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關於 夏天基本一日一杯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在夏天基本一日一杯這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過18萬的網紅柳俊江 Lauyeah，也在其Facebook貼文中提到， 十點開波，飲杯 Espresso tonic 打底 #夏天基本一日一杯 #jordanprotomax720 #espressotonic ...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過7,800的網紅Gigi東京生活情報，也在其Youtube影片中提到，❤歡迎訂閲頻道❤ https://goo.gl/AZFTS7 又從Youtube度收到禮物! 去Youtube Space聽 workshop，得到贊助商的高級禮物! 3:13 回答一下上星期網絡的問題 11:30 去了Youtube Space的audio workshop及遇到阿倫頻道及認識...

夏天基本一日一杯 在 柳俊江 Lauyeah Facebook 的最佳貼文

柳俊江 Lauyeah By 柳俊江 Lauyeah

2019-05-05 20:57:45 有 61 人按讚
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夏天基本一日一杯 在 Gigi東京生活情報 Youtube 的最佳解答

Gigi東京生活情報 By Gigi東京生活情報

2017-07-17 23:26:23 有 1,004 人看過 有 23 人喜歡
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❤歡迎訂閲頻道❤ https://goo.gl/AZFTS7

又從Youtube度收到禮物! 去Youtube Space聽 workshop，得到贊助商的高級禮物!

3:13 回答一下上星期網絡的問題
11:30 去了Youtube Space的audio workshop及遇到阿倫頻道及認識了朋友
15:15 Rode的audio workshop
17:39 我為何依然使用iphone拍攝， 不會跑焦
18:52 需要外置電源 vs 不需要外置電源 的咪
19:33 什麽是Shotgun mic 指向性咪
21:10 3.5mm的咪頭分TRS及TRRS
手機的頭屬於TRRS，與相機的TRS其實不一樣
23:07 Youtuber拍影片其實很多事前要兼顧
24:34 為何收音需要由高向下收
27:26 無線咪 vs 有線咪
28:39 使用夾咪的竅門
30:50 Rode Microphone 禮物開箱
34:38 Rode Video Micro 開箱
49:00 日本夏天開冷文化
50:33 夏天切勿開冷氣的乾燥功能
51:05 冷氣長開不耗電
52:37 大金冷氣原來有自動清洗功能
54:25 大金冷氣原來有空氣净化功能
55:58 大金冷氣年中無休顧客服務熱線
58:24 我用的Action Camera不是gopro
1:03:39 OBS直播setting
1:13:20 日本人穿衣習慣
1:17:34 澳洲英文口音與英國英語口音
1:18:00 對於被歧視的看法
1:18:37 被日本餐廳拒絕的經驗
Like Japan介紹的影片
https://youtu.be/uDqTFSwIPT4
1:20:53 外國人在日本的待遇
1:22:37 日本有錢好辦事
1:28:07 日本關西人對自己身份感覺自豪
1:34:01 日本空調基本功能

直播軟件: OBS

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[日本新年福袋] 0中伏購買秘笈 Etude House 2017 化妝品福袋開封
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日本便利店/超市奶茶試飲報告
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日本生活省錢10大法! 錢不夠用? 分享我在日本生活的各種省錢方法!
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合味道 抹茶海鮮杯麵試食
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2017日本賞櫻必食! 5款日本便利店櫻花甜點試食分享
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Gigi東京生活情報

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社群媒體上有些相關的討論：

夏天基本一日一杯 在 [閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者sweet89757 (迷迷糊糊的禎禎)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢
時間Wed Sep 23 11:24:25 2020

