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【舒眠好食】http://bit.ly/2YZuq9k
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在認知中，吃B群都是為了提神，
但對不少人來說，睡前補充B群對睡眠品質是有所提升的

【每周六日晚間7點首播@56台】
★節目主持人★
鄭凱云

★節目來賓★
精神科醫師 #鄭光男
博仁綜合醫院心臟血管外科 蘇上豪
基因營養醫學專家 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家
醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
瑜伽老師 唐幼馨 Yantra Yoga ~瑜伽提斯~
經絡專家 #吳清忠的科學化中醫

快學！兩招快速入睡法
看更多完整節目內容👉https://youtu.be/ha835AizC-4
【每周六日晚間7點首播@56台】
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★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
精神科醫師 #鄭光男
博仁綜合醫院心臟血管外科 蘇上豪
基因營養醫學專家 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家
醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
瑜伽老師 唐幼馨 Yantra Yoga ~瑜伽提斯~
經絡專家 #吳清忠的科學化中醫

【調息吐納478法】http://bit.ly/2D32Dvr
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晚上睡不好的朋友可以試試，但可千萬不要在上班時間試啊

【每周六日晚間7點首播@56台】
★節目主持人★
鄭凱云

★節目來賓★
精神科醫師 #鄭光男
博仁綜合醫院心臟血管外科 蘇上豪
基因營養醫學專家 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家
醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
瑜伽老師 唐幼馨 Yantra Yoga ~瑜伽提斯~
經絡專家 #吳清忠的科學化中醫