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【睡眠不足易變胖…有解啦！ 起床後做這事可增加「瘦素」分泌】
忙碌的工作總是讓很多人處在睡眠不足的情況，身材還不知不覺走樣…為什麼熬夜後會變胖？
研究發現，在睡眠不足的狀態下，瘦素濃度會降低18%，飢餓素濃度則增加28%，胃口會提升，尤其是對高碳水化合物成分的高卡路里食物胃口特別好！
難道熬夜就沒救了嗎？先別慌，只要起床後做到「這件事」，可有效增加瘦素分泌⬇️⬇️⬇️
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祝大家元宵節快樂～團團圓圓🍡
遇到這種節日
當然最應景的食物94一定要吃湯圓啊！！！
每年的年貨採買都一定會來大稻埕走一走～❤️
想不到經過枝仔冰城發現了哈林的搖滾湯圓聯名！！！
好奇心很強的我一定要買回去與家人一起分享♡♡♡
想不到小小盒的包裝裡面就塞下滿滿的大小湯圓！
裡面除了有包餡湯圓外,還有可愛的五彩小湯圓～～超級可愛😍
🍡#竹炭黑芝麻 (五顆)
一般湯圓裡我最喜歡的就是芝麻湯圓
外皮很軟，一咬下去有流沙般的芝麻內餡流出來,芝麻香味濃郁
讓人愛不釋手，想要一顆接著一顆！
🍡#芋泥湯圓 (五顆)
內餡超級飽滿地芋泥，身為芋頭控這個還帶有顆粒口感！
我怎麼可能會錯過這款湯圓啦！
🍡#五彩小湯圓 (十三顆左右)
繽紛的配色，就會在紅豆湯裡凸顯出來！看起來就會色香味俱全！
是視覺上的絕佳搭配，口感上Ｑ彈又好吃！
🍡煮湯圓的小技巧：
我們一盒有大顆跟小顆~
1. 將水煮滾，也可以煮紅豆湯或糖水
2. 轉中火後，放入大顆的先煮約4分鐘後
3. 放入小顆的湯圓，一起再煮4分鐘後
4. 起鍋完成~
⚠️可以自行煮糖水、紅豆湯、花生湯等等來搭配湯圓
👉🏻門市限時特價：#94搖滾湯圓 99元/單盒 180元/2盒
"官網滿千免運中! https://www.kaps.com.tw/"
📍【枝仔冰城販售點】@kaps_good
大稻埕店 / 台北市大同區迪化街一段69號
彰化店 / 彰化縣彰化市長興街180號
台南店 / 台南市中西區成功路177號
民生店 / 高雄市新興區東海街2號
駁二店 / 高雄市鹽埕區大勇路8-2號
旗山店 / 高雄市旗山區中山路109號
旗美店 / 高雄市旗山區旗屏一路96-7號
📍【誠字號。涼本舖販售點】
永和店 / 新北市永和區中正路614號
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🧨🧨2021春節遊戲分享-星願舞龍獻瑞🧨🧨
感謝大家的支持，
票選結果由「星願舞龍獻瑞、大吉大牛」拔得頭籌！
今天就來兌現，公開第一款遊戲 ⭐️星願舞龍獻瑞⭐️
這款遊戲，我設計了兩種玩法唷！
🏮 單人版
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🧧 怎麼取得遊戲呢？
🎀 如果您想獲得這一款「星願舞龍獻瑞」來陪伴孩子在春節假期，全家團團圓圓一起玩出好感情，請按讚＋留言＋分享囉！
1. 按讚
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「大吉大牛～一起來牛轉乾坤吧！」
完成上述的三個程序後，將以私訊提供遊戲檔案您😀
❤️❤️❤️貼心提醒：
留言格式務必和上方字句其中之一「一模一樣」唷！
由於訊息量湧入過多，小編（治療師本人）可能來不及一一回覆，敬請耐心等候，如有怠慢不周之處，敬請見諒：）
