哺育母乳之路需要好戰友 💗 宣媽媽哺育顧問
Yaya從懷孕開始就決定生產後要餵母乳,但我完全沒有做功課,只是一個傻勁的信念,直到生產完第一次親餵、第一次漲奶,全身發熱睡不著,才知道母乳之路不是想像中那麼簡單....
終於在朋友推薦下預約宣媽媽的「#無痛乳腺疏通」課程,真的是解救了慢性塞奶的我!!
哺育母乳時,母乳少也煩惱、母乳多也煩惱,我雖然很幸運是屬於母乳多的,小閱每天都很夠喝,但總是覺得胸部隨時脹脹的,不管怎麼擠母乳都沒有排空、總有不適感。
預約課程後,哺育顧問就有先了解我的需求狀況,包含希望胸部狀況穩定、不強求追奶...等等,也讓課程開始前的我就很有安全感,可以放心把自己交給哺育顧問。
而實際課程時,一開始 #哺育顧問 先關心我的哺乳狀況進行評估,並跟我分享正確的哺乳觀念,不用總是追求排空、不用過度按摩,而是分享乳腺知識,以及在胸部有硬塊時如何處理、如何觀察自己胸部的狀況等等,校正我很多舊有的觀念,讓自己的哺育知識大大提升!
開始進行進行疏通乳腺的按摩時,原本以為胸部很脹應該會很痛,但哺育顧問按摩的手法專業又輕柔,讓我放鬆到快睡著了...
而且明明我剛擠完奶不到一小時,裡面竟還有許多奶水,如果長期沒有留意胸部的硬塊,恐怕有天起床就會塞奶了!
經過哺育顧問的按摩,奶量也從一次兩邊約170ml成長到220ml,按摩結束後也幫助我現場指導如何觀察自己的胸部狀況,讓胸部更穩定,再也不會半夜漲奶、熱到全身流汗醒來了!
課程結束的隔天,哺乳顧問也都關心我後續擠奶的狀況,平時不論電動擠奶、手擠奶時,搭配宣媽媽成分安全的「#生命之樹寶貝舒膚膏」,保養並保護乳頭,寶寶親餵也不怕,還可以當寶寶的乳液或屁屁膏使用喔!
這樣課程下來,也讓平時習慣瓶餵的我,更有信心親餵(這樣之後帶小閱出門玩更方便😄)之後當要結束母乳時,也一定要找宣媽媽預約「#健康離乳指導」,才不會造成胸部的負擔,能夠優雅又自信的走完母乳之路😉
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,你覺得哺乳會導致乳房下垂嗎?餵奶越久就會下垂得更嚴重嗎?本集討論造成乳房下垂的可控風險因子,同時分享5個哺乳訣竅,讓你透過更好的哺乳姿勢、正確的哺乳觀念和好的乳房護理的方式,來減少產後和哺乳期間乳房多次的脹大縮小,盡量減少乳房韌帶Cooper’s ligament的鬆弛與下垂。📢 快來訂閱我的頻道:...
哺乳觀念 在 黃瑽寧醫師健康講堂 Facebook 的最讚貼文
本週是 #國際母乳週,大家都知道母乳的好處,包含:減少嬰兒感染症的機率,省錢、安全、營養均衡、腦部發育較佳等等「族繁不及備載」。
不過我想強調的是,選擇親餵母乳不是一條輕鬆的路,許多媽媽產後親餵到厭世,深怕自己餵不飽孩子、有著不餵全母奶就「不是好媽媽」的罪惡感,在哺乳過程相當挫折!
分享我的這則影片,裡頭我特別提及了太太當初生完大寶的哺乳經驗,也跟大家說明正確的哺乳心態調整,希望大家看完後能輕鬆餵奶,更期許除了媽媽之外,家庭成員也能具備正確的哺乳觀念,成為每位哺乳媽媽的強大後盾❤️↘
📣親餵母乳媽媽的限制多?別再理會了!>>https://cplink.co/03JLoyNV
哺乳觀念 在 Facebook 的最佳貼文
與中醫部的研討會...
除了正確的哺乳觀念外,適當的中醫藥輔助也可以幫助產後媽咪母乳不足的問題!
藉由醫學文獻的回顧與探討,提出科學化的結論,相信對提升母奶的質與量都會有幫助!
哺乳觀念 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
你覺得哺乳會導致乳房下垂嗎?餵奶越久就會下垂得更嚴重嗎?本集討論造成乳房下垂的可控風險因子,同時分享5個哺乳訣竅,讓你透過更好的哺乳姿勢、正確的哺乳觀念和好的乳房護理的方式,來減少產後和哺乳期間乳房多次的脹大縮小,盡量減少乳房韌帶Cooper’s ligament的鬆弛與下垂。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny母乳餵養