給藝術家👩🎨Allan Q&A時間:
Q:請問老師的作品有在販售嗎?
A:有的!歡迎跟工作人員詢問詳情
Q:請問10月什麼時候都可以參觀嗎?
A:對喔!10/1-30號在貝克宅咖啡廳都有#allantsoustyle 的畫展出喔!
Q:請問展出的作品都是未公開作品嗎?
A:除了宣傳頁面之外幾乎沒有喔!
作者非常忍耐盡量不要曝光🤣
Q:咖啡廳要預約嗎?
A:如果要入內消費還是預約保險喔
🌛
貝克宅內用、外帶
都非常歡迎
也推薦提前預約喔
以下的相關規則
還請預約及前來前
務必認真閱讀🤓
謝謝大家
以下是我們新的入店規定
1.入店請掃QR code傳送實聯制簡訊
並請配合測量體溫及手部消毒
🔺超過37.5度的朋友,將會拒絕入內用餐🙇♂️🙇♀️
2.店內每個座位都會有設定安全距離
沒有全部位置都開放
也請勿隨意更換位置
3.預約時只能保留位子及保留甜點
但無法指定位置!
4.用餐時間為2.5小時
低消為一杯飲品+一份甜點
(詳細品項,可參考上方內用菜單喔)
5.預約請加入Line 並留下
預約日期/時段
是否有需要預留內用或外帶甜點
姓名
電話
⚠️收到回覆成功預約
才算完成預約喔!!
疫情期間,為了讓大家能安心到貝克宅用餐
會花上比較多時間,也有比較多繁雜的手續、規定
但請大家多多體諒,讓我們能維護美好的放鬆環境☺️
🔸官方Line ID:@ beckhome
AllanTsou巡迴公開個展
精選咖啡廳
10月開幕展-貝克宅
台北市中山區南京東路三段89巷5弄4號
Allan Tsou 插畫家介紹
tsousuie工作室藝術總監 ∣ 時尚插畫藝術家 ∣ 品牌VIP活動受邀繪師 ∣時尚畫授課講師
「妳追求的是經典還是一時?」
這是Allan Tsou最常於受訪最說的一句話,更是她創作的核心理念。
因為相信只有經典會被留下,Allan的畫作,顛覆了時下流行的小清新風格,
透過擅長的水彩暈染作為媒材,信手揮灑的塗色佐以流暢精簡的筆觸,
這樣強烈的又獨樹一格的自我風格,乍看衝突,
卻完美詮釋都會女子自信個性又毫不費力的優雅神韻,
讓Allan筆下的女孩,都像是自帶濾鏡,各個好比時尚圈名模般,
也讓Allan有 ”台灣Izak Zenou” 之稱的美譽。
都會洗練 X法式香榭 X時髦摩登
什麼樣的風格能成為你心目中的經典呢?
讓Allan用她的作品引領你進入時髦的時尚插畫世界吧
請多多關注#allantsoustyle
最新動態喔!
#插畫#手繪#水彩#art_fashion_01
#時尚插畫#台灣插畫 #fashionillustrationsketch
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同時也有57部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~ 腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~ 所以要教大家孕動動得巧! 節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好...
因為相信 在 周駿宥Kilang’Adop Facebook 的最佳貼文
今天是中國國民黨第21屆黨主席暨全黨代表投票日,恭喜新任主席朱立倫當選中國國民黨主席,也感謝江前主席對於國民黨的付出,也希望新任主席能帶著所有黨員的期望,將國民黨領出新氣象,並且能栽培後輩讓新一代藍軍能壯大開拓新的局面。
駿宥此次投入黨代表選舉經過反覆的思考,最後在前輩先進的激勵下投入黨代表選舉爭取連任,不同於以往,此次駿宥以青年身分參選,雖未能連任,但過程中駿宥對於起身力挺駿宥的黨員朋友們,不論是原民、非原民都讓駿宥感到欣慰更要致上萬分的感謝,以青年的身分參選票源將不分原民、非原民都可投票,對於駿宥是不同以往的挑戰,也是駿宥對於未來生涯上的期許,願意將手上珍貴一票投給駿宥的朋友們,駿宥將謹記在心,感謝大家對於駿宥的愛護和肯定,這次的黨代表選舉只是經歷中的一個過程,今天過後駿宥仍繼續堅守縣議員的工作崗位,用心服務各位族人朋友們,因為相信除了黨部工作之外還有更多需要駿宥的地方,駿宥一樣維持一貫的服務態度用心、盡力的為族人、朋友們服務!!最後除了感謝~還是感謝!!駿宥將會把所有對駿宥的支持轉換成執行的動力,還請大家繼續力挺駿宥,謝謝🙏
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這是Allan Tsou最常於受訪最說的一句話,更是她創作的核心理念。
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卻完美詮釋都會女子自信個性又毫不費力的優雅神韻,
讓Allan筆下的女孩,都像是自帶濾鏡,各個好比時尚圈名模般,
也讓Allan有 ”台灣Izak Zenou” 之稱的美譽。
都會洗練 X法式香榭 X時髦摩登
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因為相信 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課!
