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晚上返台，把握時間再拜會幾個單位，了解土耳其和國際組織在難民、移民和暫時安置對象的工作與困境。
謝謝 Taiwan in Turkey 駐土耳其代表處 的安排與協助，從最南端的Hatay再一路回到安卡拉，行程緊湊、幅員廣闊，第一線的外交人員非常辛苦；希望能夠一起促成國內對人道援助議題的關注、了解和參與，也希望台灣可以在各領域與世界交流、學習。
對了，想知道我進入土耳其時要 #哪些疫苗接種資料嗎？ 不用。在台灣出發前，航空公司櫃台確認了我三日內的PCR陰性報告，而已。土耳其海關在我入境時，只看了我的護照， #連問我打什麼疫苗都沒有。
我可是準備了小黃卡、二劑疫苗接種診斷證明書呢😌
✅ 台灣到土耳其的入境規定就是：曾感染但痊癒超過28天的診斷文件或二劑疫苗接種完成14天以上或72小時以內PCR陰性證明或48小時以內抗原陰性證明 #任何一種即可 ，在土耳其境內民眾在出入公共場合有時候需要疫苗接種完成的一個QRcode，若旅客則在出發前72小時之內上網登錄健康資訊（沒有提到任何疫苗廠牌）取得QRcode即可。
#誰跟你說沒有打某款疫苗就會不能出國的
#世界人道主義日 行程紀錄一
終於來到土耳其雷伊漢勒台灣中心。
雷伊漢勒是土耳其與敘利亞邊境的一個小城，人口大約十萬人，但是卻收住有大約十二萬的敘利亞難民。
難民議題是全球關注的重要焦點，而收容與照顧難民，絕對不是簡單的「援助」而已；長期的居留，每一個人都要面對生活如何過下去、後代的繁衍與教育、何時回到母國、怎麼取得身分落地生根 #難民不只是生存還要生活；不只是難民在收住國要面對語言、宗教、文化、經濟的差異與融合，收容國更要面對可能的資源排擠、種族衝突、文化差距甚至就業、醫療、教育資源的排擠問題。
例如雷伊漢勒市，難民人口比原本人口更多的情況下，日子久了，一定會遇到「為什麼難民要跟我搶資源」的問題，援助的工作絕對不是浪漫情懷，是敏感、細緻的政治折衝。
昨天我抵達土耳其之後，立刻在駐土耳其代表處 https://www.facebook.com/tekmankara/ 的安排下，參加了「土敘邊境台灣中心營運四方合作備忘錄簽署」的見證儀式，也在雷伊漢勒市與當地關注婦女、人道援助議題的記者們有一些訪談討論；台灣的婦女團體長期關注弱勢婦女援助、婦女數位落差弭平、受暴婦女救援、青少女培力、以及人口販運和移民婦女議題，很期待在這次人道援助議題的探訪之後，能夠建立台灣與土耳其婦女團體在相關議題的合作，以及在難民人道援助方面，能夠有所合作。
昨天雷伊漢勒市的市長特別在參訪後，帶我們到當地的一個烤餅店，手工製作的麵團貼在炭燒窯烤的作法跟台灣胡椒餅的作法十分類似，市長說這是當地人的早餐主食；而製餅的二位婦人，一位是土耳其人，一位是敘利亞人，恰恰展現了雷伊漢勒市在日常的族群融合。
剛烤好的餅好燙❤️ 跟當地炙熱的太陽與熱情一樣。
https://www.cna.com.tw/amp/news/aipl/202108180371.aspx
#民主國家共同的人道關懷價值與責任
8月4日
「服務」
1、羽球選手、教練、防護員等今午離日返國，報載臺灣將有幻象機升空歡迎，選手們反而顯得很低調，似乎怕引起爭議，在機場或附近服務的台灣人們聞風前來歡送，選手們也多親切的簽名丶拍照，絲毫沒有傲氣或架子。
昨夜在羽球隊旅館內安排了簡餐，並致送奧運紀念餅乾，感謝他們這段期間的辛苦為台灣爭光，也給進駐的呂秘書支持勉勵，我因趕行程簡單致意後就離開，今天特別到機場補敘。
2、戴資穎是高雄的女兒，苓雅區出身，防護員說領過我頒發的市長獎，李洋是社子國小畢業，也是北商校友，周天成是雙蓮國小、成淵中學，這些地方以前是我的選區，聊起來話題多，其他人沒有好好的了解，相信有更多交集。
「分享」
1、男子田徑標槍鄭兆村、黃士峰未晉級。
2、男子田徑110公尺跨欄陳奎儒未晉級。
3、女子高爾夫球賽進行中。
4、109公斤以上男子舉重謝昀庭選手下午正比賽。
「加油」
1、下午趕往兩國競技場為女拳擊選手黃筱雯加油。今天的對手是土耳其選手，前歐洲冠軍。力拼三局後，筱雯積分落敗，得到銅牌，筱雯出身台北市蘭州國中，身世坎坷，可說是苦海女神龍，可以拼到奧運銅牌算是奇蹟。感謝筱雯的奮鬥！
