🍴紅燒牛肉燴飯
🥗辣炒高麗菜
🥗煎櫛瓜玉米筍
..
～滷牛腱～最終章～（自以為遊戲名稱🤣）
利用滷汁+水+滷牛腱快速煮牛肉燴飯，紅蘿蔔事先微波變軟便不需花時間煮軟了！
顆顆！又是一道懶人好幫手～
不想吃燴飯，換成紅燒牛肉麵沒也問題！
滷汁：
滷完牛肉和雞腿後，滷汁去除上面的油和雜質，如果暫時用不到可以放冷凍保存。
..
耶～昨天順利看到電影！
「紫羅蘭永恆花園」，太好哭了！
電影開始5分鐘讓我馬上噴眼淚，中後段更虐心，除了自己哭到像神經病，也聽到四周的啜泣聲⋯
（以下有小小雷）
唯有最後一幕⋯從感人轉為🔥🔥
看完只想衝出去大喊：「少佐⋯你這個蘿莉控，還我珍貴的眼淚阿！！！！！！！！！！！🔥🔥」
..
2019年京都動畫發生火災⋯😢
向不幸葬身於火場的優秀動畫製作人員致敬
由衷感謝能看到這部動畫的結局，謝謝🙏
..
發現蠻多ig友會一個人觀賞電影🎬
但大叔說一個人看電影不如在家睡覺或看影片！（不一樣好麻）
一個人看電影，會比平常更專注融入電影情節之中，加上立體音效，蠻享受的！☺️
..
📒紅燒牛肉燴飯 （3人份）
材料：
滷牛腱肉 1塊
紅蘿蔔 1根
蘑菇 適量
薑 4-5片
蒜頭 2-3顆
青蔥 1支
洋車前子殼粉 1大匙 （或太白粉2-3小匙）
..
調味料：
豆瓣醬 2小匙
番茄醬 2大匙
十三香粉 1/4小匙 （或5香粉或省略）
滷汁 250ml （前兩篇滷牛腱有食譜）
水 200ml
..
作法：
1.紅蘿蔔滾邊切，放入耐熱碗微波700W3分鐘變軟，取出備用。
2.青蔥切段、薑切片、蘑菇切片、滷牛腱肉切塊備用
3.起油鍋，倒入蒜、薑片、蔥段，煎至蔥白金黃，倒入豆瓣醬炒香，加入紅蘿蔔、蘑菇、十三香粉炒香，接著倒滷汁、水、番茄醬、牛腱肉，攪拌均勻，蓋上鍋蓋小火悶煮5分鐘。
4.打開鍋蓋，大火煮滾，最後加入洋車前子殼粉或太白粉勾芡水，攪拌均勻，完成。
..
#十三香 #牛肉料理 #牛腱心 #牛肉燴飯 #紅燒
#午餐 #lunch #food #foodie #foodiary #homecook #homemade #instagood #自煮 #自煮生活 #午餐小食光 #cooking #recipe #recipevideo #料理写真 #擺盤 #飲食記錄 #便當菜 #食譜 #レシピ #晚餐 #便當 #食譜步驟
啜泣聲音效 在 嬰兒哭聲音效2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
熊猫办公网站提供精品哭声音效素材下载，汇集全球精品流行的哭声mp3格式音效模板，下载后可以直接使用，方便快捷的不... 在医院婴儿室的婴儿哭声(Baby Cries In Hosp. ... <看更多>