https://hahow.in/cr/mom-fitness
🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
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如果你想要理解更多女性增肌與減脂秘密,請來看看我的線上課:
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■任何運動疑問請先到『筋日頭條』網誌爬文:
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■筋肉媽媽《我愛,我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
三采 http://tinyurl.com/yxw8u7nc
誠品 http://tinyurl.com/yyfrbbc3
MOMO https://bit.ly/2EvS3Aq
金石堂 https://bit.ly/2E83DBL
讀冊 https://bit.ly/2E6eUTx
墊腳石 https://bit.ly/3hxKGHr
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十一歲開始學習高爾夫,十五歲時入選國家代表隊,世界各國到處征戰。
我的教練羅賓教會我很多事,讓我面對困境時勇於做出抉擇,無論結果如何都要勇敢承擔和勇於面對挫折,從跌跌撞撞的挫敗中學習成長。
這支影片想獻給一直相信、支持我的人,謝謝你們陪著我成長, 因為相信而堅持著,堅持才看見了希望!
也獻給很多正在努力朝著目標前進的運動員們,辛苦訓練和努力奮鬥背後的故事與辛酸,為選擇無悔付出,無論得獎與否,持續努力不懈的運動家精神值得被更多人看見,並給予支持與鼓勵。
學院 Academy:Leadbetter Golf Academy Korea
教練 Coach:Robin Symes
同門師姐:Na-Yeon Choi、Kim Ha-Neul
感謝:
台塑集團王文潮董事長
老爺酒店廖萬應董事長
勝華科技股份有限公司
王金平院長
中華奧會
國裕建設
裙擺搖搖
三花棉業施純鎰董事長
邱雲增董事長
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4th Single《昼神DAYDREAM》
和午餐神教大祭司一起尋找禁書8☀️
【昼神DAYDREAM】
製作人|佐藤飛
作曲|佐藤飛
作詞|足首 染咲
編曲|舒涵 Shellen(巨音樂 Huge Studio)
編曲工作室|巨音樂 Huge Studio
混音|李杰珉(唯有音樂 OnlyMusic)
舞蹈設計|嚴之、小蛙
舞蹈排助|劉庭
動態攝影|阿狗、新貴
後期調色|阿狗
影片剪輯|天照 バビ
靜態攝影|斑斑
【歌詞】
ê ê āṛ
某天突然來到 人煙稀少小小村莊
人們都不知曉 那少女來自何方
每天認真祈禱 真正願望卻是想幫 秘密神教 實現偉大理想
少女潛入學校 為了禁書徘徊走廊
但是遍尋不到 內心慌張好迷茫
收到最新情報 其實埋藏在圖書館
豁然開朗 原來跑錯地方
ê ê āṛ
翻山越嶺只為真理 地毯式搜尋
儘管依然沒有消息 還是不放棄
雖然偶爾有點粗心 有時又分心
沒關係 只要相信Neverland存在 就能找下去
ê ê āṛ
「怎麼辦呢……對了!」
偷偷委託 最高機密研究 暗門後光芒竄動
閃爍之中 煉金術式重合交錯 魔法萬能鑰匙 終於到手
少女暗中行動 忽然間 聽見歌詠
抵不住誘惑 腳步在原地停留
廣場人潮洶湧 還沒發現錢包失蹤
一不小心 鑰匙也被偷走
ê ê āṛ
翻山越嶺只為真理 地毯式搜尋
哪怕任務多不容易 日夜不休息
歷經艱辛小心尋覓 原來在這裡
沒問題 因為相信Wonderland存在 就會有奇蹟
ê ê āṛ
禁書上說 需要百年神鍋 加點胡蘿蔔 馬鈴薯和洋蔥
再丟入上等肉 拿起木勺攪和 閉上雙眼唸咒 プランディウムポン!
白煙飄過 煮好馬鈴薯燉肉 滿臉疑惑 拿起禁書翻動
書本裡頭 根本不是召喚咒 原來又拿錯 一場烏龍
努力唱著祝福咒語 祈禱著和平
堅持信念才能相遇 每秒都珍惜
雖然偶爾有點喪氣 堅持不哭泣
要相信 故事最後 一定能迎接美好的結局
翻山越嶺只為真理 地毯式搜尋
儘管依然沒有消息 還是不放棄
雖然偶爾有點粗心 有時又分心
沒關係 只要相信Neverland存在 就能找下去
ê ê āṛ
【演唱成員】
飴山 あやね(蜜桃紅)
Ameyama Ayane(Hot Pink)
姬永 ひいろ(棉花糖粉)
Himenaga Hiiro(Marshmallow Pink)
天照 バビ(夕陽橘)
Amateru Babi(Sunset Orange)
早乙女 みゆき(布丁黃)
Saotome Miyuki(Pudding Yellow)
綿森 りん(湖水綠)
Watamori Rin(Tiffany Green)
追良瀬 桃(天空藍)
Oirase Momo(Sky Blue)
音転 心夕(藤花紫)
Nekoro Shinyuu(Wisteria Purple)
-
1st Single 《燒肉魔力☆》
▶️ https://youtu.be/_0c4F83iM7g
2nd Single 《告白倒數♡大好き!》
▶️ https://youtu.be/1pjeh8J6jvQ
3rd Single 《昼時地平線》
▶️ https://youtu.be/Mtpbn3L_0ao
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