「媽媽是大屁股!」唯可邊笑邊調戲我(?)
「媽媽屁股會變大,還不是因為要把你們生出來!」我不服氣地回
「為什麼?」
「因為小寶寶的頭很大呀! 如果屁股小小的會生不出來」
「可是你已經生完了,屁股還是很大啊!」
#會不會說話啊 #一語刺破我的藉口
好啦,是說疫情期間熱量盈餘了不少
接下來又要中秋節了 (抖)
被我弄丟的腰跟大腿縫縫
要何時才能回來? (身材流浪記?)
決定要向黑媽、台客媽、EE媽看齊!
利用彈跳床在家動起來!!
(不過這句話已經在心中吶喊了幾百次說🤣)
是說疫情中養成
「能坐就不站,能躺就不坐」的習性很難改掉阿
(果然養成好習慣需要七七四十九天,養成壞習慣一天就夠了)
俗話說,想達成目標就是將目標昭告天下
所以我今天在這邊宣告!
從今天開始到 #1022 的這49天
每天都要至少運動 #30分鐘
如果沒做到,就看這篇幾個讚
1讚10元捐給 罕見疾病基金會
(就算49天堅持下來也還是會捐,但就是個人的一點心意)
(是有奪相信自己做得到?!)
(還是覺得自己小咖,讚也不會多到哪裡😂)
‼️更新:大家都人太好不好意思按讚
金額太小,沒挑戰,沒動力啊🤷🏻♀️
所以加碼1讚30元,請各位客官多多施加壓力
我會每日運動完在限時動態打卡
歡迎大家來監督我,順便做善事
然後不管有沒有達標
我都會在 #1023 那天捐出款項並PO文以示負責
也可以找親朋好友來看戲(?)(阿不是啦~是監督啦)
同時邀請以下朋友一起挑戰連續運動49天!
(形式不限,有動就好!)
羅語飛Teresa
詹宇夫妻
大V生活
Albee三寶媽 教養生活
我是EE媽 我的幸福態度
一大粒小台客-Noemi Giulio Eva
小宇麻麻 育兒生活
豆豆媽咪健康生活家
Mr. 大男孩ㄟ秘密基地
喬安花花 育兒塗鴉
彭凱莉 媽的職場543
閒妻小廚娘 吃貨二兄妹
布蘭西與三寶的生活旅遊記趣
LuLu二寶媽 愛玩咖
布朗小姐教育提案
海蒂的療癒3次方 Heidi's Therapy³
綠豆爸的幸福拼圖
粉圓媽的幸福日常
美玲的初心筆記
勇氣番茄·獨角獸媽媽 Brave Tomato Mama
糖果家好好睡
歡迎光臨微光星球
御手洗不是廁所 是我們家
我們一起長大
高小露的育兒學堂
Katy親子教養諮詢教練
姆姆 - 陪你一起當媽媽
媽咪老師聯絡簿
本來想標 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動
但覺得這對你來說應該不是挑戰😂 (你看戲好了)
#一個硬要找伴的節奏 #一起動起來
最後工商一下
全台賣到缺貨的Fitwell彈跳床現正開團中
小孩耗電,大人減脂就靠他了!
(團購連結放在留言處,或參考置頂文的介紹喔!)
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過440的網紅Tammy Chen,也在其Youtube影片中提到,#台式涼拌小黃瓜 夏日炎炎,最需要的就是來盤清爽的涼拌解膩! 冰冰涼涼、酸甜好脆口的涼拌小黃瓜, 在夏日裡就是深得我心的最佳良伴(涼拌)🥰 小黃瓜用調理機切成均勻的超薄片,加點紅蘿蔔細絲,蒜末、辣椒也都來一點,再以醋、糖稍加調味醃漬~ 嘿嘿~小黃瓜切的夠薄很快就能入味,老木試過真的大概約15分鐘...
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#凱倫揪團購囉!
研究所的時候,開始愛上優格,一大碗優格配上水果真的很好吃,也很飽足,當早餐或下午茶都很適合!
在那之前一直覺得優格好酸好酸!感謝 日青優格 Daily Light Yogurt 聽到了需求,捎來了包裝超用心的優格套組!優優飲真的一喝上癮!
日青優格每公克含有6.6億以上的活菌,且反覆測試非常多次不同的鮮乳跟菌種的組合,才讓優格的風味不酸澀,能夠保有乳糖的甜味!