最近開始實施每天喝2000c.c.水的計畫

但我很常忙起來就忘記一切

忙到晚上才發現自己只喝了300吧

好悲哀


看身邊很多人倡導喝水

網路上也有人分享每天喝2000-3000

持續幾個月真的會有效

皮膚變亮白 精神變好 等等的


這裡有每天一定會逼自己喝到2000c.c.水的神人嗎

你們有感覺到身體上什麼明顯差異嗎

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.80.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600831467.A.7A4.html
→ mono5566: 別騙人了 2000cc是不夠的 09/23 11:26
→ FlynnZhang: 09/23 11:29
推 sjclivelo: 肥宅我每天都喝3000cc 也沒什麼改變 09/23 11:29
→ vivyt: 我從小到大都愛喝水，每天一定有喝到2000cc 可是皮膚精神 09/23 11:32
→ vivyt: 體態也沒多好..... 09/23 11:32
→ cat0429: 應該要按照體重計算吧！ 09/23 11:32
推 You0716: 我覺得強迫自己喝水之後 皮膚有變好一點 09/23 11:32
→ mono5566: 皮膚好我覺得固定吃C有用 09/23 11:35
推 claymath: 不是體重*30cc 09/23 11:37
→ trylin: 沒感覺 09/23 11:39
推 preppie: 上廁所很順暢 09/23 11:44
→ leo911344: 重點是其他飲食 喝很多水但是飲料也喝很多一樣沒用 09/23 11:45
推 opop1133: 狂尿尿 09/23 11:49
推 molamolajump: 隨便喝都喝超過 沒什麼特別的感覺 09/23 11:51
→ molamolajump: 少喝水的當天脾氣會特別暴躁+容易頭痛(? 09/23 11:51
→ c80352: 每天起床先喝一杯水 再怎麼樣一天都會喝至少500了吧 09/23 11:58
噓 mpppppp: 喝水是多難? 09/23 12:03
推 qiryimvjp: 肥宅我每天3200以上 09/23 12:05
推 sammoon: 我喝4000 09/23 12:07
推 jamilo: 每天3000 09/23 12:07
推 curtis7248: 每天5000～6000無感 09/23 12:10
推 kimura0701: 繼續活著 09/23 12:11
噓 ageless2233: 兩千 四罐 09/23 12:13
推 wwwwwwww: 為什麼會忘記？吃飯可以喝水，三餐各配500的水餐間就剩5 09/23 12:15
→ wwwwwwww: 00要記得而已，很難嗎？你不愛自己沒人有辦法幫你 09/23 12:15
推 lyf0910: 覺得沒什麼變化，硬要說就是覺得便利商店的的飲料變很甜 09/23 12:16
→ lyf0910: 吧 09/23 12:16
→ sodahaini: 小時候不愛喝水不愛吃青菜常便秘 09/23 12:17
→ sodahaini: 逼迫喝水習慣後就沒問題了 09/23 12:17
→ peggy60624: 尿尿次數變多了 09/23 12:17
推 kight91062: 嗯 無感 09/23 12:19
推 Caninee: 變瘦啊 因為沒肚子喝甜的 09/23 12:22
→ iPolo3: 少吃甜食比較實在 09/23 12:22
推 longway0906: 本來就無感 說有感的根本唬爛 09/23 12:23
推 mixings: 含飲料應該有2000 09/23 12:26
推 kiwiuuuwant: 都身體很健康(咦) 09/23 12:28
推 chey: 光不會便秘跟代謝變好就有很大的差異了....說無感是唬爛嗎 09/23 12:31
推 chigo520: 只喝三百好猛歐一杯咖啡都超過了 09/23 12:32
推 cso870117: 我用吸管喝水可以當飲料一直喝… 09/23 12:36
推 love50921: 體重*30基本*40有益 09/23 12:37
推 bluereturn: 每天喝3-4罐水，一罐約1000cc...沒什麼特別感覺 XD 09/23 12:37
推 xxzzyyo: 有覺得皮膚變好 09/23 12:39
推 topismissing: 因人而異吧 09/23 12:39
噓 Limitskyz: 說體態不好的管好自己的嘴好嗎zzz 09/23 12:40
推 wowo8854: 感覺就是代謝變好？ 09/23 12:40
推 JUNWeiChen: 一天300是三小 09/23 12:40
推 q22w: 老實說 無感 09/23 12:43
推 xiao2chen: 我都喝3500 09/23 12:43
→ ilanalan: 尿比較多啊，除了水吃也很重要 09/23 12:44
推 AJhe0924: 喝多少看人沒有一定要2000，但一天300真的太扯= = 09/23 12:46
推 AnnAnnNiHow: 從不喝水到每天喝水2000以上，覺得沒差 09/23 12:46
推 gigi2440824: 最好體重＊50很有感 09/23 12:47
噓 Zeedd: 沒怎樣 終究還是要死早死晚死而已 09/23 12:47
→ sonax2k: 很多無感的是因為你本身就習慣這種生活模式了，所以當然 09/23 12:49
→ sonax2k: 沒差啊 09/23 12:49
推 sotbc: 喝3000考試都考100分 09/23 12:50
→ psger1301: 每天隨便喝都超過5000，無感 09/23 12:51
推 lueggsQQ: 尿了2000cc 09/23 12:51
推 oct16: 喝水喝足2000cc，就不會想喝飲料 09/23 12:52
推 secret0409: 300太扯了 一個寶特瓶不就有600 09/23 12:52
推 LuciusMalfoy: 皮膚會比較亮喔 09/23 12:53
→ carlos0711: 這只是維持你身體每日基本所需而已 不然以為喝水就會 09/23 12:54
→ carlos0711: 瘦嗎 09/23 12:54
推 secret0409: 比起皮膚 應該先擔心自己會不會膀胱炎 09/23 12:55
推 Maisie: 不會便秘 讚 09/23 12:58
推 bear0816296: 喝2000，感覺沒啥變 09/23 12:59
推 andreas022: 水喝太少小心泌尿道結石 09/23 13:00
推 sdamel: 我早上2000，下午1500，晚上至少再500 09/23 13:01
推 Aa00111157: 一樣滿臉痘痘 09/23 13:04
推 yabe5566: 我喝到4000 09/23 13:04
推 Leaflock: 多喝水很好啊 喝完還能去裝水順變摸魚一下 09/23 13:05
