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之前媽咪還在擔心若軒開始上幼兒園之後，
會不會無法適應？！
結果昨天和幼兒園老師開視訊會議才知道～
若軒在班上結交到一位好朋友。
這位好朋友非常照顧她，
她們不管走到哪倆人都會手牽手！
也難怪若軒很喜歡上學，
就連在幼兒園睡個午覺都會笑。XD~
3Y9M26D
#quadruplets #四千金 #四胞胎 #4つ組 #日常
#幼兒園生活 #若軒
媽媽的好滋味：白帶魚芋頭米粉湯。
週一通常都是孩子們比較不想上學的一天。
聽到我說～放學之後要準備白帶魚芋頭米粉湯給大家吃，
大家聽得既開心又興奮！
因為這道料理有她們最愛吃的魚、芋頭、湯圓和蘿蔔糕。
想到就覺得好美味！
回到家，大家一碗接著一碗，吃得津津有味，
一餐整鍋全部吃光光，真的好吃極了！
【JIA晶釉瓷雙耳鍋】
Momo優惠連結: https://pse.is/jiaquadruplets
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🌹吹出你的花與葉-流動畫創作課程🌹
流動畫特殊技巧 『吹風機』，搭配勇氣，吹出屬於你的花與葉
喜歡(細胞)恣意地飛灑，就像花與葉影影約約的出現，
濃淡的表現相當美。此課程針對''勇氣''，
需要你拿出大膽的勇氣使用[吹風機]，大膽瞬間的吹出屬於你的花與葉。超級受歡迎的課程。
報名方式請點首頁連結🔗：
https://linktr.ee/anufluidart
課程內容
1.保持靜心，讓色彩流動出反映內在的世界。
2.學習到流動畫的顏料調製。
3.先打底，之後使用流動畫特殊技巧 『吹風機』，吹風機技巧實際教學，流動畫的過程，會看到細胞飛散的效果，很需要勇氣的突破，相當有趣的課程喔。
上課時間:
時間為1hr～1.5hr，依照課堂學員調色速度和創作時間而定。
⚡️實體課程-包含場地費用，材料費與流動液，畫布，圍裙，用與師資費用
此課程可擁有~圓形，長型，方形畫布提供擇一。(25x25公分左右）
與店到店郵資，包裝材料費。
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在這裡特別安心，每個人不需擔心，
不需要藝術背景，只要喜歡色彩，
都歡迎一起來探索，
流動畫的美與自由的心。
在家也能來流動畫吧！！
🧚♂️吹出你的花與葉課程時間
10/3(日)16:00~17:30
10/7(四)13:00~14:30
10/17(日)16:30~18:00
10/27(三)19:00~21:00
小班制，歡迎預約參加。
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10月課程表單已經上架，
歡迎選出自己喜歡的課程參與其中。
帶著無框架的心情往，一起自由流動。
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自從有了孩子之後，媽咪幾乎沒有好好睡過一覺，
更何況同時陪四個孩子們睡在同一張床墊上，
睡醒之後，常常渾身筋骨痠痛、感覺越睡越累！
睡眠品質變得好差！更別談生活品質！
最近我們家換了二張新床墊，睡起來真的超舒服！
常常一覺醒來，一度以為我們就住在五星級飯店渡假，
真的好放鬆且精神氣爽！
深刻體會，原來一張好的床墊，
重點不在於它的價位高低，而在於舒適度！
選擇一張好的床墊，
不但能真正幫助我們提高睡眠品質、消除疲勞，
還能讓我們一覺醒來，精神飽滿！做起事情更有效率。
美國國家生物技術資訊中心NCB1研究指出，人體最佳睡眠溫度為攝氏16至20度，若睡眠溫度過高，人體的褪黑激素分泌就會受到抑制，進而影響睡眠品質。
不得不說，這張 #比利時冰山床 ，讓我們每一天都充滿驚喜！
因為它躺下去 #超涼感，特別在 #炎夏季節， #睡太久也不悶熱！
如果再舖上一層保潔墊和床套之後，發覺涼感度很剛好。
加上它的 #床墊軟硬度適中 且 #具有高彈性與支撐性，
能貼合我們人體脊椎Ｓ曲線，使背部受到完全支撐，
睡起來真的好舒適！不知不覺就睡得更深層，
睡眠品質提升了！自然越睡越健康！
讓我們最喜歡的地方是這張比利時冰山床有 #床側加固專利，
可以強化床側結構和整張床的支撐性，
因此，非常堅固又耐用！
當我們躺在床側陪孩子們睡覺時，
不會因為床墊太軟而小心滑落。
能解決市面上捲包床技術無法克服的問題，真的很不錯！
睡眠是健康之本，擁有 #衛生、#舒適、#美觀 和 #耐用性 的健康寢具是獲得高品質睡眠的關鍵。
因此，這款比利時冰山床這麼好睡不是沒有原因。它有 #六層結構，每層結構都是經過貼心設計，讓整張床墊的功能性發揮到極致，就連美觀也不放過。它的 #床墊總厚度28cm，好睡的程度真的讓人無話可說。
第一層 #日本iCOLD涼感面布：接觸型涼感專利，質料摸起來很舒服且不易起毛球，很好照顧，還可以 #有效吸熱和散熱，#發覺孩子們睡起來很明顯不再翻來覆去。
第二層 #比利時Latexco涼感乳膠：#涼感透氣，可以貼合人體，躺起來很舒適又減壓。天然的橡樹蛋白酶可以 #抗菌、#防蟎，減少過敏原。
第三層 #高密度恆溫泡棉：#可以釋放壓力並調節體溫。
第四層 #冰絲棉：#吸濕透氣、#床邊加固。
第五層 #台灣中鋼獨立筒：選用線徑2.4mm，高20cm的高碳鋼獨立筒，超過200度高溫加熱塑行，富有高彈力與支撐性，躺起來軟硬適中，能貼合我們人體脊椎Ｓ曲線，使背部受到完全支撐，且品質堅固又耐用。零放射線、零輻射線，提供友善環境，對人體無害。
第六層 #3D透氣防滑網布：散熱無死角。
這張比利時冰山床不論是外觀、表面的平整度和舒適度都讓我們超滿意！床墊的厚度也很適中，因為它非常堅固又耐用且不易變形，加上價位十分親民，容易維護保養。而且GAGU SLEEP比利時冰山床 #全省免運費，還有 #十年保固，一張好床肯定是要睡個好幾年呀！十年之內都有保固真是讓人聽了好安心！而且還有 #100晚試睡的服務，如果回去睡得不舒適，只要保持床墊完整，100天內都可以全額退費耶！因此，強力推薦大家使用！使用專屬折扣碼下單「 LCYOEK 」，還可以現折2000元喔！真的好超值！
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