生命中,總有些人讓妳一眼難忘。
酒亦然。
今年生日去了 Impromptu by Paul Lee
選擇 full pairing(什麼酒都給本姑娘來一點🥂
以為會是某支雞尾酒或是紅白酒讓我驚艷。但意外的,不是雞尾酒也不是紅白酒!
令我到現在都記憶深刻的,是那個因為健身受傷,很久不喝的啤酒。(啤酒偏寒涼,筋骨受傷的人請斟酌服用)
我承認當下,看到這支 SUNMAI 金色三麥 限量柏林酸啤上來時,有那麼有點微微錯愕。但是它所帶出來的香氣,遠比同行友人點的白酒更精彩。
入喉的酸爽,細緻的口感,更是超越香氣所帶來的驚艷。如果要說它是啤酒界的精品,也絲毫不過分!這是支從裡到外,都顛覆了我對他的想像的啤酒。(前面的微微錯愕我收回,自己掌嘴)
可惜,它是手工製作,限量發行。(限量就是這麼殘酷,但是感謝生日中,有這個驚喜來點綴,成為2020人生中難忘酒款)
我不是個太認真喝什麼都要 Tasting note的人。比起當個tasting note百科全書,我更喜歡紀錄讓我真的怦然心動的酒款,然後將這份感動分享跟身邊的朋友。
品飲如果不再是單純快樂享受,似乎就遠離了當初純粹的初心,你說是不是?
*但是此餐廳侍酒真的有待加強侍酒草草率率讓人傻眼,傻眼到覺得今晚到底我花錢買了什麼的傻眼
#wine #beer #啤酒 #米其林 #生日 #cocktail #paring #吃 #note #morethantipsy #行恩的大人味 #drink #柏林酸啤
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中醫養生的方法非常多,但是在日常生活中中醫養生主要可以分為以下12點。
1、睡醒後賴床三分鐘
在中風和猝死的病例中,近25%的人是在清晨起床發病的,建議有高血壓、心臟病的中老年人,睡醒後不要急於起身,而應先在床上閉目養神三分鐘再起床。身體可保持原來的姿勢,並適當活動一下四肢和頭頸部,這樣血壓不會有太大的波動。
2、刷牙持續三分鐘
刷牙的基本原則是“面面俱到”,也就是說,牙齒的外面、裡面、咬合面等各個角度都要考慮到。算下來,大約有80多個牙面需要清潔,而一把牙刷在同一時間裡只能刷到兩到三顆牙齒,因此每次刷牙持續三分鐘才能保證所有牙齒都刷乾淨。
3、水沸後再燒三分鐘
通過氯化處理的自來水,但是在這些處理過的自來水中,還有很多殘留的有機物結合可能會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。
實驗證明,這種物質的含量與水溫的變化和沸騰時間的長短關係密切,而把水煮沸後再燒3分鐘,其含量可降至最安全飲用標準。
4、吃熱喝涼間隔三分鐘
吃完熱菜後血管會擴張,此時大量吃涼,血管就會急劇收縮,血壓增高,出現頭暈、噁心、胃疼、腹脹等症狀。所以,短時間內最好不要食用溫度反差強烈的食物。即使吃完熱的想喝點冷飲解渴,也要間隔三分鐘以上。
5、開水泡茶三分鐘
人人都會喝茶,但沖泡未必得法。建議最好將茶水先泡三分鐘,倒掉水後再衝泡三分鐘,最佳水溫是70℃~80℃,這樣泡出來的茶水,色、香、味俱佳。
這是由於茶葉長期浸泡在高溫的水腫,茶葉中的茶多酚和單寧等多種物質就會大量的流動到水中,導致茶水顏色濃重,味道也越苦澀。
同時,由於一直保持很高的水溫,茶中的芳香油會很快大量揮發,鞣酸、茶鹼大量滲出,這樣不僅降低了茶葉的營養價值,減少了茶香,還使有害物質增多。而泡茶三分鐘,茶中的咖啡鹼基本上都滲出來了,這個時候的茶,最能提神醒腦。
6、滴眼藥水後按壓內眼角三分鐘
很多人都有同樣的困惑:滴了眼藥水後,嘴裡往往會像吃藥一樣發苦。這是因為,人的五官是相通的,眼藥水會從鼻淚管流入鼻腔再流到口腔,滴完眼藥水後最好輕輕閉眼,用食指壓住內眼角三分鐘。這樣,不僅能避免藥液進入鼻淚管後被鼻黏膜吸收進入血液,還會延長藥液在眼球表面停留的時間,讓藥效更充分。
7、生氣不超過三分鐘
人生氣十分鐘所耗費掉的精力不亞於參加一次三千米賽跑。更嚴重的是,生氣時的生理反應十分劇烈,分泌物比其他任何情緒分泌的都複雜,且具毒性,因此愛生氣的人很難長壽。
人生氣時,血壓瞬間上升,身體不好的人,特別是老人,很容易出現腦溢血、心臟病和心肌梗死。所以,生氣不該超過三分鐘,即使有氣也要來得快去得快,儘快宣洩,竭力保持情緒的穩定。
8、如廁不超過三分鐘
排便時,腸道每平方釐米承受着十幾到幾十千克的壓力。排便時看書或抽菸,往往導致排便時間過長,如果經常如此,就會造成腸黏膜下垂,導致習慣性便秘、痔瘡等疾病的發生。所以,如廁時間最好控制在三分鐘以內。
