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雖然從17歲就認識了
但是大家各自成家後 要約真的好難！
每次約都是以年來計算😂
今天能各自帶著家庭 聚在一起忙忙碌碌的真好！
高中姐妹們相約在「山水綠生態公園」
這邊空氣好而且相當空曠
本來約這是想著要是下雨
還有空曠且又遮蔽的地方騎車
沒想到今天給了個我們風和日麗 晴朗有風的天氣
就一直玩到了5點😂
孩子們本來從小就沒見過幾次面
所以一開始都好怕玩不起來
好在玩到中場終於！玩開了
上半場玩沙；下半場玩騎車、鬼抓人
朋友超專業的還自己扛了椅子跟桌子
這邊有哺乳室有飲水機
缺點就是沒有便利商店跟任何賣東西的地方
所以要來一定要吃飽或是自備餐點來喔！
玩一輪後就上去遊樂設施
這邊其實最棒的就是草地非常大 空氣不錯
設施部分少少的 但是有得玩孩子就超開心了
有彈跳床、滑索、沙坑溜滑梯、鞦韆
直接外面晚餐後 覺得累炸了
這個生態公園滿推薦的唷！
很空曠 好騎車 也很好野餐🥰
#兒子回家後說今天有兩個哥哥兩個姊姊兩個妹妹
#天阿真的欸
👉🏻工商時間👉🏻
法國智荷DJECO美學藝智寶寶木玩/兒童桌遊
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提到餵母乳～就有許多故事
在17年前～台灣對母乳哺餵並不友善
在公共場所能找到一間哺乳室都叫奇觀
往往裡面還沒有插座、沒有洗手台
沒有冷熱水可以消毒
頂多就是一張椅子＋可以鎖的門...
更多時候～
我是坐在廁所的馬桶上擠奶
要不就是借人家的儲藏室、更衣室
甚至就是抓好時間
趕回家裡擠
因為常常要飛出國上課
所以需要練就追奶、存奶
以及外地擠奶的功力！
追奶期就是把自己當作乳牛
甚至還買了冰箱專門冰母奶冰棒
親餵完再擠，擠完消毒後再繼續餵的循環
在飛機上擠奶最害怕有人敲門
擔心佔用太久的心情
會讓乳量大大下降
飛機裡狹小的空間
又沒法放置所有的擠奶設備
到最後我都直接拿寬口瓶
用手擠、擠完直接倒掉
完全不考慮存放或消毒
因為實在太麻煩！
要做到這樣，就得算好奶量
在出國前就把所有的量準備齊全
才能讓寶寶不至於餓肚子的喝到配方奶
餵母奶的過程
最令人享受的
就是漲著奶、衝回家
把吸奶怪抱過來
看著孩子渴望著看著你
大口大口吸、乳汁瘋狂湧出的過程
那就像把工作上所有的壓力
通通一洩而空的舒暢
讓寶寶甜膩膩的表情
填滿了釋壓後的幸福
哇～好懷念的血淚史
好難忘的親密感喔！
#電影聊心室—《女人碎片》
近來有一部蠻受注目的電影 #女人碎片 在Neflix上映。
這部主要圍繞著女性中幾個生命重要議題的片子，也成功讓女主角凡妮莎科比成功拿下威尼斯影展影后，甚至在接下來的奧斯卡影后也呼聲極高。
其實，我的Neflix片單自從生孩子之後消化極慢。但在朋友的推薦下，我用了一整天看完了兩個多小時的電影。
在我還沒開始看電影前前，我好像已經跟它產生了某種共鳴。
有人曾說，你在家帶孩子剛好可以看片追劇！
這樣的生活我曾經在產前也有如此美好的想像，但是我不知道其他的新手媽媽是否有此能耐，產後的我，要如此悠哉的狀態是少之又少，其中一個原因，就是「我整個人散了」。
產後女人的身體，是骨肉分離的，這一點也不誇張。我們的恥骨為了生產自然分泌的鬆弛素讓韌帶鬆垮恥骨要分離，腹直肌早在孕中為了涵納日益長大的寶寶，硬生生地往兩側打開，還不說分娩當下的子宮收縮、胎盤娩出、陰道撕裂...