推 MAY0718: 以前不愛喝水，強迫自己喝加上戒掉飲料後，皮膚確實感覺 09/23 13:06
→ MAY0718: 變好，我用灌的喝很慢，但插吸管很快就喝完了！ 09/23 13:06
推 kevin810647: 我的習慣是一天可能會喝到超過4000cc(冷泡茶+水+其他 09/23 13:08
→ kevin810647: )，臉不太長痘痘 09/23 13:08
推 zaq0415134: 不容易胖吧 09/23 13:09
噓 wxyz7819: 都過世了 只是分幾年後 幾十年後 過世 09/23 13:09
推 imsmalling95: 飲水500cc 喝水 09/23 13:13
→ guepard: 一直尿尿 09/23 13:24
推 marsonele: 我上午真的都會忙到忘記喝 傍晚才把一天需要的1500-200 09/23 13:26
→ marsonele: 0喝足 09/23 13:26
→ marsonele: 我吃飯也很難定時吃 09/23 13:26
推 kanane: 代謝變好 痘消得快 09/23 13:26
→ marsonele: 因為我討厭吃東西 09/23 13:26
噓 machiner: 忙著喝水就會忘記很多垃圾事 對身心健康都有益啦 09/23 13:28
推 Sistester: 我是勉強可以到2000 09/23 13:29
推 MLXG0103: 每天4000起跳，但這麼做好幾年了你問我有什麼差別好難回 09/23 13:30
→ MLXG0103: 答，大概就是 便秘是什麼？ 09/23 13:30
推 a8319: 我每天都要超過 但我是不覺得有怎樣 09/23 13:31
推 phyllon: 喝太少頭痛+1 09/23 13:33
推 marsonele: 喝這麼多水 一天要上幾次廁所啊 09/23 13:35
→ marsonele: 我會因為上廁所很麻煩和認廁所這件事而不願多喝水 09/23 13:36
噓 johanzhou: 我1500 沒差 09/23 13:38
→ wuntony: 有益無害 09/23 13:44
推 pysoo: 每天都喝至少有1500，也沒特別感覺欸 09/23 13:46
→ ShiningRuby: 我根本無法這樣喝,我的工作沒辦法讓我一直跑廁所啊 09/23 13:50
→ ShiningRuby: 那等我下班才補足水量,就變成我會睡不好因為要一直起 09/23 13:51
→ ShiningRuby: 床跑廁所 09/23 13:52
推 garbagewaste: 看到這篇馬上先喝水起來 09/23 13:57
→ ShiningRuby: 缺水跟憋尿比起來,我是比較怕憋尿的後遺症 09/23 13:57
推 adychen1982: 尿變多，一樣黑，精神差，照便秘。不怎樣 09/23 13:59
→ osedax: 省很多飲料錢超爽的 09/23 14:00
→ s51007john: 不會怎樣 一直跑廁所而已 09/23 14:00
推 zxcvbnm2580: 沒特別感覺但會變得很常上廁所==2000真的隨便喝就喝 09/23 14:01
→ zxcvbnm2580: 到了 09/23 14:01
推 dcshoecousa: 尿變超多 09/23 14:02
→ ShiningRuby: 我每天都喝一千上下而已,我也不知道便秘是什麼啊... 09/23 14:06
推 drittenapril: 你尿尿不會很黃很臭嗎... 09/23 14:10
推 ian122622: 2000根本沒用好嗎 本肥宅每天超過2000 臉還脫皮 我猜20 09/23 14:10
→ ian122622: 歲男性要4000cc吧 09/23 14:10
推 elfeana: 下班補水量+1 09/23 14:11
→ elfeana: 週末狂喝水 09/23 14:11
推 darah: 皮膚會變好 09/23 14:13
推 austin97112: 我也在努力中 09/23 14:14
推 q20136: 一直尿尿很不方便 09/23 14:15
推 yv811: 我一天也300（握手 09/23 14:16
→ benny3579: 我都一天6000 還是蠻想睡覺的啊 09/23 14:18
推 piscouu: 我去打個球就喝超過兩千了 09/23 14:27
推 lookeye: 我一直都習慣這樣，起床第一件事就是喝水。 09/23 14:31
→ jeremyboy: 都無法活超過130歲，所以喝水是有害的。 09/23 14:36
推 drinkmywater: 2000有點太少捏 有運動都要更多 09/23 14:39
→ ajemtw: 都退伍了 09/23 14:47
推 audiencelin: 每天喝1500cc 嘴唇比較不乾 09/23 14:47
推 philip09227: 一天大概喝三千皮膚還是一樣差，喝水根本唬文組的 09/23 14:50
推 minglung5186: 皮膚很好啊 09/23 14:50
推 aeiou1015: 我也常常喝不足量被唸@@ 不過我是本身不喜歡沒有味道 09/23 14:51
→ aeiou1015: 的水,又懶得用其他的(像是檸檬)進去,不過我現在有喝多 09/23 14:51
→ aeiou1015: 一點點了,以前常常一整天下來只喝一個鋁箔包的紅茶之 09/23 14:51
→ aeiou1015: 類的 09/23 14:51
推 ling7777777: 一直上廁所 09/23 14:52
→ be0621: 個人覺得沒啥差 尿尿多寡而已 09/23 14:53
推 cos180: 一直上廁所之外沒什麼感覺 09/23 14:53
推 guest3year: 我是放超大水瓶1.2L在公司 上班就裝滿 中午前一定要 09/23 14:54
→ guest3year: 喝完 下午下班前再喝完1.2L 09/23 14:54
推 honeych0929: 一直跑廁所 09/23 14:54
推 mc2834: 對排便有幫助，但運動時汗也會變多 09/23 14:59
推 hcc570910: 體重x30cc=每日水量 09/23 15:01
推 sean3620: 上課 太常去廁所 一度被教授懷疑身體出狀況@@ 09/23 15:02
推 a0958973226: 肥宅我每天喝3000cc肥宅快樂水 09/23 15:12
→ rock0747: 常常跑廁所的差別 09/23 15:17
推 lovecat717: 一直跑廁所 09/23 15:19
推 Reachard0305: 喝水是因為喝水爽啊 09/23 15:24
推 BaBiQ: 變正妹 09/23 15:24
推 ENCOREH33456: 尿尿中 09/23 15:29
→ kuninaka: 考試都考一百分 09/23 15:29
推 mhhe: 喝水喝太多我嘴唇都超乾 看來要用倒的 09/23 15:34
推 aventy1840: 一早起床喝一杯水就想上大號，我覺得應該很能排毒物。 09/23 15:39
推 cary3410: 你飲料比水喝的多也沒用r 09/23 15:48
