你知道嗎？
今天721是 #世界垃圾食物日！
其實大家日常都常常在吃垃圾食物，今天只是一個大家能合理化自己今天吃垃圾食物的日子🤣🤣
大家不妨去一中商圈帶些炸物、烤物回家大吃一番支持店家，回家還能理直氣壯的跟家人說，今天是世界垃圾食物日。
#減肥明天再說吧！
#跟佳微分享你今天吃了哪些垃圾食物吧🤣🤣
垃圾食物日 在 賴佳微 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅蒼井薰，也在其Youtube影片中提到，可...可惡 只要路過看到這個都會想玩 訂閱我成為我的乾爹！ https://goo.gl/q8J4oj 喜歡我的影片希望可以幫我點個喜歡，你們的支持是我繼續拍影片的動力^___^ 那些布丁要過期了.. https://www.youtube.com/watch?v=bTPMGfZ-ymI ...
垃圾食物日 在 黃世杰 Facebook 的精選貼文
今晚……我想來點外帶外送，用新台幣支持在地店家！
今天是 #垃圾食物日🍟🍕🥤。這陣子，看到好多朋友紛紛端出自煮料理，想必三級期間大家都化身為小當家。但吃慣了家常菜，偶爾也會想換換口味，像是到巷口麵攤外帶小菜、黑白切，或是叫外送嚐嚐其他廚師手藝，都能為居家生活帶來一些小變化。
辦公室同仁們都知道，雖然每日行程相當多，但如果有空檔又剛好順路，世杰就會相揪大家去買些點心解饞。偶爾來點酥脆的甜不辣、炸雞排實在很不錯，也是撫慰公務繁忙的comfort food（療癒美食），只要適量服用，身心大大滿足！
這一年半來的疫情，讓許多在地店家受到重創。雖然目前尚未開放內用，但鄉親們依然可以透過外帶、外送支持，陪伴他們走過最艱難的時刻。等疫情趨緩後，我們才能一起回到這些餐廳，複習想念的味道。
鄉親今晚想來點什麼療癒美食呢？
留言分享您推薦的桃園在地店家吧！
#JunkFoodDay
#世杰報美食
#立法委員黃世杰
垃圾食物日 在 馬克先生德國搗蛋記 Facebook 的最讚貼文
馬克已經三歲半，很快就要脫離我們俗話說「你三歲小孩嗎！？」的階段，但是我們家永遠都會有個三歲小孩......😑
老公禮拜天開始喊肚子痛，痛到躺在床上整天，晚餐他沒食慾，卻開始嗑巧克力「生病所以需要吃垃圾食物」日本人開始發表高見。
宵夜時間他餓到受不了，說很想吃義大利麵，而且要Aglio Olio Peperoncino！！就是很多橄欖油、辣椒，再自己煎超多片培根！！我說我不想煮這種給你，他老兄索性自己下廚、丟一堆髒碗盤在我清好的廚房，表示「我太厲害了」意思是他病了還可以自己下廚。
然後吃完立刻躺平哀號到禮拜一。
禮拜一他痛到決定看醫生，他說是來德五年第一次看醫生...。送完馬克後我收到他訊息「幫我買蘋果、優格跟sweets」
Sweets你媽啦我氣瘋，明知道他自己身體活該，但真的要不理他也不是那麼容易做到，尤其他不好起來我就一打一變一打二。
我說我不會買零食給你的，回家幫他煮粥跟Zwieback德國傳統（？）拉肚子吃的，像烤乾的吐司片，他老兄粥愛吃不吃，然後拿出東西配Zwieback...
Nutella !!!!!!!他媽的鈕ㄊㄟ喇阿！！
看完醫生後他回來，我發現有個亞超的袋子，覺得事有蹊蹺看了一下櫃子：一共有海苔洋芋片、抹茶紅豆冰棒、各式日本零食！！
然後晚上開始嗑、又躺在床上哀號打滾直到禮拜二今天，我無言。這些都發生在醫生已經說有點嚴重、要驗大便不排除照胃鏡了。
想必大家一定覺得這故事既視感很重，他就是壽司的老公大白翻版阿！！（是跟大白很熟嗎）為了避免聽他在家哀號翻滾邊嗑零食，搞的我也很煩，我送完馬克都在外面混，阿彌陀佛別家兒子不要看不要問不要管。
圖文不符兒子真可愛嗚嗚（IG有解釋馬克怎麼穿成這樣）
IG marcusymh
垃圾食物日 在 蒼井薰 Youtube 的最佳貼文
可...可惡
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垃圾食物日 在 [討論] 少吃一餐vs垃圾食物- 看板FITNESS 的推薦與評價
我知道如果可以的話 最好是每餐都可以吃得營養又均衡
不可以亂吃 也不可以不吃
但如果因為某些原因 導致錯過一餐已成事實
或者一時弄不到水煮餐 手邊只剩麥當勞 泡麵 零食可以選擇
只有不吃 和垃圾食物兩種選項
哪一種對健康的衝擊是比較少的呢？
應該寧可不吃也不要碰垃圾食物？
還是寧可吃垃圾食物也不要不吃？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.39.24
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1554027803.A.CD8.html
看起來還是要吃點東西比較好呢
自從懂得重視飲食 我們都知道什麽是好的 什麽是不好的
覺得自己反而變成有點挑食的感覺
這個脂肪含量太多 不要
這個GI值太高 不好
那個缺少蔬菜纖維素不夠 不行
這個精緻加工太油太鹹有醃漬會致癌 不可以
...結果發現好像沒什麽東西可以吃了 (除了回家自己弄)
為了堅持吃健康而乾脆不吃 好像也不是什麽健康的事情
所以才會想知道不吃 跟吃得不健康 哪個比較嚴重
※ 編輯: xxp (36.235.39.24), 03/31/2019 21:00:54
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