今日のお味噌汁は、オクラときくらげ入りです(*^◯^*)
もはや1日に1回もオクラを食べない日は、落ち着かないレベルです。笑
夏はオクラが安くて、柔らかくて、甘くてうれしい！
オクラが主役の時は、なるべくきのこ類か海藻類をセットにしたいなと思っているのですが、
今日は昨日戻したばかりのきくらげをセットにしてみました(*^◯^*)
【健康和食材：4つコンプリート】
ま=まめ=豆類=味噌
ご=ごま=ナッツ類=ごまペースト
わ=わかめ=海藻類=×
や=やさい=野菜類=オクラ
さ=さかな=魚類=かつおぶし
し=しいたけ=きのこ類=きくらげ
い=いも=いも類=×
#味噌汁 #味噌汁大好き #味噌汁s #味噌 #味噌作り #味噌味 #かんたんごはん #みそ汁日記 #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #発酵 #発酵食品 #発酵食 #発酵おうちごはん #発酵生活 #腸活 #時短 #時短料理 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #腸内環境 #腸内環境改善 #腸内フローラ #便秘 #便秘解消 #オクラ #健康 #健康食 #健康美
------
【お知らせ】
------
1：長谷川ろみ主催イベント、開催決定！
腸活するなら知っておきたい
「発酵学概論」
～発酵モノティスティング付き～
前回は腸活の全体像をお伝えしましたが、今回はそこから「食」、そして「発酵」にぎゅっとクローズアップして、開催します！飲み食べ比べしながらの交流会つき！8月31日(金)19時〜です。
▼▼【お申し込みはこちら】▼▼
https://peatix.com/event/418206
------
2：腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動！
クラウドファンディング挑戦を目指し、コツコツ準備中です。インスタグラムでは、まだ準備中の限定公開URLを大公開！(※随時、内容変更予定)
テストプレイしてくれる方は、ぜひイベントに遊びに来てね！
▼▼【腸活ゲームの限定公開URL(仮)】▼▼
http://camp-fire.jp/projects/view/85513?token=1vh1zk2k
味噌作り 夏 在 話題の食育「手作り味噌」に挑戦！ 味噌作りは寒仕込みが ... 的推薦與評價
味噌作り は、「寒仕込み」といって、1月下旬から2月にかけての寒い時期に仕込む ... この時期に仕込みを行うと、冬から春、夏と季節が移るのに合わせて、自然に気温が ... ... <看更多>