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很多讀者說裡面的書都好生火，沒錯！因為上面的書我幾乎都有寫過推薦文！是我真的讀過＋喜歡才放上去的，買哪一本都賺到啊😆
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先跟新朋友分享我曾經寫過的書
如果最近有感情課題，《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》是我做心靈療癒時，愛情課題分析精華集大成，看了會痛並清醒，同時也跟讀者分享靈性視角怎麼看待愛情。
如果不知道怎麼照顧自己的身心，想先從心靈體質的調養開始，《專注，是一種資產》就是為了這樣的身心照料所寫的，照著操作４９天會超有感。
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以下另摘錄幾段我曾經寫過的推薦文摘，供大家選擇障礙時參考。
《順應人性》
沒有「最後要去哪裡」，而是過程本身就是玩耍，是開心的，而能活出這樣的版本，就是這本書的英文書名《Fully Human》──你是一個完整、舒適、住在內心四層樓豪宅的人，而不是縮在狹窄的房子裡，困頓而掙扎的心靈。
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《人生半熟》
沒有美化隱居，沒有矯飾「生活感」，而是切切實實地，反思他人的懷疑，反思自己的惶恐，反思自己的焦慮與每個決定，反思小孩的未來，反思什麼是「我要的」人生。
「逃離北上廣，究竟在逃什麼？逃避苟且，逃避擁堵，逃避房價，這都沒有錯，但又都是徒勞的。如果不知道自己要什麼，逃離永遠解決不了問題。」她誠實地寫下這段話。
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《最美五套質感人生穿搭》
不用煩惱衣服組合的感覺超好，就像有人每天幫你準備好穿搭，你只要負責套上，時間和精力管理超方便，重點是它完全符合你的美感──因為就是你挑的啊！
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《你的身心課題塔羅都知道》
「沒人想在崎嶇不平的岩石或劣質的地基上建立神殿，因此我總是很訝異，竟然這麼少人注意自己的能量根基，他們似乎不在意它千瘡百孔、支離破碎。」
「只要花兩分鐘聽聽他人的言論，你就能了解對方的基礎是強是弱。」
我對這一段課題描述非常有感，身為一個總是隱隱約約沒有安全感的人，我自知海底輪能量很弱，因此照著它的指示抽牌、選牌、佈牌陣之後，我看著眼前呈現的結果，倒抽一口涼氣。
喔喔喔喔喔！這是什麼！太可怕了，怎麼會這麼準得恐怖！（掩面尖叫）
不完全是抽牌的準，裡面有好幾張牌還是要自己選的，對，明明是自己選的，但是湊在一起變成整個脈絡的時候，卻像一支劍直接指著你的要害，精確地貫穿核心。
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塔 羅 牌 幾張 在 [LoR ] 4.10版本更新公告- 看板LoL - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://playruneterra.com/zh-tw/news/game-updates/patch-4-10-notes/
