今天是38婦女節喔
祝大家婦女節快樂❤️
英文有一句話
Keep your chin up
意思是鼓勵人振作起來💪🏻💪🏻💪🏻
為什麼把下巴抬起來是這個意思呢?🤔
其實我們的五官常常給人強烈的印象
如果小下巴 下巴後縮
總是給人沒有自信的感覺
(當然適度就好 太出來就變厚道了😅)
網路流傳一段話
女人必備-
揚在臉上的自信
藏在心底的善良
融進血裡的骨氣
刻進命裡的堅強
祝每一位女性朋友
都能有美美自信的下巴
和帶不走的自信微笑 ❤️
Happy international women’s day ❤️
Women’s rights have evolved a lot 💪🏻
And on this special day,
Dr. Lai wanna share an English phrase :
Keep your chin up!
Why does this mean to cheer up ?! 🤔
Because the chin plays an important role in our facial profile, and a proper chin gives us confident look !
To every woman in the world -
No matter what happens in life,
let’s keep chin up and beautiful smile on our faces ❤️
#38婦女節快樂 #下巴真的很重要
#InternationalWomensDay
#KeepYourChinUp
#genioplasty #墊下巴也是個方法
#整外女醫賴昕隄
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Nora 諾菈,也在其Youtube影片中提到,::FIND ME:: Instagram :: https://www.instagram.com/norakao_/ Facebook ::https://www.facebook.com/norakao456/ email::[email protected] ::MORE:: ...
墊下巴也是個方法 在 Nora 諾菈 Youtube 的最佳貼文
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Instagram :: https://www.instagram.com/norakao_/
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email::norakao2021@gmail.com
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一直以為洗刷具和海綿蛋的方法沒什麼特別的?
也以為會化妝的大家清洗刷具和化妝一樣有自己順手的方法
哈哈哈哈
但每次在IG分享彩妝工具們大型洗澡現場
都會有人私訊或是問說要怎麼洗
為了避免有人和阿魚(我姐)洗粉撲只過水
不會特別注意彩妝有沒有洗掉這件事
今天來和大家分享我洗刷具的方法
工具的清潔比什麼都還要重要啊啊啊
就算用高級的彩妝品
刷子海綿不乾淨
很快就長痘痘就不美了
雖然很麻煩
我每個禮拜洗刷子也覺得很痛苦
//無限懊悔我為什麼不用完就洗哈哈哈哈
但是洗完就是有個成就感啊!
痛快❤️
和大家分享
那就一起看影片囉
00:00開始,乾洗_刷具清潔海棉
00:53 乾洗_透明蜜粉
01:30 濕洗_刷具清潔液
02:25 濕洗_乾粉刷(眼影、蜜粉刷)
04:14 濕洗_粉底液、膏狀刷具
08:27 濕洗_海綿蛋
09:53 濕洗_氣墊粉撲
11:18 最後要記得晾乾喔!
Luv u all
,Nora
::PRODUCT::
Production Music by http://www.epidemicsound.com
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油肌、遺傳性酒糟
T字部位+下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有
特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂
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墊下巴也是個方法 在 Nora 諾菈 Youtube 的最佳貼文
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Instagram :: https://www.instagram.com/norakao_/
Facebook ::https://www.facebook.com/norakao456/
email::nora@capsuleinc.cc
::MORE::
憋在家就是使人焦慮啊啊啊啊
雖然我覺得能夠待在家已經超級無敵幸福了
但是真的被自己做的夢還有愛窮緊張的個性搞得又氣又好笑
是不是因為我超愛看恐怖片
所以NETFLIX整天都推薦我看一些很精彩的拉
哈哈哈哈
今天就來和大家分享連續幾天做惡夢之後幹的蠢事
認真覺得我打包這個箱子很好笑但是又很安心
一定要來跟你們分享
然後我阿爸阿母超級無言和傻眼啊
但是迴想剛開始爆發疫情的時候
家母想到就叫我去超市補貨(冷凍食品、乾糧、水等等)
結果落得每週末都在開party
好像每週都是世界末日的感覺~
結果假日把冰箱吃空了
週一又要開始去超市囤貨
哈哈哈哈
現在每次想到都笑死
我的緊張應該是遺傳阿母吧?
