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【拾。伍】
自2006年01月起 瑜伽陪伴已滿15個年頭
又到新年後回頭檢視過往這年的瑜伽時光
貳 零 貳 零 這年真是一個特別的一整年
教課滿十年給自己一個沉澱休息的一年
這篇打了很久總覺得「空」是這年主題
挺想用「空白」來代替下面的文字紀錄
▍貳 零 貳 零
春
停下了所有的教學工作哪個國家都不能去
澳洲回來後也放下了這一年要在出國念頭
打算好好看著讓我休假哪也不能去會如何
大量時間跟著家人們在一起回到家的時光
是這上半年及全球最重要的學習課題之一
在家後其實更簡單更安逸的回到生活當中
才明白這一年老天要我及我自己想體驗的
就是如此的平凡簡單原來都是具足只要在
彷彿把這些年靜心及瑜伽所教的生活運用
真正去落實與執行著瑜伽是生活的這精神
•
夏
就只是好好的吃喝拉撒睡的休息養身生活
在很多人眼中是個這麼年輕幹嘛耍廢宅女
但換得足夠休息後身體狀況大幅度改變了
在沒運動練習體重莫名的掉到了52公斤
大家原本都想這樣應該會增重許多的情況
原來好好的生活時身體及心理就會輕盈了
.
音樂公司及海倫家包班讓我教到出國那刻
結果就延續了下來游泳隊們也紛紛的包班
接包班對於這一年的我還真是最好的機會
.
在原先教室復課回歸邀請及新教室邀請下
思考著該如何是好要繼續休息還是復工時
身體嚴重顫抖意識到自己對身體承諾休息
於是當打定主意好好的休息完這一年之時
身體的嚴重的顫抖竟然意外的都無藥而癒
原來自己對自己的承諾是如此的也是重要
•
秋
開始有許多外地邀請的教課機會紛紛到來
原來沒有出國也是能在台灣帶瑜伽去旅行
特別課程工作坊研習培訓師資真人秀節目
還有花蓮重度身心障礙小朋友的教課機會
有時有伴有時一個人被瑜伽帶到外地工作
順便在鄰近的幾個旅遊景點輕旅行遊玩著
沒有安排就是最好的安排隨時說走就走著
·
幾場靠著意志力超長時間的瑜伽棚拍團
幾個國內外瑜伽服的邀約合作拍攝工作
這年明明沒教課衣櫃的瑜伽服卻是爆炸
滿滿專業攝影師拍攝瑜伽照片紀錄這年
•
冬
更多游泳隊邀請教課挑戰自己早起工作
及每週搭著高鐵來到了新竹竹科教課著
永和及許多新地方的教室明年開課邀請
竟然在十一月時就已經來到了預計堂數
果真把自己照顧好凡事就會順心如意著
.
十二月中八日在新竹山上100小時師資
學習了更多生活中及知識中女性的照護
睽違幾年又再次回歸這兒的師資工作中
彷彿是替這年沈澱劃下最後完美的句點
這些年專注回到自己的身上與工作當中
體驗到有些可以被接近的感受而代替著
但過往的經歷與曾經仍然深深在內心中
真的長大了不會像每次工作後內心不捨
.
美好的休息時間總是過得特別的快速啊
還沒真的休息滿就又是馬不停蹄的展開
—
很感謝自己原因在最忙碌時按下暫停鍵
很感謝自己很有骨氣不為五斗米而折腰
就這樣很任性的相信的過完了這一整年
完全吃完自己的老本沒有伸手要一毛錢
也能吃飽喝足還能上了進修課程及重訓
曾經的曾經繳完卡費保費勞健保剩16元
沒人知曉的卻笑著過著能存活到了今天
純粹好奇結局走到最後會是如此的演變
完全像想在海外體驗如何讓勒緊過生活
當時期許若能成功撐過未來凡事都小事
於是除了在台灣之外就像預期中的劇本
.
以上是 第十五個年頭 瑜伽生活回顧紀錄
久等的觀眾 終於打完了 感謝長篇閱讀 🙏🏻
.
.
2021.01 Cha Cha-wen 地球年齡32歲
地球年齡 在 看中國 Facebook 的最佳貼文
實際上歷史上的確有不少大科學家使用地球上沉積物的厚度、大洋鹽度的起源、熱力學原理等三種方法來推斷地球的年齡而且得到的結果比放射性同位素法得到的結果普遍要小得多,三種獨立的方法得到的一致結果是地球年齡約....
#看奇聞
地球年齡 在 南道不知道 Youtube 的最佳解答
一場聚餐的無心話,讓五位設計大叔組成的「板南線聯盟 」也放肆而索性的玩一把,辦一場用好玩、輕鬆引領你進入當代世界議題並展開行動的「玩 設計 PLAY CHOCOLATE 」設計聯展!人類的文明發展雖進步了很多,但也破壞了很多,地球的永續發展為當務之急。氣候變遷、經濟成長、社會平權、貧富差距等難題如重兵壓境。2015年,聯合國宣布了「2030永續發展目標」(Sustainable Development Goals, SDGs),SDGs包含17項核心目標,其中又涵蓋了230項指標,指引全球共同努力、邁向永續,但SDGs不能只靠政府、企業組織的動員。
我以確保及促進各年齡層健康生活與福祉為出發點,展出2個實驗設計創作。將巧克力做出各樣生活中的icon,可自行選配像說故事敘述般的組成一盒巧克力送給患有阿茲海默症、巴金森氏症或是星星小孩的親人,陪他們玩玩看圖說故事的親情互動,藉由甜心的iocn巧克力來連結彼此的關懷,建立自己的「icon book-愛康盒」。另一個實驗創作「Bingo Love -跟你拼樂」,是將巧克力刻上一些簡單的圖形,配合盒中附備的拼圖卡,籍由與親人好友的看圖拼圖遊戲增加互動,寓教於樂鼓勵復健又好玩又好吃。
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