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#家有孩子和長輩請注意
🔊【秋天養生特輯】保護呼吸道懶人包
9月23日將進入一年中的「秋分🍂」
🔺氣溫轉涼並更加乾燥，日夜溫差加大
▶︎是養肺與暖身的重要時機
此時因肺與呼吸道過於乾燥
▶︎易出現咳嗽、喉嚨乾癢等感冒症狀
✅除了多攝取蜂蜜、南瓜、梨子等食材
我們更可以透過簡單的擊腋操，刺激「極泉穴」
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在家冷氣吹久了，喉嚨乾癢不適，外出戴口罩更是頭昏腦脹，喘不過氣😣
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天涼喉嚨、皮膚乾癢！女中醫：蒸梨子緩解乾咳、5穴道顧肺
秋冬之際🍂，不少節氣病症逐漸浮現，許多人飽受咳嗽及皮膚症狀的煎熬！「咳！咳！一直咳嗽，但喉嚨卻乾乾的沒有痰🤔？」快讓中醫師教你，利用穴道按摩和食療調理身體，改善入秋轉冬出現的身體不適🆗！
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甜美穴——緩解咽干、咽癢症狀 ... 甜美穴位於肺經和陽明大腸經之間，所以甜美穴具有清肺解毒的作用，可緩解咽喉不適咳嗽吐痰症狀，吸菸的朋友也可以常按。（ ... ... <看更多>
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