我有時候覺得自己是行動美食辭典😂 隨時問我哪裡有好吃的？我就馬上從口袋拿出幾個美食清單！不相信我嗎？來馬上幫大家安排一個北部的行程。
第一站去宜蘭珍珠奶茶博物館，這裡除了有好喝的珍珠奶茶和美食之外，還有樂園、DIY等等。這裡可以待上半天沒有問題😊
第二站是在東區的火鍋店，同時可以吃上7種不同口味的鍋底！我也是第一次吃，真的很特別。你們去吃吃看就懂我的意思🤩
第三站是在西門町舊飯店改裝的義式餐廳。美食不只是很好吃，而且CP值很高。年輕人可以去約會，氣氛很好，服務態度一級棒❤️
最後一站也是一個很棒的火鍋店。這家火鍋內用吃到飽，也可以外帶整個火鍋在家裡吃。而且他們還有獨特的醬料，很推薦給你們✌🏻
我拍這支影片的時候是四月，現在疫情降級，也希望大家在防疫下繼續支持這些很棒的餐廳！看完影片記得幫我分享❤️ #GOMAJI懂吃懂玩很可以
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跟Cleanup的緣分都來自2020年的九月收到一封訊息，是Cleanup 台灣代理商 竹桓股份有限公司的行銷窗口，看到我的youtube拍攝廚具的影片說到想去看看Cleanup！馬上就熱情的幫我安排，而且全程不干涉我的主題發揮，真的讓我拍到一集很喜歡！也資訊滿滿的影片～真心感謝！！
（你們知道要拍這類型建材有多難，有些需要問到國外原廠，有些代理商也要一層一層地往上呈報，呈報好了也會有許多害怕影響自己形象的發言，通常最後我明明無償拍攝卻會搞得影片像支無聊業配～～～～）
歐美廚具比較適合寬敞開闊的大廚房（夢想！但我應該要先有個80坪房子才美！目前不適合我哈哈）
小空間更需要大收納，完善齊全的收納配件、足元抽都是我現階段最需要！這也是我看中日廚最終選擇的主因！
📌竹桓股份有限公司 Cleanup台灣代理商
http://www.cleanup.com.tw/
台北市中山區民生東路三段15號
免付費客服專線：0800-218-258
🌟我的業務：李懿心 （人超好超親切！根據我的使用習慣、身高給建議！丈量、改圖面改了好幾個版本，連抽屜、各種拉抽、垃圾桶、電器櫃、水槽甚至龍頭位置我們都一一模擬過！萬分感謝！）
#廚房改造 #日廚 #Cleanup #冰蹦拉
※這支影片不是商業合作影片※
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近視雷射到現在，還是非常滿意！
5月初去綠島潛水的時候，
發現海底的生物居然可以看這麼清楚！
我都要哭了！好感動呀！！！！
趁這段可以在家休息的時間！多做點功課研究準備，
這時間真的是做雷射手術的大好時間！
因為不管是事前停戴七天隱形眼鏡，
或是術後至少要休養一～三個月，
都剛好可以在家工作、不出門、也沒人找你出去玩，超棒的修養時間！
我推薦的遠見眼科也很方便，
因為遠見眼科獨棟、獨立，門口好停車，
檢查過程快速不需要等待，
實際手術時間不用10分鐘就可以馬上回家，
省去你跑大醫院或是商業大樓眼科那種人群接觸風險，
真的是相對放心的選擇～
當然不是鼓勵大家這時候要去手術或是諮詢，
而是待在家裡時間變多了，
運用這些時間做功課，為了自己更便利的生活安排，是個好投資！
00:00正片開始
00:29 近視雷射後第一次潛水心得
歸納出的幾個雷射的重點：
04:21 雷射的前置檢查
05:36 最好的雷射時間
07:08 術後的保養方式
07:42 術後可以碰水嗎
09:18 選擇適合的診所
20年眼鏡費用
前15年 一副眼鏡約5-8000 平均三年一副共 $37,500
後五年一副2000 共$4,000
隱形眼鏡 彩拋50-70 日拋20
365*0.9 *7年*50 $114,975
365*0.9 *1年*20 $46,494
總共花費 163,040
1.最好的雷射前置診斷時間：先停三天 -去檢查-再等四天（共七天）去雷射
2.最好的雷射時間：週五晚上
3.術後的保養方式：寶寶洗髮精、海綿洗臉、多吃保養品、多睡覺、戴墨鏡、少出門
我的近視雷射紀錄
不用戴眼鏡了！雷射近視後遺症？近視雷射手術全紀錄｜手術注意事項ＱＡ害怕失敗這集要看！ smile全飛秒近視雷射👇👇👇
https://youtu.be/qWjJVYuMQ80
#冰蹦拉 #近視雷射 #smile全飛秒近視雷射
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