推 zzzmmp13: 就一直上廁所而已+1 09/23 15:49
推 stn1222: 完全沒差 從小就這樣而且不喝飲料 作息正常比較重要 09/23 16:05
推 a58524andy: 我是完全無法理解為什麼一天喝不到2k… 09/23 16:07
→ a58524andy: *為什麼有人可以一天喝不到2k 09/23 16:08
→ a58524andy: 都不會渴ㄇ 09/23 16:09
推 shiwa: 壓力大焦慮就喝水 每天都超過3000 就比較不渴而已吧（？ 09/23 16:10
→ shiwa: 沒什麼感覺 09/23 16:10
推 Vivibb8989: 我每天都喝超過3000欸 但也沒什麼改變，覺得飲食控制 09/23 16:15
→ Vivibb8989: 更有感 09/23 16:15
→ Vivibb8989: 而且也有人說喝完皮膚會變好，但我反而是看醫生好的 09/23 16:16
推 cungcung15: 皮膚真的變好！然後順便戒飲料省了一筆錢 09/23 16:18
推 gamut0202: 本肥都3000以上 09/23 16:19
推 sabore719007: 每天抽煙喝酒熬夜少喝水皮膚照樣好啊 09/23 16:25
推 thatear: 我問過醫生 每個人喝多少本來就不一定 沒有人規定要喝多 09/23 16:27
→ thatear: 少 只要喝到一直尿就超量了有的人一天喝2000就夠了結果他 09/23 16:27
→ thatear: 要喝8000這樣對身體好嗎？ 09/23 16:27
推 x91213: 每天喝2000 兩個月前因為腎結石痛到送醫院 09/23 16:29
→ x91213: 醫師表示：哦 已經有喝到2000了喔！那就再喝到3000 09/23 16:29
推 thatear: 我問醫生一天是不是要喝3000 他馬上露出一個傻眼的表情 09/23 16:30
推 ada011: 呃...一直尿尿而已 09/23 16:32
推 x91213: 醫生說很多人都誤會要喝到2000 但是其實是要尿出來2000 09/23 16:46
→ x91213: 所以原本尿少的人要比平常人喝更多 09/23 16:46
推 william0126: 科學證明喝過水的人最後都死了 09/23 16:47
推 ppccfvy: 一直跑廁所 09/23 16:50
推 a22732: 這2個月逼自己每天喝2500-3000...無感 09/23 16:52
推 sheng116: 喝水喝水2000cc 喝水！ 09/23 16:55
推 innona: 我每天喝10000給你參考 09/23 17:12
→ innona: 每小時都固定上廁所 09/23 17:12
推 asir0331: 還是單身 09/23 17:13
推 zenuie: 一天3600給你參考 09/23 17:14
推 peggg327: 一天喝300到底怎麼辦到的？也喝太少了 09/23 17:36
推 pamela17: 水一次喝200左右才能被身體有效吸收，一次狂灌達標的應 09/23 17:51
→ pamela17: 該只會想尿尿而已 09/23 17:51
推 tn00210585: 適量就好，之前新聞一個喝到水中毒，好像失明還啥來著 09/23 18:08
推 Rickerous: 一天3000身體也沒多好 09/23 18:09
推 ppuu5123: 忙著尿尿 09/23 18:13
→ NingK: 都在上廁所 09/23 18:14
推 marshmallowH: 喝不下可以喝氣泡 我應該是隨便超過 09/23 18:16
推 ym951305: 300不會發炎嗎 我一天都3k+ 09/23 18:23
推 shanpinlo: 沒感覺 09/23 18:28
推 pierce000628: 每天喝3000左右 只覺得尿尿變多了 09/23 18:43
推 stacy18: 我每天喝水2-3公升，皮膚常被稱讚好而且每天排便都超順暢 09/23 18:45
推 sswy: 喝水跟便秘無關啊 09/23 18:54
→ floh: 我長期喝超過2500吧 周圍人都覺得我皮膚好而且視覺年齡比實 09/23 19:12
→ floh: 際年齡低 09/23 19:12
→ MengXian: 沒什麼差阿，今天照樣尬掐～ 09/23 19:17
→ godfight: 有些事很講天賦的 09/23 19:25
推 TurtleRun: 從小開始我就超愛喝水，現在一天4000~5000左右，只知道 09/23 19:27
→ TurtleRun: 長期熬夜好幾年，幾乎不長痘痘 09/23 19:27
推 a92005712d: 那些沒差的繼續喝含糖飲料吧 之後就知道了 09/23 19:34
推 kiss78832: 一樣胖 09/23 19:37
推 ming791218: 喝水大概三千吧，加飲料超過四千，也還好 09/23 19:41
推 qqaaz: 都常常跑廁所 09/23 19:41
推 luroro: 我一天喝三千 頻頻上廁所 09/23 19:47
推 woo33678: 我只要喝足夠的水就會大便 09/23 19:47
→ woo33678: 喝太少或不夠隔天一定便秘@@ 09/23 19:47
噓 fraser0136: 死了啊！根據研究喝水的人死亡率是100%耶 09/23 20:00
推 soulllful: 做工隨便就超過2000 09/23 20:01
推 zxc30506: 身體比較不會有異味 09/23 20:11
推 yumshit1999: 每天都超過 09/23 20:11
推 PURRMI: 感覺身體有變好耶 09/23 20:12
噓 LoveJapan: 我反而覺得一天只喝300的液體才是神人 09/23 20:24
→ hitmd: 2000我都覺得不夠 09/23 20:33
→ hsunisadog: 會一直跑廁所，很不方便 09/23 20:37
推 s24066774: 口渴就喝啊，為啥會忘？你都不渴？ 09/23 20:57
→ hannahhhkimo: 每天喝超過 照樣便秘照樣滿臉痘 09/23 21:03
推 lifeishit: 上班一直跑廁所很不方便 09/23 21:07
推 Lunachen: 一天喝3000-4000cc，除了跑廁所外，沒什麼特別改變 09/23 21:10
推 ckgjeff1990: 有沒有紀錄喝水小卡 09/23 21:18
推 angels999: 4000報到 09/23 21:20
→ angels999: 皮膚很好，別人都說會發光那種 09/23 21:21
推 sneercream: 會一直尿尿 不喝水的時候口會很渴 喝別的東西沒辦法解 09/23 21:22
→ sneercream: 渴 09/23 21:22
推 pillmedicine: 夏天喝很多但無感 09/23 21:26
推 star220: 光是排便順暢我就謝天謝地了 09/23 21:32
推 hr906114: 多喝水身體好 09/23 21:36
