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<我有點擔心>
<我非常生氣>
#采實文化
適合年齡:3~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀 。文字附注音,適合親子共讀,也適合孩子自己讀。
<我有點擔心>
.什麼事情會令你開始覺得擔心?
.擔心煩惱時會有什麼感覺?
.身體會有哪些不一樣的反應?
.煩惱的時候,你可以怎麼做讓煩惱消失不見?
.如何解決你的煩惱?﹙什麼是煩惱垃圾箱?﹚
<我非常生氣>
.別人做了哪些事情會讓你感到生氣?
.每個人都會因為不同的原因而生氣。
.生氣的時候身體會有哪些生理反應?
.生氣的時候,你可以怎麼做讓自己緩和情緒?
.哪些事情能夠幫助你冷靜下來?
帶著孩子一起來學習解決自己的煩惱與生氣,釋放這些情緒吧!
讓孩子正視自己的擔心與煩惱,才更有勇氣解決問題喔!
讀這本書時,爸媽可以這麼做:
📍當孩子有煩惱時,教孩子積極做好準備以減少煩惱。
📍認真看待擔心煩惱時身體反應,並試著好好控制。
📍與孩子一起解決煩惱,並分辨問題:是孩子可以自己解決,還是需要幫助?
本書運用各種有趣的互動遊戲設計,幫助孩子認識情緒與其帶來的感受,並學習自我調整情緒。
珍妮.蘿絲博士也在書中給予家長更詳盡的教育規畫,讓孩子從小就開始學習管理自我情緒。
學習分享正向情緒,能幫助孩子讓正向情緒延展。
學習表達負面情緒,能幫助孩子讓負面情緒轉移。
此系列特色與功能:
🌟認識情緒:認識情緒帶來的生理與心理反應,學習辨識自己與他人的情緒狀態。
🌟學習平復情緒:讓孩子嘗試找方法來化解負面情緒,例如深呼吸或轉移注意力等。
🌟訓練感覺統合:翻翻頁、旋轉盤、移動滑桿等設計,訓練孩子感覺統合與手眼協調。
🌟評估情緒量表:獨特設計情緒滑桿,讓孩子自我評估情緒指數,也可輔助緩和情緒。
🌟親子共讀:書末有專為家長設計的單元,提供家長對孩子情緒問題的支援與協助。
幼兒情商教育啟蒙學習遊戲書系列,有四本不同主題喔!
<我超級開心>
<我非常生氣>
<我有點擔心>
<我也會關心>
由英國幼兒情緒教育專家,珍妮.蘿絲博士專業導讀,幫助孩子與父母認識情緒反應,培養正向思考並與情緒和平共處!
采實文化
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,對談重點: 一、該怎麼理解「反向思考」 ? 二、學會反向的2個方法,是什麼 ? 三、關於職涯的反向思考,你是想學爽 ? 還是想學會 ? 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/course/8676 第一講免費試聽:h...
「培養正向思考」的推薦目錄:
培養正向思考 在 混血樂樂與太陽妹妹 Abner & Aasta Facebook 的精選貼文
像樂樂這個年紀的孩子
已經懂得大部分情緒
但有時候還是不懂該怎麼表達自己當下的心情
因為樂樂和太陽很喜歡聽故事
所以樂媽很喜歡用故事繪本的方式
來講解給雙寶聽
一來有繪本的引導
媽媽導入更多解釋的的時候也更容易
二來樂樂也比較能接納而願意傾聽
通常正面情緒
像是快樂 開心 通常孩子們都比較願意面對
但負面狀況
想說悲傷 擔心 生氣 煩惱這類情緒
孩子們就不太願意接受
甚至不願意去理解
剛好 采實文化推出了這套 #幼兒情商啟蒙繪本遊戲書
包括 #開心 #關心 #擔心 #生氣 四個狀況
以遊戲繪本的故事
來引導像樂樂這個年紀的小朋友去更了解自己的情緒
如同樂媽說的
在負面情緒上面 孩子們比較難理解
可能懂得說我生氣
但更重要的是要學會如何解決
培養正向思考與情緒和平共處
所以樂媽挑選的是「擔心」和「生氣」兩本
#我非常生氣
別人做了什麼事情會讓你覺得生氣?
生氣會有什麼反應?
要怎麼做才能緩和生氣的情緒?
書中還有「情緒量表」讓孩子自己動手衡量自己的情緒狀況
博客來👉 https://reurl.cc/AkeXlp
#我有點擔心
你最常擔心什麼事情呢?
你擔心的時候身體會有什麼感覺?
要怎麼做才能消除煩惱,不再擔心?