4.10版本更新公告
這次更新，我們針對標準賽制進行了很多改動，希望可以讓meta大搬風。另外，我們要新
增英雄之路每月挑戰獎勵，並推出首位4星英雄：翱銳龍獸。更多資訊請繼續看下去！
更新將於台灣時間10月12日凌晨2點上線。
玩法系統更新
卡牌調整
削弱
仁慈之像貝倫
改動前：強化所有重壓單位
改動後：強化自己以外的重壓單位
「仁慈之像貝倫」給標準和永恆賽制都帶來了重量級的壓力，希望這樣可以讓玩家更難攻
擊到好幾次。
廢料大改造（落跑廢料機）
改動前：擁有硬派
改動後：不再擁有硬派
漢默丁格跟杰西已經攻佔meta好長一段時間了，這項改動會讓「廢料大改造」依舊是6費
好選擇，但不會讓你打到想落跑。
海克斯科技搬運機
改動前：3|2
賦予機械單位+1|+1
改動後：3|3
賦予機械單位+1|+0。
上次對「海克斯科技搬運機」的調整沒能成功讓機械牌組慢下來，這樣調整應該能讓漢默
丁格的砲臺不會太硬，讓這副牌組對上點傷更弱勢。
蠱惑眼鏡蛇
改動前：每回合我方首次召喚侍從單位時……
改動後：每回合我方首次打出侍從單位時……
看到滿場都是蛇有那麼一陣子是很爽啦，但這樣極端的例子讓我們很難讓這張卡牌更常被
使用，又不會被玩壞。
耍老千
改動前：顯化敵方手牌中的1張非英雄牌。
改動後：從敵方手牌的非英雄牌中2選1，在手牌生成1張該牌的複製牌。
雖然「耍老千」可以讓你跟對手「分享」手牌，是張很酷的卡牌，但過程中能獲得的資訊
優勢比我們希望的還要強太多了。減少選項之後，除了減少能顯化的卡牌選項外，也能減
少可獲得的資訊。
狂戰本能
改動前：1費
改動後：2費
煞蜜拉從一登場就稱霸戰場，所以我們想要讓她沒辦法那麼容易在對戰前期秀對手滿臉。
煞蜜拉
改動前：無消耗減免
改動後：若已有「狂戰本能」，則召喚此牌與打擊時使其魔耗值-1
煞蜜拉（等級2）
煞蜜拉（等級2）
改動前：無消耗減免
改動後：若已有「狂戰本能」，則召喚此牌與打擊時使其魔耗值-2
派克
改動前：4費
改動後：5費
潛伏牌組從深淵中崛起，打出了不錯的勝率，所以我們要稍微挫挫這副牌組的銳氣，讓派
克更難殺你個措手不及。
派克（等級2）
派克（等級2）
改動前：4費
改動後：5費
汪洋死域
改動前：4費
改動後：5費
遊雲聖獸
改動前：3|2
改動後：2|2
「遊雲聖獸」carry了珍娜拿下不少勝場，但我們想要確保賺牌機器在盤面上不會讓人打
不動。
雪麒麟
改動前：8費
改動後：9費
自從在先前的平衡更新中降低雪麒麟的魔耗值，他的動物園牌組就稱霸了meta。我們要取
消這項調整，讓這麼強的效果在對戰很後期才能發動。
野火
改動前：1費
改動後：2費
「野火」自從登場後就燒得天梯哇哇叫，雖然這張牌不是最強的，但的確降低了對戰的互
動性。我們希望能稍微減弱火勢，但不完全撲滅它。
守望神像
改動前：0|5
改動後：0|4
「守望神像」是好幾種伊羅旖牌組的運轉關鍵，但這張卡牌的自傷效果也讓強化到了其他
一些英雄，使平衡不太健全。降低生命值後，這張卡牌應該還是能穩定生觸手，但不會淪
為諾克薩斯的戰爭機器。
臥底探員
改動前：2|1
改動後：1|2
「臥底探員」在隱密快攻牌組是張很強勢的卡牌，我們想要降低核心卡牌的威力，同時讓