→ fp737: 夏天基本上每天超過4000 09/23 21:41
→ fp737: 冬天直接減半甚至更少 09/23 21:41
推 nerv0029: 完全沒用也不會瘦 09/23 21:43
推 goeasy0: 應該是要想喝水而喝而不是說喝水會怎麼樣才喝吧 09/23 21:48
推 nightone1022: 我應該是沒喝到2000但就是努力喝比平常多，生理期比 09/23 21:49
→ nightone1022: 以起以往更不痛苦 09/23 21:49
推 ruby02162000: 我每天都喝6000左右，覺得皮膚變好，很久沒長痘痘了 09/23 21:49
→ squeegee: 沒怎樣啊，一直跑廁所而已 09/23 21:51
推 dick0428: 09/23 21:53
推 a101010555: 哇大家都隨便超過3000都不會忙到沒空喝水 09/23 22:01
推 karenliu0412: 每天至少3000cc以上還是一枚肥仔路過 09/23 22:08
推 vigho5012: 我都喝超過三千 09/23 22:26
推 amy3563867: 每個小時都要上廁所很不方便 09/23 22:27
噓 mark31326: 血液需要水，你每天只補三百，血液濃稠，交換效率降低 09/23 22:35
→ mark31326: ，廢物堆滿全身器官，你覺得身體什麼感覺 09/23 22:35
噓 hydratingola: 喝完你還是一樣肥宅 09/23 22:43
→ vcjoy: 500cc是一個寶特瓶了耶，每餐可以喝完一罐也太多了吧，好 09/23 22:55
→ vcjoy: 厲害，我飯後頂多喝250cc左右而已 09/23 22:55
→ heyuwang: 真的皮膚會比較亮 09/23 23:42
推 aaa90213: 一天300不會渴死嗎... 09/23 23:43
推 ejej2020: 最後都死了 09/23 23:46
推 s27129804: 喝太少會便秘，但你喝到一個量以後真的就是一直跑廁所 09/24 00:05
→ s27129804: ，挺麻煩XD，但都還是鼓勵自己喝成習慣，免得一忙就沒 09/24 00:05
→ s27129804: 喝 09/24 00:05
推 qwert910: 如果你從很少喝水變一天喝2000身體各方面改變真的蠻大 09/24 00:09
→ qwert910: 的 09/24 00:09
→ yunaa: 一天喝4000以上 就是一直尿尿 09/24 00:18
推 flowersuger: 本身乾性膚質，喝夠皮膚比較不會那麼乾燥，飲料反而 09/24 00:34
→ flowersuger: 覺得渴+1 09/24 00:34
推 pig5938: 要看體質欸！我喝到2000會水腫，即便是夏天爆汗，喝到200 09/24 00:39
→ pig5938: 0一樣水腫。 09/24 00:39
噓 afflect: 你不想做到，就不要喝...不用來找認同..== 09/24 00:40
推 blastillocal: 喝水喝水300cc,喝水 09/24 01:00
噓 qq03178963: 根據專家研究喝水2000cc的人都會死 09/24 01:01
推 xs691827: 每天要固定大號很不方便 09/24 01:10
推 cuiudshaos: 看到白色的尿就很爽 09/24 01:13
推 carol433: 膚況穩定 嘴內比較沒味道 汗味也會降低 09/24 01:14
推 marsonele: 喝太少汗會黏黏的 09/24 01:14
推 mint176: 把水杯放在辦公桌、書桌上，不知不覺就會沒事一直拿起水 09/24 01:54
→ mint176: 來喝了。 09/24 01:54
→ wue5610: 水喝少的人呼吸一定有臭味，有時身體也會，但是很多人聞 09/24 02:07
→ wue5610: 不出來不自知。 09/24 02:07
→ wue5610: 加油，喝水，尿尿，不要現在打拼老了賺的錢又送給醫生了 09/24 02:07
→ wue5610: …… 09/24 02:07
推 kuoying: 就狂尿 一個人一天要喝自己體重乘以30cc的水量喔 09/24 02:57
→ kuoying: 但皮膚有比較好是真的 現在一天喝2000以上 09/24 02:58
噓 handlesome: 這篇會害慘很多人，皮膚變好是減糖的緣故，不是每個人 09/24 05:55
→ handlesome: 都要喝那麼多水 09/24 05:55
推 HaHaNice: 至少比較不會結石 09/24 06:40
推 chorang: 早上一杯大杯黑咖啡撐到下班.... 09/24 07:22
推 LeoYuri: 1天喝超過2公升你才有感..2公升只是普通 09/24 07:26
推 beams156: 我每天4000一樣便秘 09/24 08:43
推 iiKryptos: 就水喝多了不想喝飲料和酒，有稍微瘦一點 09/24 09:13
噓 wwtop: 每天都喝超過3000，仍然是個肥宅 09/24 09:45
→ jessicaini: 皮膚真的有明顯變好 09/24 09:58
噓 wayne530: 多喝水本本來就是假議題 09/24 10:08
推 lisawu60623: 痘痘粉刺有變少 09/24 11:46
推 uglily: 有時候真的會忙到無法喝水上廁所 09/24 12:20
推 winds1208: 我從小就每天喝2千左右，甚至更多，覺得自己膚況真的蠻 09/24 13:02
→ winds1208: 好的 09/24 13:02
推 killua0504: 覺得沒差 09/24 16:05
推 babyishan: 我之前也是每天都喝超過2500，身體卻始終覺得沈重有負 09/24 21:41
→ babyishan: 擔，後來跟平常固定回診的中醫師提到這件事情，中醫師 09/24 21:41
→ babyishan: 說：我的水喝太多了，身體署濕水又排不出去，整個人更 09/24 21:41
→ babyishan: 顯負擔...所以喝多少水還是要看人不是越多越好，依體重 09/24 21:41
→ babyishan: 來看我一天需要的水是在1800以下 09/24 21:42
推 rengoku: 絕對有差 只不過很細微 說沒差的直接吃藥比較有感 09/25 07:51
推 benny3579: 我一天都六千 09/25 08:36
→ athena0610: 一直跑廁所 09/25 12:52
→ evevt: 中醫...大概有十個有九個會說你是體內濕氣重 09/25 13:06
推 amiwry: 每天5000以上 已經很習慣了 不喝反而不舒服 09/25 13:15
→ vasia: 別被騙了，渴了再喝不要硬喝 09/25 14:25
→ vasia: 濕氣重是因為吃生冷導致體內溫度不夠運化 09/25 14:27
推 bigbabybaby: 我一天四千 09/30 00:51






