▍你知道嗎？好奇心是讓我們感到幸福的重要關鍵喔！
在每天忙到團團轉的日子中，你是不是只想追求「安全感」、「穩定」、「可預測性」的生活？其實，這只是一種心理惰性呢！
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不要覺得打擊，仔細想想，每當我們遇到一件即將發生的事情、或者對某件結果感到驚奇時，當下的心情多半會感受到一種被加深的快樂感，這正是「好奇心」對我們的作用。
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若就腦科學的角度來看，好奇心的情感模式可以在我們的大腦迴路中被發現，進而產生大量的多巴胺與鴉片類物質，讓我們感受到「快樂」的情緒。
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很神奇對不對？所以我們要怎麼在平淡的生活中，激發好奇心呢？
下面來告訴你，老師們找到的其中一種解決方案👇
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六月 #大人心靈讀書會 選書《好奇心的幸福力量》，是本可以用心理學專業角度，來認識並練習好奇心的絕佳選擇。
QA.為什麼這個月要選這本書呢？
我們常常會說「要培養孩子的好奇心」，但如果大人只是個追求安定的人，很容易就會在不知不覺中，因為「不喜歡突發的事件」，抹殺掉孩子追尋刺激、不確定性的心情，如此一來，孩子對事物的好奇，將隨著年紀漸漸消失，實在可惜。
為了避免這樣的狀況，不如我們就一起與孩子對世界充滿好奇！
（隱藏版的理由是因為封面有一隻貓，身為貓控的老師自然選了這本）（笑）
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QA.這本書好看在哪裡？
這是一本理論結合工具書型態的書籍。
作者本身是美國相當知名的心理學家，因此用心理學的角度，先是解釋好奇心對我們心理健康的重要性，也會在過程中討論，過度追求好奇心可能帶來的負面影響，並且帶領讀者如何跨越，是本實用性相當高的作品。
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QA.既然如此，我自己看就好？
讀書會可以算是老師先閱讀過後的「重點整理」，課堂上，老師們還會搭配幾個與我們日常相關的練習或題目，讓大家在課堂上，就可以很快速地理解書裡要傳達的概念與意涵，並且能直接運用到生活中。
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QA.老師看過的心得是什麼？
首先，作者把好奇心這件事情拿出來討論，是一件很有趣的事情。
一開始老師會覺得「誰會沒有好奇心」？為什麼要特地出一本書？然而在閱讀的過程中，漸漸能理解，其實每天每天跟個陀螺一樣轉的時候，很多時候追求安定不要有驚喜的日子，磨損掉心中探索世界的那份期待。
作者在書中說道：「成為一名好奇的探索者能為人們打開一扇大門，從而發現並創造意義。」這句話很吸引老師，畢竟太安穩的生活，總是會抱怨著無聊，不如就開始起身練習，當個冒險家吧！
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6/23（二）老師們在 ＃讀書會 等大家！一起探索好奇心吧！
https://www.skidsedu.com/course_detial.php?d=25
#好奇心的幸福力量 #跟孩子一起探索世界發掘快樂
#不說了老師要先去練習了