這些卡牌好好發揮原本的效果：植入閃光彈。
仿谷
改動前：3費
改動後：4費
模仿是打從心裡的欣賞，但要是結合「拿可塔酋長」和「巨獸大亨」等卡牌，「仿谷」不
只強勢，還強過了它複製的單位。我們喜歡這樣的創意，但希望讓這個打法後期一點出現
。
創新鐵匠
改動前：2|2
改動後：1|2
我們喜歡創新，但這名鐵匠有點太擅長於她的工作了。現在弗雷爾卓德牌組在前期打出她
的時候不會給對手這麼大的壓力了。
強化
警示鷹
改動前：召喚此牌時，賦予牌組最上方2個友軍單位+1|+1。
改動後：召喚此牌時，賦予牌組最上方2個友軍單位+1|+1。
此牌能夠格擋隱密單位。
弗雷爾卓德牌組對隱密很沒轍，尤其是不放「雪崩」的中速弗雷爾卓德牌組。讓他們稍微
有辦法阻擋隱密打手可以幫助這些牌組站穩腳步，讓對戰不會那麼一面倒。
森林之子
改動前：8費
召喚我方在本牌局中召回的3個最強侍從單位之閃靈複製單位。
改動後：2費
召回1個友軍單位，或消耗8點魔力以召喚我方在本牌局中召回的3個最強侍從單位之閃靈
複製單位。
「森林之子」基本上從一推出就是一張難用到爆的牌，把效果變成有得選擇的話，就能滿
足單回合爆發的需求，同時又能讓召回機制有個有趣泛用的終結手段。
狙魔首領埃德雷德領主
改動前：其他友軍單位及我方主堡獲得堅忍。
改動後：其他友軍單位及我方主堡獲得堅忍。
友軍單位承受傷害且未陣亡時，賦予其+1|+1。
說到保護隊友，「埃德雷德領主」挺行的，但他在獲勝這方面就沒那麼厲害了，現在他可
以讓你轉守為攻。
王殿號
改動前：召喚友軍單位時，在手牌生成1張飛逝「拳擊賽」。
友軍單位承受傷害且未陣亡時，賦予其硬派。
改動後：召喚此牌時，抽出1張傑克。
召喚友軍單位時，在手牌生成1張飛逝「拳擊賽」。
友軍單位承受傷害且未陣亡時，賦予其硬派。
傑克最近反應慢了點，但不用擔心他終於回到船上了。
編按：大家都在吵說「王殿號」是艦還是船，但我要問個更重要的問題：難道就沒有可能
是潛水艇嗎？
鯊人納可
改動前：不變
改動後：不變
駭人三人組本來應該是讓比爾吉沃特牌組存金幣，然後打出的強力卡牌，但強歸強，能不
能贏又是另外一回事了。
鯊人瑪寇
改動前：蠻力
改動後：硬派
鯊人伯爾
改動前：6|6
硬派
改動後：7|6
蠻力
弗雷爾卓德之怒
改動前：力量值為3以下的敵軍單位無法進行格擋。
改動後：出牌：凍傷1個敵軍單位。
力量值為3以下的敵軍單位無法進行格擋。
有弗力貝爾支援泰坦單位，我們也想要支援一下同區域沒什麼人用的泰坦朋友們。
馴鯊師
改動前：我方攻擊時，消耗1點法術魔力以召喚1隻攻擊中的「短齒鯊」。
改動後：不再消耗法術魔力。
「馴鯊師」的魔力消耗感覺不符合效益，常常讓人不小心叫不出鯊魚，而不是製造些有趣
的場面。
老番顛芭布斯
改動前：2費1|3
改動後：2費0|3 調節
芭布斯很瘋，但一點也不狂。加了「調節」效果之後，你就有足夠的魔力馬上打出其他卡
牌了。
冰晶鳳凰之翼
改動前：7費
對所有單位造成3點傷害
改動後：7費
對所有單位造成3點傷害
開悟：改為治療3點生命並對所有敵軍單位造成3點傷害。
隨著弗雷爾卓德獲得更慢、更偏後期的戰術，我們認為可以為其設計更強一點的AoE效果
，在穩定盤面的同時又不會傷害到自己的單位。
哈洛威歸來
改動前：復甦1個最強已陣亡友軍侍從單位並賦予閃靈，且本回合給予所有敵軍單位-1|-0
。
