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好厚都讓開讓我們錢先生來～～
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#全家新品 #711新品
#沒有牛 #沒有牛燕麥奶
新上市 單瓶 $32 兩瓶$59
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就是....
這款好好喝喔喔喔喔喔喔！
我最近走進超商都會不自覺拿兩瓶
看我到底這陣子可以累積多少空罐哈哈哈
強調純素無加糖只有單純原味
燕麥本身些微甜味再加一點海鹽
綠色版本顆粒大一點會有沙沙口感
膳食纖維up 可以幫助蠕動
但我鋼鐵腸胃單純喝爽的( -_-)
最近全部都拿綠色版本惹😘
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昨天夢到被水牛追我真的心累
小時候被強迫跟水牛雕像合照是我的惡夢
然後我爸還在那邊機機歪歪說什麼
農家小孩還怕水牛喔
🙃😶😐😑😒
請撕爛自己的嘴 現在 馬上 謝謝
以下開放大家面對自己的恐懼（？
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#壓力大 #負能量 #厭世 #popyummy #yummyday #foodie #cako #吃貨人生 #胖還是要吃 #全台 #全台美食 #taiwan #taiwanfood #超商美食 #電池吃超商 #電池吃甜食
大禹嶺100k陳俊介茶園
目前現有所有大禹嶺的茶園裡面海拔最高將近2500公尺，得天獨厚的地理環境預計9號採❗️
今天先上來拍照大禹嶺100K的茶園❗️
有興趣想喝的在下面按讚加留言「100K」到時採收抽十位樣品給你們喝爽的～👍👍
#大禹嶺100k茶園
#海拔2500公尺
#山茶飲只賣超高海拔
果実酢團購
我個人OL生涯中，送出去的禮物名單裡果實醋絕對是常客，尤其要送給女性友人或前輩時。東京各大百貨公司都可找到お洒落果實酢，對於渴望追求美以及健康的女生來說絕對是收到後會笑開懷的禮物😏
可惜，搬來美國之後我就和果醋斷線了，這裡終究不比東京，果醋沒有太多選擇。今年很開心永禎果醋找上門，而且還是在對的時機。不知道各位夏天是否和我一樣常活在糾結裡，尤其最近開始健身，若管不住嘴巴喝了不該喝的奶茶或可樂通常就得背負罪惡感過一天。但說到底，天天只喝水我也不甘願。
什麼飲料是健康又能喝爽的呢？絕對就是果醋氣泡飲（碳酸控我都是將果醋加氣泡水，大家也可以只加水）
★永禎果醋特色
1.以小麥草作為基底原料，含多種酵素
（成分基本上就只是小麥草、埔里好水、台灣在地圓糯米、當季水果）
2.所有果醋均耗費兩年採用古法釀造不含防腐劑
（市面上產品有些是用酒精或化學藥劑發酵，所以只需要三個月）
3.獲得2021年「A.A. Taste Awards全球純粹風味評鑑」的最高榮譽三星獎
中古小姐飲用感想
因為永禎果醋濃度酸度較高（貨真價實）所以大家飲用時記得加氣泡水（或水）稀釋。官方建議是7到10倍，但我個人因為喜歡高濃度口感，所以基本上是用氣泡水5倍去調配（怕酸的朋友可以自行加入蜂蜜）
至於口味方面，其實就和名稱一樣，在選用上就要看你們個人喜好了。我最喜歡的是青梅黑棗，它的酸度對我來說是非常順口的好喝，桑葚橄欖的話酸度更濃一些，適合平常就喜歡酸的朋友。
蜂蜜和荔枝桂花喝起來都有淡淡香味（前者蜂蜜香、後者桂花香）這兩種果醋拿來淋在優格上再加入些許水果一起吃也是很棒的夏日健康甜點😋
如果你懶得自己稀釋，或者想要帶去辦公室上班喝、戶外郊遊喝，永禎也有已經調配好的瓶裝輕醋飲可供選擇。