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今年已經第四年舉辦的「THE PERFECT BEER GARDEN」，已經是喜歡在炎炎夏日來上一杯沁涼啤酒消暑的日本上班族最期待的活動之一！只有嚴選製作並達到「 ...

#50. 夏天就到輕井澤納涼！ 騎單車漫遊人氣景點、IG美食推薦、 ...

【輕井澤自由行】東京近郊二日遊-夏天就到輕井澤納涼！ 騎單車漫遊人氣 ... 一，多為10:00～18:00 地址：〒389-0111 長野県北佐久郡軽井沢町長倉2145ｰ5 ...

#51. 母湯啦！夏天這麼熱，先給我一杯全台最熱門飲料壓壓驚！

手炒焦香黑糖，又香又濃，沒有添加物，喝得沒負擔，波霸用黑糖蜜漬過，每日限量供應，要喝要早！ ... 每一杯基本上都有加黑糖，再選擇自己喜歡的口味加入， ...

#52. 任太太的記事簿、日曆和一杯冰水Mrs. Jen's notebook, ...

記事簿一年一本，掌上大小，與帳務有關的資料以. 客戶為單位依字母排列記錄其中，一目了然，口袋裡一本屬當年度的加上一本. 去年的就足以讓她對整個公司的營運掌握了最基本 ...

#53. 天氣愈冷愈要喝水！「5缺水警訊」身體在求救小心中風、心肌 ...

酈月慧說，因為身體需求、所處環境、活動狀態等因素，每個人需要的飲水量多少會有不同，不過基本上，成人每日水分攝取量約每公斤體重×30～35cc；兒童則是 ...

#54. 【2023布拉格自由行全攻略】第一次捷克自助必看：景點行程/ ...

因為布拉格的景點很分散，但只要你坐到了景點所在地其他景點就是用腳走就走得到的距離，基本上城市並不算大，沒有羅馬倫敦來得可怕，所以一天最多大概就是 ...

#55. 【夏天保養該怎麼做？】4大保養重點大公開，幫你擺脫黏熱危 ...

夏日天氣悶熱，容易出油，有些人在一天中會使用清水或洗面乳，清洗臉部許多次，使臉部保持清爽不油膩。但過度的清洗反而會洗去皮膚本身的天然油脂， ...

#56. 任太太的記事簿、日曆和一杯冰水Mrs. Jen's notebook, ...

記得在609時，每年歲末都要為她先備置兩樣東西：一是在專賣進口貨的「文儀文具店」才買得到、她慣用的記事簿，另一樣則是桌上型一日翻頁的日曆。 ... 基本也最重要的狀況。

#57. 每天應該喝多少水才夠？ - 健康遠見

在上一篇文章中Stella介紹了水對身體與健康的重要，並提到在炎熱的夏天裡，補水 ... 基本上，這兩者需維持平衡，也就是每日身體所獲得水分量=排出的水量。

#58. 還在煩惱夏天穿搭？印花、大地色兩元素好好掌握就對了！

男生穿搭講求乾淨俐落，想要有型除了需要幾件素色T shirt 外，顏色的選擇搭配也可以展現出層次，透過選擇基本 ... 每周六、日下午3點至6點. 活動內容: 1. 凡 ...

#59. 路卡的夏天 - 維基百科

《路卡的夏天》（英語：Luca，中國大陸譯《夏日友晴天》，香港譯《盛夏友晴天》）是一 ... 《路卡的夏天》在美國於2021年6月18日在Disney+上線。電影發行後獲得普遍正面的 ...

#60. 哪些雞湯適合夏天喝？推薦你8 種喝了不上火的夏天雞湯食譜

人蔘雞湯做法 · 先將高麗蔘洗淨後，泡在溫水裡一天。 · 用滾水將雞簡單川燙一下，去除腥味和血水。 · 將全雞放進鍋中，並且把其他材料（香菇、薑片、高麗蔘、 ...

#61. [閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢- 看板WomenTalk

→ carlos0711: 這只是維持你身體每日基本所需而已不然以為喝水就會 09/23 ... → fp737: 夏天基本上每天超過4000 09/23 21:41. → fp737: 冬天直接減半 ...

#62. 請服用『維他命色系』來當個營養滿分的水果女孩吧！

... 夏天基本穿搭選擇。同色系「卡其」、「土黃」，搭配相對保守，建議可利用偏亮黃的配件，整體又更亮眼，把最陽光的夏日穿搭發揮值極致。上衣選擇「黃 ...

#63. 為何韓國人喜歡喝冰美式？

除了炎熱的夏天，就算是冷冽、下雪的冬天，韓國人喝飲料幾乎都是一人一杯冰美式。 大家有想過為何韓國人那麼愛喝冰的？即使戶外溫度是零下，也還是要喝冰咖啡？甚至 ...

#64. 春夏秋冬健康茶飲專賣店・西螺在地品牌！將四季的限定風味 ...

