Harden與Irving聯手壓制擊沉快艇!DAJ關鍵補籃守住優勢。
籃網目前繳出專打強隊的殺手特質,散發遇強則強競爭力。
-
這場比賽是聯盟兩支頂尖強隊的對決,當然也可能是本季冠軍對戰組合之一,兩邊都打出誰也不想輸誰的氣勢,而缺少Kevin Durant的籃網 #似乎更專注在抗敵。
整場籃網 #大部分的時間都壓制著快艇,憑藉著James Harden發揮優異的Playmaker主宰力(37分11籃板7助攻),搭配Kyrie Irving這把利刃輸出(28分4籃板8助攻),以及今天很重要的,#失誤控制的很好(反觀快艇要檢討),且 #團隊防守沒有崩,扮演先發的Bruce Brown在防守端依舊有亮眼演出,在協防、補防與拚勁上為球隊灌入能量。
💪了解定位,很清楚知道自己要做什麼,且願意專注去完成任務的綠葉,#籃網近期能夠拿下六連勝,且還是KD缺陣不少的情況下,拉拔到先發的Brown絕對是功臣之一。
-
💪而做為球隊資深老將與大哥級的DeAndre Jordan,近期在 #專注度與給人的求勝慾望也越來越好,像今晚打快艇,DAJ在過程中就很給力(並非只有數據漂亮),第四節在攻防兩端都很有建樹,更別說當最後11秒雙方108-108平手時,他那神來一筆的 #關鍵補籃命中,成功守住了勝利優勢,成為此戰關鍵時刻之一。
🏀而另外兩個關鍵時刻就是Jeff Green被尋求做掩護的Patrick Beverley給撞到傷退,這球我 #覺得PB頂的位置蠻危險的,這球怎麼看都是進攻犯規,但Tyronn Lue選擇用挑戰並失敗。
-
Jeff Green整場雖沒有太多數據面表現,也很難守住Kawhi,但Green對籃網是很重要的(尤其KD不在),進攻有Stretch 4牽制力,防守也有高度與一定速度,因此當Green退場後對籃網戰力上肯定會有打擊,也讓快艇把握吹起反攻號角的機會。
🏀至於第三個關鍵時刻就是Kawhi Leonard最後8秒那個進攻犯規!這球James Harden #有演的成分在,但Kawhi確實有個提手施力的動作,姑且不論力道是小或大,這已經著了道,#既視感被吹不意外,重點快艇 #已經沒了挑戰機會。
這也讓籃網最後在驚滔駭浪中守住勝利,成功取得六連勝。
-
第四節感覺James Harden已經沒力了,一度 #關鍵時刻兩罰全失,加上扮演攻堅的Kyrie Irving第四節命中率下滑,想必會有人質疑Irving的出手,但我自己是還好,因為Irving生涯不就 #建構在很多高難度與不講理的出手嗎?只是今天第四節沒成為英雄罷了。
🔥Harden與Irving兩人在融合上真的越來越好,且根據統計,籃網本季對上湖人、快艇、公鹿、爵士、七六人這幾支一直在前頭的強隊,#拿下6勝1敗的佳績,而對上目前聯盟戰績前14好的球隊,#繳出12勝2敗的佳績。
-
說明籃網呈現出 #遇強則強的特質,有著 #專門打敗強隊的競爭力,這是很重要的事情,且這些成績,三巨頭合體 #共同出戰的場次只有7場,並未都是用最好的陣容去迎敵。
籃網只要能夠慢慢解決防守問題,那對於各隊來說,他們真的會是不容小覷的爭冠勁敵,因為這樣看下來,#三巨頭的融合似乎不成問題,至少也會有1+1+1=3的威力。
-
而快艇也同樣是爭冠等級的強隊,Paul George今年真的打得好,他與Kawhi是很強勢的雙人組,只要球隊在融合上做得更好,且保持陣容健康,季後賽肯定是很難纏的對手。
因為籃網的關係,快艇原本要反超湖人戰績的計畫暫時被破壞,希望我湖最近要挺住,快艇、太陽,甚至拓荒者與馬刺都在往上急起直追,一個不小心就可能會從西區第二跌到四強之外。
——————————————
👻我的Youtube
➡https://www.youtube.com/channel/UC-dXzXIqvCmbzVTBis2oZeA
🔔我的Twitter
➡https://twitter.com/HBKMAMBA
📱我的Instagram
➡https://www.instagram.com/hbkmamba/
✏️ HBK
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~05/04(六)或 06/16(日)14:00 ...
