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車友們早安～👋
這週降雨型態轉為以午後雷陣雨為主，水氣不多，各地大多為晴到多雲，東半部地區有零星短暫陣雨，午後南部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨。晚上天氣也轉涼，一起出發夜騎吧！💨 🚴♀️
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單車知識｜坐墊選購指南
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單車攻略｜台中大三元 – 中部經典練車路線
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每週一清晨 6點發布，提醒您本週適合騎車的好日子
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坐墊，是人與車連結的重點之一，在單車上扮演極為重要的零件，雖然車友們都說買車要先改輪組，但其實在花一大筆錢改裝輪組前，最應該要做的是選出適合自己的坐墊。
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感謝 建來運動行銷 在疫情期間，訓練台缺貨嚴重的情況下，提供一台全新的 #Wahoo #KickrV5 ，讓我在室內訓練，還可以繼續使用愛駒 R5 繼續保持訓練。
在疫情升級的過後，就一直在家中室內訓練，從原本的風阻訓練台升級到 Wahoo bike ，在將近100小時的使用過後，想和大家分享一下 Kickr Bike 使用感想。
從一開始拿到，就能透過 Wahoo App 從原本的公路車原車架的角度測量，就不用一直拿尺丈量原先車架幾何來調整相近的座高和立管角度，直接會有數據教你調整，換上同款的 Selle Italia 坐墊，和選定適當的腿組長度，鎖上踏板即可立即上車。
接著打開電源，透過藍牙連接，就能快速連結Zwift 的功率、轉速、智能訓練台、還有轉向功能。
因為以往是透過 Ant+ 連結遊戲，所以有時候會有訊號不穩定或是斷線的狀況，但在使用 Kickr Bike的時候，幾乎沒有在關鍵衝線時刻有斷線的風險，而且Kickr Bike 無需而外校正功率，精準度和 黃金標準有著不到1%的差距。
以為在比Zwift 線上比賽時，因為不是智能訓練台，所以噪音非常大，而且坡度只要變陡就需要用更高的轉速來撐過爬坡路段，下坡的時候更無法停腳休息，再來穩定的底座，讓我在衝刺可以更安心的衝刺，所以如果你也是平時長期時使用訓練台室內訓練的朋友，真心推薦可以買一台Kickr Bike 室內訓練，也不用擔心過多的汗水造成自己的愛車腐蝕和耗損鏈條及飛輪的耗材。
如果對 Wahoo 的各式產品有興趣的朋友，可以請洽各地經銷商購買，公司貨有保障。
SiS Science in sport Taiwan
WINSPORTS 威特運動
Santini Cycling Wear Taiwan
Cervélo Taiwan
ROTOR Taiwan
POC Taiwan
Wahoo Fitness
#KickrBike
我個人真的強烈建議
預算有限的情況入坑
車真的上網找2手 預算抓3-6萬
其實就可以買到非常好騎 耐操耐用的車了
比如捷安特二級車
變速系統105 運氣好可能可以遇到
挖地瓜的啦！
輪組預算建議1-2萬
這個價位大約可以買到二手的
瞎貓 跑零 SLR1
這幾款對剛入門的車友來說非常夠用
足夠水準又不會太燒錢
上山下海都能駕馭
等騎出興趣 有設定高目標的時候
再來升級更好的輪組即可
至於龍頭 把手 坐墊這些東西
我認為剛入坑先全原廠即可
你到底會不會愛上公路車還是個未知數！
先省起來吧！
再來是人身部品！
車衣車褲可以找「整套」
4-6000這個範圍的品牌
也不要買太便宜的什麼一套1-2000的那種
太喇賽了
現在一些台灣品牌的車衣褲
品質 水準都不錯整套大約4-6000買的到
不建議一開始馬上買高級品牌
因為不是必要的選項
切記！這集是預算有限的狀況下！
再來剛騎車 身材可能還很差
很多人接觸公路車都是為了減肥
等騎出興趣 騎出真愛 身材變的更好的時候
再花大錢買高級品牌裝B吧！
建議至少買2套替換
所以治裝預算要拉到1萬左右喔！
墨鏡的部分
我覺得非常重要
不能省！眼睛ㄟ！也是騎車的靈魂
好看的墨鏡整個帥度就是+200
墨鏡網路上一些好看百搭的高級品牌4-5000 應該也買的到
卡鞋的部分
我個人雖然是第一天就上卡
但我相信80%的車友一開始是不上卡的
所以這題先跳過
剛入坑 這筆錢可以先緩緩
安全帽的部分
絕對重要 攸關生命危險
一定要找有品質大品牌
最好還可以很帥氣的安全帽XD
預算4-6000就可以有非常多
超讚超帥的安全帽可以選嘍！
不要跟我講一頂8000 10000 那種！
記得！預算有限！錢要花在刀口上！
最後是碼錶！
千萬不要買一般只有速度的碼錶
要買直接買智慧型碼錶
現在有GPS功能的碼錶真的很便宜了
3000$ - 5000就有滿滿的啦
不用買最高階的品牌 或款式
一開始重點在 功能齊全！
有碼錶才有資訊
對車友騎車的持續力 熱情度
會有很大的幫助！又可以上傳strava
讓騎車更有樂趣
⚠️迴轉踏頻 心跳帶 要有
才能觀察自己的騎乘狀態
也是安全考量之一唷！
所以？講老半天
整理一下一般人要入坑
李4認為的必要開銷
1.車子3-6萬
2.輪組1-2萬
3.車衣褲1萬
4.墨鏡安全帽1萬
5.碼錶3-5000
總入坑金額大約要準備....
10萬附近⚠️
各位小夥伴準備好進入單車世界了嗎？
告訴你這只是開始
還有卡鞋 踏板 龍頭 把手 坐墊 功率 高級的車衣車褲 等著把你喲！
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開起小鈴鐺才不會錯過任何
公路車的543噢
我們下次見！掰掰！
產品介紹：
運行模式: 手動/自動
閃燈模式: 閃燈，呼吸通量: 30流明
黑科技的早上智慧日行燈模式
電池容量: 400mAh
運行時間: 閃燈≧30小時, 呼吸≧15hrs, 常亮≧10hrs
重量: 31±3g(坐墊安裝), 36g±3g(坐桿安裝)都有包含
顏色: 黑，熱情紅，太空銀
防水等級: IPx5
輸入: DC5V 300mA
台灣總代理一年保固
#ENFITNIX CUBELITE II
燈體：COB LED
充電方式：usb
具光感應及動態感測器
作動方式：手動或是自動(雙擊切換模式，可由側邊指示燈確定模式)
電池指示燈閃燈時，代表尾燈將於1小時後沒電，增加電力判定
具剎車警示(剎車時全亮)
產品序號貼紙於盒上， 請保留
●確保公司貨保固(1年)
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#環花東 #2019 #公路車 #舞鶴台地 #北迴歸線 #光復糖廠
既阿強噴走的第一天我追到終點才看到人後，第二天說服大家穿同款車衣會發生什麼事？
連續比兩日各170K，考驗體力甚至意志力，睡一覺後的痠痛襲來，到底該不該卡上卡踏，坐上屁股兩側疼痛的坐墊呢？
2019環花東影片來啦！賽事第二天完整全記錄
環花東系列在這裡啦!
環花東前導片 ►https://bit.ly/2PsAoeE
環花東Day1全紀錄 ►https://bit.ly/2PIwZZa
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ONLAP - From Dust to Ashes
