賀!超級纖維超恆定修護面膜榮獲 @cosme Taiwan 保養面膜排行第一名!
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夜路走多了,總會遇鬼,
宵夜吃多了,總是要減肥。
今天!提提研除了教大家如何維持好膚況以外,也要來教大家如何維持健康的體態啦!
這次特別邀請 MoveFit Training 健身房的 Gladys 葛蕾蒂斯 教練一家四口(內含一隻狗狗),來教我們如何居家運動,順便演示超級纖維的抓膚力,在這種蹦蹦跳跳的運動中,也能完美服貼,無論男女老幼都逃不過他的「膜掌」!
今天的運動共有五個動作
1.星星姿
2.抬膝
3.側移跳投
4.鳥狗式
5.伏地挺身
做完約大約20-30分鐘!
對了!如果你不像教練們一樣能面不改色,做完這些艱難的動作,建議大家還是運動後再敷面膜,當成犒賞自己這麼努力做運動!
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【新聞一 12:31】
9月16日,世界銀行公布一項獨立調查報告顯示:#保加利亞 籍的現任 #國際貨幣基金組織 總裁 Kristalina Georgieva在擔任世銀CEO時,曾施加「不當壓力」,目的是提高中國在世界銀行《2018年經商環境報告》(Doing Business 2018)的全球排名。
2017年世界銀行正在爭取130億美元的 #增資,很需要中國的支持,所以當時擔任CEO的Georgieva 和韓裔美籍行長 #金墉 調整了幾組參考數據,比如將中國的《擔保交易法》納入積分評比、更強調北京上海的投資環境有多優秀。經過調整後,在2017年10月發布的《2018年經商環境報告》中,中國的排名比初稿還高了7個名次,來到第78名。
其實世界銀行年度發布的《經商環境報告》對很多國家來說很重要,它的排名代表一國經商環境的開放程度與發展性,所以像 #發展中國家 會特別在意自己的排名,這能為它們吸引外資。不過很明顯地,這份報告早就受到政治操弄,有失公允。
【新聞二 26:51】
又一本關於 #川普 時期內幕的重磅新書即將出版!在這本《危難》(Peril,暫譯)中,現任 #美軍參謀首長聯席會議主席 陸軍上將Mark Milley覺得川普在輸掉大選後心理狀態嚴重下滑,擔心他真的對中國發動戰爭。
Milley在 #白宮 不知情的狀況下,曾私下打了兩通電話給 #解放軍 高層李作成,一次是在美國大選前四天、一次是在 #國會山莊 之亂後兩天。Milley向李作成保證:美國政府很穩定,不會對中國動武;如果美軍真的展開攻擊,中國政府會預先收到通知。
這本書還爆料,國會暴動後,眾議院議長Nancy Pelosi曾打給Milley,即使兩人的政治立場不同,但他們都覺得川普可能會發瘋,所以在電話中討論要怎麼預防川普發動戰爭或啟動 #核武。
【其他討論】
有老外聽我們節目!上禮拜不是在嘴全部外國人啦
台南澎湖好美好好玩,但店家都愛開不開... (觀光客也想吃飯啊🥲)
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保養是一輩子的課題,好不容易找到適合的保養品,好不容易把皮膚養好了,好不容易皮膚升等了,結果.............他就停了,原本好用的保養品無感了???應該有在保養的人都遇過這種情況吧?! 今天跟你們分享我多年保養強迫症的人,透過觀察,是怎麼突破保養停滯期的!
也要來跟大家認真分享每次都可以突破我停滯期的冷門保養品111SKIN (其實人家在國外超級紅),真的讓我覺得很驚艷!我超喜歡他穩定肌膚的能力,尤其精華搭配晚霜一起,用完很柔嫩好摸,真的發自內心覺得超級有感、他們家的商品每一個用到都讓我好驚喜,大家真的要跟我一起認識他呀!
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我對自己發佈的業配影片很有信心,這信心來自於我是誠實分享,對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用,但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的,總會有人不適合。有這樣的事也很正常,也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況,把留言區當作「討論版」,對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
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Episode 95
September 22, 2020
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