「團隊防守沒有崩」的推薦目錄:
團隊防守沒有崩 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~05/04(六)或 06/16(日)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【哈克工作坊】~讓你的存在,成為別人想親近的禮物~06/29(六) & 06/30(日)
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3897
[ 7/21 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
【08/10開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第20期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來破解一個問題,那就是「人,為什麼會害怕被討厭?」
在我們的生活裡,你明明可能很「賭藍」某一個主管,覺得他的點子有夠爛,或者是有同事常常拿你開玩笑。
可是你就是不敢告訴對方自己的感受、你真正的想法;因為你很害怕說出來之後,會被討厭、會被排擠。
這樣的恐懼呢,讓你情願繼續忍受爛的關係,也不要去面對那種被冷落的痛苦。你很矛盾,甚至於懷疑自己是不是很沒有用。
其實呢,你會有這樣的害怕,並不奇怪,也不代表你就是脆弱的、無能的。相反的呢,你害怕的是一種很根深蒂固的原始本能。
因為從人類的演化角度來看,在過去的舊社會裡,人如果離群索居,那麼他會有很高的機率,在遇到野獸的攻擊,或者是受傷、生病的時候;因為沒人有幫忙防守、照料,就直接死亡,活不下去。
因此呢,人類的社會向來強調大家必須團結、分工合作。這樣子才是對於個人,和群體最有利的事。所以經過幾萬年的演化,這樣的觀念,也就內化成人類的集體潛意識。
也就是說喔,人早就把比如說像「受歡迎」啊、「被接納」啊,這樣的概念,跟「生存」畫上了等號。所以「害怕被討厭」,更直接的說,其實它的背後是「害怕死亡」。
為了消除我們對死亡的恐懼,避免被孤立、被淹沒,人們呢很需要感覺自己是「合群的」啊、「正常的」啊。
而這樣子感覺「正常」,再擴大一點講,不只是關係上、精神上,甚至於還包含身體上,對於那種可能是細菌,和疾病的排拒感。
我在這邊講一個美國總統川普的故事喔。他有一個不是太好的習慣,他會眨低女性、嘲笑身障人士;在競選的時候,他經常用「噁心」這樣的字眼,來辱罵他的競爭對手。
有一次啊,川普在主要的競爭對手希拉蕊,跟她一起電視辯論會上,而希拉蕊遲了幾秒鐘才回到台上。主持人自然就關心一下希拉蕊,這時候她就解釋自己是去上廁所了。
而沒想到,川普知道這件事之後,居然說什麼你知道嗎?他說:「我知道她去哪裡了,噁心死了!這些我連提都不想提。」
說完之後,皺皺鼻子還撇嘴,露出一副很輕蔑的表情。他連「廁所」這二個字,都不想說出口。可是我很想知道的是,啊川普你是不會上廁所、不會撇條膩?
我想邀請你想一想喔,如果你身旁有像川普,這樣的朋友或家人,每天都對你露出這種「嫌惡」的表情,你能夠忍受幾次?你的日子還能繼續過下去嗎?
雖然川普他沒有禮貌,這是他個人的問題,但不可否認的是,只要是正常人,看到這種「嫌惡」的表情,都會很不舒服的。
正因為人類有「需要自己是正常」這樣的求生本能,於是呢,讓我們的認知系統,發展出一種很特殊的偵察能力。
就是啊,我們對他人「厭惡、嫌惡」這樣的表情非常、非常的敏感;而且呢,這樣的反應直接又強烈。
還會針對那些被群眾認定是「嫌惡的人」,他們剛剛吃過的、喝過的、碰過的東西,我們會自然的避開。我們下意識的會覺得,在那些嫌惡的人身上,可能會有可怕的細菌跟病毒。
而偏偏細菌感染,在人類的歷史裡,也的確造成了很大的死亡率、在短時間內帶走了很多人,因為這樣子喔,更加深了這兩者之間,我們內在的連結。
因此呢,人類對於任何有可能造成疾病啊、孤立啊、排擠啊…這樣的東西,我們都很小心,我們會怕自己成為下一個受害者。而這樣的害怕被感染的反應,也會反應在「種族歧視」上面。
就像是上個世紀的六零年代,美國的白人就不容許黑人,跟他們用同一間廁所,他們規定黑人要用別的廁所,通常還被放在屋外。
一直到今天喔,這種「害怕被感染」的反應,它還持續影響美國,對於「境外移民」的態度。
