這麼熱的天氣，吃冰注意3個原則不怕胖：
1.選對冰
2.聰明選配料
3.當點心一次不超過200kcal（或一日熱量的10%）
●同容量大小的哈根達斯一桶熱量約1000大卡上下
而香港品牌 fityohk 低脂低卡系列的冰淇淋一桶473ml才300多大卡、脂肪量約市售的1/8
👉低脂肪+低熱量
在#減脂期 與#體態管理 的人 是一大福音啊！
●每一桶上面大大的數字=這一桶的#熱量
沒有奇怪或假假的味道、沒有色素
低脂低卡又不失美味～
●五種口味的試吃心得：
1️⃣珍珠奶茶口味
珍珠完全不硬、像蒟蒻口感(非澱粉製作，所以熱量不高），身為喜歡珍奶的營養師，本應該要頒第一名給珍珠奶茶口味，不過我個人覺得它吃多有點甜
2️⃣抹茶麻糬
真的有麻糬，而且抹茶非常濃郁，淡淡的苦味很清爽，抹茶控不能錯過！
3️⃣芋香珍珠奶茶
使用大甲芋頭，以芋頭鮮奶為基底，有淡淡的芋頭香氣，珍珠也是偏蒟蒻口感，珍珠因為是用洋菜粉、蒟蒻粉做的，所以熱量不高
4️⃣曲奇奶油
滑順奶味加上可可碎片，我本來最不看好它，卻意外的好吃！
5️⃣原味優格口味
熱量最低的一款，有點像可爾必思的味道，快來複習這一篇👉#夏天吃冰淇淋組合搭配
身為喜歡珍珠奶茶的營養師
抹茶、曲奇奶油我也喜歡，選不出心中第一名啊～
這系列的冰很適合跟朋友同事一起團購🙌
減肥不用怕罪惡感
還不快買來消暑一下XD
只要適量吃、會選擇食物，一樣可以吃飽跟享受人生
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●馬上買美味又低熱量的冰淇淋
哪裡買？
1.估狗搜尋Fityo
https://www.fityo.com
2.到 @fityohk 首頁連結
3.發露我的限時動態(會在動態放上滑連結)
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