改動後：復甦最強已陣亡友軍侍從單位，並賦予其閃靈與威嚇。本回合給予所有敵軍單位
-1|-0。
「哈洛威歸來」常常帶回來一隻大生物然後啪，沒了。現在可怕大殭屍更有威嚇力，更有
拿下對戰的威力了。
佐恩天后
改動前：7|5
改動後：8|5
我們的天后從大概出道以來就一直被冷落在皮佐的B咖區，所以我們想賦予她泰坦級的新
聲命，讓她更有聲量。
慷慨寶石匠
改動前：3費
2|3
改動後：3費
3|3
「慷慨寶石匠」效果強力，但對盤面的立即影響太低，沒辦法打平。
阿璃
改動前：本牌局我方召回6個以上單位。
改動後：本牌局我方召回5個以上單位。
阿璃稱霸meta的日子已成過往，但我們想要讓召回牌組有作為競技牌組生存的空間，所以
我們要稍微把她強化回來。
提摩（等級2）
改動前：打擊主堡：使敵方牌組的「劇毒膨菇」數量加倍。
改動後：打擊主堡：使敵方牌組的「劇毒膨菇」數量加倍（最少植入5張）。
在英雄之路，等級2提摩有時候會出現，但敵方牌組半張膨菇都沒有。這項調整可以讓他
在這種情況「稍微」沒那麼沒用。
滅世者亞塔坎
改動前：攻擊：提升此牌的力量值，等同於場上所有友軍單位與自身力量值的總和。
改動後：出牌：復甦最強已陣亡友軍單位。
攻擊：提升此牌的力量值，等同於場上所有友軍單位與自身力量值的總和。
隨著泰坦單位的崛起，我們想要讓「滅世者亞塔坎」變成一張值得放入牌組的卡牌。
編按：「滅世者亞塔坎」牌如其名，被「巨獸之戰」叫出來的話肯定會毀滅你的對手。
求問天界
改動前：專注
治癒1個友軍單位，然後將其力量值提升至與生命值相同
改動後：慢速
治癒所有友軍單位，並使其力量值提升至等同於生命值。
「求問天界」一直都是一張很危險的牌，因為它可以突如其來地讓對戰分出勝負，所以魔
耗值也偏高。把這張牌變為慢速法術後，我們就能用別的方式強化它，讓索拉卡可以用它
結束對戰。
野蠻角鬥士
改動前：7|4
改動後：8|5
有了弗力貝爾帶來的新泰坦卡牌，我們想要回頭調整一些比較少人用的舊大牌，讓它們一
起泰坦起來。
角獸劫掠者
改動前：7|7
改動後：7|8
限界守護者
改動前：3|2
改動後：4|2
「九命」比起老虎更像是小貓咪，我們認為強化「限界守護者」可以讓他解決掉更強大的
威脅。
孤注一擲
孤注一擲
改動前：10費
改動後：9費
「孤注一擲」效果強力，但真的有強到需要兩位數的魔耗值嗎？我們還是想讓這張牌很難
打出來，但不是不可能。
鬼影陵墓
改動前：3費
改動後：2費
「鬼影陵墓」原本的要求就已經夠多了，要有陣亡的單位還要等倒數結束。減少魔耗值的
話，其他的代價就沒有那麼難讓人接受了。
惡賭徒
改動前：沒有硬派
改動後：硬派
我們在「惡賭徒」身上試了很多特性：蠻力、堅忍、挑戰者，你想得到的都試過了，結果
沒想到答案那麼明顯。
烈日當空
改動前：專注
改動後：疾速
在審視隱密機制整體時，我們想要確保每個區域都有更好的工具可以對抗隱密威脅。雖然
這樣調整「烈日當空」並不一定會讓這張卡更好解隱密單位（雖然原本就夠強了），但應
該能讓這張卡變成更泛用的戰鬥法術，讓放了這張牌的牌組在面對其他牌組時也不會太虧
。
叛軍貴族
改動前：蠻力
改動後：挑戰者
棄置牌組永遠都容不下「叛軍貴族」，所以我們想讓他成為賽恩可用的中期控場工具，因
為自從「雙刃亡靈」被改之後，賽恩就少了個挑戰者。
羊角喚焰者
改動前：3|2
改動後：2|3