產後第0天，我印象深刻的是我剛生產完的那個晚上，沒休息幾小時，凌晨的哺乳室只有我跟另一位媽媽，我忍住疼痛，用手支撐在兩旁扶手屁股左右掂坐在專為產婦設計挖空的椅子上，忍住疼痛，坐下，一聲「啊嘶」，馬上接著說「沒關係」把我的新生兒從護理師手裡抱過來餵奶，哺餵母奶造成的子宮收縮，我意識到我眉頭因疼頭皺起。那刻，女人即使已成碎片卻顧不及自身，她為了手中的嬰兒硬湊成堆...我不會說這很偉大，這幾乎是每個母親都經歷過卻不喊苦的母性。
但，女人，如碎片一般，身體撕裂了、骨頭散了、時間被育兒的種種切碎了...我直覺，這不就是女人碎片？！
但有嬰孩能抱在手中的我，和片中需要經歷孩子出生後馬上死亡的她，我想，女人碎片在她，是幾近灰飛煙滅那樣的悲傷狀態而沒了自己吧？！
我在網路上看了一些影評，其中一則如此寫道：「凡妮莎柯比對於摯愛出走，毫無作為，雖然中間描述了夫妻關係的變質，但對比開場你儂我儂的化學效應，仍令人有頭重腳輕之感，稍嫌突兀與粗糙。」這跟我觀賞時有截然相反的觀點。
這也是我想寫下我觀點的緣由，#我想跟妳談談悲傷，這是一個 #母親喪子的悲傷。（在這裡不多贅述影片內容，有興趣的朋友可以自行觀賞，但以下討論會爆雷，請小心的使用😉）
🤷悲傷通常怎麼表現？什麼叫「面對悲傷」？
我們來看電影裡一些經典對話
❓有做為=有面對？
母親：「你毫作為，你需要看心理醫生！你必須面對！」
瑪莎：「我已經在面對！！！」
母親：「我不認為你有！」
❓要有人為傷痛付出代價？
瑪莎（Martha）的媽媽希望瑪莎出庭對助產士提出控訴，「她（助產士）這麼無能，一定要讓她付出代價！」
但顯然，這不是瑪莎面對悲傷的做法。
❓性行為帶來的親密與連結？
正當西恩（Sean)的悲傷無所適從，想換個環境重新來過，與瑪莎討論之際，一陣性之慾襲來，他說：「我很想你。」（你覺得他想念誰？想什麼？」
但此時的瑪莎卻仍在產後不久惡露未停前，穿著紙尿褲，難為情地推遲著....
不難想見被打斷的西恩，情感締結的對象，開始向外發展...
❓時間能沖淡一切？
一個友人在聚會裡說：「時間會治癒一切。」（瑪莎無言以對）
自從寶寶突然死亡以後，看似沒有太多情緒、沒有太多作為的瑪莎，她正面對她的悲傷？我心中有答案，但讓我賣個關子，我想跟妳分享有關悲傷 。
關於悲傷
🔸每個人的悲傷反應都不同，即便是同一個家庭的不同成員，也都會有其個別化的悲傷反應。
🔸悲傷的反應不只有情感層面；但凡身體的、心理的、想法層面的、行為層面的反應，都是悲傷正常的現象。
🔸常見的悲傷反應可能會有感覺異常，
🔺憤怒，那源自於挫折及退縮。
🔺愧疚與自責，可能源自於非理性的責備自己的疏忽
🔺無助、孤獨
🔺麻木，是心靈面對百感交集的失落事件一種很正常的保護機制。
🔸失去孩子是嚴重的失落，父母雙方都會覺得失落，但他們的悲傷經驗可能會因為各自和孩子的關係、個人的因應型態而有不同。但這個差異可能會帶來 #婚姻的緊張
🔸孩子去世，嚴重的失落引發對親近和親密關係的渴望；也有人因為過度悲傷以至於對性生活沒有興趣。
看到這裡，你有答案了嗎？
🅰️答案就是，每個人都在經歷他的悲傷，也都在面對。
但個人的悲傷因應❌個別差異❌既有的關係議題，讓整個悲傷因應的過程更加複雜，使得片中的每個人都在自己的悲傷裡孤獨，曾想相互幫忙、相互取暖，但卻在巨大的悲傷中，擦身而過。
女人碎片，在影片的最後逐漸走向一個修復的歷程，這個歷程的起點，在一張母親和孩子的合照。那張合照，讓破碎有了黏合的可能、那張合照，讓喪子的母親有了最初的溫存以及永恆的念想、那張合照，證明了曾經每個人都在過程中努力了，那散發片蘋果香的孩子，確實曾安然甜蜜的擁用在懷裡。
這些美好，都是療癒的能量。就像在育兒之路上，孩子的成長、你和她親密的時光、那些灑落在日常的笑聲，都會讓女人碎片逐漸被拼回，就像被瑪莎領回細心照料後發芽的種子，有向前向上的力量。
你都是怎麼面對悲傷？你對片中悲傷有不同的理解嗎？都歡迎你留言或私訊哦！
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按照現在的頻率，茜茜每兩年生一個，考量到即將要出生的三寶，一家五口要睡一間房，可能會有點擠，也趁著屁寶已經四歲，再過2年就要讀小學了，就決定要幫他佈置一個屬於自己的房間❗️
看了各種傢俱，因為空間小，又希望風格統一，最後決定訂購全套的iloom傢俱，選擇了可愛的「雙層床」，除了讓屁寶可以睡在上層，下層可以當成遊戲空間運用以外，也可以當做陪睡床，讓寶寶有安全感，而一旁的書櫃也都是iloom傢俱的，除了專為小孩設計的不夾手展示書櫃以外，矮櫃收納組，也讓寶寶可以坐在窗邊閱讀，而小巧的幸運草桌，除了有貼心的防撞設計以外，造型也好看，再挑選兩張雙寶自己選的椅子，剩下就是看房間的規劃運用添購適合的配置了❗️
除了嬰兒房的佈置，當初怕屁寶不適應自己睡，所以又添購了一張「孩記得」的嬰兒床當作備案，讓主臥變成『2張嬰兒床併1張大人床』，三寶和秦秦睡嬰兒床，屁寶就跟我們睡大床，這樣一來，一家五口一起睡也沒問題，如果沒有兒童房的爸媽，也可以參考這樣的方式❗️
#如何讓寶寶習慣自己睡覺呢
#沒有兒童房該怎麼規劃臥室
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