共讀的同時帶著孩子一起解決煩惱並分辨問題
博客來👉 https://reurl.cc/lRjnbl
#采實文化 #教孩子認識情緒 #童書推薦 #繪本推薦
培養正向思考 在 竹亭聽雨 - 小咪媽咪三寶媽 Facebook 的精選貼文
身為三寶媽,深深感受到孩子從嬰兒成長到幼兒、兒童階段常常會面臨情緒的困擾😔。
2Y團團會用句子來表達內心的需求,但有時候會因為大人無法理解或按照她的想法做而生氣😡。當她不願意洗澡、不想洗手、不願牽手、要吃米餅不肯戴口罩、洗完澡不穿尿布衣服...的時候,如果大人強迫執行她就會崩潰在地,好好說道理又不願意聽,我行我素一直跑來跑去。
3Y9M球寶小時候因為妹妹出生,經歷過一段缺乏安全感的時期,一點小挫折就會大哭很久😭,怎麼哄都停不下來,好像在宣洩壓力一般。後來有個階段又進入恐嚇時期,只要有人忤逆他就會語帶攻擊之詞🤬。
6Y7M小小咪比較多愁善感,從四五歲起就常常有著不願說出口的煩惱,例如做惡夢了、或是學校老師講了什麼事讓她很害怕😱,卻不敢告訴爸媽,很怕講的時候又想起來更恐懼。往往要透過各種方式安慰她、旁敲側擊有時才能猜到原因。最近也覺得她缺乏同理心😢,常常想怎麼教導她才比較能學會感同身受。
於是當我看到這套幼兒情商教育啟蒙學習遊戲書就覺得非常貼近親子需求~由英國的幼兒情緒教育專家-珍妮.蘿絲博士專業導讀,幫助孩子與父母認識情緒反應,培養正向思考與情緒和平共處的能力。
文章這邊👉 https://0rz.tw/9ia09
1⃣ #我超級開心
2⃣ #我非常生氣
3⃣ #我有點擔心
這本透過女孩第一次去表弟家過夜,緊張又擔心的情緒開場。而表弟其實也正在擔心,他們透過一些方法來排解煩惱,最後很順利地睡著了。
透過互動式的翻翻頁、推拉轉操作遊戲,增加孩子的閱讀樂趣和互動,體會說出自己的煩惱與想辦法調適的過程。
文末指引父母可以如何和孩子談一談煩惱的感覺,分享自己的經驗,並協助他們調適情緒、解決煩惱,有很實用的建議。
4⃣ #我也會關心
這本書透過許多例子來讓孩子能感受到什麼是關心。像是幫妹妹找不見的玩偶、因為想到淋雨的不好感受,主動和朋友一起撐傘、分享玩具給他人自己也感到開心、表現與關心是有感染力的,以及體貼的舉動等。
互動機關讓前因後果更容易明瞭,增加許多閱讀時的動態樂趣。
表現關心與體貼其實對於建立社交技巧很有幫助,還能提升幸福感、發展同理心,書中也有舉例如何練習與鼓勵孩子成為體貼的人,相當值得參考。
#幼兒情商啟蒙繪本遊戲書
#文末抽獎 抽獎方式請看留言,8/15抽出1位獲得隨機1本唷
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培養正向思考 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
對談重點:
一、該怎麼理解「反向思考」 ?
二、學會反向的2個方法,是什麼 ?
三、關於職涯的反向思考,你是想學爽 ? 還是想學會 ?
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培養正向思考 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最佳貼文
睿光談星座|下週運勢12/27~01/02,歡迎收看並多分享哦!
象徵信心、能量的太陽,跟象徵溝通的水星,合相在摩羯座,非常適合來思考跟事業、工作有關的事情。同時也與天王星有一個三合的相位,可能會有一些突如期來的好運、機會上門喔!
另外要注意的事,象徵享受、戀愛的金星和海王星四分相,要注意情感會有一些撲塑迷離的現象,或是一廂情願的想像,也可能會亂花錢買了一些不適合的東西。
而火星在牡羊,跟木星土星有一個四分相,代表可能想要開始做一些改變,但是改變的過程中可能會一些壓力、阻礙,連帶產生一些內在憤怒的感覺,這也是要留意的部分喔。
你是什麼星座呢?一起來看看下週你的星座會有什麼風景吧!
好運旺旺組
摩羯座 能量爆棚 肯定自我
金牛座 財源滾滾 事業順心
處女座 職場出色 受人肯定
射手座 財神眷顧 努力接單
運勢平穩組
平秤座 陪伴家人 溫馨無限
天蠍座 約會滿檔 聯絡感情
獅子座 好友相聚 正向開懷
牡羊座 積極表現 備受肯定
加強戒備組
水瓶座 學習定力 面對改變
雙子座 莫名擔心 自我減壓
雙魚座 感情財運 理性面對
巨蟹座 人際伴侶 情緒起伏
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螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
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希望可以幫助你克服自卑感,提升自己的自信心!
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