#熱文回顧【😌中醫觀點:體質不同,頭痛成因也不同 7大頭痛成因,就用這2穴位來解決!】
中醫從不同體質引起頭痛的各種原因,大致能分成7類,如:頭部吹到風、頭髮沒吹乾、天氣變化會頭痛,就是「風」類;工作環境溫度低、著涼、常待冷氣房,就是「寒」類…。每種頭痛類型,都會有不同的治療方式。
若是減輕頭痛想自己來,這兩穴道最好用!
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吹冷氣頭痛穴道 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳解答
#我柴不會中暑
吹冷氣也可能會中暑喔!
夏天來了真的好熱😳
今天本柴要教大家怎麼樣避免中暑!
簡單來說,人體的散熱機制如果出了問題,就有可能發生中暑🥵
中暑症狀:噁心、嘔吐、無聊倦怠、胸悶、全身痠痛、不出汗、口渴、頭暈目眩等等,甚至有可能會有神智不清、休克、昏倒的情況,要緊急送醫!
🤜🏻中暑要趕緊降溫,移至陰涼處,多喝水補充電解質。
㊙️本柴的消暑秘訣㊙️
💡#刮痧
破壞局部的微小血管和周邊組織,讓代謝廢物能夠快速排出。可以把「出痧」想成「給邪氣一條出路」。但不是出越多痧越好喔!
💡#綠豆薏仁湯
綠豆能清熱、解毒,薏仁幫助除濕。食用綠豆的時候應連皮一起吃才有此效果,刻意把皮挑掉反而不易消化喔!
💡#西瓜翠衣
西瓜紅肉吃完後,皮上有一層白白的果肉,有個很好聽的名字,叫「西瓜翠衣」,裡面含有豐富的膳食纖維,還可以治暑熱煩渴、中暑喔!
😵一直待在冷氣房裡也會中暑
中醫稱為「陰暑」
特別容易發生在體質虛弱的人身上。
陰暑有點像暑濕型感冒,會有頭痛、酸痛、頭暈、嘔吐等類似感冒症狀出現,體溫大多不會飆高,常食慾不振、腸胃不適、胸悶、呼吸不順、冒冷汗、心悸、頸肩酸痛、噁心、嘔吐、手腳發軟等等狀況。
冷氣的寒邪侵入體表使得汗流不出來,或天熱愛吃冰品降溫也會影響腸胃的消化系統!
‼️這種中暑,不能用刮痧來緩解不適!‼️
因為刮痧是一種半強迫性的打開肌膚腠理的方式,陰暑的本質就虛弱,刮痧會耗正氣,不建議使用!
㊙️預防中陰暑的方法㊙️
1. 要多運動,良好體能適應環境溫差變化;
2. 在冷氣房工作時加件外套,避免太常進出冷、熱環境,溫差太大,引起不適;
3. 口渴時,不要一口氣大量飲灌冰水、冰塊
4. 煮嫩薑補脾胃
5. 生脈飲:也就是柴高八斗茶的配方,不但防陰暑,還可以增加體力
6. 按壓內關穴:避免在冷氣房中容易有噁心想吐的情形,舒緩脾胃運作
以上就是避免中暑的方法啦!
你有中暑過嗎?🥺
歡迎跟本柴柴分享你的消暑小秘方喲!🤩
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吹冷氣頭痛穴道 在 郭大維中醫師 Facebook 的最佳貼文
過敏性鼻炎是臺灣國病,小孩子的好發率更高達四到五成,今天跟大家聊聊 #過敏,通常大家會認為秋冬是過敏好發的季節,夏天許多人會喝冷飲、吃冰、吹冷氣來消暑🍦🍨,忽冷忽熱就容易有打噴嚏、流鼻水、鼻塞等過敏症狀🤧。
之前曾有個三十歲的女性患者來我的門診,她長期有頭痛的問題,看過很多醫師,開給他的頭痛藥都不能改善,於是就跑來看中醫,診斷後我發現造成她頭痛的病源是 #過敏性鼻炎 演變 #鼻竇發炎,所以只要過敏症狀一發生,就會感到頭昏腦脹,這也是她為什麼吃頭痛藥都不能緩解的原因,加上她平常愛喝冷飲,過敏性鼻炎就更加不會好轉,平常鼻塞、聞不到味道是家常便飯,睡眠也受到嚴重的影響,後來我幫她調整過敏體質,同時也請她避免冷飲,改善生活作息,一段時間後,頭痛便不藥而癒。
🔵在這邊我也提供幾個幫助緩解過敏症狀的按摩穴道給大家參考:
☝百會穴→位於兩耳尖連線與頭頂正中線的交接點
☝迎香穴→鼻翼旁兩側中點凹陷處
☝合谷穴→位於手背虎口,掌骨間隙之中點處
☝大椎穴→位於頸部下端,第七頸椎(低頭後頸最突出的骨頭)下凹陷處
吹冷氣頭痛穴道 在 Yu Young Youtube 的精選貼文
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十二生肖一次看:
https://youtu.be/XZlHsT2871E
木行生肖【虎、兔】
https://youtu.be/m3fKrOb4om4
土行生肖【龍、狗、牛、羊】
https://youtu.be/_8R5y4x4tO4
金行生肖【猴、雞】
https://youtu.be/ztohCCqDv2A
水行生肖【鼠、豬】
https://youtu.be/_-Lqc65NDKM
◎生肖蛇的朋友,五行屬火,屬於陰火,(所以忌冰,因為冰會讓火熄了)
要注意腦部和心臟的問題、心血管問題。冬天多戴帽子、圍巾,不要露肚臍。
多泡澡去寒排濕,活絡氣血,用運動來出汗,精油按摩加強代謝循環!天竺葵、玫瑰花、薑,都可以讓身體自動發熱精神元氣活耀,所有事情都會有極佳的表現!!容易獲得貴人賞識!
財運暴增!!!可運用木生火,補旺人氣增強貴人財。
尤其是深綠色:孔雀石、翡翠、墨綠色長夾零錢包背包、抹茶、綠花椰菜。
◎生肖馬的朋友,五行屬火,屬於陽火,要多注意頭部的問題。別讓寒氣入侵頭部~
尤其是洗完頭後一定要吹乾頭髮,頭部也不要直吹電風扇或冷氣,避開風口。眼睛一定要保養好,每天早晚做眼部運動、或是用眼藥水,讓眼睛黑白分明,炯炯有神。多按摩頭部穴道,準備刮痧棒,解除頭痛、頭悶~只要解除這個問題,整個人看起來神清氣爽~人氣磁場增旺~~貴人想投資你~或是挖角~加薪~自然荷包滿滿~可運用木生火,補旺人氣增強貴人財。
尤其是淺綠色:東菱玉、葡萄石、上衣洋裝、升官發財麵。
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