就像是2016年,美國總統大選的時候,正好遇到敘利亞難民潮的問題,這時候如果有保守派的政客,他把移民比喻成「病毒」。
所以呢,有大批的移民進入我們自己的國家,就像是病毒侵入了身體。藉此暗示這個國家的文化,會因此受到毀壞、我們的價值觀會崩解;那麼選民就有很高的機率,會反對移民、排拒新的文化。
而這些政客,之所以會故意的把「移民」跟「病毒」畫上等號;就是因為他們知道,演化會讓我們在下意識裡,去迴避這些疾病,去避免掉任何會帶來麻煩的事情。藉此呢,把「反移民」的政治信念擴散出去。
就有心理學家觀察到這樣的現象,並且做了實驗,來證明這個推論是真的。
在2009年的秋天,當時呢H1N1的流感病毒大爆發,各國的政府都鼓勵民眾,去接種流感病毒的疫苗。而美國的社會心理學家,約翰.巴吉博士,就在耶魯大學做了一個實驗。
他先發送了一些傳單,在傳單上面,說明了接種疫苗的重要性,接下來提醒受試者,目前流感病毒正在肆虐。
接著呢,他讓受試者去填寫問卷,而問卷上面的問題,就是訪問受試者,對於這些移民的態度。等到問卷完成之後,實驗人員再問這些受試者,他們有沒有打過流感的疫苗。
結果呢,研究人員就發現,沒有接種過疫苗的人,他們被流感病毒,感染的風險會比較大。所以呢,他們對於移民的態度,也就比較負面;他們比較不願意接受這些新移民。
而打過疫苗的人,他們就會覺得自己比較安全;因此呢,對於移民的態度比較正面,也就是對於移民的接受度比較高。
聽到這裡,如果你覺得喔光靠一個實驗,就下定論有一點武斷,不能說服你。那麼我要告訴你,同樣的想法,約翰.巴吉博士他也想到了。
所以呢,他的研究團隊,又做了後續的實驗。他們比照前一個實驗的方法,他們提醒所有的研究對象,現在是流感季節。
但是這一次,他們特別強調多洗手,或者是呢,使用酒精消毒雙手;像是乾洗手這些東西,都能夠有效的去預防流感。
接著呢,他把受試者隨機分成兩組,有一組呢,提供給他們手部的消毒液,而另外一組沒有提供這個東西。最後呢,他們再把針對「移民態度」的問卷,發給這兩組做答。
這次呢,實驗的結果發現喔,在疾病威脅的操弄之後,消毒過雙手的人;他們對於「境外移民」的態度,就會比較包容,比較有正面的想法。
但是那些沒有消毒過雙手的人,在他們填寫完問卷之後;他們的態度會普遍比較負面,也就是不接受新移民的態度。
而這樣的結果,又再一次的顯示,人類最主要的演化結果,就是我們對於「求生」和「人身安全」有很大的需要。讓我們會被習慣和恐懼牽著走,而沒有辦法進行理性的思考跟判斷。
在這麼多年,實際的教學經驗告訴我,我看過太多辛苦的關係之所以無解,被卡得死死的;就是被這種「生存的恐懼」操弄。
所以不管一段關係,為你帶來多大的痛苦,不管過程有多麼的折磨;都因為我們太害怕被孤立,而只能選擇停留在原地。
到最後只能到一些「靠北系列」的社團,「靠北老公」、「靠北老闆」、「靠北老婆」…;繼續抱怨之後,然後留在爛關係裡,不斷的輪迴、相互的消耗,至死方休。
在這種讓人無奈的關係裡,還有一種人,讓我感覺到特別的心疼,就是那些受到慣老闆啊、渣情人啊,或者是情緒勒索的家人,嚴重傷害,因此在心裡留下傷痕的你。
這些人不知不覺的害怕認識新的朋友,他們的日子過得越來越畏縮。因為對於這樣的朋友來說,過去的經驗都在告訴他,我只要多認識一個人,就等於多增加一份傷害的風險。
更可怕的是,這樣的人儘管很無助,但是還是有跟人連結的需要;因此呢,在沒有辦法拓展新關係的情況底下,他只好更加依賴「爛關係」。
他更離不開,他把自己扭曲得更徹底,因為這樣子,他才能夠繼續留在爛關係裡。因為你可能會很害怕,貿然的斷捨離這些關係,自己會變成那些被排斥的「細菌」或「病毒」。
但我們從約翰.巴吉博士的實驗裡,你會發現,只要有施打疫苗,或者是使用手部的消毒劑;這會讓人相信感染的機率是降低的,它就足以讓你產生安全感,不再受演化結果的本能操控。
同樣的在人際關係裡,如果你也能夠有好的信念和好的做法,來保護自己;
這就像是打了疫苗,或者是使用乾洗手一樣。
你會因為建立了人際的防護罩,你不怕受傷、你不怕被感染,而真的擁有「被討厭的勇氣」。
你會更有自信,不害怕失去任何人;或者是,因為害怕被拒絕而遭到孤立,讓自己勉強在爛關係裡。
更重要的是喔,你也會更有勇氣去交新的朋友,因為你知道怎麼樣「保護你自己」。其實說到這裡,應該害怕被孤立的,不是受害人,而是加害人,不是嗎?