... 夏天的芒果，秋冬則是暖心的熱飲，讓人在一年四季來到春夏秋冬健康茶飲專賣店，都可以透過一杯當季的飲料，來療癒一日的心情。 目錄（點選標題快速索引）.

#65. 荷葉山楂茶| 每日一杯茶保持活力| 日生漢方| 順口喝護養生飲

... 一天一包. 荷葉山楂為各式代謝茶、消脂茶、減肥茶飲的基本原料. 有利水排濕幫助消化促進新陳代謝的效果. 每日泡一壺飲用代替水跟飲料再配合適當的飲食控制跟適量的運動也 ...

#66. 減肥手搖飲料怎麼喝？一天可以吃多少糖？6招聰明選不怕胖

... 基本上可以把澱粉量控制在半碗飯以下囉！ 5.大顆比小顆好. 小珍珠VS ... 夏天直接冷泡一瓶帶著走都可以，而且一瓶比一杯手搖飲料還划算，很推薦給你們試試！

#67. 來大阪享受夏天吧！鮮為人知的好地方和旅遊景點 - ActivityJapan

喝一杯，享受餐桌魔術或正宗的舞台表演。我們的商店是日本最大的商店之一 ... 享受關西一日遊！女生旅行熱門景點圖片及推薦地點. 享受關西一日遊！隱藏 ...

#68. 夏天就是要做一杯自己專屬的立頓水果茶！日本2017 年 ...

其中兩桶是之後會介紹的基本茶款，另一款則是每天都會變換。辛苦地排完隊 ... 期間：2017 年6 月28 日（三）～8 月27 日（日） 営業時間：10:00〜20:00 ...

#69. 少吹冷氣不吃冰夏日減重有撇步專訪肥胖症衛教防治學會劉伯恩 ...

不論鄉下或城市，夏日都生活在冷氣房裡，所以上班族常穿很厚的衣服在冷氣間，不像是夏天的感覺，一天下來幾乎都沒有流汗，而且都不出門。 長期處在溫度較 ...

#70. 夏饮茶，病不沾！答应我，为了健康，夏天就这样喝茶！|乌龙茶

... 每一种茶，茶性也不同。那么夏天应该喝什么茶更适合你呢？怎么喝才能达到最好的效果呢？下面针对性的为大家推荐几款适合夏日的茶。 绿茶：最佳除湿之 ...

#71. 避免手搖飲成「熱量炸彈」營養師教你：茶跟配料「這樣選」就對了

炎炎夏日，午後來杯手搖飲已是「基本配備」，但就怕夏天還沒過完，人已經腫了一圈，甚至天氣熱到沒胃口，喝一杯手搖飲搭上滿滿配料當正餐來喝， ...

#72. 薑汁汽水・檸檬汽水這樣做，夏天喝一杯超消暑 【電鍋自熬 ...

... 一支/氣泡水機主機一台/專用水瓶1L ... 日式家庭料理TASTY NOTE☆ 食譜網站：http://tasty-note.com YouTube頻道 ...

#73. 夏天一天应该喝多少水？

... 一杯。人们还可以根据自己尿液颜色来 ...全文. 伏亘师夜. 2019-12-13 TA获得超过2.9万个赞. 正常成年人一天的饮水量（生理需要量）为3000毫升。 喝水每次以一百毫升至三百 ...

#74. 任太太的記事簿、日曆和一杯冰水Mrs. Jen's notebook, ...

任太太的記事簿、日曆和一杯冰水. Mrs. Jen's notebook, calendar, and a glass of ice water. 施錦秀Dora Sie. 1971年夏天大學畢業後不久即加入林麥，持續工作了23年 ...

#75. 關於熱紅酒的11個小眉角！只要掌握技巧就能煮出好味道

8. 夏天也能喝熱紅酒嗎？ 可以。熱紅酒也有冰鎮的喝法，可以直接把熱紅酒包放入紅酒後，在冰箱靜置一天即可 ...

#76. 夏季不可错过的减肥食谱让你边吃边瘦

夏天 减肥一日三餐. 早餐：柠檬水+煮鸡蛋。这两样看起来并不那么显眼，但在 ... 早餐每个4小时就喝一杯柠檬水，可以在柠檬水中加入少许盐，因为柠檬水富 ...

#77. 夏季喝水的4個訣竅

一、不要等口渴再喝水。陳奕翰分析，一般人一天需要的水分，大約是體重再乘以三十到四十c. c.，隨著在室內、室外，或 ...

#78. 喝錯飲料只會越喝越渴！掌握夏季喝水4秘訣

... 夏天因為流汗、溫度高等原因，本來就比較容易喪失 ... ◎如果要幫助消化，可以喝白開水或花草茶。 ◎如果腹脹，可以喝蘇打水：你可以在一杯白開水裡加入一 ...

#79. 土耳其泡菜及其神奇的宿醉療效

一杯 水中只需要加入一茶匙的泡菜汁就能止痛，比所有止痛藥都要天然和廉價 ... 如果國家給每個人提供基本收入會怎樣？ 最近更新: 2017年2月7日. 2. 女性 ...

#80. 逼自己在夏天瘦30斤，8个减肥小技巧，建议试试

因为前期节食减肥瘦下来的大部分是水分和瘦体重，而恢复饮食之后长的体重基本 ... 方法也很简单，一天内8小时吃完一日三餐，剩下的16小时不吃任何东西 ...

#81. 夏天，來一杯吧！手作刻章教學課程 - 橡皮擦先生

... 日 早上9:30~12:30 人數6~10 人（候補二位） 課程費用1000（含飲品，材料 ... 一枚 基本尺寸木塊組合包 蓋印明信片. 可以帶自己熟悉的工具來，用自己的 ...

#82. 【聽故事】解身體的渴，多喝水 - 信誼好好育兒

夏天 天氣熱，一下子就汗流浹背、口乾舌燥，這時若能來一杯清涼的飲料，不論大人小孩，相信都無法抗拒。然而飲料含糖，常喝容易造成肥胖，還會像故事中的王子一樣越喝越 ...

