《善待老婆孩子,就是善待自己》
有個研究對60歲以上的人做了項問卷調查:這一生你最後悔什麼?得出的結果是:
第一名:92%的人後悔年輕時努力不夠導致一事無成。
第二名:73%的人後悔在年輕的時候選錯了職業。
第三名:62%的人後悔沒把子女教育好。
第四名:57%的人後悔沒好好珍惜自己的伴侶。
第五名:45%的人後悔沒有善待自己的身體。
有句俗話說,機會先給你送上頭髮,當你沒有抓住再後悔時,就只能摸到禿頭了。一輩子誰的心裡沒有幾件後悔的事,但有件事你現在就可以好好做,那就是「善待你的老婆孩子」。
一個男人連自己的太太都不懂得體諒,對孩子又漠不關心,你想想他能好到哪裡去?一個男人如果能體諒和理解老婆的不易,這個男人,必定是個好先生,更是一個好爸爸。那些真正愛自己太太的男人,更容易獲得事業成功。想看男人的人品如何?就看他如何對待家中的女人孩子就知道了。
畢竟生命是短暫的,最長也不過三萬來天,生命不會重來,過一天就少一天。來到這個世界,我們的日子就是在做減法。所以好好珍惜陪你在身邊的這個人,不要爭執,不要鬥氣,好好說話,相互理解!珍惜眼前,放下曾經,陪著彼此走完餘生,善待老婆孩子,就是善待自己!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過7,730的網紅健身狂Sally Chen,也在其Youtube影片中提到,一條超級彈力帶就能練全身 其實往往全身的訓練動作都大同小異,只是看你如何使用及善用手邊的工具而已。 彈力帶可以選擇許多不同的磅數來練習,有機會再分享與夥伴或是家人一起做彈力帶的訓練影片。 每次訓練內容都會有人問:「莎莉,妳這個訓練的組數是?」 其實因為每個人身體狀況不同,所以我只能分享我的訓...
善待自己的身體 在 白姑娘直播 Facebook 的最讚貼文
早安!
一生不長,餘生更短
在餘下的生命里,願所有人
都能善待自己的身體🙏
能吃能喝就是生活最大的福氣
都能珍惜自己的擁有
感恩知足才能保持好的心情
該吃吃,該喝喝🤤
別辜負寶貴的生命
別浪費難得的光陰😌
善待自己的身體 在 Facebook 的最讚貼文
#文末留言送你們愛の禮物
平常的工作,無論是拍照、拍戲或拍廣告,我們的外在和體態就是工作的一部分,小細節都輕忽不得,每當身體有小狀況,就像是在拍拍我的肩膀提醒著偶爾忽略內在保養的我。
近幾年在拍戲的過程中,認識許多前輩,聊到怎麼保養身體,前輩們都一致說食補非常重要,最常提到的就是燕窩!最近在好好養生的我,除了一般的擦拭保養外,我會再加上一瓶白蘭氏官燕窩,由內而外保養獨一無二的自己,調理好顏值與好氣色。
打開官燕窩,一整瓶滑溜飽滿的燕條,滑順好入口,燕窩添加美顏的營養成分,現在即使面對各種拍攝,或是拍戲時角色的轉換,儘管再忙碌,只要固定補充適合的營養,都能維持穩定的狀態,每天1-2瓶帶在身上隨時補充,工作梳化時就喝一瓶,維持好氣色:)
即將到來的中秋節,我也特別準備了「白蘭氏官燕窩禮盒」讓長輩感受到被照顧寵愛的感覺(長輩一定會說哎呀怎麼那麼客氣但心裡開心到不行,從此你就是模範送禮寶寶)而在職場上總是照顧著自己的上司和夥伴,也記得送上這心意滿滿的貼心禮物。
現在冰糖燕窩、官燕窩禮盒2件全通路有優惠,好好把握哦。
寵粉梁日常發揮,我準備了白蘭氏禮盒要送給你們,開不開心?🤍
請留言:
『現在開始,由內而外善待自己的身體,才有好的狀態!做自己熱愛的事!』
將在9/30抽出3位幸運兒,送你白蘭氏官燕窩禮盒😉
善待自己的身體 在 健身狂Sally Chen Youtube 的最佳貼文
一條超級彈力帶就能練全身
其實往往全身的訓練動作都大同小異,只是看你如何使用及善用手邊的工具而已。
彈力帶可以選擇許多不同的磅數來練習,有機會再分享與夥伴或是家人一起做彈力帶的訓練影片。
每次訓練內容都會有人問:「莎莉,妳這個訓練的組數是?」
其實因為每個人身體狀況不同,所以我只能分享我的訓練頻率跟休息時間給大家參考,但是實際操作起來還是要依照自己的身體狀況評估呦!