不過窩在家裡很久了
大家應該也很無聊
就拍這個影片跟大家分享我的避難包
娛樂娛樂一下
也讓關心我的朋友們知道這幾幾支影片黑眼圈很深的原因
因為我真的超級緊張
也沒有睡得很好
這個浪跡天涯包很猛
基本上生活必需品都有了
如果哪天我負氣離家也可以帶它
哈哈哈哈哈
希望大家都平安健康
Luv u all
,Nora
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無印良品
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這個超級好用啊啊啊啊~
認真推薦一定要擁有
雖然現在已經要夏天了XD
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夏季必需品!最近折扣我也有趁機多買幾件
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黑色帽T
日子已久,找不到同款了
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OMG!雖然他長得不美麗!拿來擦身體也很奇怪
但是買來之後全部丟去洗衣機洗一洗就可以變成毛巾
超!級!吸!水!
髒了之後還可以當抹布!完美!
舒潔
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全聯限定!一定要這個口味!
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超級好用!之前有人問我體重控制的方法
因為要輪班,所以沒有所謂的早餐
起床第一餐是喝湯XD這個悶燒罐很方便又好用
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仙女的家裡一定要放一支這個!!它有出隨身梳~但是還是大隻的舒服啊啊啊
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隨行餐具三件組 粉
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洗完之後臉很嫩,很飽水但是會有一丁點繃繃
乾肌要先試用唷
FOREO
LUNA 3
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這個洗臉機讓我忘記什麼叫充電哈哈哈哈
完全懶人聖品
愛可妮潔面露
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https://www.acne-aid.com.tw/shop/
不知道從什麼時候開始有官網了XD
價格也是有官網的價格
不過我是找代購買的
曼秀雷敦
藥品不給網址唷
思舒
這個也不行給網址~不過問藥師~可以馬上得到一個聰明眼神的回應
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OMG我怎麼記得一支10元,我的腦海停留在什麼時候的物價
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寶雅買的,寶雅壞沒有商品網址
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這個霜是我用過可以用任何化妝水、精華液稀釋的霜
夠潤不油不粘膩
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4合1塑形提亮眉筆
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墊下巴也是個方法 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
有「防癌之母」、「台灣第一位女中醫」之稱的女中醫莊淑旂,確信體內的脹氣是萬病之源。就消化系統來看,邊講話邊吃飯或咀嚼不夠就吞下,一方面把許多空氣帶進腸胃,一方面沒有刺激到唾液腺,少了唾液消化不良,又進一步製造脹氣,還有胃腸潰瘍、水腫、脂肪堆積、末梢循環不良等問題!
脹氣不是大病,但發作起來也讓人痛苦難耐,腸胃科醫師吳文傑醫師就說,除了飲食習慣與消化道疾病引發的脹氣,食物也是腸胃脹氣的來源之一。
易產氣的食物包含牛奶、黃豆、芋頭、梨子、蘋果、麵包等,這些食物應避免攝取過量,適量攝取健康益處即可,平常吃飯速度稍微放慢、建立運動習慣、避免久坐,都是遠離脹氣的方法。
女中醫身體力行的養生要訣,首先就是不讓體內的脹氣陪你過夜,睡前除氣法這樣做:
1.趴著並將手腕交疊平放,撐著下巴
2.膝蓋部位用一個小枕頭或墊子墊高
3.左腳向臀部的方向屈起,儘量貼近臀部,再平放回去
4.接著換右腳做相同動作,如此兩腳交替進行
趕快來做做看,把脹氣排出體外吧!
【脹氣怎麼辦?影片告訴你】
肚子脹氣怎麼辦?做瑜伽嬰兒式就能改善!
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腹脹便秘小腹凸?這姿勢10秒清腸排毒
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5秒瘦腹運動,解便秘還能瘦小腹!
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