9、運動間歇3分鐘
很多人都有運動時上氣不接下氣的經歷,這時應稍微歇歇,其實只要短暫的3分鐘,人的肌肉就能完成足夠的能量補充,以備下一次運動使用。
美國堪薩斯大學科學家研究發現,即使對於像籃球、羽毛球這類劇烈運動來說,中間3分鐘的短暫休息也足夠了。這樣,既不會讓身體迅速冷卻下來,防止再次運動時出現抽筋、肌肉拉傷等運動損傷,也足以利用這段時間補充水分和能量,讓肌肉得到適當的休息,可以有助於更長時間的運動。
10、少慮多笑
太看重位子,總想著票子,倒騰着房子,放不下架子,撕不開面子,眷顧着孩子。焦慮掛在每個人的臉上。為什麼不嘗試換種表情呢?4歲的孩子每隔4分鐘就會笑一次,成人也應每小時都笑一笑。笑不僅能增進肺活量,還能幫你減肥,給心臟鬆綁。開懷大笑15分鐘能夠消耗40卡熱量。
如果每天都如此,一年可以減輕至少1.8公斤的體重。任何人都會有情緒失控的時候,不妨準備一個“心情急救箱”,比如看場電影、跑幾圈、到某個地方吃點心、和孩子們在一起、購物排隊時與別人分享笑容,讓笑容如陽光般照亮生活,同時也“溫暖”心臟。
11、少欲多施
平時不妨多給予別人幫助,如借給陌生人紙、筆,給街頭乞討者食物或錢,參與募捐活動等等。小小的善行能讓你感到自己生存的社會價值,給你帶來情感滿足,煩惱自然就煙消雲散。
另外,好吃的東西不要自己獨享,分點給別人,不但與他人分享美味,一方面也控制了自己的熱量攝入;別犯懶讓同事幫你帶飯捎東西,離開座位,自己跑一趟,看看可以為別人順手做些什麼。這樣一來,不僅能活動筋骨,防止肥肉上身,還賺了個好人緣。
12、少言多行
健康計劃不能只是口上說說,動輒以“沒時間”、“堅持不下去”等當作藉口。與其整日抱怨體重降不下來、啤酒肚漸漸隆起,不如利用這些時間行動起來吧!不然的話,你永遠只能看著別人的好身材、好氣色乾瞪眼。從今天起,每天努力改掉一個壞習慣,就當給自己儲存一份健康保險。
《養生吃什麼》
南瓜小米粥
南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷,小米能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。
所以南瓜小米粥適合血氣虧損、身體虛弱者,術後和產後尤其適宜喝南瓜小米粥,胃口不好,體內有熱毒也可以多喝南瓜小米粥。
白粥
在許多粥中,白粥是最簡單的了,但是養生功效卻不簡單。白粥具有滋補元氣,止瀉功效,生津液,暢胃氣的功效,有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果,尤其值得一提的是白粥的減肥效果一流。
皮蛋瘦肉粥
主要能提振胃口、促進食慾,也有養陰止血、潤肺、止瀉的作用。
綠豆粥
綠豆粥在南方經常食用。綠豆為一種常見的雜糧,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質,維生素和微量元素,具有十分高的營養價值,是一種十分健康的天然食品。
紅豆蓮子粥
健脾補腎,利尿消腫。適用於脾虛食少、便溏、乏力、腎虛尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等症。
可作為病後體弱者的保健膳食。也可作為保健強身藥膳。
八寶粥
也叫臘八粥,喝臘八粥是中國傳統風俗,在農曆臘月初八這天要喝臘八粥。
臘八粥被證實有非常好的養生效果,它調理營養,易於吸收,是“食療”佳品,有和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用,對高血壓、腎虧、糖尿病、心血管病尤其有益。
豬肝粥
含鐵豐富含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素,上班族可以喝了保護眼睛,對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥,此粥也是孕婦補充鐵質的良好來源,孕婦常食,可防治缺鐵性貧血。
豬肝中含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童的智力發育和身體發育。
山藥安神粥
此粥補氣補血,改善膚色,補腎溫胃。山藥有很好的滋補作用這大家都知道,但是治療失眠的藥膳裡為什麼也要用山藥呢?