元素牌組比我們預期中的還要弱一點，所以我們要調換「羊角喚焰者」的能力值，讓她能
留在盤面上更久，鑄煉起來更強。
鐘樓守護者
改動前：7|7
改動後：8|8
有了弗力貝爾帶來的新泰坦卡牌，我們想要回頭調整一些比較少人用的舊大牌，讓它們一
起泰坦起來。
巨熊族狂戰士
改動前：5|3
改動後：6|4
「巨熊族狂戰士」原本是設計來打不同的「風暴之紋」戰術，但體質太弱，沒辦法完成整
個策略，他現在變得更壯，應該可以留在場上更久，產生更多風暴之紋了。
巨牙海怪
改動前：3|4
改動後：3|5
探底牌組最近一直卡在海底，所以我們要讓海怪的牙更巨一點。
慨影
慨影 暗影步伐
改動前：4費
改動後：3費
我們認為慨影不需要太多強化就能重回meta，但他的起源加成現在需要等更久，所以我們
想讓他的英雄法術可以更快打出。
約德爾探險家
改動前：2|2
改動後：2|3
自從最早的重新平衡後，這位約德爾人就一直在探索牌組編輯器沒人在用的地方。我們認
為一點額外生命值可以讓他活夠久，把知識傳授給其他偵察兵。
調整
傳送門先驅
改動前：不是約德爾人
改動後：是約德爾人
經過無數的調查並問了一些很私人的問題後，我們正式判定「傳送門先驅」是道地的約德
爾人。
打擊宣言
改動前：慢速
改動後：專注
「打擊宣言」的效果符合疾速或專注法術，但卻是慢速。我們認為加速這張卡牌可以讓它
更好使用，但又不會太過強化艾克。
風格裝飾
以下風格裝飾將在這次版本更新上架。
英雄造型
異界獵手 逆命
限定卡牌美術
幽靈船長 剛普朗克
限定卡牌美術
組合包
星界奇旅
此組合包內含：
食星者 翱銳龍獸 英雄造型
翱銳龍獸英雄碎片
以下聖物：
星際手套（史詩）
巨大星河明珠（消耗品）
靈魂鑄煉（消耗品）
上列英雄的英雄牌
若有重複卡牌，價格會按比例計算。
編按：此組合包將在2023年11月1日於商店上架。
競技模式
競技賽季打得正火熱，世界大賽的資格越來越難拿囉。想知道所有關於今年剩下幾個月的
資訊，請務必閱讀我們的競技賽事最新消息：2023年8月號，獲得所有關於最終資格賽與
世界大賽的詳細資訊！
英雄之路
每月挑戰
翱銳龍獸來接管我們的每月挑戰了！偉大的神龍終於聽見我們的祈禱，要來賜予我們每月
挑戰獎勵了。跟我們一起見證天界殞落吧。
翱銳龍獸是可解鎖的首位4星英雄！
請注意：翱銳龍獸只能用專屬的英雄碎片解鎖，無法使用萬用碎片。他太高貴了，不屑那
種通用貨幣。
翱銳龍獸碎片只能透過每月挑戰獎勵或是購買全新的風格裝飾組合包獲得。
每月挑戰頁面等到更新一推出就會改頭換面，但獎勵要等到11月1日開始才能獲得！
聖物
星際手套（史詩）：若此牌是泰坦，則起始魔力+1。我方可祈望或顯化出等級2的英雄（
即使此牌不在場上亦然）。
編按：等級2英雄有時候會成為第4個祈望選項，而不是取代原本三個選項其中之一！祝各
位刷得愉快！
巨大星河明珠（消耗品）：可以裝備在任何空聖物欄位的聖物。若英雄裝備此聖物完成冒
險，則會獲得10倍經驗值，並消耗此聖物。
靈魂鑄煉（消耗品）：可以裝備在稀有聖物欄位的聖物。若英雄裝備此聖物完成冒險，則
會將該稀有聖物欄位永久升級為史詩欄位，並消耗此聖物。
編按：此聖物在4.8版本原本叫做「史詩級任務（消耗品）」，但在4.9版本改名叫做「靈
魂鑄煉（消耗品）」。
翱銳龍獸
星力1：
星界光彩
我方打出生成的卡牌時，使各處我方英雄的魔耗值-1。我方打出英雄時，將其升級。不客
