今天我自己很瞎的進了急診室⋯⋯
很少很少用到健保卡，生病能自己痊癒就不會看醫生吃藥，大概只有定期洗牙才會用到。
我竟然沒什麼重大緊急事件，還是進了急診室，先是被兩間診所退貨要我去急診、藥局的藥師也都要我去急診😂 但我真心覺得沒有嚴重到需要去急診⋯⋯⋯為什麼不幫我處理啊😱
發生什麼事呢？
晚上去桃園幫爸爸祝壽慶生，下車才走第一步⋯⋯鞋底掉了🙄（車位很難停也沒想要再開車去找）
剛好在餐廳旁邊看到一間器具行，問老闆有沒有強力膠或任何有黏性的東西，我的鞋底掉了⋯（附近完全沒看到便利商店）老闆到冰箱拿出塵封已久的三秒膠（印象中小時候的冰箱都有它的存在呢，古早味兒）老闆拿出報紙要墊地板幫我處理，超感恩桃園的人情味。結果呼嚕呼嚕整罐倒光光⋯⋯印象中只需要一點點就很黏，沒多想想說很快乾，腳踩一下黏牢一些就可以了，沒想到腳底一陣灼熱⋯3秒膠多到乾不了整個滲上來了😱 我的腳跟鞋子黏在一起，老闆情急之下用力拔⋯我大叫，不要拔，皮要掉了！
然後就是鞋底局部人造皮黏在我腳底，我腳底看不出來有沒有掉皮，但是有灼熱刺痛感，我想皮是有掉吧⋯⋯⋯ 然後就被皮膚科退貨要我去急診、去藥局想說先消毒，也被退貨說要清創再消毒⋯不甘心還是先買了罐白藥水消毒&保持傷口濕潤才沒那麼痛⋯⋯忍著偶爾些微的刺痛回餐廳吃晚餐最後上的甜點跟水果，就回台北了⋯⋯⋯
到台北不死心找到一間還有開，什麼都看的診所也被退貨要我去急診😅，刺痛灼熱感又起來，藥局也不賣藥給我，我就去了⋯還好今天急診患者不多🤦🏻♀️ 不然我這順位絕對是最後最後最後。（後面來個屁孩喝酒頭痛的⋯陪著的美眉還在笑他）
護理師幫我打了破傷風，細心清理我的腳底⋯弄乾淨後終於看得出來傷口在哪了，還好腳皮本來就很厚，只有靠近腳趾比較嫩的皮有傷到。
以上⋯⋯今天的兩光記事！
抱歉⋯浪費了醫療資源
喝酒頭痛 在 [轉貼] 喝酒後睡不著覺是什麼原因？ - 看板Health_Life 的推薦與評價
喝酒後睡不著覺是什麼原因？酒後失眠怎麼辦？
https://myhealth911.com/20170603_947228.html
很多人在喝酒之後很容易睡著，但是醒來之後頭痛欲裂，還有不一部分人喝酒之後反而睡
不著，那麼喝酒後睡不著覺是什麼原因？酒後失眠怎麼辦？酒後睡不著的原因有很多，下
面就來詳細了解喝酒之後睡不著怎麼辦，以及預防失眠的方法吧。
1、喝酒後睡不著的原因喝酒後睡不著覺多是由於酒精刺激所致，喝酒量多時，酒精代謝
需要很長時間，有時一個晚上都不能代謝完全，酒精刺激神經，導致人體亢奮，從而引起
失眠。
2、喝酒後睡不著怎麼辦喝酒後睡不著主要就是酒精刺激所致，促進機體酒精快速代謝是
根本，多喝白開水，吃解酒蔬果是方法。
建議喝蜂蜜檸檬水，或者喝杯酸奶，有鎮定安眠功效，也都是解酒之物，檸檬的香氣也有
安神功效，蜂蜜能使人安心入睡。
3、喝酒後不宜馬上睡覺喝酒後不宜馬上睡覺，因為人體進入睡眠後，新陳代謝會變得緩
慢，肝髒代謝酒精的速度也會減緩，易因此得酒精肝，因此，酒後不要立即睡覺，建議喝
酒後2小時後再入睡；此外飲酒會影響睡眠質量，因此晚餐期間要少喝酒。
4、喝酒後一倒就睡原因有很多人喝了酒以後可以馬上睡著，醒了以後就解酒了，這是因
為血液中酒精濃度過高麻痹了神經，大腦中樞受到抑製，身體會困乏，所以特別想睡覺，
特別是不怎麼能喝酒的人，此種情況最為常見。
5、如何預防失眠(1)講究心理衛生，開朗樂觀，心胸豁達，知足常樂，適當保留“童心”
，交替使用身體的各個部位，培養一項鬆弛身心的業餘愛好。
(2)睡前避免從事體育娛樂活動，避免興奮性的情感活動，不看緊張的電視，不飲濃茶咖
啡，不吸煙，並避免生理性干擾夜眠的因素，如饑餓、過飽和性興奮得不到解決等。
(3)床隻用於睡眠，不要在床上工作和思考問題。
(4)生活要有規律，晚上按時上床，減少夜生活，躺在床上20~30分鍾不能入睡就應起床，
看一些乏味的書報，待有倦意時再上床;無論多遲上床，早晨必須按時起床，提高睡眠率
。
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