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依據102-105年國民營養健康狀況變遷調查顯示
台灣有90%以上的國人鈣質攝取不足!!
而鐵則為女性較為不足，女性1－44歲的攝取量皆未達建議攝取量(DRIs)
且大部分的民眾平常也沒有這麼多時間去留意 或是計算上比較困難 這次#統一營養強化牛乳 特別和 #生活倉廚 聯名
一起推出高鈣X蛋白質套餐、高鐵X蛋白質套餐 直接把營養豐富的餐點配給大家 讓你輕鬆補充鈣質、鐵質、蛋白質！ 真的很貼心又營養！ 想要補鈣+蛋白質→營養強化雞肉沙拉 想要補鐵+蛋白質→營養強化板腱牛套餐
即日起到10/29，生活倉廚北部三間門市都有聯名餐盒唷，
地址如下：
內湖總店(台北市內湖區新湖三路134號)
大安門市(台北市大安區大安路一段51巷17號)
萬華門市(台北市萬華區西寧南路285號)
最近大環境不太方便外出
不想出門也可以用外送喔！
下面留言你想要吃哪一個套餐 小編吃給你看！🤣
#統一營養強化牛乳 #生活倉廚 #高鈣高鐵組合餐 ＃補充鈣質與蛋白質 #補充鐵質與蛋白質 #營養強化1餐搞定
腦袋打鐵？失智竟與鐵太多有關！快看看你有沒有錯誤補鐵
鐵質是國人常攝取不足的礦物質之一✊。不過，明明大眾普遍鐵攝取不足，又為什麼人們會有過多的鐵呢？專家指出，服用鐵質的補充劑時要特別留意。
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#全台學童鈣質攝取不足
#補鈣有法寶
#一人一瓶克寧國小生高鈣牛乳
#防疫期間不共食
以102~105年的國民營養健康狀況變遷調查來看，「鈣質」為國人攝取狀況最差的礦物質，7歲以上的男生族群，平均鈣質攝取量僅達建議攝取量的38－58%，7 歲以上的女生族群亦達30－53%，所以在國小學童方面，無論男女，在鈣質的攝取上面，最多僅達鈣質攝取量的一半！鈣質攝取不夠，容易讓孩子長牙遲緩、骨密度不足、甚至和肥胖也息息相關。
因此，「補鈣」建議從小做起，也是全民運動阿！所以俐岑營養師想要來教各位爸媽如何幫助孩子補鈣：
🎯第一、攝取鈣質豐富的食物：
像是鮮乳、板豆腐、小魚乾、黑芝麻粉等，最近俐岑也發現新推出的「克寧國小生高鈣牛乳」這款優質的保久乳飲品，考量到生長發育的學齡童，需要有足夠蛋白質、鈣質長高長壯，#每瓶鈣含量為鮮奶的2倍，而且含有維生素D可以幫助鈣質吸收，蛋白質含量則約為一顆雞蛋，更值得一提的是，『#克寧國小生高鈣牛乳』無色素、無香料，讓學童可以喝得安心又健康。
很多人可能會覺得保久乳味道喝起來應該不怎麼樣吧！讓營養師來幫大家試喝看看吧，喝起來帶有濃郁的奶香味而且非常順口，俐岑營養師家裡的姐姐和弟弟每天放學都喜歡來一瓶，補鈣一下。😋
想要讓孩子攝取足夠鈣質，不妨從每天早晚一杯奶做起吧！『#克寧國小生高鈣牛乳』是個不錯的選項~
🎯第二、少吃加工製品：
除了補鈣之外，還要留意一些飲食習慣，也容易造成鈣質流失。若是孩子攝取較多的加工製品，像是肉鬆、火腿、熱狗等，或是調味過重的話，過多鈉的攝取之下，會造成身體的鈣質流失，也會讓孩子養成重口味的習慣，日積月累下來，也很容易造成血壓上升。
身為家長同時也是營養師的我，『#克寧國小生高鈣牛乳』是孩子補鈣的首選保久乳，小小一瓶卻含有376毫克的鈣質，鈣含量更勝鮮奶。
💪💪現在防疫階段，一人一瓶不共食，也更衛生，推薦給爸媽們，『#克寧國小生高鈣牛乳』的營養素補給更貼切於需要生長發育的國小學童喔！
全台全聯、家樂福、大潤發、愛買以及momo都有販售喔!
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