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最近不是炒飯就是炒米粉，炒到手都痠了，不過「炒」的確是很大的學問，一定要多多練習求進步的☺️
《冷便當 675》
鷹嘴豆米粉、土魠魚、甜豆
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我的五本書在博客來、momo、誠品、金石堂、讀冊、讀書花園和紀伊國屋書店還有各大書局都能買到！
《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
《一起來吃早餐》
《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》
#宜手作 #一起帶冷便當 #一起來捏飯糰 #一起來吃早餐 #便當 #食譜 #作法 #冷便當 #弁当 #bento
昨天是教師節，很多學生都對我獻上祝福＾＾
ありがとう〜
很多人都問我，日本教師節是哪一天，我都會開玩笑的說『因為日本人不尊師重道，所以沒有教師節😂』，不過其實是，他們對老師都講了很多敬語了，隨時隨地都尊敬老師，所以不用特別有一天了🥰
所以今天，為了回饋各位學生，我們開始上傳很個更多上課的教材在youtube上，讓各位認真的同學們，想要自己回家複習的時後，有更完整的資源可以使用。以後，來上課的大朋友小朋友，都可以沒事在家多多練習日文了^^
孩子跟著我們的步驟，會覺得學習日文很有成就感^^
https://youtu.be/4Tfmou5hci8
【也許你該找人聊聊】
近年最愛的書
沒有之一
願我好好咀嚼後
可以寫出篇消化好的推薦文
但即便我沒寫
這些文字已融入我的血肉中
而我想將其中幾段很美的文字
分享給同樣美好的你
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心理諮商是從做中學的專業，而且不只是學著當心理師，也要學著當病人。為人諮商和被人諮商是一體兩面，所以有一種說法是：心理師自己的內在生命成熟到什麼程度，就只能帶病人到同樣的程度，當我的內心得到療癒，我也會變得更能療癒別人。
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人脆弱的時候像生蛋，一掉就破，濺得滿地都是；有了韌性之後則像熟蛋，掉到地上也許還是會受損，但不至於完全破碎，也不會灑得滿地。
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每個害怕在感情裡受傷的人——換句話說，每一個活人——講的話：不論兩個人的關係多好，有時候你就是會受傷；不論你多愛一個人，有時候你就是會傷到對方。不是因為你想傷人，而是因為你是人，你無可避免會傷到伴侶、父母、子女或摯友——而他們也會傷到你——因為追求親密就是會受傷。不過，愛的親密關係的美好之處，就是它有彌補空間，這個過程稱為「破裂與修復」。
然而，如果你童年經歷的裂痕沒能得到善意修復，你恐怕得多多練習才能忍受衝突，才能不再認為每次齟齬都代表關係結束，並且相信即使關係失敗，你還是可以復原，你還是可以自我修復，還是可以度過破裂的關，還是可以再建立一段同樣也有破裂與修復的關係。
雖然用這種方式敞開自己、卸下防備並不理想，但你若想品嚐親密關係的果實，就不能迴避這項功課。
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試看看，也許往事留給我們的不是限制，而是見識。
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在人的一生中，我們與自己的對話其實多過與別人的對話，可是我們對自己講的話不一定是溫和、真實、有幫助，有時候甚至毫不尊重。在心理諮商中，我們學著分辨腦海裡這些聲音，讓自己能用更好的方式與自己溝通。
我們經常以為心理諮商是為了找答案，但真正可貴的其實是經驗——兩個人每週花大約一小時，經過一段時間所共同創造的獨特經驗。因為這份經驗的意義，我能以其他方式找出意義。
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人是在與他人的連結裡成長的。每一個人都必須聽進別人對著你說：我相信你。我看見你可能還沒看見的可能性。我認為不一樣的事會以某種形式出現。在心理諮商室裡，我們是這樣說的：我們來修訂你的故事。
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親愛的
這不僅是一本書
願Gottlieb的真誠與智慧
可以伴著你擁抱真實的脆弱美好
#也許你該找人聊聊
#數度紅了眼眶不能自己
#好好呼吸好好生活
趕快來學哦！
別忘了看完要多多練習哦！
BPM (beats per minute) 每分鐘多少拍數，音樂的速度
貼心清單~~
阿命DJ教學：https://youtube.com/playlist?list=PLX...
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#夜店 #DJ #教學
*影片有cc字幕喔～
之前拍過很多部關於「即興」的影片，有很多人問我該如何開始即興呢？
今天整理了幾個培養即興能力的方法跟大家分享～希望大家看完之後不再害怕即興，並多多練習應用影片中提到的方法喔！
補充一下好了～影片提到的「會在鋼琴上面亂彈東西」，並不是要你像兒童在鋼琴上面隨便拍打、或像貓咪在鋼琴上亂跑亂彈這種XD，雖然這也是不看譜的彈，但你應該不會說那樣叫即興嘛～（或者說你不會想知道他怎麼即興的）所以先試試看怎麼樣「不看譜」，彈出好聽的、或是你喜歡的東西！
如果還有其他關於即興的問題歡迎留言，我可以考慮再製作一部新的影片喔！
也可以在這裡看：https://wiwi.video/video-channels/lemonjanet/videos
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好檸檬（Podcast）：https://www.youtube.com/channel/UCgKcPh7pkoK_nKVdZeKn-xA
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Dear寶貝們，
雖然一開始我雄心壯志的想做個教學影片，但是教學好難，感覺就只是單純給大家看我怎麼後製醬...不管怎樣希望大家喜歡或覺得有幫助，我的後製也是自學的鼓勵大家可以多善用YT跟谷歌，真的不難！任何事情都是熟能生巧加上多多練習，我也是還在學習中，一起加油💜
影片成品在這裡 https://www.youtube.com/watch?v=l8PbrxZywUI
剪輯軟體：Final Cut Pro X
電腦：MacBook Pro
會選擇用蘋果是因為手機用它們家已經習慣了這種直覺式的操作方式，所以從微軟介面的威力導演轉換到FINAL CUT的時候其實沒有陣痛期，很快就上手了！
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爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps
美妝相關一網打盡
https://www.youtube.com/watch?v=YYD0gbHlyos&list=PLiv8rCsjeP8MGw2TLlESGfz-Bb2APXZnw
好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM
About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
Music:
https://www.epidemicsound.com/music/featured/
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