Search
#多益 閱讀很多人寫不完欸？看完這篇，再也不會寫不完🥳 追蹤學英文吧 @ivybar 掌握更多有趣實用的英文資訊♥︎
#學英文吧 #ivybar多益必考
#多益單字 #學英文 #多益必考 #多益測驗 #多益準備 #多益英文 #多益加油 #多益toeic #多益單字書 #英文單字 #英文學習 #英文課 #英文教學 #多益小便當 #多益考試 #畢業門檻 #畢業 #大四 #大四人生 #面試 #求職 #大四老屁股 #英文證照 #toeictest #多益閱讀 #工作 #toeicc990
聽說 #多益 校園考比較簡單？但是外界不承認？快追蹤🌱學英文吧 @ivybar 掌握更多有趣實用的英文資訊😎
#學英文吧 #ivybar多益必考
#多益單字 #學英文 #多益必考 #多益測驗 #多益準備 #多益英文 #多益加油 #多益toeic #多益單字書 #英文單字 #英文學習 #英文課 #英文教學 #多益小便當 #多益考試 #畢業門檻 #畢業 #大四 #大四人生 #面試 #求職 #大四老屁股 #英文證照 #toeictest #toeic900 #toeic結果 #toeicc990
「多喝水沒事，沒事多喝水！」耳熟能詳的廣告詞，你一定有聽過。我們都知道喝水有益健康，因為水是維持身體正常運作的重要元素，若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟問題等。但其實並不是任何時候，水都是多多益善，喝錯甚至還可能造成「水中毒」！怎麼喝才對？林口長庚醫院腎臟科顏宗海醫師告訴你！
水喝太多當心水中毒
曾有一位馬拉松選手在橫跨美國大峽谷時，一路不斷灌水，抵達終點後也持續喝水，最後即因「水中毒」而死亡。顏宗海醫師提及，人體血液中的鈉離子是處在穩定狀態，正常人的鈉離子濃度為135至145（mmol/L）之間，但若是短時間內灌進過多白開水，可能造成血液中鈉離子濃度降得太低，變成「低血鈉症」。
顏宗海醫師進一步表示，當鈉離子濃度降至135（mmol/L）以下時，初期不會出現什麼症狀，少數人會感到疲倦、頭痛、頭暈等；但若是鈉離子濃度降至120（mmol/L）以下時，就是嚴重的低血鈉症，此時就要特別小心，患者較會出現抽搐、意識不清，甚至可能有生命危險。
林口長庚醫院資深護理師譚敦慈也分享，由於自家飲食清淡，料理使用的鹽分較少，每當去爬山、運動等大量流汗的狀況下，就會常常頭暈，此時就會吃很鹹的酸梅，就會恢復得比較。
飲水量：看個人活動量而定
喝水不是愈多愈好，但究竟喝多少才叫適量？顏宗海醫師回應，個人的飲水量應根據活動量調整，如果是冬天、坐辦公室沒有什麼活動的話，飲水量就不必那麼多，大約2000c.c.左右即可；但若是從事戶外活動、工作型態是以勞力為主的話，流汗量較多，一天也許會需要2500c.c.，甚至3000c.c.以上的水分。
顏宗海醫師也提供一些小撇步，讓大家能自我檢視是否該喝水了，包括感到口渴時，或小便顏色呈深茶色時，都代表身體水分不足，就要趕緊補充一些白開水。
譚敦慈老師也說，以前林杰樑醫師有一位患者，職業是修路工人，他一天喝水的水量，大約是三大茶壺，但卻只有排尿兩次，尿液的顏色非常深、味道也很重；林醫師當初即建議他，一天排尿應該有6至7次，才是健康狀態，?我們可以從排尿狀態，尿液顏色及氣味，來判斷及調整喝水量。」
咖啡當水喝，年輕OL骨質疏鬆
記得別用其他飲料替代白開水，譚敦慈老師就說，曾有一位年輕OL將咖啡當水喝，結果某次感冒時咳嗽，肋骨竟咳斷了！她表示，自己也喝咖啡，但秉持著「一天一杯」的原則，不過量。
每天喝茶、喝咖啡雖然也算在一天的飲水量中，但顏宗海醫師提醒，補充水分仍以白開水為主最好，因為茶與咖啡中都含有咖啡因，會刺激人體交感神經，若把這兩者當水喝，咖啡因攝取量就會過高，可能導致心悸、血壓上升、失眠等症狀。
喝飲料不等於喝水，恐增早死風險
同樣的，喝湯雖然也能補充水分，但同樣不能替代白開水。顏宗海醫師提醒，食物煮成的湯品，當中鈉、油脂、普林值都可能過高，不建議過量攝取。「品嚐一點就好，不建議整碗湯都喝下肚。」
此外，也別用含糖飲料補充水分，最新研究指出，一天2杯含糖飲料，女性早死風險增63％、男性增29％，譚敦慈老師就表示，喝水還是喝白開水最好，養成習慣身體更健康。
譚敦慈的喝水小撇步