除此之外,一直以來也很欣賞女性創辦人, Stacy和 Jean兩位好朋友四年前一起攜手創辦了優格品牌,我也非常喜歡日青優格品牌的商業模式,從小細節就能看出一個團隊是否具有遠見與經營產品的思維。
當時瀏覽網站,發現日青優格有相當特別的「月配訂閱」和自己在做的會員經營不謀而合,音月訂閱能持續提供產品、服務,更能夠依照每個月的狀況做彈性適配的策略調整。
以使用者角度而言,能夠不用花心思,每月選擇自己喜歡的時間,優格就會上門,一次可選擇多瓶裝,不需要常常跑超市,不僅能照顧到自己的健康,還可以省下時間。
這就像《原子習慣》當中所說的「顯而易見的提示」,當看到優格就會習慣要喝下去或者吃下去,定期定時,促進腸胃蠕動,讓身體越來越健康!
用心的品牌絕對要支持!因此這次四週年,凱倫也要來首度的開啟團購啦!
【少女凱倫的限定ABC組合】
A:凱倫最愛:莓果口味
一次打包「優優飲+優格杯」
優優飲:莓果斑克2瓶+藍莓1瓶+蔓越莓1瓶
燕麥果醬優格杯:藍莓2杯+蔓越莓2杯
B:跟凱倫一起零負擔:無果醬組合
優優飲4瓶+無糖優格杯3杯+莓果斑克優格杯3杯
優優飲凱倫專屬配:莓果斑克2瓶 蜂蜜1瓶 原味1瓶
C:凱倫大方吃!
無糖優格分享瓶600G+莓果斑克無糖優格分享瓶600G
開團從8/11至8/15日!錯過不再啊!!
團購連結放在留言處囉!
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防疫在家,就是清潔、消毒、大掃除的好時機!
至於好用的清潔用品?就交給我來開團吧~🎉
#團購連結放在留言處
本次開團的三款EASE 簡易淨的質感生活產品,都是我自己用掉三罐以上、還自掏腰包送給朋友客戶的嚴選好貨喔❤️
【順手噴噴 #高效防護液】
可以除菌、防霉、除臭,一瓶搞定家中常見髒污,相當萬用,適合跟我一樣討厭太多瓶瓶罐罐的人XD 主原料為食品等級的蔗糖酒精和兒茶素,家有兒童與毛孩也可以請安心使用。
如影片所述,我會用在:
鞋櫃、冰箱→除臭
家中平面擦拭、砧板、小家電→除菌
下廚後的爐台跟抽油煙機→除油
衣櫃收納、浴廁櫥櫃→除黴、防黴
【療癒芬香 #檸檬洗潔液】
加入1/4的檸檬汁,味道清新,而且去油能力一極棒,但是不會因此傷手喔!有時候只是要洗個筷子湯匙,擠在手上就可以直接搓洗,很方便。洗碗時看到檸檬寶寶的包裝,心情也很好❤️
【拖地法寶 #閃亮防蟲精華液】
雖然我家比較沒有害蟲的困擾,但因為這瓶有添加茶樹純露,因此拿來拖地除菌又快乾。而且聞起來天然又舒服,會有置身美體小舖的感覺喔~推薦給家裡有蟑螂螞蟻困擾,或者像我需要清潔除菌的同學。
☑️ 團購優惠:每款都將近8折,還有組合優惠😍
☑️ 團購時間:即刻起至 6/30 23:59 PM
☑️ 下單方式:請至留言處找到團購頁面連結
我們整理師常常呼籲大家要隨手歸位,其實清潔也是一樣的道理喔!只要隨手清潔,就不容易累積髒汙,因此推薦各位這系列能有效 #養成順手感 的清潔劑👼
待在家裡這段期間,一起讓環境變得乾乾淨淨吧!
#有在誠品上架的質感MIT品牌
#家裡有缺的真心推薦體驗看看
團購連結放在留言處 在 Tammy Chen Youtube 的精選貼文
#台式涼拌小黃瓜
夏日炎炎,最需要的就是來盤清爽的涼拌解膩!
冰冰涼涼、酸甜好脆口的涼拌小黃瓜,
在夏日裡就是深得我心的最佳良伴(涼拌)🥰
小黃瓜用調理機切成均勻的超薄片,加點紅蘿蔔細絲,蒜末、辣椒也都來一點,再以醋、糖稍加調味醃漬~
嘿嘿~小黃瓜切的夠薄很快就能入味,老木試過真的大概約15分鐘就能醃好,當餐就能吃啦!