氣。
星力2：
宇宙創世
起始魔力+1。
賜予我方所有生成的卡牌1個稀有或史詩道具。
星力3：
星界光彩II
我方打出生成的卡牌時，使各處我方英雄的魔耗值-2。我方打出英雄時，將其升級。不客
氣。
星力4：
星光吐息
我方打出單位時，將其能力值加倍。若打出翱銳龍獸，則對所有可悲的敵軍單位施以「天
界殞落」。
作為第一位4星英雄，我們希望翱銳龍獸能徹底毀滅他的敵人。我們希望他的能力可以讓
玩家選擇一些平常不太會用的輔助英雄。讓我們知道各位喜不喜歡他吧！
其他內容
已經擊敗翱銳龍獸4星世界冒險的玩家將全部獲得1000星塵！登入後即可透過郵件獲得。
我們在這場冒險新增了首次過關獎勵，這樣以後首次打贏翱銳龍獸的玩家也能獲得此獎勵
！
傳奇等級上限提升至50。
等級30至50每級升級所需的經驗值都相同。
全新內容
對戰後房間
我們說好不抄牌的，對不對？
這是電腦、一般與積分對戰領完獎勵後會出現的新對戰後畫面，在對戰後房間能做的事如
下：
按一下對手的頭像可以查看對方的玩家個人資料，並發送好友邀請。
查看對手的牌組並匯入到自己的牌組收藏中。
若裡面有你沒有的卡牌，你可以用牌組「全部購買」按鈕功能購買所有缺少的卡牌。
按一下「再打一場」按鈕可以回到同一個遊戲模式的列隊。
重新列隊前，你可以先到收藏裡切換牌組，包括你剛剛匯入的對手牌組！
編按：打不過就加入吧！
牌組全部購買按鈕
你的卡牌全部都是我的！
編輯有未擁有卡牌的牌組時，現在有購買所有卡牌的按鈕，可以一次購買所有缺少的卡牌
了。
系統會檢查每張卡牌，依照萬用牌、綠色碎片、金幣的順序來計算價格。
錯誤修正
之前在英雄之路，「尋獲寶藏」的降費效果只會持續一回合，現已修正此問題。
之前有些手機版玩家縮小遊戲再回到遊戲時，遊戲會當機30秒，現已修正此問題。
之前在英雄之路，「星界光彩」會使特定英雄在打出時無法正確升級，現已修正此問題。
之前「巨熊族狂戰士」的風暴之紋在打出法術時會停止累加，現已修正此問題。
「傳送門先驅」現在會正確顯示約德爾人卡牌次類了。
之前在格擋時，「先知之眼」不會正確顯示「妮可 擬態分裂」的效果，現已修正此問題
。
修正了數處小型視覺特效錯誤。
之前「無情風暴」顯示的傷害量不會正確累加，現已修正此問題。
之前「深海甲蟲」在戰鬥中不會獲得探底能力值增益，現已修正此問題。
之前「重大抉擇」魔耗值-1，玩家有2點以上魔力時，消耗的魔力量會有誤，現已修正此
問題。
之前「仿谷」會幻化成單位的基礎複製單位，而不是一模一樣的複製單位，現已修正此問
題。
之前將游標移到已幻化的「仿谷」上時不會出現文字顯示其身分，現已修正此問題。
之前敵方目標若被移除，「諾克薩斯狂熱」便不會對友軍單位造成傷害，現已修正此問題
。
之前「壓縮」不會觸發法盾，現已修正此問題。
之前每週寶庫或獎勵進度寶箱不會正確給予萬用牌，現已修正此問題。
之前表情欄位有空欄時開始對戰會導致遊戲當機，現已修正此問題。
之前在「蝕之騎士」活動進度購買多個等級後，按下「領取全部」會導致獎勵圖片在購買
動畫重疊，現已修正此問題。
之前「蝕之騎士」英雄造型圖片有些會放大或沒有置中，現已修正這類問題。
之前有些玩家的任務會卡在已完成而不會更新，現已修正此問題。
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