1、喝水要適量，冬天沒有什麼身體活動約2000c.c.，夏天多流汗應攝取2000c.c.至3000c.c.以上。
2、口渴就喝，亦可用尿液顏色判斷是否合宜。
3、一天排尿6至7次，表示喝水量適中。
4、發生低血鈉症狀時，可吃鹹酸梅緩解。
5、補充水分建議以白開水為主，咖啡、茶類、湯品適量攝取就好。
更多精采內容請見早安健康5月號《40歲養好腎》
全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1778
【相關影片】
防黴=防癌！食物發霉不能切除︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/TxhMiJJFDoA
小心恙蟲病！輕忽死亡率高達6成︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/mjGJV159lhU
生活中的汞危害，你會不會中毒？︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/5W6yHzFdGY4
【相關文章】
喝水喝到中毒？這3種情形小心！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19755
腎臟病患別喝紅豆水！醫師教你正確喝水遠離結石
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10086
沒事多喝水？喝太多水不利腦神經、竟有這些壞處！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18447
#水中毒 #低血鈉 #譚敦慈
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
大型動物的膀胱比較大，不是應該要花比較多時間排尿嗎? 但哺乳類動物的排尿時間居然都是差不多的，為什麼呢?
支持啾啾鞋▶https://goo.gl/JzXgfv 更多冷知識▶ https://bit.ly/2MiEqDV 想知道我是怎麼彙整資料的嗎? ▶ https://hahow.in/cr/chuchushoe
▼啾啾鞋的人氣影片▼
我是如何考到多益910分的?
https://bit.ly/2uaA62k
牛排的血水根本不是血!
http://bit.ly/2lA5oND
VEVO是什麼?
https://bit.ly/2ubr8lx
驗光機裡面的農場、熱氣球是什麼?
https://bit.ly/2KRg5IQ
在路上撿到隨身碟，你會...?
https://bit.ly/2ytI7E5
還好我也退了! 當兵心得文
http://bit.ly/2AjxbWI
背景音樂Background Music:
epidemicsound.com
粉絲專頁:https://www.facebook.com/chuchushoeTW
Instagram:http://instagram.com/chuchushoetw
Twitter:https://twitter.com/chuchushoeTW
Google+:https://plus.google.com/+chuchushoeTW
題目出處:《 NEW TOEIC 官方頒訂必考情境》https://www.ivy.com.tw/mod/product/index.php? ... <看更多>
題目出處:《 NEW TOEIC 官方頒訂必考情境》https://www.ivy.com.tw/mod/product/index.php? ... <看更多>
多益小便當 在 [閒聊] 為何還一堆人吹哨壯膽說房價明年不會跌- 看板home-sale 的推薦與評價
早上開會沒空回, 既然你柔性勸導不想看那就來看看吧
※ 引述《nobody0303 ()》之銘言：
: 標題: Re: [閒聊] 為何還一堆人吹哨壯膽說房價明年不會跌
: 時間: Mon Nov 21 04:59:12 2022
:
: 欸 你是不是不知道
: 肉搜是放大絕的最後一個手段
: 這招會讓多多忍不住都冒出來去推你文
: 但要是你內文被反打臉
: 不就等於那些推你文背書的人全被打臉
:
: 可惜你第一回合還真的輸了...