#83. 任江履昇女士清寒獎學金 - 生活輔導組

記得在609時，每年歲末都要為她先備置兩樣東西：一是在專賣進口貨的「文儀文具店」才買得到、她慣用的記事簿，另一樣則是桌上型一日翻頁的日曆。 ... 基本也最重要的狀況。

#84. 糖尿病友夏日飲食和注意事項

若於點心時攝取到主食類食物，下一餐主食的量應該斟酌攝取，以避免一日的全榖根莖類總攝取量的過量。 ... 把握以上幾點基本原則，血糖穩定、開心一夏！ 參考 ...

#85. 日本家庭的夏天必備飲料—日本麥茶

夏天 時，我都固定買伊藤園的麥茶包，很便宜，一大袋54包才168日元（另加消費稅10%），每一袋可以煮成一公升，冷泡或熱煮都可以，也是家庭主婦的省錢好伙伴 ...

#86. 狗狗一天需要喝多少水？這四個知識點必須牢記

最近天氣越來越熱，不少鏟屎官都發現家裡的狗狗對水分的需求也變大，紛紛愛上喝水了~但是你們知道狗狗每天需要喝多少水嗎？夏天要不要給狗狗喝冰水？

#87. 【夏日必備設計小物—室內篇】絕對降溫5 °C ，用設計清涼一夏

聽起來是不是有些掃興呢？夏天應該就是去海邊玩耍，在沙灘上放空歇息，享受藍天白雲之餘，再來一杯清涼的飲料，但是既然大夥兒都免不了上班，何不對我們 ...

#88. 每天1瓶啤酒每天1瓶啤酒

... 一杯葡萄酒是2個酒精單位。 研究結果顯示，與不喝酒的人相比： ˙平均每日飲酒1個酒精單位（半瓶啤酒），相當於大腦老化半年； ˙每日 ... 基本能恢復，但這一 ...

#89. ABC懶人瘦身蔬果汁：蘋果．甜菜根．紅蘿蔔，3種食材×每天 ...

但是在這逐漸暖和的天氣我們要去春遊，夏天要到度假勝地大啖美食。下班後為了戰勝炎熱的夜晚，我們要喝一杯冷藏的啤酒來結束這一天。秋天有重要傳統節日 ...

#90. 2023玉井景點一日遊》周末玩台南,玉井順遊8個景點推薦 ...

... 夏天玩台南玉井，正是吃芒果冰的好時機唷. ⊙景點資訊⊙ 玉井有間冰舖芒果 ... 玉井景點｜瓦樣山巷異國蔬食餐廳. 停車場：有| 大眾運輸：無| 基本消費：一杯 ...

#91. 八甲田纜車、酸湯溫泉、青森牛肉柳川鍋、三內丸山遺跡

JR巴士東北的青森一日遊行程，讓人不用自駕開車也能去各個推薦旅遊地進行一日遊，行程很充實有趣，依照各季節調整一日遊行程內容。我在8月的夏天搭了 ...

#92. 【Follow Blake】 芝加哥必去景點一日遊版 - 旅行秘訣

如果只有一天，我通常會告訴他們：Millennium Park 千禧公園、Architecture Tour 建築之旅、和到John Hancock 頂樓喝一杯 ... 夏天是野餐、音樂會 ...

#93. 甲文青茶飲JIA WEN CING

... 每日一杯！？已經很克制了拉~ （嘻嘻） - #每月小優惠7/1-7/31 LINE留言「我喜歡 ... 夏天終於到啦啦啦！ ：我心心念念的芒果盛產期(芒果的魅力真的難以抵擋啊~) ：芒果 ...

#94. 就像刷牙，喝一杯是每天早上必須的儀式：7個咖啡愛好者眼裡 ...

讓許多人將咖啡作爲每日早晨醒腦的必需品，將它視為振奮精神的特效藥。這樣的關係如同吸毒者和讓他們上癮的藥物，成為現代庸碌人們的合法癮頭。

#95. 嘉義夏天旅宿Summer time inn｜寵物友善

403. 基本人數：2. 無線網路. 看房型資訊. 每晚平均$2,108. 取消規則 立即訂房. prev ... 另有多條觀光工廠一日遊路線像民雄線的雄/卡普秀時通膠囊/五妹的店用餐/金桔農莊 ...

#96. 阿德萊德旅遊指南| 熱門景點資訊、交通地圖| ezTravel易遊網

白天漫步在阿德萊德市中心，你會覺得這裡是一處充滿優雅和高貴氣質的地方，恬靜的多倫斯河靜靜流淌，兩旁點綴著鮮花，即使是在夏天 ... 澳洲南澳洲阿得雷德奔富葡萄酒莊一日 ...

#97. 孕期飲食禁忌大破解！營養師：孕媽咪可以吃「這些」沒關係

基本 上媽咪吃冰不會讓寶寶氣喘、氣管差，但孕媽咪本身若吃冰後會容易鼻子過敏 ... 牛奶的每日建議攝取量在500c.c.以內，而豆漿一天一杯300-400c.c.剛好。

#98. 【時間介系詞】In, On, 還是At? 時間/日期/月份介系詞整理！

介系詞是什麼？ 首先，先來看幾個例句了解一下介系詞的基本概念吧～. I got up at 10 this morning. 我今早十點起床。 My birthday is on May 1st. 我的生日在五月一日。

#99. 夏天到来，@爱喝冰水的人，你是否也有这些疑惑→

所以每日的食盐量要少于5克，腌制的、加工的食物要少吃，另外，购买包装 ... 水不仅是肠道健康的重要保障，也是生命的基本之源。事实上，人体的大多数 ...