Search
中秋連假吃太多 月圓人也圓？👀
小屈本週 #心靈防疫333小教室✊
由活力女神 LIN恬恬 老師
帶來增加肺活量的15分鐘微(爆)喘(汗)間歇訓練💦
就透過今天的影片將連假積累的脂肪燃燒殆盡吧! 🔥🔥🔥
運動帶給身體的「快樂激素」不容小覷！
今晚就邀請朋友一起視訊運動，順便活絡感情吧💜
👉用3秒轉分享或＠朋友讓他們一起動起來
邀請更多人一起 #SmileInsideOut !
「@____ 一起 Smile Inside Out 😁」
#GetActive #ThinkPositive #LoveYourselfAndOthers
#watsonstaiwan #watsons #屈臣氏 #屈動每個更好
#HomeFit #居家運動 #懶人運動 #間歇訓練
連假第三天，你正塞在車陣中嗎？
不妨一起來作〈擊腋操〉，不但可以促進淋巴循環，還可增強免疫力、預防感冒。
我們的手臂和肩膀有許多肌群，包括三角肌、三頭肌、二頭肌、胸肌、背闊肌、和肩關節周遭的旋轉肌群，會在腋窩交會，附著在腋窩的區域。只要輕拍腋窩正中央的「極泉穴」，將能避免空汙、病毒威脅。
👉 立即看〈擊腋操〉
https://www.cw.com.tw/article/5117908
【生活在空汙、病毒威脅中：穴道導引〈我好肺〉強化心肺，增強免疫能力】
蔡璧名老師新作《穴道導引應用錦囊》建議，每天操作〈擊腋操〉可以促進淋巴循環、增強免疫力、預防感冒，改善胸脅痛、肘掌冷，或是減輕剛被傳染還沒有太明顯症狀的感冒。
不僅增加肺活量，甚至能使胸廓變大、身型比例更完美，也讓眼白更加澄澈明亮。
>> https://cw.com.tw/article/5117908
一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
#氣功 #宣肺法 #增加肺活量 #彥寬老師 #強化肺功能
養生知識看過來：https://bit.ly/2H4hzxW
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
愛唱歌的大家一定最常聽到《肺活量》這個詞了!
今天《歌唱大辭典》就要用科學的方式，解釋大家都"霧煞煞"的名詞，讓你不再憑感覺，讓你有依據、有方法的練習喔!!
🎉SV的線上課程在Hahow好學校上線啦！🎉
不僅有更完整的歌唱技巧教學
🎤還有訓練菜單讓你跟著練就變強！
看看課程介紹吧！👉🏻https://bit.ly/3eXx1KQ
歌唱體驗課程，將會幫你做聲音診斷以及訓練規劃！
🎤只要300元，來預約👉🏻 https://reurl.cc/7y4eol
#台北 #台中 #線上
————————————————
[諮詢專線]
電話 ▶️02-23120063，0979858156
FB、IG🔍SV科學歌唱
地址：台北市中正區桃源街1號3樓 (捷運西門站)
關於SV科學歌唱：
🏆以科學有趣的方式教唱歌，各平台累計45萬粉絲。
🏆2015年起超過 6000位學員在SV學習過，平均滿意度高達91.4分。
🏆訓練過多位藝人以及經紀公司練習生包含必應創造以及杰威爾音樂。
劇本/謝富安
導演、講師/ 謝富安
封面製作/張采庭
拍攝、剪輯後製/ 溫元鴻
每天只要5-10 分鐘，增加肺活量 減緩肺部老化！ 《丹麥Airofit 呼吸訓練器》▸▸ https://lihi1.cc/ShNP4 讓你學會正確地呼吸方式，改善健康狀況. ... <看更多>
增加肺活量 ，游泳?跑步?單車?哪個比較有效果呢?? - 如題，請教各位前輩，如果想比較明顯的增加肺活量，游泳.跑步.單車?哪個比較有效果? 謝謝!(運動綜合第1頁) ... <看更多>
增加肺活量 在 [閒聊] 增加肺活量- 看板MenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題 之前通知抽到6/2號的排雲山莊
所以就打算去爬玉山
但要怎麼增加肺活量啊 剩不到一個月
跑步嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.171.121
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1494492498.A.3FB.html
※ 編輯: Harrywu119 (39.10.171.121), 05/11/2017 20:23:23
... <看更多>