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Oh my god❤亨利怎麼化的這麼美🙌有種主播的feel🤪
七月份每周五
早上1010-1040活力瘦瘦瑜珈提斯❤
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在這變動的外在以及時代，身心更容易焦慮，緊繃，每一天給自己安靜的時間，傾聽身體的聲音以及和內在的自己相處。
無論外在如何變動，我們可以做的事是安穩我們內在的心。
師父說:我們每一天都在經歷無常，人之所以痛苦是因為把無常當恆常，任何事都是平常心外，並訓練那顆心無論在任何環境下，安然自在。
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上禮拜換髮型
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春季了啊
總要有個新氣象😁😁
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坤達前往Joeman公司開箱工作室，介紹了工作室細節
這集還請來了專業教練教導，短時間有效的減脂燃脂動作
坤達與九妹可以輕鬆達成或是汗流浹背，
兩人有趣的表現究竟還能迸出甚麼火花呢！？
10月2號起，
每週五晚上9點「揪健身吧！魔鏡」網路節目在「JohnsonfitnessTW」首播;
每週日晚上9點在「野火娛樂」Youtube頻道播出。
本週完整版影片待會晚上9點播出，與我們不見不散！
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本集片中使用到的訓練產品：Johnson@Mirror新概念健身魔鏡
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出品：Johnson 喬山健康科技
協力出品： The Story Lab、電通國華 Dentsu One
製作單位：野火娛樂 製作團隊
出品人：羅光廷
總監製：詹仁雄、蔡慶裕
聯合監製： 王敏
製作人：諶靜蓮
總導演：Allen
製片：阿布
腳本：劉駿輝、Allen
藝人統籌：Polly
製片組：小姜、南欣
攝影師：陳俊宏
後期製作：老姑婆影像工作室
特別感謝： 喬山產品工程團隊與客服團隊 、Marcus教練
代理商：陶淑真、溫永昌、劉駿輝、鄭媛憶、劉長昱、蘇苡嘉、丁人琳、沈函潔、高盈穎
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