【黃亭茵的單車筆記】
今天7/4進行女子環義大賽的第三站,距離120公里,地形屬於平路,適合衝刺型車手表現。
賽前車隊會議,經理再次提醒亭茵注意事項,也提醒車隊其他隊員配合,今天一開賽便遭遇強大逆風,集團比較混亂。
經過前二站的殘酷爬坡考驗,已經有三名車手被關門淘汰,車手們也想利用今天的平路段調整修息讓衝刺手們表現,比賽除了幾位車手在下坡不慎摔車外,大致都算平順,到了比賽後段10公里,各隊開始佈局列隊,速度約來越高,整個集團幾乎由英國wiggle high5隊操控掌握。
最後3公里沒有第二隊列車可以與wiggle high5隊抗衡,直到最後衝刺階段仍是一樣,wiggle high5隊衝刺手在沒有太大對抗下拿下單站冠軍。
亭茵的俄羅斯籍隊長在下坡路段摔車,車隊其他隊員也無法有效協助亭茵進入衝刺圈,亭茵在最後一公里試圖跳躍位置往前,但畢竟是環義大賽,眾家好手死命捍衛位置,亭茵僅能隨集團進入終點,安全完賽。
賽後亭茵表示有了環義大賽平路段賽事經驗才是重點,今天的結果並不意外,亭茵教練也表示,好的衝刺手需要強力的隊友將其送上最後的發射台才能發揮極緻,否則難以抗衡完美的團隊合作,尤其是在這種最高等級的賽事更是明顯。
明天將進行第五天第四站的賽事,請大家不要吝嗇的給亭茵加油,希望在這困難的賽事中得到更多的寶貴實戰經驗。
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過2,780的網紅Cycling Lady小魚兒,也在其Youtube影片中提到,【山系】合歡北西下華岡|挑戰台灣百岳|七上八下到西峰|合歡山系|ft.山系女森 #合歡北峰 #合歡西峰 #華岡 #台灣百岳 #合歡山系 #山系女森 山系:合歡山系 路程:約14公里 步道型態:A進B出 高度落差:1430公尺 難易度:中 所在縣市:南投縣仁愛鄉,花蓮縣秀林鄉 申請入山:否 路線:合...
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【黃亭茵的單車筆記】
2016年女子環義大賽序幕賽,亭茵以2分32秒的成績排名單站第27名,也是SERVETTO FOOTON車隊成績最好的選手。
第一站賽事將於7月2日當地時間12:30舉行,全長104公里的衝刺站別,設有二個衝刺點和一個登山點,請大家一起為亭茵加油!
#2016GiroRosa
#黃亭茵加油
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【黃亭茵的單車筆記】
還有5分鐘將要開賽,2016年女子環義大賽序幕賽將在當地時間晚上7點鳴槍,亭茵將在台灣時間凌晨一點26分15秒出發,請大家用力加油喔~
Ps: 剛剛大會媒體說環義大賽的官網國家點閱率,台灣竟然上升至第四名!
#2016GiroRosa
#黃亭茵加油
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【山系】合歡北西下華岡|挑戰台灣百岳|七上八下到西峰|合歡山系|ft.山系女森
#合歡北峰 #合歡西峰 #華岡 #台灣百岳 #合歡山系 #山系女森
山系:合歡山系
路程:約14公里
步道型態:A進B出
高度落差:1430公尺
難易度:中
所在縣市:南投縣仁愛鄉,花蓮縣秀林鄉
申請入山:否
路線:合歡西北峰登山口→(1.3K, 80分鐘)→反射板→(0.7k,30分鐘)→合歡北峰→(2.1k,60分鐘)→4.1K→(1.6k,60分鐘)→往華岡岔路→(1k,40分鐘)→合歡西峰→(1K, 30分鐘)→往華岡岔路→(1.9K, 90分鐘)→合歡溪低點→(0.4K, 90分鐘)→產道→(4.5K, 90分鐘)→華崗圓環
1.力行產業道路路況不甚良好,出發前請先查詢通行狀況。
2.部分路段濕滑,溪谷落差大,請留心腳步。
3.請備確保繩索,雨天、雨季合歡溪水位高漲,過溪困難,應避免前往。
5.需安排接駁車輛。
(資料來源:健行筆記)
本次消耗
所需水:2000ml
所需乾糧:泡麵*1、餅乾少許
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【山系】一日旗靈縱走|爬上爬下|艷陽高照|ft.小魚、拉拉、Uma、小Y
山系:旗靈縱走(旗尾山、靈山)
路程:完成全長約6.5公里的縱走行程
步道型態:雙向進出
高度落差:330公尺
難易度:低-中
所在縣市:高雄市美濃區,高雄市旗山區
申請入山:否
本次消耗
所需水:600~800ml
所需乾糧:少許/幾乎沒吃到
1.北旗尾南山 /92m/水資會高屏84號/三等三角點
2.北旗尾山/112m/土地調查局圖根點
3.旗尾山/318m/水資會高屏64號/三等三角點
4.人頭山/391m/三等三角點476號
#北旗尾南山
#北旗尾山
#旗尾山
#福美山
#大金字面山
#靈山(人斗山)
(資料來源:健行筆記)
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