★活力雜糧棒
其實我對這名稱有點提不起勁，總覺得不管名稱或包裝都離美味有點遙遠，感覺是我健身教練才會吃的食物。可打開後竟然有點驚豔，你們猜它吃起來是什麼？
是海外遊子入手後會開心的方塊酥呢🥰
這幾款甜度和油膩度絕對比外面方塊酥來的低，可因為它酥脆度很高，加上有口味上的變化，所以算蠻好吃的。基本上就是在辦公室，肚子餓的時候可以來個一兩條，既能滿足口感也不必背負罪惡感的零食。我自己最喜歡黑芝麻（很香）及紅藜麥，大家可依喜好選擇。
至於手工無糖餅乾⋯⋯這可能是教練才會接受的食物了，我本人還是需要一些甜度（孬）不過，它雖然不甜但吃起來是香的（依口味不同，有乳酪香味、芝麻香味及海苔香味）
★台灣香檸原汁
我喝檸檬汁長大，小時候爸媽動不動就會打蜂蜜檸檬汁給我喝，據我媽說那麼做是為了讓女兒皮膚好。
檸檬汁對我而言就是童年的味道。這款香檸原汁呢，感覺是道高一尺魔高一丈的產品。首先香檸橘皮素是普通檸檬的五十倍以上，加上香檸養分大多在外皮，所以這瓶原汁是連皮整顆榨汁，零滲水零添加。
我覺得香檸原汁配氣泡水清爽至極，是夏天喝起來爽度超高的飲品（更不用說美容功效）不管是吃了油膩食物或單純對炎熱感到厭世，來一杯香檸氣泡水就可以鎮壓掉許多事，我非常愛。又因為它真的很果香，不管在口感或嗅覺上，所以喝起來絲毫不無聊，真想要甜度的朋友可以加蜂蜜，團購單裡也有零蔗糖零農藥零添加的龍眼蜂蜜。
香檸汁因為本身味道就可驅蟲所以壓根沒使用過農藥，大家可放心享用。
❤️可同時兼顧美容及口感爽度的夏日健康飲品團購
https://gbf.tw/3hfcb
想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！
⚠️攝取咖啡因的好處？
1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！
2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺激肌肉裡的鈣離子 讓肌肉增加彈性
3. 提升專注力：刺激交感中樞神經 集中精神 思緒清晰
4. 促進代謝：心跳加速 分泌胃酸 利尿！對於 需要減重減脂的耐力型選手來說 每天 適量攝取咖啡因好處多多喔！
⚠️什麼時候攝取？
正常人
大約在攝取咖啡因後30分鐘開始有效果
所以！在運動前30分鐘攝取咖啡因
是很棒的飲用時機喔
再來早上9點或下午2點附近
也是很棒的時間點
因為早上9點過後 以及 下午2點過後
正常是工作勞動 或 高度動腦的開始
需要提升專注力注意力
除非你有清晨早起的運動習慣
否則我會建議 早上起床之後不用馬上喝咖啡 可以晚一點再喝喔！
那麼下午4點後就不攝取咖啡因
咖啡因大約會殘留在身體3-4小時
對某些人來說傍晚晚上喝咖啡
或攝取咖啡因
可能會影響睡眠品質
⚠️一天可以攝取多少？
咖啡因的攝取不是越高越好
攝取太多也沒有比較會噴！
最好一天不要超過400毫克
最好平均維持在200m-300m
因為每天攝取太多咖啡因超標
容易分泌過多胃酸 反而傷身
甚至讓身體對「咖啡因」鈍化
咖啡因已經無法有效刺激中樞神經
就真的變成喝爽的了
而且攝取太多咖啡因
會容易成癮
當沒有攝取「咖啡因」時
會出現戒斷的症狀
頭痛 心情低落 沒動力 焦慮 煩躁 失眠
哇草也太多副作用！
以上在你咖啡因過度成癮之後
都有可能發生！
所以真的要注意每天的攝取量
我們以一般超商的大杯美式咖啡為例子
一杯的咖啡因含量大約是100m
也就是一天盡量不要超過3杯
最多3-4杯
好啦！以上就是一些
關於咖啡因的543
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