因為疫情的關係，應該很多人到現在還是比較傾向居家訓練
然而，居家訓練總是有一些限制
彈力帶，就是一個非常好用的工具～
彈力帶的好處，就是非常輕巧又好收納
不用把家裡特別騰出空間，擺一堆不同重量的啞鈴
讓你隨時隨地都可以輕鬆訓練👍🏻
無論是阻力訓練，或是伸展時的輔助都非常實用
我們常常在做的牛面式的手
（就是一手在上、一手在下，在背後牽手的那個動作）
或是你們看到那種很極限的扭轉綁手
也能利用彈力帶來輔助你
我自己也常常帶銀髮族的學生們使用彈力帶，來進行一些課程
健身界神力女超人Ashlee也推出了超高顏值的彈力帶～
【 XiUPER 彈力帶 】一組裡面總共有五條
不同顏色，也代表不同的重量
但你可以會想說：啊不是啊，買了我又不知道怎麼用
ㄟ嘿！
現在買彈力帶，不只有送電子書，還直接送你3堂線上教練課
手把手教學，絕不放生的那種，最負責的產品🤣
如果你家還沒有彈力帶
推薦你們，真的可以買下去
👉🏻 https://xiuper.ashlee.click/xiuper-band?utm_source=KOC&utm_medium=sabrina&utm_campaign=xiuperband
記得點這網址買，這樣我才有錢賺哈哈哈哈哈哈
#XiUPER彈力帶 #Xiugar
啞鈴組推薦 在 [問題] 組合式啞鈴請益- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近搬到鄉下地方住，附近實在沒有健身房，
打算買組合式啞鈴組在家練，
目前打算買至少40kg組的（單隻20kg）。
有看到版上說不要買水泥包膠，
所以有在看電鍍和鑄鐵，
Powerblock暫時不考慮，
價位偏高，學生負擔不起xD，
有在露天看到這款電鍍40kg的：
還有這種鑄鐵槓片：
也有看到版上推薦迪卡儂50kg啞鈴組（新包裝），
但有看到推文說有偷料的情況？
看敘述也是單隻到20kg，是變成槓鈴後可到50kg。
而且迪卡儂的快扣也挺吸引我的（之前到健身房也用過類似的快扣）：
然後也因為在雲林縣，有看到版上推薦力大的啞鈴組，
但力大的好像也是類似水泥材質的是嗎？
不過力大的價格是真的便宜吸引人，而且地理位置也方便直接到店購買。
也有在蝦皮看到一組40kg約1500元左右的水泥包膠啞鈴組，那種值得買嗎？
想詢問版上前輩，是建議買迪卡儂的啞鈴組，
還是買力大或蝦皮那種就夠用，又或是要買沒屋頂上的那種電鍍或鑄鐵的呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.62.36
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1550348383.A.C3E.html
※ 編輯: vhitop8209 (36.235.62.36), 02/17/2019 04:22:27
... <看更多>