: 直接跟你直球對決(結尾公布社區名):
完全不懂在說甚麼, 有精神勝利法的即視感
:
: ※ 引述《sarra (天地靜好歲月無驚)》之銘言：
: : 這個脈絡其實可以用你發過的文來回覆你自己
: : [請益] 三年後想要在台北買房
: : https://www.pttweb.cc/bbs/home-sale/M.1589291419.A.8A2
: : 2020想要在台北買房
:
: 我明明才剛開始看房...
: 你第一次看房就能知道未來住哪裡?
:
: 那個物件當年還沒在我口袋名單
: 2020年實價登錄 124萬/坪
:
: : [請益] 591的房屋標價最後都幾折成交
: : https://www.pttweb.cc/bbs/home-sale/M.1631616980.A.758
: : 2021終於下斡了
:
: 當時我才看一年多就下第一次斡旋了...
: 你硬要講"終於"
: 講得好像我等了好幾年
:
: 去年我下的斡旋不是現在這物件
: 2021年實價登錄 129萬/坪
:
: : [請益] 認為台灣房價不會跌的人到底是何道理
: : https://www.pttweb.cc/bbs/home-sale/M.1663530268.A.72A
: : 但看來沒買到, 且持續看屋到2022
:
: 從斡旋失敗沒買到 到現在也才一年
: 你講的持續看屋 也才"幾個月"
: 結果你硬要講得好像我斡旋了好幾次
: 看屋看了好幾年 XD
:
: 這麼跟你說
: 我目前看屋加起來兩年
: 只斡旋一次
講2020看到2022 下過一次斡旋 你自己也有認知到就好
:
: 現在鎖定的那個物件當時根本沒列入考慮
: 2022年高點130-140萬/坪
:
: : [請益] 三千萬買得到台北市區三房兩廳預售屋嗎
: : https://www.pttweb.cc/bbs/home-sale/M.1665078274.A.A16
: : 還是想買
:
: 你這篇文和上一篇 才隔了一個月
: 你用"還是想買"這句話稱呼合適嗎
不想買 問辛酸的還是問引戰的?
:
: 這社區同樓層今年9月有成交129萬/坪
: 自高點跌了10萬/坪是事實
:
: : [請益] 之前130萬/坪的社區該如何議價到110萬
: : https://www.pttweb.cc/bbs/home-sale/M.1667676370.A.0FF
: : 希望屋主降價
:
: 10月這個物件才剛列進我口袋名單
: 目前實價登錄120幾萬/坪
: 屋主開價150幾萬/坪
: 我想議價110萬/坪
:
: 屋主開高30萬不用檢討 我開低10幾萬被檢討? XD
但房子是屋主的, 你買不到然後檢討屋主?
:
: : [閒聊] 台北市好的物件怎麼突然變這麼難找
: : https://www.pttweb.cc/bbs/home-sale/M.1668520491.A.1AB
: : 但連標的案子都越來越少
:
: 這篇文和我前面找房邏輯有衝突嗎?
:
: : [請益] 為什麼沒有任何一個數字顯示房價有跌！
: : https://www.pttweb.cc/bbs/home-sale/M.1668658204.A.520
: : 希望屋主降價
: : 因為你還是有剛需啊, 你看了兩年多還努力不懈想上車
:
: 可是瑞凡
: 你肉搜的第一篇 我明明就是寫"三年後買房"
: 才兩年你就想嘲笑別人
: 是有這麼急嗎?