我通常習慣用秒數來訓練:
訓練時間:45s秒
組間休息:20s秒
一組做完組間休息:1分鐘,喝口水。
然後接著再做下一組。
影片是訓練合輯,你可以挑選五到六個動作參考即可,如果一次做完20組,我不反對,但是怕你隔天身體痠痛會很明顯。請善待自己的身體,不要勉強做訓練,如果不熟悉跟未嘗試過的人請不要做,以免受傷得不償失。你也可以請教你的私人教練來調整你的動作安排。
善待自己的身體 在 Pinky Don't Stop Youtube 的最佳貼文
Dear 寶貝們
原本以為剛搬完家的我剛整理完一堆彩妝品會心如止水,沒想到我之前還是趁olive young特價時買了一些產品,相較於歐美彩妝這陣子好喜歡看韓系的產品(也有可能最近因為變迷妹的關係對韓國注目度比較高)據我所知現在台灣百貨也在打折,還是提倡理性購物!買得開心也要是真實自己會使用到的才是王道啊❤️
是說在拍這部片時很感慨,年初時大家說也許過幾個月疫情就會好轉,結果默默的也快來到年末了,雖然不知道未來會如何,我們的問題會不會有答案,但是希望我們要把握人生的每一天啊💜(像我有時間就看BTS滋潤身心靈)我常常叫大家要愛自己,結果某天跟湯姊聊天時她也提醒我要愛自己,讓我不得不思考愛自己到底是什麼呢?後來我的答案是做任何會對自己好的事情,不管是善待自己的身體或是肯定自己這些都是很重要的,愛自己真的不是說說而已,而是我們時常都要在心裡提醒自己並且有意識地去執行的💪希望大家都能好好的🙏最基本的勤洗手戴口罩不摸眼口鼻大家一定要記得徹底執行呦!
煮婦的碎碎念時間結束,下部影片見😘
補充一下隱眼是HAPA KRISTIN 的Peaceful Kristin❤️
#訂閱分享按鈴鐺 #PINKYDONTSTOP #PRUNBOXING
PINKY超REAL IG限動每天更新 https://www.instagram.com/pinkydontstop/
PINKY臉書的大家都是老司機 https://www.facebook.com/pinkydontstop
影片傳送門
爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps
美妝相關一網打盡
https://www.youtube.com/watch?v=YYD0gbHlyos&list=PLiv8rCsjeP8MGw2TLlESGfz-Bb2APXZnw
好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM
About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的!喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
Music:
Much Adore- RaFa Sessions, Rasmus Faber
https://www.epidemicsound.com
善待自己的身體 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#開CC字幕 #新浪潮 #肝癌
幾乎付出生命代價才學到的功課,如果可以希望大家從還是健康的時候、從年輕的時候就好好善待自己的身體。
Part 1 我和蘇起每天的精力從喝這杯秘密飲品開始↘https://youtu.be/WVX1vaNWI2w
Part 2 蘇起第一次健康檢查 發現一顆好大的肝腫瘤↘https://youtu.be/Viwwd_ya77w
Part 3 21世紀維他命比藥物還好的平凡靈芝草↘https://youtu.be/R-wL-jBbIHg
Part 4 上班族改變飲食從這餐開始最有效↘https://youtu.be/QA4y5gYcy9A
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的高端料理機、絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等⚠️
===抗癌基礎食譜===
【健康2杯 為抗癌打底】↘http://bit.ly/2Iziua7
===保肝護肝===
🥦【保肝精力湯】↘https://lihi1.cc/LbEQB
===每天喝的秘密飲料===
🥦豆穀漿+綠拿鐵 鮮凍包↘https://lihi1.cc/qUGBB
🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ http://bit.ly/2IiEmTW
===本人著作可至各大書局購買===
博客來-他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
博客來-綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
博客來-吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
博客來-從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。