菌拉水便 - АО «Молоко»

人体肠道内益生菌的比例越高微生态环境就越好肠道就越有活力对腹痛腹泻便秘等都有 ... 水便大便氣味很臭可能伴隨發燒或嘔吐寶寶的活動力此外另有一派的醫師認為益生菌 ...

#97. 根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育篇（59種兒童青少年疾病╳130種生長發育問題全面預防療癒對策）

食物吃進去沒有消化完,最後就會腐敗,放屁和大便就會很臭。 ... 過度使用抗生素和殺菌清潔劑我們的表皮上住滿了益生菌,這些益生菌提供我們很多保護。