三年後買房你前面下斡旋幹嘛
你騙別人騙習慣了連自己都要騙?
:
: 我從頭到尾都是3000萬預算
: 預售屋/中古屋 蛋黃區/蛋白區 坪數 屋齡 生活機能
: 各種組合都考慮過
:
: 最後犧牲坪數和屋齡來換蛋黃區
: 找兩年有很久?
是真的蠻久的, 我有認識的仲介代銷聊過, 通常一般人會買的都是看3-6個月(剛需)
再來是看一年多發現存錢趕不上就被剛需逼迫放棄等待的
最後才是看了2-3年的...他們表示通常不管漲跌Apple芭樂這種幾乎很難成交
然後不要跟我們房蟲比, 我們大概找兩小時
人不用到電話過去連一本都不用帶, 因為認識的都有寄一本在那XD
:
: : 只要還有一批跟你一樣持續想上車的
: : 只要屋主不急須現金, 尤其在台北市擁有資產的族群只要不急
: : 只要你沒看到台北市有法拍好案件, 甚至法拍量還在掉
: : 這些都會阻止你用崩崩價買到你心目中的目標
: : 再多情緒字眼都沒用, 賣方要看的是真金白銀而不是情緒勒索
:
: 欸 就問你兩個邏輯性問題
:
: 1.覺得今年便當變貴的人 代表他從此不會吃便當嗎?
:
: 2.今年吃便當的人 不能邊吃邊抱怨今年便當變貴嗎?
:
: 嫌貴跟吃可以同時存在 其他不解釋
對啊, 可是你還幻想台北有沒有雞腿便當一個50, 被打臉剛好而已啦嘻嘻
:
: : 祝每個人都能找到心目中的理想房子
:
: 直接公布:
: 我講的物件是 "永春EAT國際館"
:
: 2014年平均成交價就是130萬-140萬/坪
: 2015年起開始跌
: 2016年跌到100萬初/坪
: 2022年初才漲回2014年的高點 但才第四季就回跌了
:
: 你內文講起來看似頭頭是道沒錯啦
: 但你套這個物件名進去
: 再從頭到尾講一遍
: 有沒有發現你不好意思講下去了??
: 你這標的2014年進場的已經被套了8年
: 你知道嗎? 有做過功課嗎?
台北市場上打滾快20年, 你講的都是經歷過
https://www.pttweb.cc/bbs/home-sale/M.1667153605.A.C1A
我自己的文, 就已經說緩跌跟通膨會角力造成波動
https://www.pttweb.cc/bbs/home-sale/M.1668498946.A.625
裡面有提到有人2014到現在都還沒補上
我說的是崩盤價, 你的價格波動有等於趨勢?
就算股票也是來回震盪啊? 不會有平滑曲線這種理想值
來看看你的愛 EAT國際館
106(2017)以來就是一路往上 你去跟屋主講啊
反正你也講過了 事實就是買不到啊XD
:
: 我原文也只講今年進場的可能會被套1-2年
: 也沒講未來價格一定回不去
: 這樣就被肉搜有點覺得不可思議XD
:
: 原Po你若不覺得自己第一回合敗了
: 可以再給你一次機會
: 你就說一下你台北目前住哪個社區
: 我們來驗證這1-2年實價登錄會不會創新高
我台北有五間新北有一間, 請問你講的是哪一間?
浪費我十分鐘還要把權狀找出來拍
:
: 先說我絕對不會肉搜你
: 因為我猜你不敢挑戰第二回合...
左臉被打不夠, 跳出來被打右臉的我還沒看過
對了你可能還沒資格叫我房蟲, 因為我也不會是你的房東
但我可能是你老闆的房東XD
我漲你老闆房租都沒哪個吭聲了, 你在那邊被市場教訓了還跳跳嘴硬
真的是ㄏㄏ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.60.32 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1669002020.A.091.html
※ 編輯: sarra (1.160.60.32 臺灣), 11/21/2022 11:42:28
... <看更多>