所以囉,如果你想要活得更有自信、輕爽、開放,我們近期推出由嘉玲老師,帶來的「人際斷捨離」這一門線上課。
這一門課程,會讓你學會怎麼樣讓自己,在那些電光火石的互動情境裡,去做出正確的理解跟應對;不再讓人際之間的情緒傷害,在同一個傷口反覆灑鹽。
「人際斷捨離」會透過具體的步驟、系統性的引導,讓你不只是「知道」斷捨離的觀念,而是能夠「做到」斷捨離的行為。
不過我要提醒一下喔,這門課的含金量超級高,所以呢,你千萬別覺得自己聽了一遍,就能夠像武俠小說裡,那些吃了大還丹的主角一樣,瞬間灌入嘉玲老師十多年的功力。
在你練功的初期,你會先對於「害怕被討厭」這樣的深層的恐懼,開始免疫。你會相信,自己有條件贏得對的人,有效的幫助自己敞開心胸,去認識更多的朋友。
而假使你在開始練功之後,你發現自己的身旁,真的有這樣的「爛關係」,你也不要太擔心。
因爲課程會教你,怎麼樣蹲馬步,一天一點、一天一步的,為你去建立起心靈的防護罩。讓你沒有後遺症的,去遠離這些爛關係;最後勇敢的活出你自己。
在人際關係裡,真正的安全感,並不是要依賴他人,要人罩你、保護你。一勞永逸的方法,是讓你自己能夠擁有內在的資源,長出屬於自己的力量。
讓自己可以偵測到,身旁是否還存在這樣的「爛關係」,並且啟動自我的防護罩,保留自己珍貴的時間跟精力,跟「對的人」相處。
如此一來啊,你渴望的幸福跟平靜,也才會真正的走進你的生命裡。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天分享的線上課程「人際斷捨離」。或許真正的活出你自己、長出自己的力量,可以從學習開始。
歡迎你的加入,詳細的線上課程的內容,在我們的影片說明裡,都有相關的連結。我很期待能夠跟你一起成長、一起前進,謝謝你的收看,我們再會。
團隊防守沒有崩 在 三井瘦的籃球隨筆 - Facebook 的推薦與評價
入團隊的話,Gallinari會是非常致命的得分武器。就算 無法成功融入團隊,他也會是個非常有價值的交易籌碼 。 大家最擔心的應該會是他的防守,但我反而沒有那麼擔 ... <看更多>
團隊防守沒有崩 在 [新聞] 防守效率值第1的湖人沒人入選年度防守 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
七六人防守效率值排聯盟第2,有三人入選並不意外,反觀本季每百回合失分106.8分,擁有 最佳團隊防守效率值的湖人卻沒人擠進名單,為2009-10年賽季公鹿後首見。 ... <看更多>
團隊防守沒有崩 在 [情報] 勇士整季防守效率值下滑至聯盟第二- 看板NBA 的推薦與評價
勇士在嘴綠受傷缺陣後
團隊防守也開始明顯下滑
今天被姆斯狂砍56分輸球
本季長期排在聯盟第一的團隊防守效率值也退居第二
資料來源:https://reurl.cc/LpqVr7
本季聯盟至今防守效率值排名:
1.Celtics:105.4
2.Warriors:105.5
3.Suns:105.7
4.Cavaliers:106.7
5.Heat:107.4
6.Mavericks:107.8
7.Clippers:108.1
8.Grizzlies:108.6
9.76ers:109.2
10.Thunder:109.3
11.Nuggets:109.4
12.Bucks:109.6
13.Jazz:109.8
14.Raptors:110.1
15.Timberwolves:110.4
16.Pelicans:110.6
17.Lakers:110.7
18.Knicks:110.8
19.Spurs:111.4
20.Bulls:111.8
21.Hornets:111.9
22.Magic:111.9
23.Nets:112.0
24.Wizards:112.1
25.Pacers:113.0
26.Pistons:113.1
27.Hawks:113.4
28.Kings:114.3
29.Trail Blazers:114.5
30.Rockets:116.2
心得:嘴綠真的是勇士體系中不可缺少的核心
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.130.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1646547636.A.BF9.html
... <看更多>