#精油乾洗手凝膠DIY日🥰
#天然無毒乾洗手原來大有學問呢!!💖💖💖
Grace媽媽今天衝桃園 #凱菲美學館 共學精油乾洗手凝膠。
最近非常時期為了防護自己及家人,G媽心理上覺得手摸到髒就想多噴酒精自我保護!不由得酒精噴多了、讓手指頭變得非常乾燥敏感!還有點刺刺的感覺!相當不舒服!
芳療共學小學堂的熱血媽咪們齊聚一堂,除了特別邀請到Lisa老師分享健康保健觀念,課後與共學群的佳佳媽咪學習實際操作「如何調配有抗菌比例的酒精」!!!(75%酒精很難買沒關係!我們自己調就有、不用搶排隊囉!😇)
酒精加入了蘆薈膠調合除了更滋潤、手感又更好了!最後再➕入抗菌系列的純精油!完美升級防護!🌿🌿🌿味道也不像純酒精那麼刺激、也更好聞❤️自己做的比外面買的更放心又便宜☺️
分享個題外話~
聞好的、純天然的香氣對人體有非常多的正面影響!帶給我的正能量氛圍也很強~除了主觀覺得好聞的香氣讓人愉悅以外、朋友們從G媽分享教導從身上感受到的好處更是多多呢💖
一小滴精油的營養價值也很好👍
我們真是不可小看大自然的力量呢!!
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👉氣味影響情緒感觀也非常明顯👈
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像是我們都不喜歡廚餘的濃烈氣味,尤其在夏天,當天有煮鮮魚更是注意流理台的清理、如果有個不小心魚腥滴到地板沒注意、廚房整間就像在海港沿岸,這種讓我老公頭皮發麻的味道他可就好怕怕呀!
(就像有人超愛吃油飯~但G媽只要油飯裡多了一味香菇我的食慾就能下降一半多、少吃直接順便瘦身了😂)
每個人對味覺的敏感度都不相同,用精油保養身體時,G媽很在意效用也外、也很在乎味覺帶給我精神上的保養,假使某支油對我的身體的保養很好、但味覺只有⋯⋯可以形容。
那麼,
雖然我有蒐集癖~可能還是會優先考慮別讓我的精神太、崩、壞吧🤣
目前沒緣份的油還是先Bye囉,以後有「緣」我們再相愛💘
不是常聽說「有好心情、才有好事情」嗎?(笑)
聽老師說
或許慢慢慢慢味覺就能接受了
我很期待那天X-day的到來!
某天G媽也許就會愛上吃香菇大餐了💪
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#三人行必有我師焉
#原來處處有高高手
#ㄧ起聚聚玩油真開心💖
#Doterra #多特瑞精油 #自然療法 #芳療 #共學543 #精油DIY手作
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✨《耳朵塞住聽不到小孩聲音好清幽R》✨
#多特瑞精油 #自然療法 #用油心得
Grace媽媽只要一變天不小心挖耳朵受傷就會嚴重...痛到不能好好睡覺,今年終於不吃抗生素了, #羅勒精油 #薰衣草精油 #牛至精油 + #椰子油 調合後塞耳內(精油千萬不能直接滴耳朵喔) 大功告成!!!
🌸🌸🌸🌸灑花+小跳步繞圈ing🌸🌸🌸🌸
#昨天試了另一種自然療法_晚點我再記錄到BLOG
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#10_11月最常問到的QA
最近真的是好日子耶,好多人有孕了!!!
恭喜~恭喜~
很多朋友來跟G媽分享她的喜悅😊
#關於懷孕可不可以用精油舒緩呢⁉️
很多前輩都分享過是可以的,而且很有幫助R~
G媽就是太晚認識精油這種居家好物,不然我一定懷孕開始就天天用油保養... 好加在遇到貴人朋友的分享讓我開始認識它,否則我一定錯失更多美好時光😊☺️
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歐美日本很多地方早已推行多年將精油按摩應用在懷孕過程,孕婦按摩整體的手法以輕柔為主舒緩孕期的不適,可以多多按摩身體淋巴與皮下層,若擔心腹部BABY也能跳過不按摩的,可以改以薰香法、or局部塗抹:)
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【#懷孕期間 #精油 #推薦】
✅可以使用的精油:以溫和的柑橘類純精油為主,像是甜橙、佛手柑、橙花等
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❌不可以使用的精油:快樂鼠尾草、茉莉、檸檬香茅、薄荷、馬鬱蘭、尤加利、杜松、迷迭香、羅勒、沒藥、百里香、雪松、天竺葵、玫瑰(只有前期不可,第9個月玫瑰可加入1%...;1%是很少的精油量呢,=100滴椰子油+1滴玫瑰喔)
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懷孕前3個月內>❌不要按摩,不可使用玫瑰、薰衣草、茉莉、依蘭、快樂鼠尾草、天竺葵、永久花精油等(含有植物荷爾蒙、刺激性的成份避免使用)
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懷孕第4個月後>✅可以使用少量的精油,如甜橙、羅馬洋甘菊、薰衣草(像小小孩使用的精油量就夠囉,勿多用)
可以熱敷肩頸、後腰、泡腳。
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懷孕3-9個月>✅橙花、羅馬洋甘菊、薰衣草、(以及甘橘類精油,白天使用需避光囉)如檸檬、甜橙、萊姆、佛手柑、葡萄柚
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#在懷孕期間很多女性都特別敏感
#用量不是愈多愈好
#請一定要按比例調配_濃度不可過高
#如有疑慮使用前可先問過醫師或芳療師
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