這是因為經常失眠的人,往往腸胃功能都不太好,而新鮮的山藥中含有大量含多糖蛋白成分的粘液以及消化酵素,這些物質有助於胃腸的消化吸收,可以幫助長期失眠的患者恢復胃腸道的功能。
玉米燕麥粥
多吃粗糧有益身體健康,用粗糧熬出來的粥那是有一種別樣的清香,滋味十足。
關於玉米燕麥粥還有一個養生小故事:國民黨元老陳立夫是個長壽老人,活了103歲,他的養生之道中有一項就是每天早餐都喝特製的黑芝麻加麥片粥。
紅棗桂圓黑米粥
紅棗桂圓黑米具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精的功效,對於少年白髮,婦女產後虛弱,病後體虛以及貧血,腎虛均有很好的補養作用。
總結:通過上述的文章對中醫養生之道和養生吃什麼等有關知識的具體介紹,朋友們,現在是不是都非常清楚如何在日常生活中進行中醫養生了吧。其實養生的方法有很多,在我們生活中許多不起眼的小事都可以起到養生的作用。
喝啤酒傷筋骨 在 我愛小貝凱 Facebook 的精選貼文
#貝凱媽話家常
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隨著跨過2017,原以為老天爺會善待我!
負責人資跟行銷的我,行銷結案後...
人資勞基法又一改再改增加工作Loading #人資的怒吼
所以,我從12月的肩傷,一路痛到今天!
上上週才發現我的左手原來是肩膀處跑掉
肩膀和手臂的縫隙比右手的縫隙大很多!
就好像脫臼一樣,痛到神經一直在抽痛...
筋絡也不像是自己的....
痛到每天晚上無法側睡、正躺又躺不習慣
所以都沒睡好!(哭哭惹😭)
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很多朋友問我,這傷到底怎麼弄來的?
就是以下不正常的項目 🔃無限循環🔃搞來的。
❌凱凱很愛把我的左手肩膀當他枕頭壓著睡
❌追韓劇時的姿勢不良(奉勸各位要小心)
❌睡覺莫名其秒喜歡把手舉高放耳朵旁睡(怪睡姿)
❌我吃了可怕的酸菜白肉鍋、麻辣火鍋、和白菜火鍋
❌然後喝酒讓受傷的傷口加劇更嚴重
(紅酒🍷啤酒🍻禁碰)
這些都是極為刺激又超冷的食物,
吃錯食物,會讓肌肉僵硬
如果再搭配上沒有定期的運動拉筋放鬆讓肌肉柔軟,
肌肉就有如一條過度僵硬拉直的橡皮筋
就等那天爆發出事。
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總之,筋骨橋回來了!
每週固定一三五去橋+推拿+貼藥
希望過年時我的左肩膀能夠恢復健康!
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去了一趟花蓮放鬆,趁著孩子們在遊戲室玩耍時
我自己跑回房間浴缸🛀泡熱水澡,
臉上敷著飯店送的TT面膜,
衛浴門打開正對著峽谷景緻,
說真的,心理放鬆了,真的會紓壓身體狀況
媽媽的健康,才是真的!
不要虐待自己、老公們也有空就多幫忙一下!
像我這樣,發痛了一個多月
最後什麼都不能提,貝拔才真的被操到爆!
這個病人怎麼這麼嘮叨(哈...不要unfriend 我啊)
隨著新生活運動,希望2018越活越美好!
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#我不想當超人媽媽
#有誰跟我一樣這輩子與貴婦無緣只有瑪麗命
#圖文不符
❤️到底是誰教她擺這個姿勢的?很浮誇
喝啤酒傷筋骨 在 喝"海泥跟"真的較不會痛風吔!想請問為什麼? (第2頁) - Mobile01 的推薦與評價
喝"海泥跟"真的較不會痛風吔!想請問為什麼? - 承太朗wrote:之前在網路看到有人說...(恕刪)喝酒傷肝啊(品酩享微醺第2頁) ... <看更多>
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喝啤酒傷筋骨 在 [問題] 請問海尼根? - 看板Wine - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
酒版第一PO,若有違反版規請告知,會自D
之前朋友買了酒(好像是金牌)在搭電梯的時候
遇到跟他住同一棟(不認識)的杯杯
杯杯瞄了一眼他的袋子之後
跟他說了:別喝那個啦~海尼根對身體比較好,比較不傷骨頭
雖然朋友跟我們講之後我們也不以為意
我們還是照樣看心情挑牌子喝
直到上個月,因為家裡出事情
大家都回到家裡處理事情
又因為我是在大家庭的環境
大家相聚一堂總免不了喝點小酒
但是大家在掏錢說要買哪個牌子的酒的時候(小一輩的總是跑腿XD)
我爸很堅持的說他只能喝海尼根
依我爸的解釋是說他有痛風,喝海尼根以外的啤酒都會發病
後來事情告一段落,我們家在期中也有收到兩座台啤塔
依我弟無聊時的計算,一座有105隻
後來當然是要把那些消耗掉
雖然量不少且我爸的酒量也不錯,但是始終堅持只能喝害海尼根
在此請問各位酒友
海尼根啤酒真的相較於其他品牌啤酒較不傷身嗎?