平常就把各式食材備好,該絞碎的絞碎,切片切絲也都一起來,
全被備好放冰箱冷存保藏,這樣就能省去很多料理的時間喔!
#涼拌小黃瓜 #小黃瓜 #涼拌料理
🥒食材:
小黃瓜 3條
紅蘿蔔絲 約15g,
蒜末 1茶匙;辣椒末 1小支
鹽 (殺青出水用) 約1茶匙
白醋或米醋 3大匙;細砂糖 3大匙;
白胡椒 少許;香油 1茶匙
🥒做法如影音食譜
本食譜以 #伊萊克斯Create5手持式攪拌棒組 示範操作
👩老木小撇步:
1.通常用3條小黃瓜👉醋&糖就各約3大匙;
四條小黃瓜👉醋&糖就各約4大匙,
只要記住調味上(醋與糖的比例約為1:1),以此類推就會很好記
2.當然可是小黃瓜大小與個人喜好斟酌調整調味比例喔!
【伊萊克斯Create5 手持式攪拌棒組】
今天8/5倒數結團囉❤️
團購連結於下方留言處喔🥰
團購連結放在留言處 在 艾比的小日常 Youtube 的精選貼文
#好市多 #costco
00:00 影片開始
00:29 雞腿親子丼
04:58 蜜汁雞腿
08:10 常備菜 涼拌手撕雞
還沒看過上集好市多雞腿分裝點這裡
https://youtu.be/HZEmQxTHWyQ
自從拍攝我們家的常備菜
收到非常多私訊及留言
希望拍攝購入好市多的雞腿 分裝保存方式
/
我個人習慣在購買前會先大致想好六種口味 (因為好市多都會分成六包裝)
這樣就可以避免大量購入之後
在冷凍庫放到天荒地老
終於想到要拿出來吃,退冰還要在醃製處理的窘境
/
每一盒都有專屬口味
跟團購買回的冷凍雞腿一樣 都是退冰就能立刻料理
真的很方便,也很快就能吃完補貨
推薦你們試看看這樣的分裝方式
連吃六天都不會膩!
#常備菜 #好物 #回購
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【艾比-YouTube影片連結整理】
⭐️全聯好物回購清單系列 https://lihi1.cc/AnOtl
⭐️主婦常備菜系列 https://lihi1.com/As7H5
⭐️IKEA宜家DIY居家佈置系列 https://lihi1.cc/MTmHa
⭐️艾比開箱系列 https://lihi1.cc/o8XAi
⭐️艾比.手作WorkShop https://lihi1.cc/6LrPm
⭐️艾比每月散步手冊VLOG https://lihi1.cc/1tJJw
⭐️好聽音樂陪你做家事系列 https://lihi1.cc/sOIlH
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽,這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤️
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FaceBook https://www.facebook.com/abby0041
Blog https://abby41.pixnet.net/blog
艾比的秘密購物社團▶️ https://lihi1.cc/A5bhp
團購連結放在留言處 在 陳寗 NingSelect Youtube 的最讚貼文
Accuphase DG68 空間校正處理器:https://lihi1.com/Jfpfp
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00:00 本集探討:音響的空間校正是什麼?
02:48空間不完美,會有哪些問題?左右音量不平均、結像不精準
05:34如果沒做空間校正,可以靠 Toe-in 調整⋯但有其極限且牽一髮動全身!
07:34空間校正在劇院上使用很久了⋯但在兩聲道世界反應兩極
10:28空間校正在測什麼?各頻段收到的音量大小
12:12有靠擺位技術無法校正的問題?讓空間校正用數位補償處理
13:55如果你的空間不完美⋯空間校正可以讓你省心省力
15:02我喜歡把音響放在客廳,全家一起享受音樂⋯但很少有人的客廳是完美的
16:02空間校正只是各種調音手法的其中之一!非必要,但有時用了會更好
17:35空間校正是高難度技術!失真少、聲音好,才叫「有幫助」
18:54別以為擴大機附送的空間校正就能便宜又好用!專機專用的空間校正比較好聲
#音響 #兩聲道 #Accuphase
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1. 開箱零業配:
真實使用過後才發表心得,通常試用至少 1 個月,所以你通常不會看到我最早發表,但哥真性情的評論,保證值得你的等待。
2. 理性討論:
我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
看了以上,覺得可以接受就請你訂閱,訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6 點見。
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