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以前超愛穿吊帶褲的
現在因為不年輕了都不敢穿
怕會像裝可愛😛
還聽說不要太常穿吊帶褲
因為會不知道自己變胖🤪 @ FF.

今天來跟大家分享我的肩膀壞掉的故事

上週不是說我很認真很積極去打羽球嗎
因為這項運動大約已隔10年以上沒玩
一玩又有點玩過頭
自以為很厲害 右手很堅強

打完的隔天 覺得右肩怪怪卡卡的 也沒有酸痛！
一直到去重訓， 稍微跟我 安竹教練 說明一下情況，才發覺好像不太正常🤪
按壓一些穴道筋膜後好像打開我疼痛的點，我覺得是因為那些痛點剛開始都不明顯，我又愛贏的個性，才會導致我後面將近五天日本都爆痛無比！

週日✈️一下飛機到台中剛好 安竹有下來，直奔老闆們房間求救🆘 被百般虐待半小時，到今天是按完第二天，已經幾乎不痛也不卡了！

安竹根本就是神救援🤩我的救世主☺️

附上慘痛的影片給大家
影片後半段就是我在日本的真實痛！
💔呼吸會痛
💔打噴嚏咳嗽會劇痛
💔睡覺側躺也是痛
💔手舉超過肩膀高度痛
💔洗頭卸妝也痛
💔穿衣服外套還是痛

真的是覺得心灰意冷的節奏，怎麼會如此悲慘🥶

結論就是，好的教練帶你上天堂🥰

#運動前要暖身 #因為不年輕了

今天來跟大家分享我的肩膀壞掉的故事

上週不是說我很認真很積極去打羽球嗎
因為這項運動大約已隔10年以上沒玩
一玩又有點玩過頭
自以為很厲害 右手很堅強

打完的隔天 覺得右肩怪怪卡卡的 也沒有酸痛！
一直到去重訓， 稍微跟我 安竹教練 說明一下情況，才發覺好像不太正常🤪
按壓一些穴道筋膜後好像打開我疼痛的點，我覺得是因為那些痛點剛開始都不明顯，我又愛贏的個性，才會導致我後面將近五天日本都爆痛無比！

週日✈️一下飛機到台中剛好 安竹有下來，直奔老闆們房間求救🆘 被百般虐待半小時，到今天是按完第二天，已經幾乎不痛也不卡了！

安竹根本就是神救援🤩我的救世主☺️

附上慘痛的影片給大家
影片後半段就是我在日本的真實痛！
💔呼吸會痛
💔打噴嚏咳嗽會劇痛
💔睡覺側躺也是痛
💔手舉超過肩膀高度痛
💔洗頭卸妝也痛
💔穿衣服外套還是痛

真的是覺得心灰意冷的節奏，怎麼會如此悲慘🥶

結論就是，好的教練帶你上天堂🥰

#運動前要暖身 #因為不年輕了

Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館

特別感謝
Guitar：林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋)
嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)

𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】

▎COVER老杯難易度等級★★★★☆

▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久，後來安排了兩段組曲，這是其中一段。

〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼；〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品，沒有放在第一張反而放在第二張，只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣；〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲，聽起來好像很性感，所以嘗試寫點成人取向的歌詞，MV倒是很好玩（ https://youtu.be/UgppI7wDSZo ），我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的，完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰，覺得很酷這樣。

#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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「鐵之貝克 XX」演唱會藍光BD
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執　任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣

【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been

【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美？
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味

*此影片和德國Ab合作*

我和婊姐又合體啦~~ 看到好幾年前的影片真的覺得羞愧，妝化得那麼差怎麼還有臉教你們化妝XDDD 而且那時候怎麼法令紋和黑眼圈比現在還深?
果然有保養有差!!! 想要逆齡、抗老、越活越年輕的人，德國AB藍霜是你們的好朋友 好萊塢明星也愛用
因為真的很好用(淚)
擦起來臉會變得澎潤、細緻
大推The Rich Cream!(適合冬天或乾肌用)

他們還出了新品精華液「子彈金萃」 添加最高濃度的德國AB專利抗老成分TCF8 質地是保濕的凝乳狀
用完隔天皮膚變得很細很嫩
本來暗沉很累的膚色，也會散發出光澤感
如果怕用乳霜會太滋潤的人
也可以單用這瓶精華哦!

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現在藍綠都介入台中史上第一個立委罷免案了，藍綠黨主席在那邊高來高去，可是很多人忘記了當初其實是一個愛吃，連中國都沒去過的小胖子領銜罷免的。

七個月前，這個小胖子親口說了當初他也是投票支持陳柏惟的，因為他說得一口好話讓人感動，說政治人物應該是一個貼近民眾的一般人，但沒想到上任之後卻變得比網紅還要像網紅，阿文就這麼被騙了，而且狀況還越來越糟糕

這才是陳柏惟罷免案故事的真正開始。


就是純情少女情竇初開

然後被一個渣男給騙了

那時候在高雄選區的時候 他落選

然後他去博恩夜夜秀

然後他在裡面就講啦

如果身為一個政治人物

不應該像偶像 應該是像最一般的人

阿文聽到這個歐買尬

他突然講出這種話

換做是你會不會被吸引

觀眾你們會不會被吸引

所以那時候心頭有一種愛你愛你

愛你不離不棄

我有一群跟我同樣的年輕人

都是這種感覺

怎麼會知道

當我們發現之後 我們就只有一種感覺

還沒愛到你的時候說不離不棄

可是一愛到你的時候見你就很嫌棄~~~~

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