在那之後我買酒都盡量挑選海尼根
正好某超市有特價,雖然我一開始對這品牌的心得跟大家相同
苦,貴,不好喝
但是喝久之後卻能接受了
而且我居然能喝超過我平常的水準(不知道是不是各種外在變數影響)
這其中的迷思希望酒版的鄉民們
能提出一些想法、心得、意見與親身經歷等
個人酒齡不長,年紀相較於各位應該也算小
之前以為PTT的Wine與Beer意思不同所以遲遲未m起來關心
後來發現了,所以在此詢問各位鄉民以解答我的迷思
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.102.215
以下引用原文
海尼根的釀造方式是這些啤酒裡面最特別的
他用高濃度的麥汁進行發酵
然後加水跟二氧化碳調整到產品的濃度
所以海尼根會有很"特殊"的香蕉水味
我在想...會不會跟高濃度的麥汁有關係呢?
因為基本上我的觀點是,以現行的科技無法解釋的事實幾乎=不存在
但是我爸喝酒時搭配哪些下酒食物我是沒有概念
剩下的最下面我會提到
這個抱歉~"~
我大多都是自己喝...碰到酒促小姐只有一次,青島的,她的推銷被我們打槍了囧
恕我直言,我覺得多少有差...即使是一些些...不然為什麼啤酒要有這麼多品牌呢?
抱歉...我對酒還只是新手XD
還沒在此版仔細爬過文,便利店外的品牌只喝過幾種,專有名詞也不懂
所以......STR還不懂XD 等等就去爬
呃...這...我該開心嗎XDDDDDD
習慣一天約2L啤酒助眠,我猜應該輸鄉民們很大
是個謎......
其實我個人也是這麼認為,不過會不會就剛好是比例的不同而照成的影響??????
我起初也是因為海尼根廣告打很大才買了一兩罐嚐鮮
後來發現根本難喝又貴,但是現在連續喝了一週,不知道是習慣還怎樣
也就沒那麼排斥了
我也很好奇,才來此解惑@@"
我自己是...也不見得欸XD
我在楓X買一手海尼根比一手青島純生還便宜
跟一手金牌印象中...約差個40元左右(只確定在50元以內,明天買酒再查證好了)
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剛核實了,差36元
我是後輩XD不過也發表一下人淺見
以下皆是我個人臆想+猜測
我覺得存放容器多少都會有影響,即使是微乎其微
就像抽菸我都堅持軟包,菸版我看大家好像也是說軟包比較好,當然也是有人說沒差
個人感覺是不管什麼酒玻璃瓶都是勝的,依至今喝過的感覺來說的話啦......
這個我沒研究也不懂QAQ
這邊開始都是我自己的觀感,應該都是沒什麼科學根據啦...
一開始我只是好奇而已,然後爬文海尼根沒看過這種文章
所以就問問看有多少人有聽過這種傳聞
個人是無神論,但是是個"寧可信其有"的人
俗話說多一事不如少一事嘛......
除非真的很麻煩的事,我才會比較懶的(小聲)
但是錢能解決的事都算小事,喝酒誰會省?
尤其酒酣耳熱之際,我還管它有沒有打折,量不夠我就是再買(飲酒過量有害身體健康)
然後引起痛風原因我也沒爬......因為我沒有,你說我是不見棺材不掉淚也罷
我想此版的鄉民在喝酒的背面多多少少都有不為人知的故事
所以我也沒多care
雖然上方推文真的有些讓我感到只是行銷的關係
不過同時我也想問問......
有人有痛風但是喝了他牌卻毫無影響的嗎?
我懷疑喝海尼根對痛風影響較不大此言的確是單方面(品牌)說詞,或許某些品牌也是如此
父親節剛過...也是希望喝酒應酬能以最不傷身的辦法
我爸也大多都是應酬需要,畢竟客戶跟業績息息相關
若真的有這方面的說法,去打聽一下屬實與否也無傷大雅吧?
希望能得知多一些這方面的情報,感激不盡
※ 編輯: arashi410104 來自: 123.240.102.215 (08/10 08:59)
※ 編輯: arashi410104 來自: 123.240.102.215 (08/10 09:33)
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