祝福大家，
新春假期闔家平安、歡樂，牛年行大運！
🎤唐山過台灣，沒半點錢
剎猛打拚耕山耕田~🎼
這首👂耳熟能詳的客家本色，是許多人認識客家文化的入門，如果想了解更多客家文化，客語薪傳師會是協助你的好幫手。
本集邀請來自楊梅的 吳瑞珍 老師，跟我們分享客語薪傳師是怎麼傳承客語及客家傳統文化。
#客語土地公叫伯公🙏
#團團圓圓打粄圓🌕
#吃麻糬沾喜氣❤️
台北市立動物園和大貓熊團團、圓圓日前迎來了小貓熊「圓仔」的誕生，剛出生的圓仔樣子逗趣可愛，引起媒體和網友們的追逐熱潮。本集影片裡，英國主持人郝毅博除了帶大家快速回顧圓仔的超萌成長史以外，也分享了他對近期兩岸動物奇聞的幽默見解，內容精采有趣，千萬不可錯過！
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哈囉！各位觀眾朋友大家好！我是郝毅博，今天來跟大家聊一些兩岸的動物新聞，首先，我們來看看這個最近在台灣非常紅的小貓熊「圓仔」，大家看看牠不論是喝母奶、睡覺、量身高、爬來爬去，或是和媽媽見面的樣子等等，生活中的各種姿勢實在都超萌、超可愛，難怪連國際媒體都有報導。
其中有一點我覺得很有意思的是，大家知道圓仔剛出生的時候是用人工的方式來照顧，那這段期間，動物園為了觀察和刺激牠媽媽圓圓的母性，特別設計了一個叫「仿仔」的分身放到圓圓的籠子裡，除了在它身上塗抹圓仔的排泄物，模仿牠的氣味以外，身體裡還裝了一個喇叭，會發生圓仔的叫聲，而且為了觀察圓圓能不能好好的、溫柔的照顧圓仔，甚至還藏了一顆雞蛋，是不是很有意思？
不過圓仔的這個分身倒是讓我想起了最近另外一則和分身也有點關係的動物新聞，大陸河南有位媽媽帶兒子去動物園看非洲獅，不過這個小朋友聽到獅子的叫聲之後，覺得好像怪怪的，相信大家只要看過007的電影，應該都知道獅子的叫聲大概是怎樣的，這個小朋友聽到的卻是這樣。
再仔細看看，WHAT？這根本不是獅子，看起來像是一隻西藏獒犬，據說當天他們還發現這個動物園裡的狼變成了狼狗，金錢豹變成了像狐狸一樣的動物。
這個新聞是不是讓大家想到了「指鹿為馬」這句成語？不過那位媽媽應該很高興，因為她的小孩比秦二世聰明，沒有被趙高騙。
那其實去年在北京發生了一件聽起來更不可思議的事情，有媒體報導說，北京野生動物園裡有遊客發現，裡面的孔雀一直站著不動有點像被綁住，而且工作人員跟遊客保證：「你們如果要拍照，我就讓牠開屏。」聽起來是不是太神奇了一點？後來園方表示，那隻孔雀的屏是假的，是用電動控制的，所以才可以隨時開關，當然這樣做就被質疑有虐待動物的嫌疑，不過和接下來的鱷魚比起來，那隻孔雀可能就幸福多了。
前陣子在武漢的動物園，許多遊客們為了確定現場的鱷魚是不是真的，竟然拿石頭去砸鱷魚，結果8隻鱷魚有4隻被這樣活活打死。大家知道，亂石打死在古代的希臘或其他文化中，是屬於一種酷刑。這些鱷魚只是不喜歡動，你們怎麼會拿石頭去丟牠呢？
不過除了動物園裡的動物會面臨這些人為危險外，家裡的寵物有時候也要小心其他動物的攻擊，大家看看這隻柴犬，不知道怎麼搞的被蛇咬了，臉腫成這個樣子，而且這還不是單一事件，看看這些小狗們，怎麼沒事都去被蛇給咬了呢？我想這個要最快把它治好可能得靠星爺的「還我漂漂拳」了。
最後跟大家分享一張圖片，我很喜歡前陣子跑到香港去玩的黃色小鴨，結果最近我看到一則新聞非常震驚，上海竟然有人把我最愛的小鴨給煮熟了，變成這個樣子！好的，今天就到這裡，我們下次再見！
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